Veränderung durch Selbstführung

vor ich überhaupt zu Wort komme, sagt die Hundebesitzerin: „Unmöglich. Die Hunde hören
einfach nicht auf mich.“ Erst jetzt geht mir das Licht auf: Die Reaktion der Spaziergängerin
richtet sich ja gar nicht gegen mich – sondern gegen ihre Hunde …
Diese Anekdote erzähle ich gerne während meiner Workshops. Sie erinnert etwas an die Geschichte
mit dem Hammer nach Watzlawick 1 . Sie macht deutlich, dass das, was wir wahrnehmen,
nicht immer „wahr“ ist. Das, was wir als „Wirklichkeit“ annehmen, „wirkt“ auf
andere wieder ganz anders.
Die Kraft der inneren Einstellung
Viel hat mit der inneren Einstellung zu tun. Vielleicht kennen Sie ja auch das folgende Experiment?
Übung 1:
Lassen Sie mal die Mundwinkel nach unten hängen. Dann nehmen Sie eine gekrümmte und
gebückte Haltung ein und schauen mit dem Kopf auf den Fußboden. Fertig? Jetzt rufen Sie
laut: „Hurra“ und „Juhuu“.
Und … fühlt es sich gut an? Es sollte mich wundern, wenn dies der Fall ist.
Andersrum wird es wahrscheinlich besser klappen: Richten Sie sich auf, Blickrichtung nach
vorne, kräftig in den Brustkorb einatmen und lächeln. Merken Sie eine Veränderung?
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Die Schlussfolgerung ist naheliegend: Man sollte sich schon selbst ändern, wenn man eine
bestimmte Situation ändern will. Es sind nicht irgendwelche Menschen oder Umstände da
draußen, die über unseren Erfolg entscheiden. Es sind wir selbst. Grundlegend ist, wie wir
1 Watzlawick, Paul: Anleitung zum Unglücklichsein, 19. Auflage, München, Piper Verlag 2011
Bodo Mohr