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Gesundheitstipps
Harmloser Piks, mehrfach geschützt:
Impfstatus jetzt checken!
Weit weg in fernen Ländern oder sogar ausgerottet wähnen
wir Krankheiten wie Tetanus, Diphtherie oder Polio. Ein
Irrtum, der gefährlich werden kann. Doch Hand aufs Herz:
Wann haben Sie das letzte Mal Ihren Impfstatus checken lassen?
Sie sollten es unbedingt nachholen! Denn viele Gesundheitsrisiken
lauern ganz woanders. Wussten Sie, dass Tetanus
(Wundstarrkrampf) durch kleine Erreger in der Erde übertragen
wird? Nur eine winzige Schramme bei der Gartenarbeit
und Sie könnten sich infizieren. Diphtherie und Polio
(Kinderlähmung) sind nicht ausgerottet, in einigen Ländern
gehören sie leider noch zur Tagesordnung. Keuchhusten ist
in Deutschland sogar weit verbreitet. Jährlich erkranken circa
100.000 Erwachsene daran und gefährden damit auch die
Kinder in ihrer Lebensumgebung. All das sind Fakten, die
Sie zwar nicht verschrecken, aber wachrütteln sollten. Wann
haben Sie Ihren Impfstatus das letzte Mal geprüft? Sie können
sich gar nicht mehr daran erinnern? Dann sprechen Sie
mit Ihrem Hausarzt. Er kann ihn überprüfen und die fehlende
Auffrischimpfung vornehmen. Keine Angst vor vielen
Spritzen! Denn es gibt moderne Kombi-Impfstoffe: Vierfach-
Impfschutz mit nur einem Piks gegen Tetanus, Diphtherie,
Keuchhusten und Polio. Dreifach-Impfschutz mit ebenfalls
nur einer Injektion gegen Masern, Mumps und Röteln. Infos
unter www.impfenaktuell.de spp-o
Reiseapotheke:
Gut gerüstet gegen Durchfall?
Ob lange Fernreise oder „Last-
Minute“: Millionen Deutsche
reisen jedes Jahr in den Urlaub.
Eine gut ausgewählte Reiseapotheke
kann meist verhindern,
dass bei Gesundheitsbeschwerden
wie Durchfall oder Sonnenbrand
ein Arzt oder eine Apotheke
aufgesucht werden muss.
Die optimale Vorbereitung auf
eine Reise hängt zwar vom jeweiligen
Ziel ab, einige Gesundheitsregeln
gelten jedoch immer.
Was in die Reiseapotheke gehört:
Jod, steril verpackte Tupfer,
Pflaster, Wundkompressen,
Mullbinden, Schere, Pinzette,
Einmalhandschuhe, Fieberthermometer
und erst recht Sonnencremes
mit hohem Lichtschutzfaktor.
Außerdem einpacken:
Schmerz- und Fiebermittel,
Trockenhefe gegen Durchfall
sowie Elektrolytpräparate gegen
den Verlust von Mineralien.
Denn in wärmeren Klimazonen
und bei ungewohnten Speisen
droht häufig Durchfall, die Reisekrankheit
Nr.1.
Vor Durchfallerkrankungen
können Sie sich aber schützen.
„Zur Vorbeugung hat sich medizinische
Trockenhefe mit dem
Wirkstoff Saccharomyces boulardii,
beispielsweise in Perenterol,
bewährt“, rät Prof. Dr. Thomas
Weinke, Internist und Infektiologe
am Potsdamer Klinikum
Ernst von Bergmann. Tipp:
Wird medizinische Trockenhefe
im Vorfeld und während des
Urlaubs eingenommen, kann
sie im Darm einen biologischen
Schutzwall „errichten“ und die
Darmflora stärken. Zum Vorbeugen
gilt beim Essen die alte
Regel: kochen, schälen oder vergessen.
Tipp zum Schluss: Vor
Fernreisen immer den Hausarzt
zur Beratung konsultieren. Das
gilt ganz besonders für chronisch
Kranke! spp-o
Fotoimpressionen l Einweihung Josefshaus am 29. Mai 2011