Leseprobe "Sudoku spezial" Oktober 2017

Apothekentipp
»Brennpunkt« Knie
Apothekentipp
Foto: privat
ihrer Inhaltsstoffe ebenfalls zur Vorbeugung
gegen Arthrose bei, ebenso wie
Milch, Käse, Joghurt, Kohl, Kresse oder
Brokkoli.
Bei einer beginnenden Kniegelenkarthrose
können pflanzliche Wirkstoffe aus
Ihrer Apotheke die Beschwerden lindern.
Präparate mit Teufelskralle oder
Weidenrinde in ausreichend hoher
Dosierung wirken gegen Schmerzen
und hemmen Entzündungen.
In Ihrer Apotheke werden
Sie gerne beraten.
Nach Einschätzung von Experten leiden in Deutschland etwa sieben bis zehn Millionen Menschen
unter einer Arthrose des Kniegelenks. Ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung können nicht
nur vorbeugen, sondern den Verlauf der Erkrankung günstig beeinflussen, weiß Cathrin Häusser,
Pharmazeutisch-technische Assistentin aus der Stern-Apotheke in Emmerich.
Die Gelenke und dabei vor allem die
Knie leisten ein Leben lang Schwerstarbeit,
und sollen bis ins hohe Alter
im wahrsten Wortsinn »reibungslos«
funktionieren. Doch viele Faktoren des
Lebensstils wie falsche Ernährung und
Bewegungsmangel oder gelenkbelastendes
Übergewicht setzen der Gelenkgesundheit
beständig arg zu.
Den Knorpel schützen
Das Problem: Ist der schützende Gelenkknorpel
durch Überlastung oder
eine falsche Ernährung einmal zerstört,
kann er vom Körper nicht mehr ersetzt
werden. Reibt dann Knochen auf Knochen,
kommt es zu starken, häufig wiederkehrenden
Gelenkschmerzen. Das
oberste Ziel einer Arthrosebehandlung
ist daher die optimale Versorgung des
noch erhaltenen Knorpels, um den
schmerzauslösenden Prozess des Knorpelabriebs
möglichst lange hinauszuzögern.
Gelenkgesund essen
Nahrungsmittel wie Knoblauch, Zwiebeln
und Lauchgemüse enthalten einen
Wirkstoff, der als knorpelerhaltend gilt.
Bananen und Tomaten tragen aufgrund
Foto: Africa Studio/Fotolia
Fotos: naturwohl-gesundheit/pixabay.com; LianeM/Fotolia
Arthritis oder Arthrose?
Von einer »rheumatoiden Arthritis«, Laien auch unter
dem Begriff Rheuma bekannt, sprechen Experten, wenn
eine chronische Erkrankung des Immunsystems die Ursache
für Entzündungen in den Gelenken ist. Typische Symptome
sind schubweise Schmerzen und Schwellungen,
die betroffenen Gelenke können sich verformen oder versteifen
und werden zuletzt völlig zerstört. Die genauen
Auslöser sind bis heute nicht bekannt, diskutiert werden
derzeit vor allem genetische Faktoren, aber auch Viren
oder Bakterien könnten eine Rolle dabei spielen.
Dagegen bezeichnet eine Arthrose Gelenkschmerzen, die
durch den übermäßigen Verschleiß des Gelenkknorpels
entstehen. Die Ursachen hierfür sind zum einen ein altersbedingter,
schleichender Abbau der gelenkschützenden
Knorpelschicht, aber auch Fehlstellungen der Gelenke,
Sportverletzungen oder gelenkbelastendes Übergewicht.
Begünstigende Faktoren sind Bewegungsmangel sowie
eine erbliche Veranlagung.
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