Norderland Aktuell August bis Oktober

WELLNESS & GESUNDHEIT
Strandgymnastik
Termine: Donnerstag 06.09., 20.09., 04.10. und 18.10.
Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper –
mit diesem leichten Strandgymnastikprogramm
fördern Sie Ihre Beweglichkeit unter den besonders
heilsamen Voraussetzungen an der Klimascheide
zwischen Wattenmeer und Binnenland.
Lebensenergie stärken mit Qigong
Termine: Dienstag 04.09., 18.09., 02.10.,
16.10. und 30.10.
Verborgene Lebensenergien wecken, die eigene
Gesundheit erhalten: Qigong, die traditionelle
asiatische Kunst, die Selbstheilungskräfte des Körpers
zu wecken, ist viel mehr als Wellness und zeichnet sich
durch ihre langsamen, bedächtigen Bewegungen aus.
Schäfer´s
Physio-Welt
Krankengymnastik auch ZNS nach Bobath • Atemtherapie
Massagen • Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
Wärmeanwendungen • manuelle Therapie
Manuelle Lymphdrainagen • Inhalation • Rauminhalation
medizinische Bäder • Sanfte Wirbel- und
Gelenktherapie nach Dorn • Fusspflege
Kuranwendungen • Haus- und Heimbesuche
Norddeicherstr. 255b • 26506 Norden-Norddeich
Tel.: 0 49 31 / 93 011 20 • Fax: 0 49 31 / 93 011 21
info@schaefers-physio-welt.de • www.schaefers-physio-welt.de
Slow Walking – Laufen mit allen Sinnen
Termine: Dienstag 11.09., 25.09., 09.10. und 23.10.
Slow Walking – das ist bewusste Wahrnehmung und
Entschleunigung durch Bewegung mit allen Sinnen.
Es festigt Muskeln und Knochen und trägt zur
Gesunderhaltung des Herz-Kreislaufsystems bei.
Ein Angebot sowohl für Walker als auch Nordic-Walker
(ggf. Stöcke mitbringen).
Angst – Stress – Erschöpfung
Ängste abbauen, Stress loslassen, Verhaltensmuster
ändern, entspannen und wieder befreit durchatmen.
Jeden Montag um 19.00 Uhr:
Urvertrauen zurückerlangen, Zugang zu Selbstheilungskräften,
für jeden leicht erlern- und anwendbar.
Jeden Dienstag um 19.00 Uhr:
Workshop „Angst-Stress-Erschöpfung“ für Anfänger,
Geübte und Gäste, Ängste abbauen, Stress loslassen,
Verhaltensmuster ändern.
Jeden Donnerstag um 19.00 Uhr: Heilungs-Code.
Visualisieren Sie Ihre Gesundheit, persönlichen Erfolg
und Glück zurück. Eine einfache Methode – für jeden
erlernbar. Anmeldungen erforderlich unter Tel.
(0 49 31) 8 17 03. Institut für Vitalität und Regeneration,
Nordsternstraße 1, Norddeich.
wir machen kurzurlaub!
Im größten und schönsten Sauna-, Wellnessund
Badeparadies Ostfrieslands
Entspannungskurs – Meditation zum Trommelklang
Termine: 03.08. bis 26.10. jeweils freitags
von 15.30 bis 16.30 Uhr. Reethaus am Meer,
Hafenstr. 3, 26553 Dornumersiel.
Der Klang des meditativen Trommelschlags hilft, Sie
in einen leichten Dämmerzustand zu versetzen. Sie
werden überrascht sein, wie entspannend es sein kann,
dem Klangbild der Trommel zu lauschen und diese
angenehme Art der „Entschleunigung“ zu erleben.
Anmeldung erforderlich: Tourist-Info Dornumersiel,
Hafenstr. 3, 26553 Dornumersiel, Tel. (0 49 33) 9 11 10,
6,00 e pro Person.
Meditatives am Strand
Termine: 03.08. bis 26.10. jeweils freitags
von 15.30 bis 16.30 Uhr. Strand Neßmersiel.
Erfahren Sie die Grundlagen von Thai Chi und Chi
Gong, welche Sie dann auch leicht anwenden können.
Finden Sie mit einfachen, fließend leichten
Bewegungen zur Ruhe und zu Ihrer inneren Mitte.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen!
Anmeldung erforderlich unter Tel. 01 76 23 17 94 58.
Theaterstraße 2 • 26721 Emden • Tel.: 04921/ 396000 • www.friesentherme-emden.de
101