Herbstprogramm 2018 der Volkshochschule Dreiländereck
Das Programm der Volkshochschule Dreiländereck für den Herbst/Winter 2018. Mit Kursen aus den Bereichen Politik, Gesellschaft, Gesundheit, Kunst und Kultur, Sprachen und Beruf.
Das Programm der Volkshochschule Dreiländereck für den Herbst/Winter 2018. Mit Kursen aus den Bereichen Politik, Gesellschaft, Gesundheit, Kunst und Kultur, Sprachen und Beruf.
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Gesundheit<br />
VHS Dreilän<strong>der</strong>eck – Programm August <strong>2018</strong> bis Januar 2019<br />
Ran an die Problemzonen<br />
Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung <strong>der</strong> Muskulatur des gesamten Körpers.<br />
Mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen wirken sie einseitigen Belastungen<br />
des Alltages entgegen und stabilisieren mit einem ausgewogenen Ausdauertraining<br />
ihre Gesundheit. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich <strong>der</strong> Ankurbelung des<br />
Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination<br />
und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.<br />
Weißwasser 18HA3233WW<br />
Beginn: Montag, 03.09.<strong>2018</strong>, Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Weißwasser, Brü<strong>der</strong> Grimm Schule, Turnraum, Kursleiter: Silke Prietzel,<br />
Entgelt: 44,50 €<br />
.....................................................................................................................................<br />
Aqua-Gymnastik<br />
Bei <strong>der</strong> Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes<br />
Training zur Kräftigung und Dehnung <strong>der</strong> Muskulatur und eine Mobilisation <strong>der</strong><br />
Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und <strong>der</strong> Gleichgewichtssinn<br />
geschult. Zur Unterstützung <strong>der</strong> Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.<br />
Krauschwitz 18HA3240KW<br />
Beginn: Freitag, 07.09.<strong>2018</strong>, Zeit: 09:00 - 09:45 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Erlebniswelt Krauschwitz, Kursleiter: Theresia Rothe, Entgelt: 72,50 €<br />
Krauschwitz 18HA3242KW<br />
Beginn: Freitag, 07.09.<strong>2018</strong>, Zeit: 10:45 - 11:30 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Erlebniswelt Krauschwitz, Kursleiter: Theresia Rothe, Entgelt: 72,50 €<br />
Krauschwitz 18HA3243KW<br />
Beginn: Freitag, 04.01.2019, Zeit: 10:00 - 10:45 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Erlebniswelt Krauschwitz, Kursleiter: Theresia Rothe, Entgelt: 72,50 €<br />
Krauschwitz 18HA3244KW<br />
Beginn: Freitag, 04.01.2019, Zeit: 10:45 - 11:30 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Erlebniswelt Krauschwitz, Kursleiter: Theresia Rothe, Entgelt: 72,50 €<br />
Weißwasser 18HA3241WW<br />
Beginn: Mittwoch, 05.09.<strong>2018</strong>, Zeit: 13:45 - 14:30 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Schwimmhalle Weißwasser, Kursleiter: Inh. Marlies Sorge Physiotherapie<br />
Sorge, Entgelt: 77,50 €<br />
74
Change language