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Gesundheit & Wellness<br />
Gelenkschonend Wandern - los geht’s!<br />
Geführte Gesundheitswanderung<br />
am 8. April in Kulmbach<br />
Frische Luft genießen, die Natur erleben und dabei<br />
nicht nur Spaß haben, sondern auch etwas<br />
Gutes für die Gesundheit tun? All das bieten die Aktionswochen Gelenk -<br />
schonend Wandern, die von März bis Mai <strong>2015</strong> in ganz Deutschland<br />
stattfinden. Auch in Kulmbach kann man teilnehmen und das gelenkschonende<br />
Wandern ausprobieren: Carola Schmidt, zertifizierte<br />
Gesund heitswander führerin, bietet am Mittwoch, 8. April <strong>2015</strong> eine solche<br />
Wanderung an. Die 90-minütige Tour wird durch physiotherapeutische<br />
Übungen abgerundet, die die Balance schulen, die Muskeln kräftigen<br />
und die Gelenke stabilisieren und schonen.<br />
Los geht‘s in Kulmbach am 8. April um 17 Uhr. Carola Schmidt erwartet alle<br />
Interessierten am Park -<br />
platz Kieswäsch.<br />
Zum Mitwandern ist jeder<br />
eingeladen, der gerne<br />
aktiv ist und sich fit<br />
halten möchte. Die<br />
Wanderung ist speziell<br />
gelenkfreundlich ausgerichtet<br />
und damit auch<br />
ideal für Menschen mit<br />
Gelenkschmerzen geeignet.<br />
Sie wird ca. 90<br />
Minuten dauern .Wir<br />
werden rund um die<br />
Kieswäsch unterwegs<br />
sein „Das Besondere an<br />
dieser Gelenk scho -<br />
nenden Wanderung ist,<br />
dass auch Menschen die<br />
wieder in Bewe gung<br />
kommen möchten, daran<br />
teilnehmen können “,<br />
betont Carola Schmidt.<br />
Für diejenigen die etwas<br />
aktiver sein möchten<br />
wird ab den 14. April ein<br />
Kurs „Gesundheits wan -<br />
dern“ über die VHS an -<br />
gebo ten. Für die Gelenk -<br />
schonende Wanderung<br />
sind lediglich festes<br />
Schuh werk sowie wetterfeste<br />
und bequeme<br />
Freizeitbekleidung erforderlich.<br />
Anmeldung bei<br />
Carola Schmidt<br />
unter der Nummer:<br />
0170 - 8 68 62 59<br />
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1. bis 11. April <strong>2015</strong><br />
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<strong>Kulmbacher</strong><br />
10 <strong>Kulmbacher</strong> <strong>Land</strong> im April
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