Veränderung durch Selbstführung

2. Können – die Fähigkeiten und Ressourcen
Der nächste Baustein im Dreieck betrifft das „Können“: Habe ich die Fähigkeit, mich zu verändern?
Welche Stärken habe ich?
Bereits bei der Suche nach den eigenen Stärken stoßen manche schon an ihre Grenzen.
Fragen Sie sich: Wie kann ich meine eigenen Stärken erkennen?
Mit der CARS-Methode ordentlich PS auf die Straße bringen
Versuchen Sie es doch mal mit dem CARS-Konzept:
CARS 4 ist ein Akronym und steht für
· C: Challenge (Herausforderung, besondere Aufgabenstellung, Problem)
· A: Action (Aktion, Maßnahme, Umsetzung)
· R: Result (Resultat, Ergebnis)
· S: Strengths (Stärken)
Übung 3:
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und führen sich noch einmal eine Situation vor Augen,
die Sie hervorragend gemeistert haben und auf die Sie stolz sind. Was war das Ergebnis?
Wie sind Sie vorgegangen? Diese Begebenheit kann sowohl aus dem privaten als auch aus
dem beruflichen Kontext sein.
Wenn Sie eine Situation haben, konjugieren Sie diese mit den Buchstaben C-A-R-S durch:
C: Challenge – Was war hierbei die besondere Herausforderung? Beschreiben Sie dies in möglichst
detaillierten Ausführungen.
Was genau war das Problem? Was hat es so schwierig gemacht? Was war der Hintergrund?
Wie viel Zeit hatten Sie zur Verfügung? Wer waren die Beteiligten? Gab es unterschiedliche
Sichtweisen?
A: Action – Handlung/Umsetzung
Was genau haben Sie getan? Welche Maßnahmen haben Sie ergriffen, um diese besondere
Situation/Herausforderung zu meistern? Benötigten Sie irgendwelche Hilfsmittel? Wie sind
Sie an diese Hilfsmittel gekommen?
4 Das CARS-Konzept lehnt sich an die sogenannte C.A.R.-Methode (Challenge – Action – Result) an, die
manche Jobsuchende in den USA in ihren Bewerbungsunterlagen verwenden. Hierbei werden erfolgreich
umgesetzte berufliche Herausforderungen beschrieben. Verfolgt man diesen Gedankengang weiter, kann
man die Methode um einen 4. Buchstaben „S“ (Strengths = Stärken) ergänzen.
Veränderung durch Selbstführung – nur die Auseinandersetzung mit sich selbst führt einen Schritt weiter