SAS 2019

26Spaß am Sport
VfL Kurse
Anmeldungen für alle Kurse bei der VfL-Geschäftsstelle oder direkt im Kurs.
Energy Dance mit Beate Thurow-Bröcker
ENERGY DANCE heißt das neue, sensationelle Bewegungserlebnis
im Kursangebot des VfL Waldkraiburg. Die lizenzierte Trainerin
Beate Thurow-Bröcker freut sich darauf, Frauen, Männer und
Paare begrüßen zu dürfen, denen sie eine ganz neue und moderne
Bewegungserfahrung verspricht. Das Alter spielt keine Rolle. Das
gemeinsame Training ist jederzeit möglich, da Teilnehmer mit
unterschiedlicher konditioneller Fitness die Intensität des Trainings
für sich selbst bestimmen können.
Wie beschreibt man ENERGY DANCE? „Unkompliziert und variationsreich,
leicht und kraftvoll, belebend und entspannend, tänzerisch,
dynamisch und fließend – einfach Flow pur!“
Bauchtanz mit Gabriele Fries
Wecken Sie ein vollkommen neues Körperbewusstsein. Mit Rhythmus
und Lebensgefühl aus dem Morgenland entdecken Sie den
Spaß an der Anmut der Bewegungen und sicherlich auch einige
Muskeln, die Sie noch nicht kannten. Sie entwickeln das Gefühl für
die einzelnen Körperteile und schulen Beweglichkeit und Ausdruck.
Jeden Donnerstag (außer Ferienzeiten), jeweils von 18.00 Uhr bis
19.00 Uhr in der Aula der Mittelschule an der Dieselstraße. Bitte
mitbringen: Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und
Getränk.
Tauchen Sie ein in eine orientalisch märchenhafte Atmosphäre
und erleben Sie den Bauchtanz als anregenden Energiezuwachs.
Kurse ganzjährig, Stunden jeweils mittwochs (außer Ferienzeiten).
Anfänger 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, Fortgeschrittene 20.00 Uhr bis
21.00 Uhr im Ballettsaal im Haus der Kultur.
Body-Fit- Balance mit Beate Thurow-Bröcker
Dieses 90-minütige Workout ist für Menschen, die sich auf gesunde und
unkomplizierte Weise aktiv, vielfältig und mit Spaß bewegen wollen. Körperwahrnehmung,
Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit
werden dabei unterstützt.
Alle Altersgruppen und Konditionstypen, ob weiblich oder männlich,
sind dazu eingeladen, ihren Körper kraftvoll zu bewegen und dabei die
Seele baumeln zu lassen. Abgerundet wird die Stunde mit einer mentalen
Phantasiereise oder mit einer aktiven Entspannung.
Jeden Donnerstag (außer Ferienzeiten) von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr in der
Aula der Mittelschule an der Dieselstraße.
Mitzubringen sind: natürlich Lust auf Bewegung und gute Laune!
Und für den Sport noch Hallensportschuhe, eine Matte und ein Getränk.
Schnuppern ist jederzeit möglich!