Zur Gesundheit Süd 02-2017

zu Staatl. Fachingen? 

0800 - 100 81 56 

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CHIRURGIE 

Ausgabe Süd 2/2017 

SCHMERZFREIES BOHREN MIT LICHT 

DIE ZAHNÄRZTE TILMANN UND SEBASTIAN FIEDLER 

Alles über den Einsatz sanfter Lasertechnik in allen 

Zahnbereichen erfahren Sie auf Seite 35 

7 

Orthopädie 

12/13 Orthopädie 

23 

Gefäßmedizin 

Natürlich wirksam 

bei Sodbrennen. 

26/27 Sucht 

Kliniken Dr. Erler 

30 

Psychische 

Gesundheit 

Dr. Bachmeier 

33 Besser Sehen 

Bemer Group 

37 

Mit dem natürlich hohen Hydrogencarbonat-Gehalt 

von 1.846 mg/l neutralisiert Staatl. Fachingen STILL 

überschüssige Säure im Magen und unterstützt 

so die Säure-Basen-Balance. Angenehm im 

Geschmack leistet es damit einen wertvollen 

Beitrag zu einem gesunden, unbeschwerten Leben. 

Gesund Essen 

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39 

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Ober Scharrer Gruppe 

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Ausgabe Süd 2/2017 

DIE ZAHNÄRZTE TILMANN UND SEBASTIAN FIEDLER 

Alles über den Einsatz sanfter Lasertechnik in allen 

Zahnbereichen erfahren Sie auf Seite 35 

Dr. Bachmeier 

Ober Scharrer Gruppe 







Bemer Group so die Säure-Basen-Balance. Angenehm im Nescure 



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Anwendungsgebiete: Staatl. Fachingen STILL regt die Funktion von Magen und Darm an, fördert die Verdauung und hilft bei Sodbrennen. Es fördert die Harnausscheidung bei Harnwegserkrankungen, 

beugt Harnsäure- und Calciumoxalatsteinen vor und unterstützt die Behandlung chronischer Harnwegsinfek tionen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie das Etikett 

und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand der Information: 01/2013. Fachingen Heil- und Mineralbrunnen GmbH · Brunnenstraße 11 · 65626 Fachingen · www.fachingen.de 


Psychische 

Gesundheit 

Neurotronics 

Orthopädie 

Kliniken Dr. Erler 

CHIRURGIE 

1 

EDITORIAL 

Zur Gesundheit 

Neue Perspektiven für 

Gesundheit und Wohlbefinden 

Neue Perspektiven 

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Wohlbefinden 

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Vertrieb : 

Lesezirkel West 

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Eigenvertrieb 

Auflage: 

15.000 Exemplare 

Verlag: 

S & A Verlag e.K. – Miriam Jamjoom 

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info@zurgesundheit.press 

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Chefredaktion: 

Philipp Jamjoom 

Aydin Aroma 

Redaktion: 

Richard Wachmann 

Bernd Ferber 

Anzeigenleiter: 

Daniel Müller 

Grafik / Design: 

Heike Rödder, Rödderdesign, Köln 

SCHMERZFREIES BOHREN MIT LICHT 

12/13 Orthopädie 

33 Besser Sehen 

Druck: 

YesPrint, Robert-Perthel-Straße 14A, 50739 Köln 

26/27 Sucht 

Copyright: 

Nachdrucke und Vervielfältigungen jedweder Art sind auch lediglich 

auszugsweise nur mit Genehmigung gestattet und gegebenfalls 

honorarpflichtig. Artikel, die namentlich gekennzeichnet sind, 

stellen nicht in jedem Fall die Meinung der Redaktion dar. Für 

unverlangt eingesandte Manuskripte und Bildmaterial wird keine 

Haftung übernommen. 

Bildnachweis: 

Fotolia: S. 9, S. 16, S. 24, S.28, S.32, S. 36 

iStock Photo: S. 6, S. 14, S. 17, S. 20, S. 22, S. 25, S. 29, S. 31, 

S. 34, S. 40, S. 41 

23 

37 

39 

30 

43 

LIEBE LESERINNEN 

UND LESER, 

noch im vorletzten Jahrhundert waren die hygienischen 

Verhältnisse katastrophal. Große Bevölkerungsteile 

waren unterernährt und die ärztliche Versorgung unzureichend. 

Heute bietet die Medizin durch Fortschritte 

im technischen als auch medizinischen Bereich immer 

weiter verbesserte Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. 

Das vielfältige Spektrum der medizinischen Maßnahmen 

reicht heute vom gezielten Einsatz wirkungsvoller 

Medikamente wie Antibiotika über modernste 

bildgebende Diagnosetechniken wie Ultraschall, Computer- 

oder Magnetresonanztomografie bis hin zu 

feinsten Gewebeschnitten mittels Laserchirurgie. 

Diese Entwicklung hat auch ihre Schattenseiten.Der 

Mensch wird häufig als reparierbarer Apparat angesehen. 

Hier wird vergessen,dass besonders die eigene 

Lebensweise maßgeblich zum Wohlbefinden und zur 

Gesundheit beiträgt. Wer sich überwiegend von „Fastfood 

ernährt“ und sich kaum bewegt belastet seinen 

Organismus und darf sich nicht wundern wenn er mit 

hoher Wahrscheinlichkeit später anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

ist. Der Mensch, der Verantwortung 

für seine Lebensweise übernimmt und für Ruhepausen, 

ausreichend Bewegung und sein inneres Gleichgewicht 

sorgt wird später unter weniger Stress leiden 

und immun gegen sogenannte Zivilisationskrankheiten 

sein. Je mehr man die Funktionsweise seines Körpers 

und dessen Störungen versteht um so mehr Vorsorge 

kann man für ein langes und gesundes Leben treffen. 

Ihnen dabei durch qualifizierte Informationen zu helfen 

ist unser Anliegen. Werden und bleiben Sie gesund! 

Ihre Redaktion „Zur Gesundheit“ 

3

INHALT 

Orthopädie 

7 Klinik für Orthopädie / Kliniken Dr. Erler Nicht auf die leichte Schulter nehmen 

8 INOVAMED Partner der Medizin 

9 Gelenke und Bänder 

10 OrthoPraxis Hallux Valgus 

12 Dr. Bachmeier Orthopädische Praxis Maßgeschneidert: Individuelle Knieprothese vom Spezialisten 

13 Bandscheibenvorfall 

Gesunder Rücken 

15 AGR Aktion Gesunder Rücken e.V. Produkte mit dem AGR-Gütesiegel helfen 

Rückenschmerzen zu vermeiden 

16 Bewegung für einen gesunden starken Rücken 

Reha 

18 Barrierfreies Bauen 

18 Fuhrmann Taktile Systeme 

19 PubliCare Der Mensch im Mittelpunkt 

Volkskrankheit Schmerz 

21 Fachklinik Osterhasen Zentrum für Schmerztherapie 


23 BEMER Group Mit physikalischer Gefäßtherapie gegen Mikrozirkulationsstörungen 

24 Mit schönen gesunden Beinen durch den Sommer! 

4

INHALT 

Sucht 

26 Nescure ® Privatklinik am See Der Schritt in ein neues Leben 

27 Nescure ® Privatklinik am See Neue Wege in der Suchtbehandlung 

28 Medikamentenabhängikeit 

Psychische Gesundheit 

30 Neurotronics Der Laxman © – mit audiovisueller Stimulation in 20 Minuten entspannt 

31 Burnout 

Besser Sehen 

33 MVZ ADTC Düsseldorf Augentagesklinik Holzhauses Ihre Augen im Blick 

Zahngesundheit 

35 Zahnarztpraxis Fiedler Schmerzfreies Bohren mit Licht 

Gesund Essen und Trinken 

37 Staatl. Fachinger Natürlich wirksam bei Sodbrennen 

39 bianco di puro Air out.Freshness in. 

Wellness 

41 Wellness – Entspannung für Körper und Seele 

41 Peter Hess ® Institut Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag 

Unterhaltung 

42 Kreuzworträtsel 

5

ORTHOPÄDIE 

ORTHOPÄDIE 

ZUR GESUNDHEIT REDAKTION ANZEIGE 

DAS KREUZ 

MIT DEM KREUZ 

Sich verheben oder den Arm verdrehen, die Schulter 

auskugeln – alles Dinge, die uns im Leben passieren 

können. In den meisten Fällen hilft hier der Gang 

zum Orthopäden, der es dann wieder richtet. 

Das Wort „richtet“ passt hier sehr gut! 

Denn das Wort Orthopäde, hat die Bedeutung 

„gerade bzw. richtig“. Den 

Arm richten, wenn er ausgekugelt 

ist, gehört zu den einfachen 

Aufgaben eines 

Orthopäden. Aber was 

ist bei einem Schuss 

in den Rücken, der 

sogenannte HEXEN- 

SCHUSS, oder einem 

Bandscheibenvorfall? Das sind oft tiefgehende Probleme, 

die mit jahrelangen Haltungs- oder Belastungsfehlern 

zusammenhängen. Zum einen sollten 

die Gewohnheiten geändert werden, die zu diesen 

Fehlhaltungen führen, und zum anderen muss man 

die Schäden beheben, die durch die falsche Haltung 

und Belastung entstanden sind. Endlich wieder 

ohne eine Einschränkung durchs Leben gehen. Um 

das zu erreichen, brauchen wir qualifizierte Orthopäden, 

die dafür sorgen, dass das Kreuz nicht zur 

Belastung wird. 

6

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ORTHOPÄDIE 

NICHT AUF DIE LEICHTE 

SCHULTER NEHMEN 

Schulterprobleme – Schmerzfreiheit und Wiederherstellung 

der Funktion durch eine individuell 

abgestimmte Therapie beim Spezialisten 

Irgendwann ist es nicht mehr zu ignorieren. Die Schulter 

schmerzt so, dass ein Arztbesuch unvermeidbar 

wird. Auch die Funktion hat sich seit dem Sturz vor 

mehreren Jahren verschlechtert. Alltagsbewegungen 

schmerzen und sind nur noch eingeschränkt möglich. 

Fragt man nach Erfahrungen mit Schulterproblemen 

in seiner unmittelbaren Umgebung, wird man 

schnell merken, dass diese sehr weit verbreitet sind. 

Die Ursachen dieser Beschwerden und Funktionseinschränkungen 

können vielfältig sein und benötigen 

eine fachärztliche Abklärung. Neben Röntgenübersichtsaufnahmen 

zur Überprüfung der Stellung des 

Oberarmkopfes zum Schulterdach sind Ultraschallund 

Kernspintomographiebilder zur Beurteilung der 

Sehnen der Rotatorenmanschette, der Gelenklippen, 

Gelenkkapsel und des Knorpels notwendig. Spezialisiert 

dafür sind die Mitarbeiter des Schwerpunkts 

Schultererkrankungen in der Klinik für Orthopädie 

der Kliniken Dr. Erler. Unter Leitung von Chefarzt 

Privatdozent Dr. J. Anders und Oberarzt Dr. T. Freiheit 

wurden im Zentrum Nürnbergs die Voraussetzungen 

für eine optimale Diagnostik und Therapie sämtlicher 

Schulterprobleme geschaffen. Das breite Behandlungsspektrum 

reicht dabei von Empfehlungen zur 

nichtoperativen Therapie mittels verschiedener Injektionstechniken, 

intensiver Krankengymnastik bis zur 

komplexen Rehabilitationsbehandlung. Operativ stehen 

minimalinvasive Therapieformen im Vordergrund. 

Neben der Spiegelung des Gelenkes und Schulterdaches 

(Arthroskopie) zur Beseitigung eines „Engpasssyndroms“ 

oder einer „Kalkschulter“ werden 

einfache oder komplexe Sehnenrisse der Rotatorenmanschette 

unter Verwendung modernster Nahtankersysteme 

rekonstruiert. Muskelersatzoperationen, 

künstliche Teilgelenke, Spezialendoprothesen und 

Wechseloperationen bei Problemen mit dem Gelenkersatz 

bieten allen Patienten die Möglichkeit, entsprechend 

ihres individuellen Befundes die bestmögliche 

Therapie zu erhalten. So kommen Teilprothesen, 

bei denen die Gelenkfläche des Oberarmkopfes ersetzt 

wird, genauso zur Anwendung wie der Ersatz 

des Schultergelenkes durch ein zementfreies oder 

zementiertes Pfannen- und Schaftimplantat. Besondere 

minimalinvasive Operationszugänge schonen 

die Schultermuskulatur und erleichtern die folgenden 

Rehabilitationsprogramme. 

Gerne beraten wir Sie in der Schultersprechstunde (Montag von 8:00 Uhr – 15:00 Uhr). 

KLINIK FÜR ORTHOPÄDIE Telefon: 0911/ 27 28-468 E-Mail: orthopaedie@erler-klinik.de 

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ORTHOPÄDIE 

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INOVAMED – PARTNER DER MEDIZIN 

INNOVATIVE VERSORGUNGSKONZEPTE FÜR PRAXEN, KLINIKEN & MVZS 

Im Jahr 1989 gegründet, hat sich 

die Inovamed GmbH als ein leistungsstarker 

Anbieter von Logistik-Dienstleistungen 

für Arztpraxen, 

Kliniken und medizinischen Einrichtungen 

erfolgreich am Markt etabliert. Höchst 

individuelle Lösungen und ein außergewöhnlicher 

Service, der weit über die normale Belieferung 

von Arztpraxen und Kliniken hinausgeht, 

bilden dabei die Strategie des inhabergeführten 

Unternehmens. 

Ob Arztpraxis, Klinik oder medizinisches Versorgungszentrum (MVZ): In allen Einrichtungen des Gesundheitsbereiches 

ist der Alltag oft mit Tätigkeiten gefüllt, die nichts mit der eigentlichen Patientenversorgung und 

-betreuung zu tun haben. 

Mit uns wird alles leichter … 

• Alles, was Sie für Ihre Arztpraxis, 

Klinik oder MVZ brauchen, 

ist immer da – Logistik 

als gelebter Service 

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und Investitionsgütern bis 

zur Büro- und Praxis-Einrichtung: 

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Dienstleistungspaket 

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Lagerhaltung, Administration 

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und vielen regionalen Fachgeschäften gewährt eine hohe Kundenerreichbarkeit. 

Mehr als 2500 Geschäftskunden und über 200.000 

Privatkunden profitieren bereits von INOVAMED-Dienstleistungen. 

Über 2500 Geschäftskunden 

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Kontakt 

Inovamed GmbH 

Grüner Weg 103a 

52070 Aachen 

Tel.: 0241-95 51 5-0 

Fax: 0241-95 51 5-15 

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ORTHOPÄDIE 

GELENKE 

UND BÄNDER 

Die Verbindung zwischen zwei Knochen des Skeletts 

bildet ein Gelenk. Im Gelenk stoßen die Knochenenden 

nicht direkt aufeinander, sondern sind durch 

einen Knorpel- oder Fasergewebe voneinander getrennt. 

Erst die Gelenke ermöglichen die Bewegung 

des Skeletts und schützen es vor Instabilität. Bänder 

aus Bindegewebe verleihen zusätzlich Stabilität. 

Nicht alle Gelenke erlauben den gleichen Bewegungsumfang. 

Man unterscheidet daher bewegliche 

bzw. echte Gelenke von den Knorpelgelenken und 

Bandhaften. 

Meniskus und Schleimbeutel 

Einige Gelenke weisen zusätzliche Bestandteile auf. In 

Knie- und Kiefergelenken finden sich die sogenannten 

Menisken, auch Gelenkscheiben genannt. Diese 

Scheiben- oder keilförmigen Gebilde aus Faserknorpel 

erstrecken sich mit der Gelenkkapsel ins Gelenkinnere 

und unterteilen den Gelenkspalt. Die Menisken im 

Kniegelenk bestehen aus dem zehförmigen Innenmeniskus 

und dem fast ringförmigen Außenmeniskus, 

deren Enden als Vorder- und Hinterhorn bezeichnet 

werden. Die Menisken federn Stöße ab und verbessern 

den Sitz des Gelenkkopfes in der Gelenkpfanne. 

Sie tragen auf diese Weise zur größeren Gelenkstabilität 

bei. 

Rückenprobleme lassen sich auch durch eine bewusste, 

gute Körperhaltung vermeiden. Heben und 

Bücken sollten nie mit gebeugten Rücken, sondern 

immer mit gebeugten Knien erfolgen. 

Viele Knochenerkrankungen können sich durch regelmäßige 

körperliche Bewegung und eine gesunde, 

ausgewogene Ernährung verhindert werden. 

Diese Maßnahmen sind besonders erfolgreich bei 

der Vorbeugung generativer Knochenerkrankungen 

wie der Osteoporose: 

• Sorgen Sie für eine ausreichende Calcium 

Zufuhr. Decken Sie Ihren Bedarf durch den 

Verzehr von Milchprodukten, grünen Blattgemüsen, 

Muscheln und Sardinen. 

• Regelmäßiges körperliches Training fördert 

den Aufbau neuer Knochensubstanz. Geeignete 

Sportarten sind Laufen, Aerobic oder schnelles 

Gehen. 

• Reduzieren Sie Ihren Zigaretten-und Alkoholkonsum. 

Rauchen reduziert deutlich die Konzentration 

der Hormone im Blut, die für die 

Stimulierung des Knochenwachstums wichtig 

sind. Alkohol fördert den Knochenabbau und 

vermindert die Knochendichte. Vermeiden Sie 

Übergewicht. 

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ORTHOPÄDIE 

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HALLUX VALGUS 

URSACHEN UND BEHANDLUNGEN DER FEHLSTELLUNG 

Dr. med. Ulrich Pfleghar 

Facharzt für Orthopädie 

und Unfallchirurgie 

Eine typische Erkrankung der Großzehe ist der Hallux valgus, auch bekannt 

als Ballenzeh. Er beschreibt die mehr oder weniger stark ausgeprägte 

Neigung des Grundgelenks der Großzehe nach innen, während 

die Spitze zu den Nachbarzehen zeigt. Dies hat zur Folge, dass an der 

Fußinnenseite der Ballen deutlich hervor tritt und normales Schuhwerk 

kaum noch zu tragen ist. Es bilden sich Schwielen, Hautabschürfungen 

oder Entzündungen, die das Gehen beeinträchtigen können. Ursächlich 

für diese Fehlstellung sind häufig genetische Gründe, wie eine vererbte 

Bindegewebsschwäche, aber auch das Tragen von zu engen, spitz zulaufenden 

oder hohen Schuhen fördert diese Verformung. Die Häufigkeit 

des Hallux valgus nimmt mit steigendem Alter deutlich zu. Auffällig ist, 

dass über 90 Prozent Frauen betroffen sind. 

Konservative Therapien 

Grundsätzliches Ziel der Behandlung 

ist, ein Fortschreiten der 

Fehlstellung zu verhindern bzw. 

den Rückgewinn der Funktion der 

Großzehe und des Großzehengrundgelenks, 

um ein schmerzfreies 

Laufen zu ermöglichen. Abgesehen 

vom Tragen flacher Schuhe, 

mit genügend Freiraum für die 

Zehen, kann man zunächst konservativ 

mit stützenden Einlagen 

arbeiten. Auch physiotherapeutische 

Behandlungen, wie Fußschule 

und Zehengymnastik sind sinnvoll. 

Nichtoperative Maßnahmen 

einschließlich medikamentöser Behandlungen 

können jedoch nur 

helfen Schmerzen zu lindern. Eine 

Rückstellung des Hallux valgus ist 

so nicht möglich. 

Operative Therapien 

Sobald eine deutliche Fehlstellung 

entstanden ist, oder aber der Leidensdruck 

des Betroffenen überhand 

nimmt, hilft meist nur noch 

eine Operation. Um einen vorzeitigen 

Gelenkverschleiß und chronische 

Entzündungen zu vermeiden, 

sollte man damit nicht zu lange 

warten. 

In den meisten Fällen lässt sich 

die Fehlstellung Hallux valgus gelenkerhaltend 

mit einer Umstellungsosteotomie 

korrigieren. Bei 

diesem Verfahren wird der Knochen 

durchtrennt und in gerichtet 

Position wieder fixiert, damit er 

physiologisch richtig zusammenwachsen 

kann. Abhängig vom 

Ausprägungsgrad bevorzugt Dr. 

Pfleghar die „Scarf-Verschiebeosteotomie“. 

Sie ist bei Winkelabweichungen 

bis gut 20 Grad anwendbar. 

Durch einen z-förmigen 

Knochenschnitt wird mit zwei 

kleinen Schrauben der Mittelfuß- 

10

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ORTHOPADIE 

knochen in der korrekten Stellung 

bis zur Heilung (4 – 6 Wochen) 

fixiert. Die später funktionslos gewordenen 

Schrauben spürt man 

nicht, sie müssen nur ausnahmsweise 

entfernt werden. Bei Verformungen 

ab 25 Grad kann eine 

Umstellung an der Basis am ersten 

Mittelfußknochen oder dem angrenzenden 

Gelenk erfolgen. In besonders 

schweren Fällen bei einer 

Großzehengrundgelenksarthrose 

ist eine Arthrodese, eine Versteifung 

des Gelenkes, erforderlich. 

Die angrenzenden Gelenke werden 

dabei nicht geschädigt, so bleibt 

ein natürliches Gangbild erhalten. 

Nachdem Eingriff haben die Patienten 

kaum Schmerzen, sie dürfen 

den Fuß bereits voll belasten. Eine 

gewisse Schonung ist in den ersten 

beiden Wochen nach der Operation 

aber dennoch empfehlenswert. 

Über vier Wochen ist ein Spezialschuh 

mit fester Sohle erforderlich. 

Danach können die meisten Patienten 

wieder ganz normal gehen. 

Im Mittelpunkt der operativen 

Therapie haben sich gelenkerhaltende 

Verfahren in der modernen 

Fußchirurgie durchgesetzt. Ziel 

der Hallux valgus Behandlung 

ist in erster Linie den Patienten 

schnell wieder mobil zu machen 

und eine dauerhafte medizinische 

und kosmetische Verbesserung zu 

erreichen. Dr. Pfleghar führt seine 

Operationen sowohl ambulant 

als auch stationär durch. Seine 

Patienten werden auch nach dem 

chirurgischen Eingriff im Rahmen 

der postoperativen Nachsorge von 

ihm und dem freundlichen und 

kompetenten Team der Ortho- 

Praxis betreut und bei Rehabilitationsmaßnahmen, 

Physiotherapie 

und notwendigen Hilfsmitteln unterstützt. 

Neben dem Hallux valgus umfasst 

das Behandlungsspektrum von Dr. 

Pfleghar alle den Fuß zugehörigen 

Knochen, Weichteile und Sehnen. 

Auch alle sport- und unfallbedingten 

Verletzungen wie Band- und 

Sehnenrisse sowie Brüche am 

Fußskelett werden behandelt und 

wenn erforderlich operativ versorgt. 

KONTAKT 

OrthoPraxis 

Orthopädische Praxis Gräfelfing 

Bahnhofstraße 5, 82166 Gräfelfing, Tel.: 089-898 20 20 30 

E-Mail: info@orthopraxis-graefelfing.de 

Homepage: www.orthopraxis-graefelfing.de 

11

ORTHOPÄDIE 

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MASSGESCHNEIDERT: 

INDIVIDUELLE 

KNIEPROTHESE 

VOM SPEZIALISTEN 

Im Zentrum von München, am 

Marienplatz befindet sich die orthopädische 

Praxis von Dr. med. 

Markus Bachmeier, der sich mittlerweile 

überregional sportmedizinische 

Kompetenz erworben hat. 

Dr. Bachmeier ist spezialisiert auf 

orthopädische, unfallchirurgische 

und sportmedizinische Behandlungen 

von Gelenkerkrankungen 

und Verletzungen. Als erfahrener 

Spezialist für Endoprothesen behandelt 

er seine Patienten nicht 

nur mit bewährten sondern auch 

mit maßgeschneiderten Prothesen 

und berücksichtigt damit die medizinische 

Entwicklung, dass sich 

ein individueller Gelenkersatz der 

Einzigartigkeit jedes Menschen anpasst. 

Arthrotische Veränderungen der 

Gelenkflächen können Schmerzen 

verursachen. Sind diese nicht mehr 

durch konservative Methoden behandelbar, 

muss ein operativer 

Eingriff erwogen werden. Hier 

entscheidet Dr. Markus Bachmeier 

aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen, 

in wie weit die verschlissenen 

Teilen des Gelenkes 

ersetzt werden müssen. Dabei 

bemüht er sich operative Eingriffe 

und ihre Folgen möglichst gering 

zu halten. Bei einem Knieverschleiß 

muss beispielsweise nicht 

das ganze Gelenk, sondern kann 

nur ein Teil der Oberfläche ersetzt 

werden. 

Die sogenannte Schlittenprothese 

bietet die Möglichkeit, durch einen 

minimalinvasiven Eingriff, nur 

die vom Knorpelabrieb betroffene 

Lauffläche zu ersetzen. Der Vorteil 

dabei: es wird weder die Kniescheibe 

zur Seite geklappt, noch 

werden umliegende Muskel und 

Bänder überdehnt. Sind beide 

Laufflächen betroffen, kommt die 

Methode des Doppelschlittens, 

bei der beide Gelenkkondylen ersetzt 

werden, zum Einsatz. Auch 

dieser Eingriff erfolgt minimalinvasiv. 

Sollte keine Bandführung mehr 

für das Kunstgelenk bestehen, 

kann auf eine achsgeführte Prothese 

zurückgegriffen werden. 

Neu ist der maßgeschneiderte 

Gelenkersatz bestehend aus einer 

CAD-CAM-Prothese, die nach 

einem CT maßgefertigt wird und 

nur den verschlissenen Teil des 

Gelenks ersetzt, so dass nur sehr 

wenig Knochen verloren geht. Voraussetzung 

für diesen Eingriff sind 

intakte Bandstabilitäten und kein 

größerer Knochenverlust am Kniegelenk. 

Nach individueller Beurteilung 

kann die maßangefertigte Prothese 

die beste Lösung sein. Ziel eines 

jeden Eingriffs ist immer, dass 

neben der Schmerzfreiheit die Patienten 

wieder ein aktives uneingeschränktes 

Leben führen können. 

Seit sechs Monaten lebt Ute L. (54) 

mit einem individuellen Oberflächenersatz 

am rechten Knie. Dr. Markus 

Bachmeier riet ihr aufgrund einer 

ausgeprägten Arthrose zur Operation 

und setzte ihr eine Prothese ein, 

die dem ursprünglichen Gelenk perfekt 

nachempfunden ist, wodurch 

ein Fremdkörpergefühl praktisch 

völlig vermieden wird. 

12

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ORTHOPADIE 

Die CAD-CAM-Prothese – ein Erfahrungsbericht 

Frau L., als Physyolates ® -Group- 

Instructorin und Personal Trainerin 

ist es Ihnen natürlich wichtig schnell 

wieder aktiv zu sein. Wie haben Sie 

von der Möglichkeit einer maßgeschneiderter 

Prothesen erfahren? 

Dr. Bachmeier erklärte mir bei der 

Besprechung meiner MRT-Befunde, 

dass ich eine ideale Kandidatin für 

eine CAD-CAM-Prothese sei. 

Was hat sich durch den individuellen 

Gelenkersatz für Sie verbessert? 

Mein größter Wunsch war natürlich, 

dass ich mich wieder schmerzfrei 

bewegen kann und sich mein 

durch die Arthrose entstandenes 

falsches Gangbild verbessert, da 

mit andere Gelenke nicht mehr 

überlastet werden. Bereits nach vier 

Wochen konnte ich im Rehazentrum 

schon an der Kletterwand üben. 

Würden Sie anderen Patienten eine 

solche Prothese empfehlen? 

Auf jeden Fall! Ich muss selbstverständlich 

noch einiges für den Muskelaufbau 

tun. Ich rechne jedoch 

damit, bald wieder meine Kurse 

geben zu können. Sicherlich hat sich 

bei mir auch die gute Zusammenarbeit 

zwischen Dr. Bachmeier, dem 

Prothesenhersteller und der Physiotherapie 

positiv auf meine gute 

Genesung ausgewirkt. Wichtig 

bleibt jedoch auch, dass man als 

Patient den notwendigen „Biss“ 

mitbringt und an der eigenen Heilung 

mitarbeitet. 

KONTAKT 

Dr. med. Markus Bachmeier Orthopädie • Unfallchirurgie • Sportmedizin • Chirotherapie • Röntgendiagnostik 

Orthopädische Praxis konservative und operative Orthopädie 

Zentrum für minimalinvasive orthopädische Chirurgie ambulante und stationäre Operationen (alle Kassen) 

Hotterstraße 13, 80331 München, Telefon 089 / 24 20 37 10, Fax 089 / 24 20 37 15 

www.praxis-bachmeier.de, info@praxis-bachmeier.de 

BANDSCHEIBENVORFALL 

ZUR GESUNDHEIT REDAKTION 

Die Bandscheiben heißen auch Zwischenwirbelscheiben, 

da Sie zwischen 

den Wirbelkörpern liegen 

und durch Ihre Elastizität die Bewegung 

und Belastung der Wirbelsäule 

abfedern. Dauer- insbesondere 

Fehlbelastungen der Bandscheiben 

können einen Bandscheibenvorfall 

auslösen. Er ist gekennzeichnet 

durch einen plötzlichen starken 

Schmerz im Lenden- und Kreuzbereich. 

Bei einem Bandscheibenvorfall 

wölbt sich Bandscheibengewebe 

nach außen oder tritt heraus. 

Dabei kommt es zur Kompression 

der benachbarten spinalen Nerven 

oder auch des Rückenmarks mit entsprechenden 

sensorischen und motorischen 

Störungen wie schlaffen 

Lähmungen. Der akute Bandscheibenvorfall 

betrifft überwiegend die 

Lendenwirbelsäule. Verschleißerkrankungen 

der Wirbelsäule und der 

Bandscheiben bei gleichzeitigen 

Fehl-und Dauerbelastung sind die 

häufigsten Ursache für einen Bandscheibenvorfall. 

Seltener kann der 

Vorfall auch durch eine akute Verletzung 

entstehen. Auch Übergewicht 

oder eine schnelle Gewichtszunahme 

beispielsweise während der 

Schwangerschaft können das Auftreten 

eines Bandscheibenvorfalls 

begünstigen. 

Der Bandscheibenvorfall macht 

sich durch plötzlich auftretende, 

heftige Schmerzen in der Lendengegend 

bemerkbar. Zusätzlich treten 

Schmerzen auf, die bis in das 

Bein oder einem Arm ausstrahlen. 

Die Schmerzen können begleitet 

werden von Taubheitsgefühl, Kribbelgefühl 

oder „Ameisenlaufen“. 

Husten oder Niesen verstärken die 

Schmerzen. 

Mit der Kernspintomographie lassen 

sich die Strukturen des betroffenen 

Bewegungssegments anatomisch 

genau darstellen. Dadurch 

kann man das Ausmaß des Bandscheibenvorfalls 

in seiner räumlichen 

Zuordnung sicher erkennen. 

Die Untersuchung gibt außerdem 

Aufschluss über den Wassergehalt 

der Zwischenwirbelscheibe bzw. das 

Ausmaß der vorliegenden Bandscheibenzerstörung. 

Meistens ist 

eine konsequente konservative Behandlung 

des Bandscheibenvorfalls 

erfolgreich und eine Operation unnötig. 

13

CHIRURGIE 

GESUNDER 

RÜCKEN 


EIN GESUNDER RÜCKEN 

Ich habe Rücken – den Spruch hat jeder schon mal 

gehört, von jemandem, der sich verlegen hat. Verlegen? 

Geht das überhaupt? Sich verlegen kann ja 

in diesem Fall eigentlich nur etwas mit dem Untergrund 

zu tun haben, auf dem man sich bettet! 

Allzu oft liegen die Probleme, die man mit dem 

Rücken hat, nicht ausschließlich am falschem Liegen 

oder Sitzen, sondern auch an den Produkten, 

die nicht optimal dafür ausgelegt sind. Am Bett 

sparen? Sich einen Stuhl kaufen, der vielleicht 

günstig, aber überhaupt nicht rückengerecht ist, 

um 5-8 Stunden darauf zu sitzen? Die Autoindustrie 

hat erkannt, dass viele Menschen durch ständiges 

Autofahren Rückenprobleme bekommen und 

sich deshalb dem Problem angenommen. So gibt 

es mittlerweile Autositze, die den Rücken nicht 

nur schonen, sondern mit einer Massagefunktion 

für das Wohlbefinden des Fahrers sorgen. Da 

machen 4-5 Stunden Autofahrt manchmal sogar 

Spaß und beim Aussteigen überfällt einem nicht das 

Gefühl, dass man gerade einen 30kg schweren 

Zementsack getragen hat. 

All diese Möglichkeiten waren vor Jahren noch undenkbar, 

aber jetzt liegt es nur an uns, sich mit 

den Dingen zu beschäftigen und sie auch zu nutzen! 

14

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GESUNDER CHIRURGIE RÜCKEN 

Informieren, Aufklären, Vorbeugen – diese Ziele verfolgt 

die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. seit der Gründung 

1995. Zentrales Anliegen des Vereins ist es, ein Bewusstsein 

für die Bedeutung rückengerechter Verhältnisse zu 

schaffen und dadurch Rückenschmerzen 

zu vermeiden. 

PRODUKTE MIT DEM 

AGR-GÜTESIEGEL HELFEN 

RÜCKENSCHMERZEN 

ZU VERMEIDEN 

Besonders rückenfreundliche 

Produkte erkennen Sie an 

dem Gütesiegel der Aktion 

Gesunder Rücken (AGR) e. V. 

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit 

geworden – und dies über fast alle Bevölkerungsschichten, 

Alters- und Berufsgruppen 

hinweg. Fast jeder kennt das Gefühl, wenn am 

Ende eines langen Arbeitstages der Rücken 

verspannt ist und schmerzt. Eine neue Umfrage 

der Aktion Gesunder Rücken zeigt, dass 

70 Prozent der Befragten mindestens einmal 

pro Monat unter Rückenschmerzen leiden. 

Dementsprechend groß ist auch das Angebot 

an Therapien: Es wird gespritzt, eingerenkt 

und viel zu häufig operiert. Oft nur mit kurzfristigem 

Erfolg. Doch Experten sind sich einig: 

in den meisten Fällen sind Rückenschmerzen 

ein vermeidbares Übel – viele Menschen 

haben lediglich verlernt, vernünftig mit ihrem 

Rücken umzugehen. 

Eine wichtige Entscheidungshilfe für Verbraucher ist dabei 

das AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“, mit dem verschiedene 

Alltagsgegenstände nach sorgfältiger Prüfung 

ausgezeichnet werden können. Im Unterschied zu einigen 

anderen Gütesiegeln ist die AGR-Zertifizierung kein Werbetrick. 

Die Prüfungskriterien des externen Expertengremiums 

sind sehr streng, so dass nur die besten Produkte 

den Anforderungen genügen. Die Prüfer sind keine Angestellten 

der AGR. Stattdessen beauftragt die AGR die 

führenden deutschen Rückenschulverbände ein unabhängiges 

Gremium aus unterschiedlichen, medizinischen 

Fachbereichen zusammenzustellen. Dieses Gremium prüft 

die Produkte. So können mit dem Gütesiegel der Aktion 

Gesunder Rücken ausgezeichnete Produkte dabei helfen 

Rückenschmerzen zu vermeiden. Alle geprüften Produkte 

sowie Informationen zum Thema Rückenschmerzen finden 

Sie unter www.agr-ev.de. 

Kontakt 

Aktion Gesunder Rücken e. V. 

Stader Straße 6, 27432 Bremervörde (Deutschland) 

Telefon: +49 4761 926358 0, Telefax: +49 4761 926358 815 

E-Mail: info@agr-ev.de, Internet: www.agr-ev.de 

15

GESUNDER RÜCKEN 


BEWEGUNG 

FÜR EINEN 

GESUNDEN 

STARKEN 

RÜCKEN 

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten, kostenintensivsten 

und medizinisch ungelösten Problemen 

in Deutschland. Etwa 85 Prozent der Deutschen leiden 

im Zeitraum eines Jahres mindestens einmal unter 

Rückenschmerzen. Dabei sind Rückenschmerzen 

keine Diagnose. Vielmehr sind sie ein Symptom für 

ganz unterschiedliche Ursachen. Bei gerade mal 15 

Prozent der Patienten konnten durch bildgebende 

Verfahren der Schmerzauslöser gefunden werden. 

Die „Volkskrankheit Rückenschmerzen“ hat viele Ursachen: 

Bewegungsmangel, zu langes 

Sitzen, Übergewicht, kranke Organe, 

Überlastung oder Sorgen. Es erfordert 

vom Arzt dementsprechend 

viel Erfahrung und Wissen, die Ursachen 

der Schmerzen und eine 

passende Therapie zu finden. 

Viele Beschwerden lassen sich mit konservativen Therapien 

verbessern bzw. beheben. Meist rät der Arzt 

sich regelmäßig zu bewegen und die Rückenmuskulatur 

zu stärken. Doch warum ist Bewegung so wichtig? 

Anders als das Auto ist der Mensch eine Maschine, 

die durch ständige Bewegung immer besser wird. 

Die Rückenmuskeln sind die Haltgeber der Wirbelsäule, 

sie ermöglichen es uns aufrecht zu gehen. 

Hätte der Mensch keine Rückenmuskulatur, so würde 

er durch die Schwerkraft vornüber fallen. Folglich 

führt eine vernachlässigte und schlecht ausgebildete 

Rückenmuskulatur zu einer krummen Haltung und 

Schmerzen. Wichtig für eine Stärkung der Rückenmuskulatur 

ist ein Training der Muskelstränge links 

und rechts der Wirbelsäule, der so genannten Rückenstrecker. 

Mit kleinen Rotationsbewegungen wie 

Armkreisen und Paddelbewegungen stärken Sie auch 

die feinen, tiefliegenden und daher nicht sichtbaren 

Muskelpartien, die direkt an der Wirbelsäule liegen. 

Richten Sie beim Training Ihren Blick auch nach vorne. 

Die Bauchmuskeln sind die Gegenspieler zu den 

Rückenmuskeln. Sie stützen den Oberkörper und 

ergänzen die Rückenmuskulatur. Wenn Sie also nur 

Ihren Rücken trainieren, werden Sie bald feststellen, 

dass Sie aufgrund einer schlecht ausgebildeten 

Bauchmuskulatur einen Hohlrücken bekommen, der 

ebenso die Bandscheiben belasten kann. 

Muskelverspannungen entstehen 

meist, wenn die Muskeln 

aufgrund von Stress oder 

Fehlhaltungen längere Zeit angespannt 

bleiben. Sie bekommen so nicht 

genügend Sauerstoff und verhärten sich 

noch mehr. Die Muskeln können sich nicht mehr 

dehnen und der Mensch empfindet Schmerzen. 

Auslöser für Erkrankungen wie Hexenschuss, Ischias 

und Schulter-Arm-Syndrom können Bandscheibenvorfälle, 

Verschleißerscheinungen sowie Verletzungen im 

Lendenwirbelbereich sein. Nicht zu unterschätzen ist 

ebenso der seelische Zustand der Betroffenen. Auch 

die Psyche kann Rückenschmerzen auslösen. 

16


REHA 

REHA 

REHA UND 

INKLUSION JA - 

ABER LEIDER 

NICHT IMMER! 

Jeder Mensch hat das Recht darauf dabei zu 

sein. In der UN-Behindertenrechtskonvention 

ist das Recht auf Inklusion festgeschrieben. 

Doch halten wir uns in unserer Gesellschaft 

immer an dieses Gesetz? 

Ich habe selbst einen guten Freund, der durch 

einen Auffahrunfall querschnittsgelähmt ist. 

Und ich kann mich noch allzu gut daran erinnern, 

wie schwierig es für ihn in jungen Jahren 

war, als die Linie 18 am Barbarossa Platz noch 

drei Stufen ausgefahren hat. Obwohl ich gut 

trainiert war, ging es nicht ohne Hilfe, ihn in 

die Bahn zu heben. Also jemanden ansprechen 

- aber es musste jemand mit Kraft sein und mit 

der Bereitschaft zu helfen. 

Das ist heute zum Glück in vielen Bereichen 

anders. Und doch gibt es immer wieder Fälle, 

wie den von Dominik D. 2012 erlebte er, dass 

man als behinderter Mensch nicht immer willkommen 

ist, als er in einem Fitnessstudio aufgrund 

seiner Behinderung gebeten wurde zu 

gehen! 

Inklusion, vielleicht sollten wir, oder nein nicht 

vielleicht, wir werden uns alle mit dem Wort 

mehr auseinandersetzten. Es gibt noch viel zu 

tun! 

Die Politik sagt, es fehlt das Geld - ja das liebe 

Geld. Aber wenn es um Menschen geht, sind 

wir verpflichtet die Prioritäten klarer zu setzen. 

Wir müssen uns für eine freie Gesellschaft 

positionieren, frei von Barrieren und zwar 

nicht nur die auf den Straßen sondern auch in 

den Köpfen. Das ist hier gefragt! 

17

REHA 


leben, ist der Wunsch nicht nur älterer Menschen. Dabei 

lassen sich die meisten Hindernisse in der eigenen 

Wohnung mit geringem Aufwand beseitigen. Viele Produkthersteller 

und Dienstleister haben sich darauf spezialisiert 

Wohnungen barrierefrei zu gestalten. Ein stufenloser 

Zugang, breite Türen oder eine bodengleiche 

Dusche erleichtern älteren Menschen und Menschen 

mit Behinderungen den Alltag, aber auch junge Familien 

mit Kindern profitieren davon. Ein offenes Raumkonzept 

ist hochmodern und sorgt für ein großzügiges, 

angenehmes Ambiente. 

BARRIEREFREIES 

BAUEN 

Deutschland wird immer älter. In weniger als 30 Jahren 

werden etwa ein Drittel der Deutschen über 60 Jahre 

und rund acht Millionen Menschen über 80 Jahre alt 

sein. 

Die Ansprüche an die eigene Wohnumgebung verändert 

sich im Laufe des Lebens - möglichst selbstständig 

und selbstbestimmt in der gewohnten Umgebung zu 

Es ist sinnvoll sich frühzeitig mit seiner Wohnsituation 

auseinander zu setzten. Wer nach einem Unfall vorübergehend 

oder dauerhaft auf einen Rollstuhl angewiesen 

ist, hat kaum Zeit für einen umfassenden behindertengerechten 

Umbau. Auch wenn der Partner plötzlich 

pflegebedürftig wird, bleibt für die sorgfältige Planung 

einer seniorengerechten Wohnung keine Zeit. Experten 

raten daher, schon in jüngeren Jahren bei der Renovierung 

oder Modernisierung von Eigenheim und Mietwohnung 

auf Barrierefreiheit zu achten. Das spart nicht 

nur Zeit und Geld, sondern garantiert, dass Komfort, 

Ästhetik und individuelle Wohnwünsche angemessen 

berücksichtigt werden können. 

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VOLKSKRANKHEIT SCHMERZ 

VOLKSKRANKHEIT 

SCHMERZ 


SCHMERZEN SIND 

AUF DAUER NICHT 

AUSZUHALTEN! 

Wenn ich mir als kleiner Junge das Knie oder 

den Ellenbogen aufgeschlagen habe, war mein 

erster Gedanke, den ich hatte: „Schön, wenn der 

Schmerz nachlässt.“ 

Doch was ist, wenn der Schmerz eben nicht mehr 

nachlässt, sondern ein Dauerzustand ist? Was 

macht man, wenn, trotz Medikamenten, ein Schleier 

über einem liegt, der sich nicht abschütteln 

lässt? Es ist nicht nur der Schmerz, sondern auch 

die Nebenwirkungen der starken Medikamente, 

die einem das Leben schwer machen. Es gibt verschiedene 

Herangehensweisen und nicht immer 

ist der eine Weg der Richtige. Oft macht erst ein 

Vergleich klar, wo die Reise hingeht. Wieder Kontrolle 

über sich und das eigene Leben zu bekommen, 

Kontrolle über den Schmerz, Kontrolle über 

den Gemütszustand, der doch allzu oft unter dem 

Dauerzustand Schmerz zu leiden hatte. 

Neue Behandlungsmethoden machen Hoffnung. 

Sie geben Mut dem Schmerz entgegen zu treten 

und sich auf einen neuen Weg zu begeben. 

Alles Gute auf diesem Weg wünscht Ihnen 

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VOLKSKRANKHEIT SCHMERZ 

FACHKLINIK OSTERHOFEN 

ZENTRUM FÜR SCHMERZTHERAPIE 

UNSER ZIEL IST ES, IHNEN DIE MOBILITÄT UND LEBENSQUALITÄT 

ZURÜCKZUGEBEN! 

Viele Millionen Menschen in Deutschland 

leiden unter chronischen Schmerzen. 

Diese andauernden Schmerzen stellen 

für Betroffene eine schwere Beeinträchtigung 

der gesamten Lebenssituation dar. 

Oft haben jahrelange starke Schmerzen 

vom ganzen Körper Besitz ergriffen, eine 

genaue Ursache ist meist nicht mehr feststellbar. 

Der Schmerz hat sich verselbständigt 

und wird als eigenes Krankheitsbild 

wahrgenommen. 

An der Fachklinik Osterhofen wurde 

erkannt, dass viele Menschen, die 

an chronischen Schmerzen leiden, in 

Deutschland leider nicht immer die Hilfe 

bekommen, die sie benötigen. Um die 

Situation von Schmerzpatienten zu verbessern, 

wurde im Jahr 2013 das Zentrum 

für Schmerztherapie gegründet. 

Die Behandlung am Zentrum für 

Schmerztherapie erfolgt nach dem wissenschaftlich 

fundierten Therapieansatz der 

multimodalen Schmerztherapie. Hierbei 

handelt es sich um ein ganzheitliches Behandlungskonzept, 

bei dem Ärzte, Physiotherapeuten, 

Sporttherapeuten, Psychologen 

und Pflegekräfte in engem 

Austausch fachübergreifend zusammenarbeiten. 

Schulmedizinische Behandlungsmethoden 

werden mit komplementären 

Therapien kombiniert und individuell 

auf den einzelnen Patienten 

abgestimmt. 

Zum vielfältigen Therapieangebot am 

Zentrum für Schmerztherapie in Osterhofen 

gehören: Infiltrationen, Bildwandler 

gestützte Injektionen, Infusionstherapien, 

Chiropraktik, Atlastherapie, 

Akupunktur/Akupressur, Osteopathie, 

Schröpfen, Blutegeltherapie, Horvi-Enzymtherapie, 

Medizinische Trainingstherapie, 

Rückenschule, Sportspiele, Nordic 

Walking, Wassergymnastik, Gestaltungstherapie 

sowie einzeltherapeutische 

Krankengymnastik mit manuellen Mobilisationstechniken, 

Faszienbehandlung, 

Kinesio Taping, Dehnungsprogramm und 

Reizstromtherapie mit TENS-Gerät. Bei 

passendem Wetter finden die Therapien 

z.T. in der großzügigen Parkanlage an 

der frischen Luft statt. 

Die Behandlung sämtlicher Facetten der 

Schmerzentstehung und seiner Symptome 

erfordert parallel eine auf die Lebenssituation 

des Einzelnen abgestimmte 

psychologische Begleitung. Mittels 

Entspannungsverfahren, Klangmassage, 

Kunsttherapie, Patientenschulungen, Gesprächen 

mit Angehörigen sowie Einzelgesprächen 

und Gruppensitzungen wird 

auf das persönliche Schmerzempfinden 

eingewirkt. 

In kleinen, überschaubaren Therapiegruppen 

durchlaufen die Schmerzpatienten 

an der Fachklinik Osterhofen ein 

14tägiges Therapieprogramm in einem 

familiären Umfeld. Über 95% der Patienten 

empfehlen die Klinik weiter. 

KONTAKT 

FACHKLINIK OSTERHOFEN GMBH 

Plattlinger Straße 29, 94486 Osterhofen 

Tel.: 09932/39-197, Fax: 09932/39-394 

info@fachklinik-osterhofen.de 

www.fachklinik-osterhofen.de 

21

GEFÄSSMEDIZIN 



BLUTGEFÄSSE – 

DIE AUTOBAHNEN 

DES KÖRPERS 

Einleitung Gefäßmedizin 

Wenn wir es trocken betrachten, ist der Körper vergleichbar 

mit einer Landkarte. Es gibt Autobahnen, 

auf denen es rasant und schnell zugeht und die über 

Abfahrten zu den Haupt- und Nebenstraßen führen. 

Genauso spielt es sich in unserem Körper ab, bis hin 

zu „kleinen Gassen und Trampelpfaden“. 

Der zentrale Punkt in unserem Organismus ist das 

Herz. Es schlägt bis zu 100 mal in der Minute und 

pumpt so mehr als 5 Liter Blut durch unsere Gefäße. 

Unser Netz aus Blutgefäßen, die sich durch 

den Körper schlängeln und dafür sorgen, dass auch 

das kleinste Körperteil versorgt wird, ist mehr als 

100.000 km lang! 

Das nennt sich Blutkreislauf! - aber was ist, wenn, 

genau wie auf den Straßen, hier und da ein Unfall 

passiert und sich die Wege verengen, es kein 

„Durchkommen“ mehr gibt und sich das Blut staut? 

Dann müssen diese Gefäße wieder freigeräumt werden. 

In unserem Fachbereich für Gefäßmedizin können 

Sie Ihr Anliegen an unsere Ärzte weiterleiten. Ob es 

sich um schöne Beine für den Sommer oder schwerere 

Gefäßerkrankungen handelt, hier werden Sie 

gut beraten! 

Ich wünsche ihnen eine gute Fahrt. 

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MIT PHYSIKALISCHER 

GEFÄSSTHERAPIE GEGEN 

MIKROZIRKULATIONSSTÖRUNGEN 

Viele Störungen der körperlichen 

und geistigen Leistungsfähigkeit 

haben nicht immer etwas mit 

Schlaf-, Flüssigkeitsmangel oder 

niedrigem/hohem Blutdruck zu 

tun. Es kann ein Zeichen dafür sein, 

dass der Körper nicht richtig mit 

Nährstoffen versorgt wird. Diesem 

können wir mit einer gesunden Lebensführung 

entgegenwirken. Was 

ist jedoch, wenn unser Körper die 

Nährstoffe nicht aufnehmen kann, 

weil sie nicht in der notwendigen 

Menge in die Organe und das Gewebe 

transportiert werden? 

Eine unterschätze und vernachlässigte 

Krankheit ist die Mikrozirkulationsstörung, 

gekennzeichnet 

durch einen eingeschränkten Blutfluss 

in den kleinsten Blutgefäßen 

des Körpers. Das Gewebe wird hier 

nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff 

und Nährstoffen versorgt und 

Stoffwechsel- und Abbauprodukte 

werden nur noch reduziert abtransportiert. 

Die Ursachen können Arteriosklerose, 

Rauchen, eine ungesunde 

Ernährung, Stress und 

Bewegungsmangel sein. Es kommt 

zu Ablagerungen an den Gefäßinnenwänden, 

was dazu führen kann, 

dass sich die Gefäße verhärten 

und verdicken und sich damit das 

Gefäßvolumen verengt. 

Großkalibrige Arteriolabschnitte 

können medikamentös, z.B. mit 

Betablocker, behandelt werden. 

Kleinkalibrige Arteriolen besitzen 

keine Rezeptoren für gängige 

Medikamente. Deren Regulierung 

wird durch bestimmte physikalische 

Stimuli selbst reguliert. Hier 

ist es sinnvoll, die Mikrozirkulation 

gezielt anzuregen. Eine erfolgversprechende 

Maßnahme ist die 

Anwendung der physikalischen 

Gefäßtherapie. Sie stimuliert mit 

Hilfe spezieller Signale die Pumpbewegung 

in den kleinsten Gefäßen, 

sodass der Blutfluss in diesem 

Bereich wieder in ein individuelles 

Optimum kommt und damit die 

Ver- und Entsorgung des Gewebes 

verbessert wird. Eine gute Durchblutung 

der kleinsten Gefäße ist 

ein entscheidender Faktor für Gesundheit 

und Wohlbefinden. Eine 

Behandlung mit der physikalischen 

Gefäßtherapie kann in speziellen 

Referenzpraxen bei Ärzten und 

Therapeuten erfolgen. Da die Organfunktionen 

mit zunehmendem 

Alter abnehmen, lohnt eine Daueranwendung 

für die ganze Familie 

zu Hause. Gerne benennen wir Ihnen 

einen Fachberater in Ihrer Nähe. 

Kostenlosen Beratung abrufen 

mit dem Kennwort: S&A_NRW 

unter info@bemergroup.com 

Kontakt 

BEMER Int. AG 

Auestr. 15 

9495 Triesen (Fürstentum Liechtenstein) 

Telefon: +423-399 39 99 

info@bemergroup.com 

www.deutschland.bemergroup.com 

23



MIT SCHÖNEN GESUNDEN BEINEN 

DURCH DEN SOMMER! 

Der Sommer ist da und mit den steigenden Temperaturen 

werden unsere Hosen und Röcke wieder 

kürzer und nicht nur Frau, auch Mann zeigt wieder 

Bein. Doch bei einem Blick in den Spiegel sehen 

einige dort, wo vorher schöne, glatte Haut war, 

ein feines Geäst aus blau-roten Äderchen. Venöse 

Veränderungen wie Besenreiser oder Krampfadern 

sehen nicht nur ästhetisch unschön aus. Sie bewegen 

viele Betroffene dazu ihre Beine zu verhüllen. 

Das muss nicht sein. 

SCHIMMERN KLEINE VENEN DURCH DIE HAUT, 

SPRICHT MAN VON BESENREISERN! 

Neun von zehn deutschen Erwachsenen haben zumindest 

leichte Veränderungen der Beinvenen, meist so 

genannte Besenreiser. Sie werden oft als rein ästhetisches 

Problem betrachtet und gelten üblicherweise 

als harmlos. Wer dennoch etwas gegen die kleinen 

Äderchen machen will, kann zwischen Verödung und 

Lasertherapie wählen. Besenreiser können aber auch 

bereits das erste sichtbare Anzeichen einer mit der 

Zeit stärker werdenden Venenschwäche sein. Deshalb 

sollten Sie vorsichthalber einen Arzt aufsuchen. 

KRAMPFADERN KÖNNEN UNBEHANDELT ZU 

ERNSTEN FOLGEERKRANKUNGEN FÜHREN! 

Venenerkrankungen der Beine lassen sich in akute 

(Thrombosen) und chronische (Varizen und venöse Insuffizienz) 

Krankheitsbilder unterscheiden, zwischen 

denen vielfältige Wechselbeziehungen bestehen. So 

können Krampfadern die Entstehung von Thrombosen 

fördern und umgekehrt. Die chronische venöse Insuffizienz 

bildet im ungünstigen Fall den Endzustand 

beider Erkrankungen. Ein solcher Verlauf ist jedoch 

nicht schicksalhaft. Frühzeitiges Erkennen und konsequente 

Behandlung können bestehende Beschwerden 

lindern und schwere Folgeschäden vermeiden. 

VENENSCHWÄCHE IST MEIST ERBLICH VERAN- 

LAGT. DER LEBENSSTIL BESTIMMT JEDOCH OB 

UND IN WELCHEM MASSE SIE AUFTRITT! 

Eine gesunde Lebensführung mit ausreichend Bewegung 

beugt einer Venenerkrankung vor bzw. kann sie 

hinauszögern. Jedoch wirkt Sport nur präventiv. Eine 

bereits bestehende Venenschwäche lässt sich aber 

mittels Kompressionstherapie und modernen minimalinvasiven 

Verfahren behandeln. Wichtiges Instrument 

zur Therapie und zur Nachversorgung sind hierbei 

Kompressionstrümpfe - nicht zu verwechseln mit Stützstrümpfen 

oder Thromboseprophylaxestrümpfen. Es 

gibt sie in verschieden Längen und in unterschiedlichen 

Klassen, die den Grad der Festigkeit bzw. des Drucks 

angeben. Kompressionsstrümpfe drücken die Venen 

in den Beinen konstant zusammen, sodass die geschwächten 

Venen in ihrer Funktion unterstützt werden 

und der Blutfluss zum Herzen positiv angeregt wird. 

24


SUCHT 

WEGE AUS 

DER SUCHT 

Der Weg zum Alkohol ist oft leichter, als der Weg vom 

Alkohol weg. Es ist doch allzu leicht, sich vom Alltagsstress 

mit einem Glas Wein, oder auch dem klassischen 

FEIERABENDBIER zu entspannen. Komisch, oder? Feierabendbier, 

dass wir einen Namen in unserer Gesellschaft 

gefunden haben, der sich so positiv anhört, 

obwohl er den regelmäßigen Konsum von Alkohol beschreibt! 

Es gibt Menschen, die dieses Feierabendbier ab und 

an mal in Anspruch nehmen und trotzdem ihr ganzes 

Leben einen gesunden Umgang damit haben. Aber ist 

Alkohol wirklich so harmlos oder steckt mehr dahinter? 

Wussten Sie, dass es in Deutschland über 1,8 Millionen 

Menschen gibt, die mehr Alkohol trinken, als man 

sollte? Und dass das Durchschnittsalter, in dem ein 

Mensch beginnt Alkohol zu trinken, nicht etwa bei 18 

oder 20, sondern bei 14 Jahren liegt? 

Es gibt doch allzu viele Gelegenheiten, um sich mal so 

richtig zu belohnen. Mit `nem Bier oder auch zwei, 

`ner Flasche Wein, oder auch mal was richtig Starkem. 

Kommt ja nicht so oft vor, oder? Karneval, 

Geburtstag oder auch Grillfeste – kennen wir eine 

Veranstaltung, wo nicht richtig aufgetischt wird? 

Also alkoholisch aufgetischt meine ich! Wenn 

der Alkohol nicht mehr zum Feiern, sondern als 

Ventil benutzt wird, wenn es nicht mehr OHNE 

geht und der Beruf und die Familie auf dem Spiel 

stehen, dann würde man sagen; es ist zu spät. 

– Aber, das ist es nicht! 

Man muss nicht immer alles alleine schaffen, und 

es gibt gute Kliniken, die einem den Weg aus der 

Sucht zeigen! Ob es leicht ist? Ein kluger Mann hat 

mir mal gesagt: „Nichts, was sich lohnt, ist leicht!“ 

Auf den kommenden Seiten finden Sie für sich oder 

für nahestehende Personen, denen Sie aus der Sucht 

helfen möchten, Fachärzte und Hilfsmittel zum Thema 

Suchterkrankung. 

25

SUCHT 

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DER SCHRITT IN EIN NEUES LEBEN 

Viele Betroffene von Suchterkrankungen schrecken vor einer Therapie 

zurück. Meist haben sie völlig falsche Vorstellungen von dem, was sie 

dort erwartet. Es ist ganz normal, auf neue Dinge mit einer gewissen 

Angst und Skepsis zu reagieren. 

Anne Katrin H. war Patientin der Nescure ® Privatklinik am See und berichtet 

über ihren Schritt in ein neues Leben – ein Leben ohne Alkohol. 

Dank meiner Therapie bin ich jetzt schon über ein 

Jahr trocken. Bevor ich zu Nescure kam, bestimmte 

der Alkohol mein Leben. Ich habe keinen Tag 

ausgehalten, ohne etwas zu trinken. Dazu kamen 

mentale Probleme, ich wurde depressiv und sah 

keinen Ausweg mehr. Zum Glück habe ich Nescure 

gefunden. 

Ich wurde dort sehr herzlich empfangen. Wir waren 

eine Gruppe von 12 Patienten. Es war sehr 

angenehm, dass wir alle zur selben Zeit mit der 

Therapie begonnen haben. So konnten wir schnell 

zusammenwachsen und uns gegenseitig unterstützen. 

Wir saßen ja alle im selben Boot. 

Am Anfang war ich, auch aufgrund anderer Erfahrungen 

mit Entzugseinrichtungen, etwas skeptisch 

und konnte mir eine Therapie durch eine neuroelektrische 

Stimulation nicht so recht vorstellen. 

Das NES-Gerät, es sieht aus wie ein Walkman, wird 

über Elektroden hinter dem Ohr mit dem Körper 

verbunden. In den ersten fünf Tagen durfte ich es 

nur zum Duschen und zum Sport abnehmen. Es 

war aber nicht unangenehm. Nach ein paar Tagen 

fragte ich den Arzt, wann denn die Entzugssymptome 

kommen würden. Er lächelte mich an 

und sagte mir, dass der Entzug schon vorbei sei. 

Auch meine Mitstreiter empfanden keinen Suchtdruck 

und haben die ersten Tage problemlos überstanden. 

Natürlich ist für eine erfolgreiche Therapie mehr als 

der reine Alkoholentzug erforderlich. Mein tägliches 

Programm war gefüllt mit vielen Gesprächen, 

therapeutischen Behandlungen und gutem Essen. 

Die familiäre Atmosphäre weitab vom typischen 

Krankenhausstil machte es mir leicht, mich in den 

Einzelsitzungen zu öffnen. Meine Therapeutin war 

einfach großartig. Sie erkannte schnell, wo und wie 

tief meine Probleme und Suchtauslöser verborgen 

waren und half mir unglaublich dabei, Dinge zu 

erkennen und zu verändern. Ich fand jederzeit Ansprechpartner, 

die sehr schnell zu Vertrauten wurden. 

Das Verhältnis war extrem freundschaftlich, 

fürsorglich und zugleich sehr professionell. 

Nach 22 Tagen bin ich voller Dynamik in den Alltag 

zurückgekehrt. Nescure hat mir geholfen, wieder 

auf die Beine zu kommen. Jetzt habe ich wieder 

das, was man ein Leben nennt. 

26

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SUCHT 

NESCURE ® PRIVATKLINIK 

AM SEE IN BAD BAYERSOIEN 

NEUE WEGE IN DER SUCHTBEHANDLUNG 

Wer sich heute entscheidet, seiner Alkoholsucht ein Ende zu bereiten, 

sollte sich mit der Frage beschäftigen: Setze ich auf die Schulmedizin 

und diversen Medikamenten oder vertraue ich alternativen Methoden, 

wie Ernährung, Yoga, Meditation oder Akupunktur, um mein biochemisches 

Gleichgewicht wieder zu erlangen? 

Herbert Höhlein, Geschäftsführer 

In der NESCURE ® Privatklinik am 

See finden Betroffenen eine neue, 

innovative Möglichkeit ihre Abhängigkeit 

zu therapieren. Im beschaulichen 

Bad Bayersoien bietet die 

Privatklinik Platz für 12 Patienten, 

die die familiäre Atmosphäre eines 

alpenländischen Hotels genießen. 

Eine einmalige Besonderheit der 

Therapieform hat der Klinik ihren 

Namen gegeben. Man legt dort 

viel Wert darauf, das biochemische 

Gleichgewicht wieder herzustellen. 

Durch jahrelangen Alkoholkonsum 

ist das Botenstoffsystem im Gehirn 

stark beschädigt. Ohne Alkohol erscheint 

das Leben freudlos. Erst 

wenn Glücksbotenstoffe vom Gehirn 

wieder selbst produziert werden, 

hat eine Alkoholtherapie Aussicht 

auf Erfolg. Um die Glücksbotenstoffe 

im Gehirn wieder anzuregen, 

benutzt die Klinik das Verfahren 

der Neuro-Elektrischen-Stimulation 

(NES) – eine Art Elektroakupunktur, 

mit Elektroden hinter dem Ohr anstatt 

Nadeln. 

Der biochemische Ansatz dieser 

Methode spielt in der Behandlung 

von Suchterkrankungen eine herausragende 

Rolle. Aus der NES-Akupunktur 

und den Therapieformen 

für ganzheitliches Heilen (englisch 

„cure“) wurde eine sanfte, effektive 

und nachhaltige Vorgehensweise 

entwickelt. Die Folgen in der Behandlung 

von Suchterkrankungen 

sind erstaunlich. 

Frau Dr. Herbst, 

die leitende Ärztin 

der Klinik, hat 

mittlerweile mehrere 

Hundert Patienten 

behandelt: 

„Wir sehen enorme Vorteile zum 

klassischen Entzug. Es ist unglaublich 

ermutigend, wie schnell die Patienten 

mit den unterschiedlichsten 

Süchten mit dieser Methode den 

körperlichen Entzug meistern und 

Ihre Lebensgeister und ihre Zuversicht 

wieder aufblitzen. Die Therapeuten 

fangen die Teilnehmer in 

Einzel- und Gruppengesprächen 

auf und leiten diese neu gewonnene 

Kraft in die richtige Richtung.“ 

Herbert Höhlein, der Geschäftsführer 

der Klinik, sieht vor allem in der 

schnellen Genesung einen enormen 

Vorteil. Die angebotene 3 Wochen 

Therapie ist ideal für Selbständige, 

Manager und Führungskräfte. Die 

Kosten für die NESCURE ® Therapie 

können von den Privatkassen übernommen 

werden. 

Kontakt 

NESCURE ® Privatklinik am See 

Am Kurpark 5 

82435 Bad Bayersoien 

Tel.: 0800-700 99 09 

info@nescure.de 

www.nescure.de 

27

SUCHT 


MEDIKAMENTENABHÄNGIGKEIT 

Viele rezeptpflichtige und frei verkäufliche Medikamente 

werden missbräuchlich verwendet. 

Einige davon können zu körperlicher oder psychischer 

Abhängigkeit führen. In den Industriestaaten 

gelten nach dem Alkohol die Medikamente 

als das häufigste Suchtmittel. 

Die Zahl der von Medikamenten abhängigen Menschen 

in der Bundesrepublik nimmt permanent zu. 

Der regelmäßige Missbrauch von Arzneimitteln 

wird dabei von den meisten Betroffenen über lange 

Zeit verheimlicht. Je nachdem, welche Substanz 

eingenommen wird, fällt die Erkrankung nahestehenden 

Angehörigen und Freunden auch nicht 

auf. Die Medikamente werden ja auch gerade 

deswegen eingenommen, um mit alltäglichen Anforderungen 

oder Stress im Beruf oder Studium, 

familiäre Konflikte und Belastungen, Lust- oder 

Antriebslosigkeit, Müdigkeit oder Schlaflosigkeit. 

So wird die Abhängigkeit in vielen Fällen erst 

dann auffällig, wenn psychische und körperliche 

Folgeerscheinungen auch für außen Stehende 

sichtbar werden. 

Die Gruppe der Aufputschmittel hat in den letzten Jahren 

vor allem in Form illegal hergestellter Drogen wie 

Speed und Ecstasy zunehmend an 

Bedeutung gewonnen. Aber auch 

legal hergestellte Medikamente, 

wie z.B. 

Ephedrin- oder Koffein 

Präparate, werden 

schon seit Jahren 

missbräuchlich verwendet. 

Zunächst verbessern 

diese Präparate die Konzentration 

und Leistungsfähigkeit. Müdigkeit 

und Schlafbedürfnis werden nicht wahrgenommen. 

Stimulanzien werden auch als Dopingmittel von 

Leistungssportlern oder in Prüfungsphasen von Schülern 

und Studenten missbraucht. Je nach missbräuchlich verwendeten 

Arzneimittel kann es zu körperlichen Schäden 

wie Nierenerkrankungen oder Einschränkung der Reaktionsfähigkeit 

und somit im Haushalt und Straßenverkehr 

kommen. Die Medikamentensucht führt häufig zu Unterernährung 

und Vitamin- und Eiweißmangelzuständen. 

Zu den am häufigsten missbräuchlich genutzten 

Medikamentengruppen gehören die Schlafmittel, 

Schmerzmittel, Beruhigungsmittel und Aufputschmittel. 

Schlafmittel wirken zunächst beruhigend 

und damit schlaffördernd, in höherer Dosis 

jedoch narkotisierend. Viele Schlafmittel können 

bei zu hoher Dosierung zu Vergiftungserscheinungen 

oder zum Tod führen. 

28


SUCHT 

PSYCHISCHE 

GESUNDHEIT 

WENN ES SICH 

DUNKEL ANFÜHLT ... 

Einleitung Gefäßmedizin 

Depression - ja schlecht gefühlt hat sich jeder Mensch im Leben schon mal, aber was 

bedeutet es wirklich depressiv zu sein? Wenn sich das Leben nicht mehr lebenswert 

anfühlt. Wenn man das Gefühl hat, dass einem schwere Gewichte am Körper hängen 

und alles keinen Sinn mehr macht - das Aufstehen, das Einkaufen; man sich aufraffen 

muss für Termine ... 

Eine Erkrankung, mit der wir in unserer Gesellschaft nicht wirklich etwas anfangen 

können. Wir müssen funktionieren, gut drauf sein, egal ob im Job, als Mutter oder Chef 

- nach außen hin immer erfolgreich und stark sein! Man hat das Gefühl es gibt kein Platz 

für psychische Erkrankungen, wenn jemand sagt: „Der soll sich mal nicht so anstellen, 

die anderen haben auch Stress.“ 

Das jedes Jahr bis zu 9% der Männer und Frauen in Deutschland an Depressionen erkranken, 

war mir, bis ich mich diesem Thema angenommen habe, auch neu. Genauso 

wie, dass die Betroffenen sechs bis acht Monate mit den Symptomen zu kämpfen haben, 

wenn sie sich nicht behandeln lassen. Darüber hinaus entwickeln über die Hälfte 

der Patienten nach einer ersten depressiven Episode später eine weitere. Nach zwei 

Episoden erhöht sich das Rückfallrisiko sogar auf 70 Prozent. 

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass solche Erkrankungen sehr schrecklich und 

bitter enden können. Auch ich kannte einen Menschen, dem es so ging; dem die Welt, in 

der er lebte, keinen Sinn mehr machte und der leider keine Hilfe annehmen wollte. Oft 

denke ich an ihn und stelle mir die Frage, hätte ich mehr machen können. 

Wichtig ist es, die Erkrankung anzunehmen, sich Hilfe zu suchen. Nur dann, kann ein 

Weg aus der Dunkelheit gefunden werden, gemeinsam mit dem Arzt, der Familie und 

Freunden ... 

Alles Gute auf diesem Weg wünscht ihnen 

29

PSYCHISCHE GESUNDHEIT 

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DER LAXMAN – 

MIT AUDIOVISUELLER STIMULATION 

IN 20 MINUTEN ENTSPANNT 

Sogenannte audiovisuelle systeme gibt es bereits seit vielen 

Mental- 

Jahren. Ihre Bedeutung wächst in 

unserer heutigen – durch Stress und 

Burnout geprägten – Gesellschaft 

gebenen Reizen folgt, läßt sich auf diese Weise die gewünschten Wirkung 

gezielt und effektiv anregen. 

Dieser Mechanismus wird in der 

Die Firma Neurotronics entwickel- 

te, u. a. mit Unterstützung der neurologischen 

Klinik der Charité, den 

Laxman und wurde dafür mit dem 

„Ersten Innovationspreis der Welt“ 

immer mehr. 

Neurologie als Stroboskopeffekt ausgezeichnet. Zahlreiche Studien 

bzw. als Frequenz-Folge-Reaktion belegen den wirkungsvollen Einsatz 

Der Laxman, das Flaggschiff unter 

den Mentalsystemen, will gezielt 

Zustände der Entspannung, des 

Stressabbau oder auch die z. B. 

bezeichnet. Einfach gesagt, man 

fängt mit einer hohen Frequenz an, 

das Gehirn schwingt sich darauf ein 

und es findet eine Kopplung statt, 

bei der Prävention und Behandlung 

von Stress und Burnout sowie 

bei Konzentrationsstörungen (inkl. 

ADHS), Schlafproblemen und verwandten 

beim Lernen erforderliche Konzentrationsförderung 

anregen. 

Bereichen. 

die schließlich tiefe Entspannung 

fördert. 

Unser Gehirn arbeitet mit unterschiedlichen 

Frequenzen (EEG) – 

ähnlich einem Computerprozessor: 

in Phasen der Entspannung taktet 

es stärker in niederen Bereichen und 

wenn wir wach und konzentriert sind, 

steigt die Aktivität höherer Frequenzen. 

Der Laxman macht sich diese 

Eigenschaft zunutze. Er beeinflusst 

über akustische und visuelle Signale 

das EEG, dessen unterschiedliche 

Taktfrequenzen unterschiedliche 

Gemütszustände unterstützen. 

Da das Gehirn von außen vorge- 

KONTAKT 

NEUROTRONICS GMBH 

Albert-Einstein-Str. 14 

12489 Berlin-Adlershof 

fon: +49 (0) 30-678 25 210 

fax: +49 (0) 30-678 25 224 

E-Mail: mail@neurotronics.eu 

Web: www.neurotronics.eu 

Der Chefredakteur von „Zur Gesundheit“ Philipp Jamjoom hat 

den Laxman von Neurotronics getestet. 

Wir kennen alle die Situationen, in denen wir Ruhe suchen, dem 

Alltagsstress entfliehen wollen, aber nicht abschalten können. Der Laxman 

bietet hier eine ganzheitliche Lösung um zu entspannen. 

Das Wirkprinzip der Bewusstseinsbeeinflussung wurde beim Laxman 

in ein zeitgemäßes Ambiente gepackt. Das Gerät sieht aus wie ein 

Mp3-Player – ein Wellness Mp3-Player. Die Brille ist aus flexiblem Material. 

Sie transportiert Farben und Impulse, die über unser Gehirn 

in die Nervenbahnen gelangen und Gefühlszustände verändern 

können. Diese Art Lichttherapie nutzt gleichzeitig 

die Frequenz-Folge-Reaktion, um den Zielzustand noch 

effizienter zu erreichen. Mit der speziell entwickelten 

Lichtbrille hat man die Möglichkeit jeden Audioinhalt 

synchron zu kombinieren. Dabei kann man das Licht auf 

sein persönliches Empfinden einstellen. 

30 

20 Minuten später befindet man sich im Zustand konzentrierter 

Entspannung. Bei regelmäßiger Anwendung wird ein 

nachhaltiger Effekt gefördert.


PSYCHISCHE ORTHOPÄDIE 

GESUNDHEIT 

BURNOUT 

Dem Faktor begegnet man täglich. Ursprünglich 

stammt die Bezeichnung aus der Physik, wo Stress die 

Reaktion eines Metalls auf eine Kraft beschreibt, die 

auf das Material angewendet wird. Das Metall gibt 

entweder nach und kehrt in seinen ursprünglichen 

Zustand zurück, oder es bricht unter der Krafteinwirkung. 

Was die Medizin unter Stress versteht, lässt 

sich nicht so leicht definieren. Sicher ist Stress keine 

Krankheit, kann aber auf Dauer eine krankmachende 

Wirkung haben. Heute bezeichnen wir diese krankmachenden 

Faktoren unter anderem als Burnout. 

Die typischen Anzeichen für Burnout kennen viele 

Menschen aus eigener Erfahrung. Dazu gehören immer 

wieder auftretende Magenkrämpfe und Brustschmerzen, 

Spannungskopfschmerzen und quälende 

Schlafstörungen. Letztere können dazu führen, dass 

die Betroffenen sich tagsüber und vor allem im Arbeitsleben 

durch Störungen der Konzentration, Gedächtnislücken 

und erhöhte Reizbarkeit in ihrer Leistungsfähigkeit 

stark eingeschränkt fühlen. 

Im Alltagsleben lässt sich ein gewisses Maß an akutem 

Stress nicht vermeiden. Es gibt aber zwei grundsätzliche 

Möglichkeiten die negativen Auswirkungen 

von Stress zu mindern. Hier können formelhafte, positive 

Gedanken, wie „Ich werde mein Bestes geben“ 

oder „Ich habe mich gut vorbereitet“ dazu beitragen, 

dass man sich ruhiger und selbstbewusster fühlt. 

Eine andere Möglichkeit Burnout zu vermeiden, ist 

die bewusste Beeinflussung der körperlichen Reaktionen. 

So ist es zum Beispiel hilfreich in einer Situation, 

„die einem den Atem nimmt“, die keuchende 

und flache Atmung zu verlangsamen und tief einzuatmen, 

so tief, dass sich der Bauch nach vorne aufwölbt. 

Dadurch gelangt mehr Sauerstoff ins Blut und 

es tritt eine allmähliche Beruhigung der körperlichen 

Reaktion ein. Das regelmäßige Praktizieren, dieser 

tiefen Bauchatmung ist eine wirksame Methode zur 

Entspannung und akuten Stressbewältigung. 

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BESSER SEHEN 

BESSER SEHEN 


BESSER SEHEN – 

EINE FRAGE DER BRILLE? 

Das Auge ist eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. 

Es ist in der Lage Bilder zu erkennen, visuelle 

Reize wahrzunehmen, die in elektrische 

Impulse umgewandelt über den Sehnerv an unser 

Gehirn weitergeleitet werden. 

So weit so gut, das sind also die trockenen Fakten. 

Das Auge, so sehe ich es, ist unser Tor zur Welt 

und schon Johann Wolfgang von Goethe sagte: 

„Das Auge war vor allen anderen das Organ, womit 

ich die Welt fasste“! 

Das Auge hilft uns Träume entstehen zu lassen. 

Wenn wir in einem Magazin, einen weißen Strand 

mit hellblauem Wasser sehen, erwacht in uns der 

Wunsch zu Reisen, neue Dinge zu sehen und zu 

erleben. Wer einmal im Sommer in Griechenland 

war, der weiß um die schönen Farben des Landes 

und das ein blauer Himmel nicht überall gleich ist. 

Wenn sich dieser Sinn oder dieses Wahrnehmen 

verschlechtert oder gar verschwindet, will man 

handeln - es zurückerlangen. Es gibt die Möglichkeit 

einer Brille, aber ist es dasselbe, wie gestochen 

scharf zu sehen? Nein, ist es nicht! Bahnbrechende 

Behandlungsmethoden in der Lasertechnik 

machen eine Brille überflüssig. Routinierte Ärzte, 

die täglich diese Eingriffe vornehmen und die die 

Motorik eines Feinmechanikers besitzen, können 

Ihnen dieses wunderbare Sinnesorgan zurückgeben. 

Wie immer gilt: Sehen Sie genau hin, welchem 

Arzt Sie Ihre Augen anvertrauen. 

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BESSER SEHEN 

IHRE AUGEN IM BLICK: 

DAS MVZ ADTC IN DÜSSELDORF 

UND SEINE FILIALEN 

In kaum einem medizinischen Fachgebiet 

schreitet die Entwicklung so rasant 

voran wie in der Augenheilkunde und 

Augenchirurgie. Modernste Diagnostik 

bei Erkrankungen des Auges und in der 

Vorsorge sowie internationale Standards 

in der Therapie sind Eckpunkte der ärztlichen 

Tätigkeit. Neben dem Ophthalmologischen 

Zentrum (OZW) in Wuppertal 

und der Augentagesklinik in Holthausen 

gehören zahlreiche Filialen im Großraum 

Düsseldorf zum umfangreichen Netzwerk 

des MVZ. 

Augenärztliche Komplettversorgung 

auf höchstem Niveau 

An den OP-Standorten in Düsseldorf-Holthausen 

und Wuppertal wird das komplette 

Spektrum der modernen Augenheilkunde 

und Augenchirurgie angeboten: Eine umfangreiche 

und kompetente augenärztliche 

Beratung und Behandlung sowie das 

komplette operative Spektrum (Grauer 

Star, Grüner Star, Makuladegeneration, 

Netzhaut-Glaskörper-Erkrankungen uvm.) 

in Verbindung mit hochmoderner Diagnostik 

bieten höchsten Patientennutzen. 

Nahe am Patienten 

Für die Ärztlichen Leiter Julia Neuhaus, 

Dr. Stefan Dohm und Dr. Elmar Winsauer 

ist die Nähe zum Patienten enorm wichtig. 

Ein schnelles „Guten Tag und auf 

Wiedersehen“ gibt es nicht. Jeder Patient 

wird individuell und umfassend versorgt. 

Dank einer ständigen Optimierung der 

Praxisabläufe konnten zudem in allen 

Zentren die Wartezeiten der Patienten – 

sowohl bei der Terminvergabe als auch in 

der Praxis – erheblich gesenkt werden. 

Das MVZ ADTC Düsseldorf und seine Filialen 

gehören zu der renommierten Ober 

Scharrer Gruppe, einem der führenden 

Anbieter im Bereich der Augenheilkunde 

mit Schwerpunkt Augenchirurgie. Die 

Ober Scharrer Gruppe ist mit 52 Standorten 

in Bayern, Baden-Württemberg und 

Nordrhein-Westfalen, davon 20 OP-Zentren 

sowie einem Plankrankenhaus und 

mehreren stationären Belegabteilungen 

in Deutschland präsent. 

Über 180 Ärzte kümmern sich mit höchster 

Kompetenz um das Wohl von jährlich 

über 500.000 Patienten. 

Unsere Filialen: 

Benrath, Friedrichstadt, Garath, 

Hilden, Langenfeld, Mettmann, 

Solingen, Wuppertal-Barmen, 

Wuppertal-Wall 24 

Kontakt 

MVZ ADTC Düsseldorf – 

Augentagesklinik Holthausen 

Bonner Straße 7-11, 40589 Düsseldorf 

Telefon: 0211 988 680 

info@adtc-online.de 

www.osg.de 

33

BESSER ZAHNGESUNDHEIT 

SEHEN 

ZUR 

ZAHNGESUNDHEIT 

GESUNDHEIT REDAKTION ANZEIGE 

STRAHLEND LACHEN 

Mein Sohn ist 19 Monate und Zähneputzen kann er 

schon. Wir beugen bei uns mit allerlei Mittel dem 

Zahnverlust vor - Zahnbürste hart oder weich, 

Zahnseide und als Abschluss für den guten Atem 

eine Mundspülung. Doch egal wie gut wir vorbeugen, 

hier und da entsteht doch mal etwas Karies. 

Und wenn Karies einmal da ist, verschwindet sie 

leider nicht von selbst. Der Gang zum Zahnarzt 

ist unausweichlich, um den Zahn schnell behandeln 

zu lassen, damit wir wieder Nüsse knacken 

können. Überhaupt, was gibt es schöneres als 

ein strahlendes Lächeln? Die Farbe braun hat im 

Mund nichts zu suchen. Es sei denn, es ist Schokolade, 

die wir uns, wenn wir die Zähne richtig 

pflegen, hier und da auch gönnen dürfen. Sie haben 

28-32 Freunde im Mund. Achten sie darauf, 

dass sie keinen verlieren, denn wer verliert schon 

gerne Freunde! 

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ZAHNGESUNDHEIT 

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Kategorie | Muster 

Schmerzfreies Bohren 

mit Licht 

Ca. 10 Millionen Menschen leiden unter panischer angst vorm Zahnarzt. Vor allem 

der Bohrer, und bei manchen allein schon das Geräusch eines Bohrers, ruft bei 

vielen Menschen angst hervor. Dank eines Lasersystems muss das heute allerdings 

nicht mehr sein. Die Zahnarztpraxis Fiedler aus nürnberg hat sich auf dieses Verfahren 

spezialisiert. 

Arbeiten ohne schmerzhaftes Bohren! 

Das laute Pfeifgeräusch, die schmerzhafte Betäubung – dank der modernen technologie 

können wir heute bei vielen Behandlungen auf den üblichen Bohrer verzichten. 

In der Zahnarztpraxis Fiedler aus nürnberg wird mit dem wassergekühlten Erbium-Laser 

gearbeitet. Schmerzhafte Behandlungen werden so vermieden. Dadurch 

eignet sich die Behandlung mit dem Laser besonders für Kinder, angstpatienten und 

alle Personen mit mehr oder weniger ausgeprägter angst vor dem Zahnarzt. Erleben 

Sie Ihren Zahnarztbesuch einmal anders als gewohnt. Eine ganz neue Erfahrung, die 

nicht nur empfindliche Menschen zu schätzen wissen! 

Ganzheitliche Behandlungsmöglichkeiten für Angstpatienten 

Während einer Behandlung können angstpatienten in der Zahnarztpraxis 

Fiedler von einer kompetenten wingwave®-therapeutin unterstützt werden. Die 

WingWave®-therapie ist eine spezielle art von Coaching, die gerade bei Zahnarztbehandlungsangst 

sehr erfolgreich praktiziert wird. Wahlweise können auch 

alle Behandlungen gemeinsam mit den erfahrenen Partnern aus dem anästhesienetzwerk 

in den Räumen der Zahnarztpraxis durchgeführt werden. 

Einblick in unser Leistungsspektrum: 

• sanfte und nahezu 

schmerzfreie Behandlung 

• unangenehme Bohrgeräusche 

werden vermieden 

• gleichzeitige Abtötung aller 

Keime und Bakterien 

• Einsatz auch an Stellen, die mit 

herkömmlichen Maßnahmen nicht 

zu erreichen sind 

• beim chirurgischen Einsatz weniger 

Blutung, schnellere Wundheilung 

und feinere nähte 

• für viele Behandlungen anwendbar 

• ermöglicht angstfreie Besuche 

und Zahnbehandlungen 

Hätten Sie auch gerne ein dauerhaft 

strahlendes Lächeln ohne Schmerzen? 

Die Zahnärzte Tilmann und Sebastian 

Fiedler & das Team freuen sich auf Sie! 

Gemeinsam erarbeitet das Team 

mit Ihnen einen Weg zu einem 

gesunden Lächeln! 

Um Ihnen bestmöglichen helfen zu 

können, beinhaltet das ganzheitliche 

Konzept der Praxis eine moderne, 

kompetente und äußerst aufmerksame 

Behandlung. Der effiziente Einsatz modernster 

technik sowie eine hochmoderne 

sanfte Lasertechnik ermöglichen 

es, Sie in allen Bereichen der Zahnmedizin 

optimal zu versorgen. Dazu gehört 

vor jeder Behandlung ein ausführliches 

Beratungsgespräch mit Ihrem behandelnden 

arzt! 

KontaKt 

Zahnarztpraxis Fiedler 

Fleischmannstraße 18 

90419 nürnberg 

tel: +49 (0) 911 / 333818 

fax: +49 (0) 911 / 335971 

mail: info@zahnarztfiedler.de 

web: www.zahnarztfiedler.de 

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GESUND ESSEN & TRINKEN 

GESUND ESSEN 

UND TRINKEN 

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MANN IST, WAS MAN ISST! 

Da ist wohl etwas Wahrheit drin. Sich gut und gesund zu ernähren spiegelt sich in unserem 

Gesundheitszustand und Wohlbefinden wieder. Allzu oft haben selbst Depressionen oder 

starke Erschöpfungszustände, etwas mit dem zu tun, das wir oder das wir nicht mit unserer 

Nahrung aufnehmen. 

Ist uns wirklich bewusst, was wir im Laufe des Tages so zu uns nehmen und welche Auswirkungen 

es für uns haben kann? 

In den Supermärkten werden wir gezielt mit Angeboten für Lebensmittel überhäuft, die 

uns das Kochen erleichtern oder uns sogar „abnehmen“ lassen sollen. Oftmals sind von 

den erhofften gesunden natürlichen Nährstoffen und Vitaminen nicht mehr viel enthalten. 

Es liegt an uns, das eigene Essverhalten zu korrigieren, was richtig und was falsch ist. 

Und ganz ehrlich, gibt es etwas Schöneres als einen frischen Salat oder ein tolles frisch 

gekochtes Essen? Auch für die ganz Eiligen gibt es tolle Möglichkeiten für eine gesunde 

Mahlzeit zwischendurch. Mixen Sie sich doch einfach mal einen Smoothie, wo genau das 

drin ist, was Ihr Körper braucht! 

Achten sie beim Essen und Trinken genauso darauf, dass es sich um hochwertige und geprüfte 

Nahrungsmittel handelt. Ihre Gesundheit wird es ihnen danken. 

Lassen sie es sich gut gehen 

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und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand der Information: 01/2013. Fachingen Heil- und Mineralbrunnen GmbH · Brunnenstraße 11 · 65626 Fachingen · www.fachingen.de


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Zum Frühlingsbeginn bekommen wir wieder 

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Die meisten Nährstoffe reagieren jedoch 

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insbesondere die Sauerstoffempfindlichkeit 

von beispielsweise Vitamin C das Problem. 

Denn während des Mixvorganges wird Sauerstoff 

eingewirbelt, welcher mit dem zerkleinerten 

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statt. Durch die Oxidation verfärbt sich das 

Obst und Gemüse nicht nur bräunlich, wie 

bei einem aufgeschnittenen Apfel, sondern 

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vor dem Mixvorgang die Luft aus dem Behälter, 

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reduzierten Sauerstoffgehalt findet kaum 

Oxidation statt, die Zutaten werden so nährstoffschonend 

wie möglich verarbeitet. Der 

Unterschied zum herkömmlichen Smoothie 

ist sicht- und schmeckbar: die im Vakuum 

erzeugten Smoothies erstrahlen in leuchtenden 

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unter einem Baum in der Therme liegen und sich sonnen. Ein kühles Getränk 

und einen Aufguss mit Früchten für sich in Anspruch nehmen – alles 

Dinge, die man normalerweise nur aus dem Urlaub kennt. Dank einiger 

Menschen, die die Wichtigkeit von etwas Entspannung in unserem hektischen 

Alltag erkannt haben, können wir auch mitten in Köln einen besonderen 

Kurzurlaub genießen. Um eine Wasserqualität wie am Totenmeer 

auf seiner Haut zu spüren, muss man längst nicht mehr tausende von Kilometern 

hinter sich bringen. Die wunderbarsten Oasen liegen manchmal 

nur wenige Minuten von uns entfernt! Machen sie mal Pause und geben 

Ihrem Körper eine Auszeit. 

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KÖRPER UND SEELE 

Bei der Bewältigung des Alltags ist es oft erforderlich 

nach praktischen Wegen zu suchen, um Stressfaktoren 

zu reduzieren und Möglichkeiten zu finden, 

negative Auswirkungen täglicher Belastungen zu 

mindern. So bringen ausgewogene Ernährung und 

regelmäßige Bewegung viele Vorteile mit sich, indem 

sie die Gesundheit und Widerstandsfähigkeit stärken. 

Der Mensch ist weniger anfällig für gesundheitliche 

Störungen und Erkrankungen, wenn sein Immunsystem 

intakt ist. Wesentlich zur Aufrechterhaltung, auch 

der geistigen Gesundheit, ist es, sich Zeit zu nehmen 

und Körper und Seele zu entspannen. Der Schlüssel 

zur Entspannung liegt darin, den Strom belastender 

Tätigkeiten und Gedanken abzubrechen und in Ruhe 

und Konzentration ganz zu sich zu kommen. 

Bewegung ist eine hoch effektive Form Anspannungen 

abzubauen. Sie sorgt für die Reduzierung der 

Stresshormone im Körper, fördert Gefühle von Entspannung 

und Wohlbefinden und lenkt erst einmal 

von belastenden Problemen ab. Viele Menschen, die 

unter Stress stehen, haben den Eindruck, dass sie keine 

Zeit haben Sport zu treiben. Es gibt jedoch viele 

Wege, körperliche Aktivität in das Alltagsleben einzubeziehen. 

Bewegung kann dabei helfen, Stress auf verschiedenen 

Wegen vorzubeugen oder zu bewältigen. Sie 

macht den Körper nicht nur widerstandsfähiger, sondern 

wirkt auch auf der psychischen Ebene, indem 

sie das Selbstbewusstsein stärkt und ein intensives 

Wohlbefinden erzeugt. Alle Formen von Bewegung 

können negative Stimmungen reduzieren. Um eine 

gewisse Regelmäßigkeit zu erreichen, sollte man eine 

Bewegungsart wählen, die den eigenen Lebensumständen 

und Bedürfnissen angepasst ist. Einige Aktivitäten 

wie Schwimmen, Yoga oder Walking sind für 

beinahe jeden Menschen geeignet. Andere Formen 

bieten sich bei sehr individuellen Interessen der Menschen 

an. Bei der Auswahl sind Faktoren wie Lebensstil 

und Gewohnheiten, persönliche Vorlieben und 

körperliche Kondition zu berücksichtigen. 

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einer Klangschalenschutzhülle 

und dem Buch „Klangschalen - Mein 

praktischer Begleiter“. 

Bestseller! 

Ratgeber 

2-5 Minuten täglich genügen, um Körper, 

Geist und Seele zu erfrischen und nachhaltig 

die eigene Gesundheit zu stärken. 

Lassen Sie sich Schritt für Schritt in die 

faszinierende Welt der Klänge begleiten. 

Zu bestellen unter: 

www.hess-klangkonzepte.de 

Tel: 04252-2411 

nur 195,- E * 

Verlag Peter Hess 

Peter Hess 

KLANGSCHALEN 

Mein praktischer Begleiter 

* inkl. MwSt. 

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Klangschalen schauen Sie unter: 

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UNTERHALTUNG 


KREUZWORTRÄTSEL 

Machen Sie Schluss mit dem Stress! Schützen Sie sich vor Burnout und fördern 

Sie Ihr Konzentrationsvermögen! Wir verlosen 5 Bücher von Peter Hess, 

einen Gutschein über 50,00 € von dem Reha & Care Servicezentrum und 

einen Laxman ® der Firma Neurotronics, ein Mentalsystem der neuesten Generation. 

Im Gegensatz zu herkömmlichen Geräten, transportiert er nicht nur 

Impulstöne, sondern jeden beliebigen Audioinhalt in einem Gerät und verfügt 

über eine Allcolor-Ganzfeldbrille. 

Senden Sie uns das Lösungswort bis zum 

30.11.2017 per E-Mail mit dem Betreff „Rätsel“ 

und mit Ihren Kontaktdaten an folgende E-Mail- 

Adresse: info@zurgesundheit.press 

Oder auf dem Postweg an: 

S & A Verlag e.K. 

Max-Planck-Str. 12 

50858 Köln 

Name, Vorname 

Straße, Hausnummer 

PLZ, Ort 

E-Mail 

Telefonnummer 

Teilnahmebedingungen: 

Teilnahmeberechtigt sind Personen, die zum Zeitpunkt ihrer Teilnahme ihren ständigen Wohnsitz in Deutschland, Österreich oder der Schweiz haben. Eine 

Mehrfachteilnahme ist nicht möglich. Zusendungen von gewerblichen Gewinnspielteilnahme-Dienstleistern werden ausgeschlossen. Der S&A Verlag e.K. 

behält sich vor, bei Verdacht der Übersendung über gewerbliche Gewinnspielteilnahme den/die Teilnehmer/in bei der Verlosung nicht zu berücksichtigen. 

Personen unter 18 Jahren dürfen nur mit Zustimmung eines Erziehungsberechtigten teilnehmen. Die Gewinner werden ausgelost und schriftlich benachrichtigt. 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Kein Preis wird in bar ausgezahlt. 

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Privatklinik Eberl 

BAD TÖLZ 

Alle Zulassungen für Sanatoriumsund 

stationäre Maßnahmen: 

Psychosomatik / Burn-Out 

Orthopädie 

Innere Medizin 

• modernste Diagnostik und Therapie 

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Kostenträger: Beihilfe und private Krankenkassen 

Privatklinik Eberl 

Buchener Straße 17, 83646 Bad Tölz, 

Tel.: 08041.78 72-0, Fax: 08041.78 72-78 

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Zur Gesundheit Süd 02-2017

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