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Gesundheit und Fitness<br />
75<br />
FASZINATION BOGENSPORT<br />
Ein Sport für die ganze Familie<br />
Das Bogenschießen entstand vor vielen tausend Jahren. Einst dienten<br />
Pfeil und Bogen zur Jagd. Heute ist der Bogen ein Sportgerät und dient<br />
u.a. zum sportlichen Ausgleich im Alltag. Der Bogensport bietet Fitness,<br />
Konzentration, Koordination und die Entwicklung instinktiver Fähigkeiten<br />
in Verbindung mit körperlicher Bewegung. Schießspiele sorgen für zusätzlichen<br />
Spaß und Abwechslung. Jedem Teilnehmer steht eine Bogenausrüstung<br />
leihweise zur Verfügung. Der Kurs richtet sich an Anfänger und an<br />
Schützen mit geringen Vorkenntnissen.<br />
Der Dozent ist Bogentherapeut und mehrfacher Landesmeister DSB Feld/<br />
Fita und deutscher Vizemeister.<br />
182-5753 - Kurs mit Kindern ab 8 Jahren<br />
Michael Weiler • Do, ab 15.11.2018, 18 - 20.15 Uhr, 3 x, 9 UE<br />
• Hemer, Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Fahrradkeller • 42,20 Euro<br />
• Bitte mitbringen: Kleidung mit enganliegenden Ärmeln<br />
182-5754 - Kurs mit Kindern ab 14 Jahren<br />
Michael Weiler • Do, ab 24.1.2019, 18 - 20.15 Uhr, 3 x, 9 UE<br />
• Hemer, Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Fahrradkeller • 42,20 Euro<br />
• Bitte mitbringen: Kleidung mit enganliegenden Ärmeln<br />
SPORTBOOTFÜHRERSCHEINE<br />
Infoabend<br />
Motorbootfahren und Segeln erfreuen sich einer stetig wachsenden Beliebtheit.<br />
Die hierzu erforderlichen Voraussetzungen und die Führerscheinsysteme<br />
sind für den Neuling aber nur schwer durchschaubar. Sven Höcker<br />
informiert an diesem Abend über die verschiedenen Befähigungsnachweise<br />
und erläutert die Wichtigkeit des Sehvermögens (Rot-Grün-Unterscheidung)<br />
im Zusammenhang mit dem Wassersport.<br />
Alle Fragen rund um den Wassersport werden beantwortet. Vorkenntnisse<br />
sind nicht erforderlich.<br />
182-5760<br />
Sven Höcker • Di, 25.9.2018, 19 - 20.30 Uhr, 2 UE • Menden, Albert-<br />
Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 • kostenlos<br />
SPORTBOOTFÜHRERSCHEIN SEE<br />
Der Sportbootführerschein - See ist der<br />
vorgeschriebene Befähigungsnachweis<br />
für das Befahren der Küstengewässer mit<br />
einem Sportboot, das mit einem Motor mit<br />
mehr als 15 PS ausgerüstet ist. Der Kurs<br />
umfasst die theoretische und praktische<br />
Vorbereitung auf die amtliche Prüfung<br />
SPORTBOOTFÜHRERSCHEIN-SEE.<br />
Kursinhalte sind: gesetzliche Grundlagen,<br />
Navigation, Wetterkunde, Knoten, Sicherheit<br />
an Bord, Fahrwasserkunde. Der Kurs<br />
ist inhaltlich und methodisch so aufgebaut,<br />
dass auch Interessenten ohne Vorkenntnisse<br />
daran teilnehmen können. Neben den Kursgebühren<br />
entstehen zusätzliche Kosten für<br />
Lehrmittel, praktische Ausbildung, Hör- und<br />
Sehtest sowie Prüfungsgebühren.<br />
Der Lehrgang indet an einem Wochenende<br />
und dreimal dienstagabends (18.30<br />
- 21Uhr) statt. Den genauen Zeitplan für<br />
die praktische und schriftliche Prüfung<br />
erhalten Interessenten am Infoabend, am<br />
ersten Kursabend oder im Internet unter<br />
„Termine”.<br />
182-5761<br />
Sven Höcker • Sa, 29.9.2018, und<br />
So, 30.9.18, 9 - 17.15 Uhr sowie Di,<br />
9.10.18, 30.10.18 und 6.11.18, 18.30<br />
- 21 Uhr, 30 UE • Menden, Albert-<br />
Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102<br />
• 149,80 Euro<br />
40 JAHRE als Dozent an unserer <strong>VHS</strong>:<br />
Wir sagen DANKE!<br />
Sehr selten kommt es vor, das ein Dozent<br />
so langjährig an unserer <strong>VHS</strong> aktiv war. In<br />
über 40 Jahren hat Herr Klaus STÖRMER<br />
in zahlreichen Kursen und Exkursionen das<br />
theoretische und praktische Handwerkszeug<br />
zum SPORTBOOTFÜHRERSCHEIN und zur<br />
PILZKUNDE vermittelt.<br />
Er ist ein wunderbarer Dozent, der unsere <strong>VHS</strong><br />
mit seinen Kursangeboten sehr bereichert und der sein Wissen und seine<br />
Fertigkeiten gern an die zahlreichen Teilnehmenden weitergegeben hat.<br />
Das gesamte Team der <strong>VHS</strong> dankt Herrn Störmer für sein Mitwirken und<br />
die engagierte Dozententätigkeit und wünscht für die nächste Lebensphase<br />
viel Kraft, Gesundheit und Zuversicht.<br />
Im Bereich der Pilzkunde schaut er einmal im Jahr nochmals bei uns vorbei<br />
… siehe Seite 13<br />
GESUNDHEITSORIENTIERTES LAUFEN<br />
für Fortgeschrittene<br />
Sie können bereits mindestens eine halbe Stunde ohne Unterbrechung<br />
langsam laufen und möchten gerne Ihre Ausdauer und Kondition weiter<br />
verbessern. Längere Laufphasen werden zu Beginn durch kurze Gehphasen<br />
unterbrochen, bis Sie dauerhaft bis zu einer Stunde laufen können. Während<br />
der Trainingseinheit ließen verschiedene Übungen für Ihre Kondition,<br />
Koordination und Kraft ein.<br />
Gelaufen wird überwiegend im Waldgebiet.<br />
182-5782<br />
Lydia Knoblich • Do, ab 27.9.2018, 18 - 19.15 Uhr, 11 x, 18,3 UE<br />
• Hemer, Waldemei, Parkplatz an der „Teichstraße“ (Nähe Haus Nr. 82)<br />
• 41,60 Euro<br />
Diakonie<br />
3/145<br />
SAP 8619247<br />
Gesundheit
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