2008 - Lunge Lauf

„Hannes, wenn wir doch sowieso
wieder sterben müssen,
warum leben wir dann
überhaupt?“ – ??? Sie können
mir glauben, dass es mir zunächst
die Sprache verschlug. Anne-Sophie
ist zwölf Jahre alt!
Wozu sind wir da?
Wozu lebe ich?
Was für eine „fette“ Frage! Ohne
unser Zutun werden wir in das
Leben hineingeboren und erhalten
einen Körper dazu. Irgendwann,
teilweise viel zu früh, verlassen wir
diesen. Und in der Zwischenzeit?
Eine mögliche Einstellung ist der
Blickwinkel „Das Leben ist schön!“
oder besser: „Das Leben, welches
ich bekommen habe, ist schön“.
Unser Leben ist vielleicht ein einzigartiges
Geschenk, auch wenn
wir es manchmal nicht so empfinden.
Trotzdem werden wir jeden
Morgen wieder wach. Das ist für
mich nicht selbstverständlich. Doch
was machen wir aus dem neuen
Tag?
Sind wir aktiv oder passiv?
Das Leben ist für uns, doch
manchmal sind wir trotzdem nicht
in der Lage dies zu erkennen. Erkennen
tut manchmal weh, weil wir
durch das Erkennen von Chancen
auch etwas verändern müssten.
schön!
Verändern bedeutet für mich, dass
ich Gewohntes aufgebe und meinen
Komfortbereich verlassen
muss.
Ein gedankliches Experiment: Stellen
Sie sich vor, Sie halten in jeder
Hand eine große Honigmelone.
Das wäre im Moment Ihre Situation.
Wenn Sie damit zufrieden
sind? Okay, verändern Sie nichts
und konservieren Sie das, was Sie
momentan haben.
Sie sind unzufrieden und wollen
etwas verändern? Sind Sie lieber
aktiv oder passiv? Vorsicht, im
Passiven lässt es sich leicht nörgeln
und jammern.
Überprüfen Sie Ihre Einstellung:
Glauben Sie an Schicksal oder an
Zufall, also dass Ihnen etwas „zufällt“?
Oder sind Sie bereit, etwas
für die Veränderung loszulassen?
Zum Beispiel eine Melone aus
Ihrer Hand.
Das Leben ist für uns und
zeigt uns immer wieder
Chancen, neue Wege zu
gehen. Manchmal passiert uns
die gleiche unangenehme Situation
so oft, bis wir sie lösen.
Der Erfolgreiche erkennt die
Situation und nutzt seine
Chance – der Passive lässt
sie großzügig vorbei! Und hadert
mit seiner Situation.
Hadern verhindert
Erkennen!
In der Zeit des Haderns sind wir
blockiert und können nicht lösen.
Unsere Energie geht in die Unveränderbarkeit
unseres Lebens, „Es
ist halt so …”, resignieren wir.
Wir sprechen von „höherer Gewalt“,
wie zum Beispiel bei einem
Unfall oder bei plötzlicher Krankheit.
Doch wenn mein „Leben
schön ist“, kann ich schon vom ersten
Moment an meine Konzentration
darauf richten, wofür „höhere
Gewalt“ gut ist, denn sonst wäre
das Ereignis ja nicht in meinem
Leben, oder? Vielleicht ist der
Weg, den ich bisher gegangen bin,
nicht mehr mein Weg? Neue Chancen
tun sich auf. Mein Leben
schenkt mir plötzlich eine Auszeit
und hilft mir, auf meine Situation zu
schauen. Ich darf darüberstehen
und bekomme eine Außensicht.
Vor drei Jahren hatte ich so eine
Auszeit als Sportler, nachdem mir
aus heiterem Himmel und ohne
Fremdeinwirkung die Achillessehne
gerissen war. Da fragte mich
Sabine, meine Physiotherapeutin,
wofür diese Verletzung trotz allem
Schmerz gut sei. Im ersten Moment
war ich, ehrlich gesagt,
sprachlos. Dann hat es bei mir
„Klick“ gemacht, und ich war ihr
dankbar.
Manchmal sehen wir, wenn wir
krank sind, Dinge, die wir bisher
nicht erkennen wollten und die uns
unangenehm sind. Wir sehen uns
vielleicht, wie wir sind und was wir
wirklich wollen. Wir erkennen eine
neue Lebensaufgabe und einen
neuen Sinn, warum wir leben. Und
wir dürfen diese Erkenntnisse für
uns und für die anderen nutzen.
Es kann sein, dass sich in so
einem Moment Angst einstellt.
Angst vor dem Ungewissen, was
uns erwartet. Doch wie kann ich
Angst haben vor etwas, das ich
noch gar nicht kenne? Ich kann
mich auch darauf freuen. Freuen
im Hier und Jetzt! Denn wir wissen
doch gar nicht, ob wir morgen wieder
erwachen.
Deshalb „Ärmel hochkrempeln,
A....backen zusammenkneifen
und aktiv sein. Wir
haben immer die Wahl. Doch dazu
müssen wir uns bewusst entscheiden:
passiv sein oder den Zustand
aktiv verändern. Blickwinkel öffnen,
Gas geben und mit Freude in eine
neue Saison – es gibt keine Garantie!
Mittlerweile habe ich meine Laufrunde
fast beendet, genieße meinen
Schweiß nach getaner Arbeit
und werde langsamer. Dass ich
mich wieder bewegen darf, macht
mich glücklich, und ich bin dankbar
über mein Lernen.
Ach ja: Anne-Sophie findet gerade
heraus, was sie Gutes und Nützliches
in ihrem Leben machen
könnte. Für andere Menschen und
für sich.
Bis dahin gute Bewegung.
Hannes Kern
Magister Sportwissenschaften/Pädagogik
www.hannes-kern.de
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