24.04.2019 NEUE WOCHE
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Büchershop im Pressehaus<br />
Nimmersatt?<br />
Warum wir Fett brauchen,<br />
um schlank zu werden<br />
Neueste Forschungsergebnisse<br />
zeigen:<br />
Reines Kalorienzählen führt nicht<br />
zu Gewichtsverlust. Unsere Fettzellen<br />
sind für Hungerattacken und<br />
Gewichtszunahme verantwortlich.<br />
Wenn wir die falschen Nahrungsmittel<br />
zu uns nehmen, speichern<br />
diese Zellen zu viel Fett. Das führt<br />
zu einem Teufelskreis aus<br />
erhöhtem Hunger und langsamer<br />
Verdauung. Die Lösung: die<br />
richtigen Fette essen! Damit<br />
revolutioniert Dr. David Ludwig unser Verständnis von Diät. Er zeigt,<br />
wie man Fettzellen neu programmiert, Hunger zähmt, die Verdauung<br />
ankurbelt und Gewicht verliert – und zwar dauerhaft.<br />
9,99 €<br />
Arthrose- und Gelenkschmerzen<br />
überwinden<br />
Seit über 20 Jahren haben sich<br />
die Autoren mit den Problemen<br />
von Arthrose-Patienten<br />
beschäftigt und ihre<br />
Erfahrungen, gekoppelt<br />
mit den neuesten<br />
wissenschaftlichen Erkenntnissen,<br />
in diesem Buch für Sie zusammengestellt.<br />
Aktivpläne und<br />
entzündungssenkende Rezepte<br />
runden diesen wertvollen<br />
Ratgeber ab.<br />
• Entzündungssenkende Ernährung<br />
• Gelenke mobilisieren<br />
• Knorpelnährstoffe in richtiger Dosierung anwenden<br />
• Weitere Informationen<br />
19,95 €<br />
Die Yoga-Box<br />
Anna Trökes<br />
Hausmittel<br />
Die sanfte Heilkraft<br />
der Natur<br />
Immer mehr Menschen besinnen<br />
sich heute auf das bewährte<br />
Wissen aus Großmutters Zeit<br />
und die sanfte Selbsthilfe mit<br />
Hausmitteln. Natürliche Mittel<br />
– von Heilpflanzen über Wasseranwendungen<br />
bis hin zu<br />
bestimmten Lebensmitteln wie<br />
Honig, Salz oder Essig – die jeder<br />
bei sich im Haushalt oder in der<br />
freien Natur findet, sind nahezu<br />
frei von Nebenwirkungen, stehen<br />
schnell zur Verfügung und sind einfach anzuwenden. In diesem<br />
Ratgeber erfahren Sie, was Sie bei der Anwendung von Hausmitteln<br />
beachten müssen, welche Verwendungsformen es gibt und wie Sie<br />
diese nutzen können. Zudem erhalten Sie nützliche Informationen zu<br />
einzelnen Mitteln und Beschwerden und zahlreiche Rezepte, die<br />
Ihnen dabei helfen, Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.<br />
4,99 €<br />
Starker Rücken<br />
Personal Training<br />
+ DVD<br />
Dieses Buch und die DVD bieten<br />
neben Tipps und Informationen<br />
rund um den gesunden Rücken<br />
ein komplettes Workout, das in<br />
Rückenkursen gelehrt wird und<br />
auf jahrelanger Erfahrung<br />
beruht. Zusätzlich werden die<br />
Übungen Schritt für Schritt<br />
erklärt. Das Schöne dabei:<br />
Viele der Übungen lassen sich<br />
jederzeit und überall in den Alltag<br />
integrieren. Wer seinem<br />
Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften<br />
Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen<br />
Rücken belohnt.<br />
7,99 €<br />
Die Lauf-Diät<br />
Mit der neuen Stoffwechseloffensive<br />
verlieren Sie überflüssige<br />
Kilos effektiv und nachhaltig –<br />
durch Essen! Denn bestimmte<br />
Lebensmittel beschleunigen den<br />
Stoffwechsel und helfen dem<br />
Körper, Nährstoffe schneller und<br />
effektiver zu verbrennen.<br />
Dr. Wolfgang Feil ist führender<br />
Vitalstoffexperte – vertrauen Sie<br />
ihm, befolgen Sie seine Vorschläge<br />
und die Pfunde werden purzeln.<br />
Durch Herbert Steffnys praxiserprobte<br />
Trainingspläne für jedes<br />
Leistungsniveau kurbeln Sie Ihre<br />
Fettverbrennung zusätzlich an und kommen Ihrem persönlichen und vor<br />
allem auf Dauer bleibenden Wohlfühlgewicht mit großen Schritten<br />
näher!<br />
14,95 €<br />
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten<br />
macht das eigenständige Üben zu<br />
Hause noch einfacher und gleichzeitig<br />
abwechslungsreicher. Denn<br />
sie lädt dazu ein, sich immer wieder<br />
neue, individuelle Übungsprogramme<br />
zusammenzustellen. Auf den ansprechend<br />
und übersichtlich gestalteten<br />
Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt<br />
man jeweils alles Wichtige über eine<br />
Yoga-Haltung oder einen kurzen<br />
Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad<br />
und Art der Übung sind die<br />
Karten in vier Bereiche eingeteilt und<br />
farblich gekennzeichnet. Je nachdem,<br />
wie viel Zeit und welche Bedürfnisse<br />
man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die<br />
Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem<br />
Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß<br />
mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.<br />
19,99 €<br />
Hier erhältlich:<br />
Pressehaus Heidenheim, Olgastraße 15, 89518 Heidenheim<br />
Schreibwaren Süssmuth, Marktstraße 13, 89537 Giengen<br />
Schmid Gerstetten, Wilhelmstraße 11, 89547 Gerstetten<br />
MB Reisen, Schießbergstraße 4, 89542 Herbrechtingen<br />
KOMM-IN, Karlstraße 12, 89568 Hermaringen<br />
Ena‘s Lädle, Kirchgasse 7, 89561 Dischingen<br />
Schreiblädle Baierl, Hauptstraße 33, 89567 Sontheim<br />
Getränkefachmarkt Syrgenstein, Familie Sudar, Taläcker 2, 89428 Syrgenstein
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