04_Vivit_Herbst_2019

WA NDERN
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Die richtige Ausrüstung
Eine gute Ausstattung sorgt für Wanderspaß bei jedem Wetter
Foto: lilkin/stock.adobe.com
Zu einer richtigen Wanderausrüstung
gehört eine Basisausstattung,
die um spezielle Accessoires
ergänzt werden kann.
Wanderer sollten auf Funktionskleidung
setzen. Zwar tun es Jeans und T-Shirt
auch, Kleidung aus Funktionsmaterialien
ist fürs Wandern aber wesentlich bequemer
und auch sinnvoller: Der Schweiß
wird zügig abtransportiert und man
kühlt nicht so schnell aus, was auf dem
Berg sehr wichtig ist. Eine dünne Mütze
oder ein Stirnband sollte auch immer zur
Wanderausrüstung dazugehören.
Besonders wichtig ist es, richtige Bergschuhe
zu tragen. Egal ob halbhoch oder
bis über die Knöchel – Bergschuhe haben
eine feste, gut profilierte Sohle, bieten
beim Wandern mehr Halt als normale
Turnschuhe und haben oft Details wie
einen Geröllschutz an der Schuhspitze,
die die Füße vor Verletzungen bewahren
können.
Wichtig ist auch ein leichter, gut gepolsterter
Rucksack. Er sollte mehrfach
verstellbar sein, einen breiten, weichen
Hüftgurt, eventuell auch einen Brustgurt
haben, damit sich das Gewicht gut verteilt.
Die Auflagefl äche sollte außerdem
gut belüftet sein, damit der Rücken nicht
so schwitzt. Auch zahlreiche und sinnvoll
angeordnete Fächer und ein integrierter
Regenschutz sind Merkmale eines
guten Rucksacks.
Mittlerweile gehören auch Wanderstöcke
zur Ausrüstung dazu. Sie geben im
Gelände mehr Halt und entlasten die
Knie. Praktisch sind so genannte Teleskopstöcke,
die zusammengeschoben und
seitlich am Rucksack verstaut werden
können, wenn man sie gerade nicht be-
nötigt. Es gibt sie aus Aluminium oder
Carbon mit verschiedenen Aufsätzen.
Kosten für Wanderausrüstung
Funktionswäsche gibt es ab etwa 30 Euro,
Shirt und Hose ab 40–50 Euro im Handel,
wind- und regenabweisende Jacken kosten
ab 100 Euro. Mützen oder Stirnbänder
aus Funktionsmaterial sind ab 20
Euro erhältlich. Für gute Bergschuhe beträgt
der Einstiegspreis rund 150 Euro.
Rucksäcke gibt es in vielen verschiedenen
Größen ab ca. 50 Euro, und für Wanderstöcke
müssen gut 30 Euro eingeplant
werden.
(icke)
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