2017-053-PRO-Sommerausgabe-SEE_P2_ik
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Ausgabe 1<br />
SOMMER <strong>2017</strong><br />
SÜDUFER.BLATT<br />
Seebergs Zeitschrift für Gesundheit und Lebensfreude<br />
3<br />
LEICHTE BEINE<br />
8<br />
SONNENSCHUTZ<br />
11<br />
KOLUMNE<br />
Der Sommerplan für gesunde Venen Cleveres Sonnen mit Spaßfaktor Rindbacher Berigweibl
2<br />
EDITORIAL<br />
MEINE LIEBEN<br />
KUNDINNEN UND KUNDEN<br />
Coverbild: © museum.ebensee, Bild Seite 2: © museum.ebensee<br />
© shutterstock: Vibrant Image Studio<br />
Im heurigen Sommer gibt es eine<br />
neue Kundenzeitung, die Sie nun<br />
in Ihren Händen halten. Sie werden<br />
sich womöglich fragen: „Warum?“<br />
Nun ja, ein neues Lebensjahrzehnt<br />
verlangt bekanntlich nach einer neuerlichen<br />
Herausforderung. Und deshalb<br />
erscheint ab sofort das völlig neu<br />
gestaltete und auch mit neuem Namen<br />
versehene „südufer.blatt“.<br />
Naturgemäß gibt es darin auch einige<br />
Neuigkeiten, wie Sie sehen werden.<br />
Eine davon ist das alte Rindbacher Berigweibl.<br />
Diese kräuterkundige, zeit-<br />
lose Frau, die wahrlich viel erlebt hat,<br />
wird in einer eigenen Kolumne das jeweilige<br />
Titelbild mit ihrem Kommentar<br />
versehen.<br />
Der Sommer ist auch die Zeit der Entspannung<br />
für Körper und Seele. Nützen<br />
Sie jede Minute, um sich in die<br />
wunderbare Welt der inneren Ruhe zu<br />
vertiefen!<br />
Im Sommer ist auch Urlaubszeit – es<br />
wird geplant, gebucht, gepackt … alles<br />
ist voll Vorfreude. Die Planung Ihrer<br />
Reiseapotheke können Sie gerne uns<br />
überlassen. Wir packen nur das ein,<br />
was Sie und Ihre Lieben für den Notfall<br />
brauchen können, ob homöopathisch<br />
oder klassisch. Beratung inklusive!<br />
Ich wünsche Ihnen einen Sommer,<br />
der alle Ihre Ansprüche erfüllt!<br />
Mag. pharm.<br />
Renate Gillesberger-Maßwohl<br />
Die nächste Ausgabe erscheint im<br />
September <strong>2017</strong>.<br />
FOTOGEWINNSPIEL<br />
Wie gut kennen Sie Ihre Heimat? An dieser Stelle finden Sie in<br />
jeder Ausgabe ein Foto aus der Umgebung der Seeberg Apotheke.<br />
Wenn Sie das Motiv erkannt haben, schreiben Sie dies bitte in<br />
Druckbuchstaben unter das Foto. Füllen Sie bitte auch den Teilnahmeschein<br />
vollständig und leserlich aus. Diesen können Sie entweder<br />
direkt in der Apotheke abgeben oder per Post bzw. E-Mail<br />
senden an: Seeberg Apotheke, Bahnhofstraße 41, 4802 Ebensee,<br />
seeberg.apotheke@speed.at<br />
Einsendeschluss ist der 15. Juli <strong>2017</strong>.<br />
1. PREIS: südufer.kosmet<strong>ik</strong>.set im Wert von € 70,–<br />
2. PREIS: L’Occitane Duftpaket im Wert von € 50,–<br />
3. PREIS: südufer.kosmet<strong>ik</strong> Duschgel + Körpermilch<br />
im Wert von € 30,–<br />
Wie heißt das Schiff, das man hier am Dampfer angehängt sieht?<br />
W O E N T<br />
F<br />
Mit der Teilnahme am Gewinnspiel stimme ich der Veröffentlichung meines Namens in der<br />
Kundenzeitschrift und auf der Website der Seeberg Apothek zu.<br />
Vor- und Zuname, Titel<br />
Telefonnummer<br />
Straße, Hausnummer, PLZ, Ort<br />
E-Mail-Adresse<br />
Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Die Gewinner<br />
werden schriftlich oder telefonisch verständigt. Die Verlosung findet unter Ausschluss der Öffentlichkeit<br />
und des Rechtsweges statt. Gewinne können nicht in bar eingelöst werden. Pro Person<br />
ist nur eine Gewinnkarte gültig.
VENENGESUNDHEIT<br />
3<br />
Coverbild: © museum.ebensee, Bild Seite 2: © museum.ebensee<br />
© shutterstock: Vibrant Image Studio<br />
Mit diesem einfachen Sommerplan<br />
machen wir heuer<br />
Schwellungen, Besenreisern<br />
und Krampfadern Beine.<br />
Venen befördern Blut zum Herzen und<br />
müssen das meist gegen die Schwerkraft<br />
tun – deshalb haben die Venen<br />
Klappen als Rückflussverhinderer. Unsere<br />
Fuß- und Beinmuskulatur übernimmt<br />
bei dem Ganzen die Pumpfunktion<br />
– die mit ein wenig Training auch<br />
lange erhalten bleibt. Ausreichendes<br />
Trinken, regelmäßige Bewegung und<br />
gesunde Ernährung sind die Basis unseres<br />
Sommerplans. Statt ausgiebigem<br />
Sonnenbaden sollten wir lieber Wassertreten<br />
oder Wechselduschen.<br />
Unterstützend wirken Flavonoide aus<br />
rotem Weinlaub oder Rosskastanien.<br />
Bekannte Flavonoide sind Rutin und<br />
OPC (oligomere Proanthocyanidine).<br />
Sie verringern die Durchlässigkeit der<br />
Venenwände, verbessern die M<strong>ik</strong>rozirkulation<br />
in der Haut und mindern<br />
damit Schwellungen. Weitere Hilfe<br />
kommt aus der Welt der Schüßlersalze:<br />
Nr. 1, 4, 9, 10 und 12 stärken<br />
Gefäße und Gewebe. Willkommen im<br />
leichtfüßigen Sommer.<br />
LEICHTE BEINE<br />
LEICHTGEMACHT<br />
Sommerfrische rein, schwere Beine raus.<br />
Einfache Tricks helfen uns, leichten Fußes durch die<br />
heißen Monate zu kommen. Natürliche Flavonoide und<br />
Schüßlersalz-Kombinationen leisten Unterstützung.<br />
So lässt uns die Hitze dieses Sommers kalt.<br />
SÜDUFER<br />
VENENSALBE<br />
Die reichhaltige<br />
Venen-Spezial-Pflege.<br />
Die besondere Südufer-Rezeptur,<br />
schafft Linderung bei schweren,<br />
müden Beinen und Venenschmerzen.<br />
Schwellungen<br />
werden reduziert.<br />
Tipp: Salbe von<br />
unten nach<br />
oben am<br />
ganzen Bein<br />
auftragen.<br />
FEDERLEICHT<br />
BEINGEL<br />
Frische akut. Wohltuend bei müden,<br />
schweren Beinen mit der Pflanzenkraft<br />
von Rosskastanie, rotem<br />
Weinlaub und<br />
Hagebutte. Der<br />
hohe Anteil an<br />
Aloe vera spendet<br />
reichhaltig<br />
Feuchtigkeit.<br />
Tipp: Im Kühlschrank<br />
aufbewahren.<br />
FEDERLEICHT<br />
KRÄUTERKONZENTRAT<br />
Kraft von innen.<br />
Wohltuend bei müden,<br />
schweren Beinen<br />
mit rotem Weinlaub,<br />
Rosskastanienblüten,<br />
Buchweizenkraut und<br />
Süßholzwurzel – aus<br />
kontrolliertem Anbau.<br />
So einfach zu trinken<br />
wie Tee. So wirksam<br />
wie ein Elixier.<br />
250 ml:<br />
€ 16,60<br />
350 ml: € 15,60<br />
350 ml: € 15,60
4<br />
HEILPFLANZE<br />
SALBEI: MR. ANTITRANSPIRANT<br />
© shutterstock: Jita | shutterstock: Magnago<br />
Ob seiner vielseitigen Wirkung ist Salbei ein Multitalent unter den Heilkräutern.<br />
Seine ätherischen Öle beugen starkem Schwitzen vor, lindern Insektenstiche,<br />
beruhigen den Magen und wirken Entzündungen entgegen.<br />
SALBEI<br />
Salvia<br />
officinalis<br />
ALTES HAUSMITTEL<br />
WIEDERENTDECKT<br />
Schweiß-Killer. Salbeitee hilft gegen<br />
starkes Schwitzen und kann sogar die<br />
unangenehmen Hitzewallungen der<br />
Wechseljahre lindern.<br />
Kreislauf-Booster. Leidet unser<br />
Blutdruck an der Sommerhitze,<br />
bietet sich ein lauwarmes Bad mit<br />
getrockneten Salbeiblättern an.<br />
Stich-Soforthilfe. Einige Salbeiblätter,<br />
frisch zerrieben auf den<br />
Insektenstich gedrückt, lindern<br />
Entzündung, Schwellung und<br />
nehmen den lästigen Juckreiz.<br />
GURGELWASSER<br />
MIT SALBEI<br />
Fix fertig. Die entzündungshemmende<br />
Lösung zur schnellen<br />
Anwendung. Extrakte aus Salbei,<br />
Kamille und Ratanhia helfen bei<br />
Halsschmerzen und entzündetem<br />
Zahnfleisch.<br />
Der Mund- und<br />
Rachenraum wird<br />
auf natürliche<br />
Weise beruhigt.<br />
100 ml: € 10,05
5<br />
© shutterstock: Jita | shutterstock: Magnago<br />
Der Name Salbei, aus dem lateinischen<br />
salvare, bedeutet<br />
heilen und ist Programm. Die<br />
wohltuende Wirkung von Salbei auf<br />
unseren Körper ist geschichtlich umfassend<br />
dokumentiert. Schon im frühen<br />
Mittelalter nutzte Hildegard von<br />
Bingen Salbei gegen akutes Fieber,<br />
Harnwegsleiden, Kol<strong>ik</strong>en, Erkältungen<br />
und Zahnschmerzen. Zimmer, in<br />
denen Patienten mit Infektionskrankheiten<br />
lagen, wurden durch Räucherung<br />
gereinigt, indem Salbeiblätter<br />
auf Kohle schmorten. Von der Pestepidemie<br />
in Toulouse 1630 ist die<br />
Geschichte einer diebischen Bande<br />
überliefert, die, geschützt durch ein<br />
Essig-Salbei-Elixier, ihre Plünderungen<br />
ansteckungsfrei überstanden.<br />
VEREINTE KRÄFTE.<br />
Mit über 60 Inhaltsstoffen vereint der<br />
Salbei die heilenden Wirkungen von<br />
Rosmarin, Eukalyptus, Teebaumöl,<br />
Wermut und Thuja. Die ätherischen<br />
Öle und deren Bestandteile sind für<br />
den typischen Salbeigeschmack verantwortlich<br />
und enthalten Thujon,<br />
SIDROGA<br />
SALBEITEE<br />
Das Antitranspirant zum Trinken.<br />
Bei leichten Verdauungsbeschwerden,<br />
zur Linderung von starkem<br />
Schwitzen und zur Behandlung<br />
von Entzündungen im Mundund<br />
Rachenraum.<br />
Linalool, Cineol, Gerb- und Bitterstoffe,<br />
die gemeinsam das breite Wirkungsspektrum<br />
von Salbei erklären.<br />
Außerdem ist Salbei reich an Vitaminen,<br />
speziell Vitamin C, und Mineralstoffen<br />
wie Kalzium, Kalium, Magnesium<br />
und Eisen.<br />
KEIN WUNDER, ECHTE WIRKUNG.<br />
Tatsächlich ist der Salbei fast schon<br />
so etwas wie eine Wunderpflanze.<br />
Die Bestandteile der ätherischen Öle<br />
wirken antioxidativ, antibakteriell,<br />
antiviral und antim<strong>ik</strong>robiell sowie<br />
schweißhemmend. Der Verdauung<br />
zuträglich wirkt Salbei, weil seine Öle<br />
die Mund- und Magenschleimhaut<br />
zur Saftproduktion anregen. Das kann<br />
auch Magenschmerzen besänftigen<br />
und erklärt Salbei als ideale Gewürzwahl<br />
für schwer bekömmliche, fettreiche<br />
Speisen. Weil der Ölbestandteil<br />
Thujon in gehäuften Dosen leicht giftig<br />
wirkt, wird Schwangeren und stillenden<br />
Frauen vom Verzehr von Salbei<br />
abgeraten. Der Trockenextrakt in<br />
Kapselform bietet für sie eine sichere<br />
Alternative.<br />
NOSWEAT ® -KAPSELN<br />
Entgeltliche Einschaltung<br />
SALTIMBOCCA<br />
ALLA ROMANA<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN:<br />
4 kleine Kalbsschnitzel 4 Scheiben<br />
Parmaschinken 4 frische Salbeiblätter<br />
Butter Weißwein Salz und Pfeffer<br />
aus der Mühle<br />
ZUBEREITUNG: Die Schnitzel behutsam<br />
ausklopfen, dann sparsam salzen<br />
und pfeffern. Anschließend auf jedes<br />
Schnitzel ein Salbeiblatt legen, mit einer<br />
Scheibe Schinken bedecken. Alles fest<br />
zusammendrücken. Jetzt die Butter in<br />
einer Pfanne vorsichtig erhitzen. Wenn<br />
sie schäumt, die Saltimbocca-Schnitzel<br />
auf beiden Seiten etwa drei Minuten anbraten,<br />
bis sie goldig sind. Jetzt riechen<br />
Sie das Salbei-Parfum! Die vier Schnitzel<br />
aus der Pfanne nehmen und warmstellen.<br />
Hitze erhöhen, Bratenrückstand<br />
mit etwas Weißwein ablöschen. Flüssigkeit<br />
deutlich reduzieren lassen, zuletzt<br />
Butter hinzufügen. Erneut mit Salz und<br />
Pfeffer abschmecken, fertig.<br />
Beim Anrichten die Sauce zur Hälfte<br />
über die Saltimbocca bringen. Polenta<br />
oder Kartoffelpüree harmonieren perfekt.<br />
Als Garnitur empfehle ich je einen<br />
kleinen Salbeizweig und zwei halbe<br />
Kirschparadeiser. Buon appetito!<br />
20 Beutel: € 3,40<br />
Mit der schweißhemmenden Wirkung<br />
von Salbeiblättern – bei Nervosität,<br />
Stress oder in den Wechseljahren.<br />
Jede Kapsel enthält 120 mg standardisierten<br />
Salbei-Extrakt und sorgt<br />
erfahrungsgemäß innerhalb von zwei<br />
Stunden nach der Einnahme für eine<br />
spürbare Schweißreduktion.<br />
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche<br />
und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.<br />
Mag. pharm. Evelyn Loidl
6<br />
ERFOLGREICHE MÜCKENABWEHR<br />
DUFTIGER INSEKTENSCHUTZ<br />
© shutterstock: 279photo Studio, © shutterstock: Ivan Mateev<br />
Insekten trüben so manche Sommerfreude. Um uns zu wehren, müssen wir aber nicht zur<br />
Chemiekeule greifen. Die Aromen von Lavendel, Eukalyptus & Co verderben Mücken den<br />
Appetit. Auch gegen Juckreiz und Schwellungen hat Mutter Natur Hochwirksames parat.<br />
ANTI.JUCK<br />
MINERALSTOFFGEL<br />
Für Babys und Kleinkinder.<br />
Kühlendes Cremegel mit hochverdünnten<br />
Mineralstoffen. Nach<br />
Insektenstichen, Kontakt mit<br />
Brennnesseln oder Quallen und<br />
bei Impfschwellungen.<br />
NACH.DEM.STICH<br />
GLOBULI<br />
Natürliche Linderung<br />
nach Insektenstichen.<br />
Die homöopathischen Globuli<br />
mit der Kraft der Honigbiene<br />
wirken beruhigend bei brennendem<br />
Schmerz, Schwellungen,<br />
Rötungen und lang anhaltendem<br />
Juckreiz. Am besten gleich<br />
direkt nach dem Stich<br />
einnehmen.<br />
STICH.SOS<br />
ROLL-ON<br />
Natürliche Hilfe<br />
gegen Juckreiz.<br />
Die wirksame Mischung<br />
für unterwegs mit Zistrose,<br />
Lavendel und Petit<br />
Grain. Die pflegende<br />
Basis aus Aloe vera<br />
schenkt Feuchtigkeit.<br />
Besänftigt schnell<br />
die irritierte Haut.<br />
50 g:<br />
€ 9,90<br />
10 ml: € 5,40<br />
10 ml: € 6,90
7<br />
© shutterstock: 279photo Studio, © shutterstock: Ivan Mateev<br />
Der Tag war lang. Der Abend<br />
ist lau. Endlich Freizeit! Wir<br />
treffen Freunde im Gastgarten.<br />
Unser Getränk zischt erfrischend.<br />
Plötzlich sind sie da. Ihr penetrantes<br />
Summen hat sie verraten. Wir wollen<br />
den Flugbiestern unser Blut nicht<br />
kampflos überlassen. Aber anstatt zur<br />
Chemiekeule zu greifen, können wir<br />
uns der wirksamen Werkzeuge von<br />
Mutter Natur bedienen.<br />
»Mückenschreck<br />
ätherische Öle«<br />
SO TICKT DIE MÜCKE.<br />
Näheres zum Feind: Stechmücken,<br />
lateinisch Culicidae, selten größer als<br />
15 Millimeter. Mit einem Gewicht<br />
von etwa zweieinhalb Milligramm verfolgen<br />
sie ihre Wirte mit bis zu zwei<br />
Stundenkilometern. Nur befruchtete<br />
Weibchen stechen.<br />
Es gibt unter den 104 in Europa heimischen<br />
Stechmückenarten einen<br />
ANTIBRUMM ® FORTE<br />
Entgeltliche Einschaltung<br />
Geschmackstrend: unseren Körpergeruch<br />
inkl. Atem. Mit oder ohne Deo<br />
„duften“ wir nach den unvermeidbaren<br />
Stoffwechselprodukten wie Milchsäure,<br />
Kohlendioxid und Salzen – für<br />
Blutsauger unwiderstehlich.<br />
ANTI-STICH-FOOD.<br />
Was die meisten Mücken hingegen<br />
nicht mögen, ist Thiamin-Duft.<br />
Auch bekannt als Vitamin B1, stinkt<br />
es den Brummern und wirkt als Gelsenschutz<br />
von innen, wenn wir unser<br />
Menü darauf abstimmen. Knoblauch,<br />
Kohl, Zwiebeln aber auch Vollkornprodukte,<br />
Walnüsse, Hülsenfrüchte,<br />
Lachs und Kartoffeln werden von den<br />
Saugern gemieden und stärken dabei<br />
unser Nervensystem.<br />
FUNKTIONALE KRÄUTERDÜFTE.<br />
Kräutertöpfe mit Lavendel oder Salbei,<br />
Tomatenpflanzen und Walnussbäume<br />
verströmen ätherische Öle,<br />
die Insekten meiden. Duftlampen mit<br />
rein natürlichen Qualitätsölen aus Eukalyptus,<br />
Zitronenmelisse, Zimt oder<br />
Sandelholz machen Sinn. Möchte<br />
man einen schützenden Ölfilm direkt<br />
auf der Haut tragen, ist hochwertiges<br />
Kokosöl in biologischer Qualität das<br />
Mittel der Wahl. Es pflegt, wirkt entzündungshemmend<br />
und enthält die<br />
Fettsäure Laurin, welche die stechenden<br />
Tierchen meiden. Übrigens: Auch<br />
helle Kleidung kann – besonders in<br />
der Dämmerung – helfen, nicht gestochen<br />
zu werden.<br />
ERSTE HILFE NACH DEM STICH.<br />
AROMA-COCKTAIL<br />
VIRGIN CAIPIRINHA<br />
FÜR IHRE SIRUP-BASIS:<br />
100 ml Agavendicksaft<br />
5 Tropfen Bio-Aroma Bergamotte<br />
6 Tropfen Bio-Aroma Limette<br />
FÜR JEDEN COCKTAIL:<br />
1 EL Zitronen- oder Limettensaft<br />
(frisch gepresst)<br />
1 EL Vollrohrzucker oder<br />
brauner Zucker<br />
1/4 Limette, warm abgewaschen und<br />
in kleine Stückchen geschnitten<br />
1 TL Aromasirup, sprudelndes<br />
Mineralwasser, Crushed-Ice<br />
ZUBEREITUNG:<br />
Die klein geschnittenen Limettenstücke<br />
in ein Whiskyglas geben, mit Zucker und<br />
Sirup bedecken und mit einem Holzoder<br />
Marmorstößel kräftig zerstampfen.<br />
Das Glas mit Crushed-Ice auffüllen und<br />
mit sprudelndem Mineralwasser aufgießen.<br />
Mit einem gekürzten Strohhalm<br />
und einem Minzzweig dekorieren. Sofort<br />
servieren, eiskalt genießen. Salute!<br />
Sicherer und lang anhaltender Schutz<br />
vor Mücken und Zecken. Der Wirkstoff<br />
DEET blockiert den generellen Riechrezeptor<br />
bestimmter Insekten – diese<br />
können menschliche Duftstoffe dann<br />
nicht mehr wahrnehmen und werden<br />
orientierungslos. Anti Brumm ® Forte<br />
ist ideal für Freizeit, Sport und auf<br />
Reisen. Für Kinder ab 3 Jahre geeignet.<br />
Jeder Insektenstich ruft unsere Körperpolizei<br />
auf den Plan. Die Folge:<br />
eine juckende Schwellung. Sofortige<br />
Kühlung und Wirkstoffe von u. a. Lavendel,<br />
Pfefferminze oder Apis helfen.<br />
Tritt eine kreisrunde Rötung oder Verfärbung<br />
um die Stichstelle auf, sollte<br />
ein Arzt eine Borrelioseinfektion ausschließen.<br />
Petra Prohaska, PKA
8<br />
SANFT BRÄUNEN<br />
HALLO, WIRKSAMER SONNENSCHUTZ!<br />
© shutterstock: Syda Productions, © shutterstock: yurok<br />
UV-A, UV-B und LSF – im Dschungel des Sonnenschutzes müssen wir uns erst einmal<br />
zurechtfinden. Doch nur wer das Sonnen-1 x 1 beherrscht, kann sich verantwortungsvoll<br />
bräunen lassen, ohne Sonnenbrand, langfristige Schäden und Hautkrebs zu riskieren.<br />
GRATIS<br />
Dusch Creme<br />
(100 ml) beim Kauf<br />
eines Louis Widmer<br />
Sun Produkts. Solange<br />
der Vorrat reicht.<br />
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Entgeltliche Einschaltung<br />
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SUN GEL 30<br />
Für eine schnellere, gleichmäßigere<br />
und länger anhaltende Bräune. Das<br />
neue Sun Gel 30 ist wasserfest, bietet<br />
hohen Schutz vor UV-Strahlen sowie<br />
freien Rad<strong>ik</strong>alen und verstärkt die<br />
hauteigene Pigmentierung. Das Gel<br />
beruhigt irritierte Haut, zieht schnell<br />
ein, fettet und klebt nicht, zudem ist<br />
es frei von Emulgatoren und Alkohol.<br />
AVÈNE<br />
THERMALWASSER<br />
Idealer Frische-Kick für unterwegs:<br />
Der m<strong>ik</strong>rofeine Sprühnebel erfrischt<br />
und beruhigt gestresste, irritierte Haut<br />
und schenkt ihr Feuchtigkeit. Der<br />
Spray wirkt sofort reizlindernd und<br />
pflegt empfindliche oder zu Allergien<br />
neigende Haut. Zudem eignet er sich<br />
hervorragend zur Make-up-Fixierung.<br />
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Zur Förderung einer langanhaltenden<br />
Bräune. Die Kapseln enthalten den<br />
hochdosierten pflanzlichen Pan mol ® -<br />
Carotinoide-Komplex. Zudem die Antioxidantien<br />
Vitamin C und E, Selen<br />
und Zink, die unsere Haut und Augen<br />
schützen. Biotin und organische Sil<strong>ik</strong>ate<br />
schenken feste, natürlich elastische<br />
Haut, Haare und Nägel.
9<br />
© shutterstock: Syda Productions, © shutterstock: yurok<br />
Vitamin-D-Produktion, gesundes<br />
Immunsystem, seelisches<br />
Gleichgewicht – die Sonne<br />
ist aus vielen Gründen wichtig für<br />
uns. Wichtig ist aber auch der verantwortungsvolle<br />
Umgang mit ihr. Denn<br />
nimmt unsere Haut UV-Strahlung auf,<br />
wird Energie frei, die Schäden verursachen<br />
kann. Die längeren UV-A-<br />
Strahlen gelangen tief in die Haut und<br />
fördern dort Fältchenbildung, Elastizitätsverlust<br />
und Sonnenallergie. Die<br />
kurzwelligen UV-B-Strahlen sind Auslöser<br />
für Sonnenbrand und begünstigen<br />
langfristig Bindegewebsschäden<br />
und Hautkrebs. Neben der gefährlichen<br />
schwarzen Form, dem Melanom,<br />
kann sich auch der inzwischen häufige<br />
helle bzw. weiße Hautkrebs entwickeln.<br />
Ein guter Sonnenschutz enthält<br />
daher UV-A- und UV-B-Filter. Bei<br />
diesen Filtern können wir zwischen<br />
chemischer und mineralischer Variante<br />
wählen. Während der mineralische<br />
Schutz das Sonnenlicht reflektiert<br />
und sofort wirkt, wandelt chemischer<br />
Schutz die UV-Strahlung in der Haut<br />
um. Dazu muss er allerdings vorher<br />
einwirken.<br />
NACH.DER.SONNE<br />
PFLEGEBALSAM<br />
Entspannte, gepflegte<br />
Sommerhaut.<br />
Kühlender Balsam<br />
mit feuchtigkeitsspendender<br />
Aloe vera und<br />
regenerierendem<br />
Pantothenol.<br />
Beruhigt die Haut<br />
und verlängert<br />
die Bräune.<br />
LSF =<br />
Sonnenschutzzeit/<br />
Eigenschutzzeit<br />
BRÄUNE TROTZ LSF 50?<br />
Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an,<br />
wie lange wir bis zum Auftreten einer<br />
UV-B-bedingten Hautrötung in der<br />
Sonne bleiben können. Ein trockenes,<br />
dunkles T-Shirt hat etwa LSF 10, ein<br />
nasses nur noch 2. Der LSF-Wert (z. B.<br />
30) wird mit der Eigenschutzzeit unseres<br />
Hauttyps (z. B. 20 Min.) multipliziert,<br />
also 30 x 20 Min. = 600 Min.<br />
Sonnenschutzzeit. Chemischen Sonnenschutz<br />
gibt es mit höheren Lichtschutzfaktoren<br />
als mineralischen.<br />
„Gemäß australischem Standard“<br />
heißt, dass auch mindestens 90 %<br />
UV-A gefiltert wird. Übrigens: Ein hoher<br />
Sonnenschutzfaktor verhindert<br />
nicht, dass wir braun werden – im Gegenteil.<br />
Wir bräunen sanfter und die<br />
Sonnenbräune hält länger an.<br />
ACTINICA<br />
LOTION<br />
Wirksamer Schutz vor<br />
hellem Hautkrebs.<br />
Das Medizinprodukt mit<br />
Breitspektrum-Schutz<br />
gegen UV-A- und UV-B-<br />
Strahlen wurde speziell<br />
zur Krebsprävention<br />
entwickelt und lässt sich<br />
exakt dosieren – für maximale<br />
Schutzwirkung.<br />
KLEINES 1 X 1 FÜR<br />
SONNENCREME & CO.<br />
Von 11 bis 15 Uhr ist die Sonne am<br />
stärksten, in dieser Zeit halten wir also<br />
besser Siesta. Da chemischer Sonnenschutz<br />
einwirken muss, können wir aber<br />
schon 30 Minuten vor dem nachmittäglichen<br />
Sonnenbad mit dem Eincremen<br />
beginnen. Die „Sonnenterrassen“ Stirn,<br />
Ohren, Wangen, Nase, Kinn, Schultern,<br />
Dekolleté und Fußrücken sind besonders<br />
gefährdet und brauchen viel Aufmerksamkeit.<br />
Auch unbehaarte Köpfe freuen<br />
sich über Zuwendung. Da nur mit einer<br />
ausreichenden Menge der ausgewiesene<br />
LSF erzielt werden kann, empfehlen<br />
Dermatologen ca. 3 EL Sonnencreme<br />
für den ganzen Körper. Gehen wir später<br />
ins Wasser, muss anschließend auch<br />
der sofort wirksame mineralische Sonnenschutz<br />
neu aufgetragen werden. Die<br />
„wasserfest“-Behauptung ist leider nicht<br />
immer wahr. Beim Beachvolleyball oder<br />
anderen Sportarten in der Sonne kann<br />
der Schutz leicht weggeschwitzt werden.<br />
Mehrmals täglich nachzucremen ist also<br />
ratsam. Doch Vorsicht: Der Lichtschutzfaktor<br />
gilt pro Tag, die Schutzwirkung<br />
wird nicht verlängert. Am besten gehen<br />
wir schon bei zwei Drittel der Maximalzeit<br />
wieder aus der Sonne.<br />
200 ml: € 19,90<br />
100 ml: € 22,90<br />
Mag. pharm. Dr. Astrid Sottler
10<br />
GESUNDE HARNWEGE<br />
KEIN ZUTRITT FÜR<br />
BLASENENTZÜNDUNGEN<br />
Unser Bauch hat es gern warm,<br />
denn Kälte schwächt die Abwehrkräfte.<br />
Speziell nasses<br />
Badezeug wirkt durch die Verdunstungskälte<br />
wie ein kalter Umschlag.<br />
Gelangen Darmbakterien in die Blase,<br />
kann eine Entzündung mit ständigem<br />
Harndrang und schmerzhaftem Wasserlassen<br />
folgen. Vorbeugend und<br />
im Akutfall hilft der einfache Zucker<br />
D-Mannose: Er wird vom Körper nicht<br />
aufgenommen, bindet Bakterien und<br />
sorgt für deren Ausscheidung. Auch<br />
Preiselbeeren und Cranberrys halten<br />
die Keime vom Andocken an der Blasenwand<br />
ab. Eine weitere natürliche<br />
Linderungsmöglichkeit bietet das entkrampfende<br />
Tausendgüldenkraut. Mit<br />
2 – 3 Liter Wasser oder Tee pro Tag<br />
lässt es sich auf die bald überwundene<br />
Blasenentzündung anstoßen.<br />
© iStock: Vesnaandjic<br />
© shutterstock: And-One<br />
Ausgelassen schwimmen, sich die Sonne auf<br />
den Bauch scheinen lassen – so lässt sich<br />
<strong>PRO</strong>-0017_1611<br />
der Sommer genießen! Mit Heilpflanzen und<br />
trockenem Badezeug verhindern wir, dass die Saison<br />
mit einem Toiletten-Marathon endet.<br />
BIOGELAT ® URO<strong>PRO</strong>TECT<br />
Entgeltliche Einschaltung<br />
URO-0044_1601<br />
BIOGELAT UROAKUT ®<br />
Entgeltliche Einschaltung<br />
BLASENTEE-<br />
SPEZIALMISCHUNG<br />
Bei einer Entzündung der Harnwege leisten<br />
Heilpflanzen der Blase gute Dienste.<br />
Die Teemischung vereint die Wirkstoffe<br />
dreier solcher „Blasenfreunde“: Antibak<br />
terielle Bärentraubenblätter fördern<br />
die Heilung der entzündeten Schleimhäute.<br />
Die harntreibenden Birkenblätter<br />
helfen, die Erreger auszuspülen, und das<br />
antim<strong>ik</strong>robielle Bruchkraut hemmt das<br />
Wachstum von verirrten Bakterien.<br />
Wichtig: Bei Harndrang nicht abwarten,<br />
sondern sofort auf die Toilette gehen.<br />
Ideal dosiert zur Vorbeugung von wiederkehrenden<br />
Harnwegsinfekten – nur<br />
1x täglich einzunehmen. D-Mannose<br />
und Cranberry wirken anti-adhäsiv,<br />
Vitamin C und D3 unterstützen das<br />
Immunsystem. Laktosefrei, glutenfrei,<br />
ohne Konservierungsstoffe und ohne<br />
künstliche Farbstoffe.<br />
Diätetisches Lebensmittel zur Behandlung von wiederkehrenden<br />
Harnwegsinfekten, insbesondere zur Vorbeugung.<br />
Zur diätetischen Behandlung von<br />
Harnwegsinfekten. D-Mannose und<br />
Cranberry wirken anti-adhäsiv, Vitamin<br />
C schützt vor oxidativem Stress<br />
und Vitamin D3 unterstützt das Immunsystem.<br />
Laktosefrei, glutenfrei,<br />
ohne Konservierungsstoffe und ohne<br />
künstliche Farbstoffe.<br />
Diätetisches Lebensmittel zur Behandlung von akuten und wiederkehrenden<br />
Harnwegsinfekten.<br />
Claudia Hillinger, PKA
11<br />
© iStock: Vesnaandjic<br />
© shutterstock: And-One<br />
Daniela Kouba, PKA<br />
SÜDUFER.KOSMETIK<br />
Wirksam und natürlich geschützt<br />
durch den Sommer: Die neue<br />
Pflegelinie mit Essenzen der<br />
Natur für Körper und Gesicht.<br />
Es werden keine Farbstoffe,<br />
Parabene, Mineralöle, Sil<strong>ik</strong>one,<br />
PEGs und Weichmacher verwendet.<br />
Ohne Tierversuche<br />
Mit Gutschein<br />
günstiger<br />
siehe Seite 12<br />
Impressum<br />
Offenlegungspflicht gemäß §25 Mediengesetz:<br />
Medieninhaber, Herausgeber und Verleger:<br />
Seeberg Apotheke<br />
Geschäftsführung:<br />
Mag. pharm. Renate Gillesberger-Maßwohl<br />
Bahnhofstraße 41, 4802 Ebensee<br />
Tel.: 061 33/55 76<br />
seeberg.apotheke@speed.at<br />
www.seeberg-apotheke.at<br />
Blattlinie: „Südufer.Blatt“ ist eine Kundenzeitschrift der<br />
Seeberg Apotheke und informiert über die Prävention von<br />
Erkrankungen sowie über Produkte und Dienstleistungen aus<br />
dem kosmetischen Bereich. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt<br />
dabei bei der Komplementärmedizin und im Speziellen bei der<br />
Traditionellen Europäischen Medizin (TEM).<br />
Für als „Entgeltliche Einschaltung“ gekennzeichnete Beiträge<br />
gilt: Über Wirkung und mög liche unerwünschte Wirkungen<br />
dieses Arznei mittels / Medizin produktes / Diätetischen Lebensmittels<br />
/Nahrungsergänzungsmittels informieren Packungsbeilage,<br />
Gebrauchsanweisung bzw. Gebrauchsinformation, Arzt<br />
oder Apotheker.<br />
Erscheinungsweise: quartalsweise<br />
Auflage: 1.000 Stück<br />
Konzept & Realisation: bocom GmbH<br />
Fotocredits: fotolia, shutterstock, iStock<br />
Druck: Druckerei Janetschek GmbH<br />
Papier: Impact Climate 120 g/m², CO₂-neutral aus<br />
100 % Altpapier, von Lenzing Papier Österreich<br />
Trotz sorgfältiger Recherchen sind Änderungen,<br />
Irrtümer, Satz- und Druckfehler vorbehalten.<br />
Print<br />
kompensiert<br />
Id-Nr. 1763794<br />
www.druckmedien.at<br />
gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeugnisse“ des<br />
Österreichischen Umweltzeichens · Druckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637<br />
RINDBACHER BERIGWEIBL<br />
Niemand von euch hat mich je<br />
gesehen, niemand von euch<br />
hat je mit mir gesprochen,<br />
niemand von euch kennt mein Aussehen<br />
… und dennoch bin ich vor allem<br />
den Älteren unter euch bekannt:<br />
ich bin das Rindbacher Berigweibl,<br />
ich wohne in der Berigweibl-Lucka.<br />
Früher wurde ich von den Menschen<br />
gefürchtet, aber auch geliebt. Da<br />
staunt ihr, was? Ich konnte nämlich<br />
zaubern. Ja, das stimmt, z. B. Laub in<br />
Gold umwandeln! Das tu ich heute<br />
nicht mehr, aber für die neue Zeitung<br />
der Seeberg Apotheke schreibe ich ab<br />
nun, was mir so auffällt in unserem<br />
Heimatort. Ich kann ja wahrlich auf<br />
eine lange Zeit zurückblicken, und ich<br />
habe erlebt, wie es früher war. Das Titelbild<br />
zeigt die „Ebenseer Schwimmschule“.<br />
Im Jahre 1912, da war selbst<br />
ich noch jung, wurde sie eröffnet.<br />
Damals hieß es, dass die Menschen<br />
dankbar seien, weil sie aufgrund der<br />
Rührigkeit und Tatkraft der Gemeindevorstehung<br />
endlich diese so nötige<br />
Anstalt, eine große Schwimmschule,<br />
erhalten haben. Das waren Zeiten,<br />
was? Die Schwimmschule stand beim<br />
Traunarm und wurde von den Eingeborenen<br />
und den Sommerfrischlern<br />
sehr geschätzt. Leider wurde sie nur<br />
wenige Jahre später von einem großen<br />
Hochwasser zerstört und nie wieder<br />
aufgebaut – ach, wenn heute so<br />
ein Bad am See stehen würde … Aber<br />
da wären selbst meine Zauberkräfte<br />
machtlos! Dennoch, oder gerade deswegen,<br />
wünsche ich uns allen einen<br />
schönen Sommer, der seinen Namen<br />
auch verdient!<br />
Bleibt mir gewogen.<br />
Bis zum nächsten Mal,<br />
euer Berigweibl
TERRE DE LUMIÈRE<br />
DER NEUE SOMMERDUFT VON L’OCCITANE<br />
In der Provence gibt es diesen einen<br />
einzigartigen Moment, wenn das Licht<br />
den Himmel umarmt, die Erde flüchtig<br />
küsst und mit dem Land eins wird.<br />
Die neue Duftlinie „Terre de Lumière“<br />
von L’Occitane entspringt genau dieser<br />
„goldenen Stunde“ und hüllt den<br />
Körper in einen Duft voller Kontraste.<br />
Aromatisch, warm und sinnlich,<br />
aber nicht zu schwer, und mit einem<br />
Hauch frischer Spritzigkeit. Ein wunderbarer<br />
Sommerduft also – mit den<br />
Noten von Bergamotte, rosa Pfeffer<br />
und weißem Moschus.<br />
„Terre de Lumière“-Linie:<br />
Duschgel, 250 ml: € 25,–, Eau de Toilette,<br />
50 ml: € 69,–, Seife, 75 g: € 7,–,<br />
Hand- und Körperbalsam, 30 ml:<br />
€ 12,–, Körpermilch, 250 ml: € 35,–<br />
Sabine Smolle, PKA<br />
DIABETES-VORSORGE<br />
Das Wellion-Diabetes-Mobil parkt im<br />
Juli vor der Seeberg Apotheke und lädt<br />
zum kostenlosen Messen von Blutzucker,<br />
Blutfettwerten sowie Blutdruck<br />
ein. Die Wellion-Diabetes-Experten<br />
freuen sich auf Sie.<br />
DIABETES-VORSORGETAG<br />
20. 7. <strong>2017</strong>, 9.00 – 16.00 Uhr<br />
in der Seeberg Apotheke<br />
Dauer ca. 30 Minuten<br />
Die Teilnahme ist kostenlos<br />
Anmeldung erbeten<br />
Juni /Juli <strong>2017</strong><br />
Juli /August <strong>2017</strong><br />
August /September <strong>2017</strong><br />
GUTSCHEIN<br />
LSF 30:<br />
€ 3,–<br />
Rabatt<br />
LSF 50:<br />
€ 5,–<br />
Rabatt<br />
VICHY IDÉAL SOLEIL<br />
Effektiver Sonnenschutz, vereint mit<br />
angenehmem Pflegeerlebnis. Breites Filtersystem<br />
gegen UV-A- und UV-B-Strahlung.<br />
Geeignet auch für sensible Haut<br />
Gutschein nur für Stammkunden und pro Person nur einmal einlösbar.<br />
Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. Keine Barablöse.<br />
Nur in den jeweiligen Monaten gültig.<br />
Seeberg Apotheke<br />
Bahnhofstraße 41, 4802 Ebensee, Tel.: 061 33/55 76<br />
Öffnungszeiten: Mo – Fr 8.00 – 12.00 Uhr<br />
und 14.30 – 18.00 Uhr, Sa 8.00 – 12.00 Uhr<br />
GUTSCHEIN<br />
<strong>SEE</strong>BERG SÜDUFER.KOSMETIK<br />
Kosmet<strong>ik</strong> mit Natur-Essenzen: „Sommerfrische“,<br />
Feuchtigkeitsfluid mit Aloe vera<br />
(30 ml) und „Traunseepflege“, Körpermilch<br />
mit Holunderblüte (200 ml)<br />
Gutschein nur für Stammkunden und pro Person nur einmal einlösbar.<br />
Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. Keine Barablöse.<br />
Nur in den jeweiligen Monaten gültig.<br />
Seeberg Apotheke<br />
Bahnhofstraße 41, 4802 Ebensee, Tel.: 061 33/55 76<br />
Öffnungszeiten: Mo – Fr 8.00 – 12.00 Uhr<br />
und 14.30 – 18.00 Uhr, Sa 8.00 – 12.00 Uhr<br />
südufer.<br />
kosmet<strong>ik</strong><br />
Kombi-Angebot:<br />
€ 28,–<br />
statt € 33,50<br />
GUTSCHEIN<br />
Eau de<br />
Parfum, 50 ml:<br />
€ 59,–<br />
statt € 69,–<br />
L’OCCITANE TERRE DE LUMIÈRE<br />
Wunderbar würziger, warmer, aber nicht<br />
zu schwerer, etwas spritziger Sommerduft<br />
mit den Noten von Bergamotte, rosa<br />
Pfeffer und weißem Moschus<br />
Gutschein nur für Stammkunden und pro Person nur einmal einlösbar.<br />
Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. Keine Barablöse.<br />
Nur in den jeweiligen Monaten gültig.<br />
Seeberg Apotheke<br />
Bahnhofstraße 41, 4802 Ebensee, Tel.: 061 33/55 76<br />
Öffnungszeiten: Mo – Fr 8.00 – 12.00 Uhr<br />
und 14.30 – 18.00 Uhr, Sa 8.00 – 12.00 Uhr