NATURZYT – Das Schweizer Naturmagazin – Ausgabe Juni 2019

insbesondere kreislaufstärkend. Mit
ihren Schleim- und Gerbstoffen haben
Lindenblüten eine lindernde und
einhüllende Wirkung.
EINSCHLAFHILFE
Lindenblütentee beruhigt und hilft beim
Einschlafen. Eine halbe Stunde vor dem
Schlafengehen 1 Tasse trinken. Ist auch für
Kinder geeignet. Nur über einen Zeitraum
von 2 Wochen einnehmen, dann pausieren.
LINDENHOLZKOHLE
Gepulverte Lindenholzkohle hat die
Fähigkeit, das 50- bis 90fache ihrer eigenen
Menge schädliche Fremdstoffe zu
binden. Dadurch vermag sie Giftstoffe,
wie sie bei Gärungsprozessen im Darm -
bereich oder nach einer akuten Ver giftung
entstehen, aufnehmen. Bei Durchfällen,
Erbrechen, Stuhlverstopf ungen,
Blähungen wird morgens und abends
je 1 Messerspitze gepulverte Lindenkohle
mit etwas Wasser eingenommen.
Anschliessend müssen die gebundenen
Giftstoffe samt Kohle mit einem leichten
Abführmittel ausge schieden werden.
Hier gilt es wieder, vermehrt Erfahrungen
zu sammeln.
LINDENBAST
Der an der Innenseite der Rinde befindliche
Bast wurde seit alters her zu Seilen,
Matten, Kleidung und Schuhen verarbeitet.
Frisch hergestellter Lindenbast
wurde früher in der Volks medizin
als Breiumschlag bei Wunden und
Geschwüren angewendet.
LINDE IN DER KRÄUTERKÜCHE
Die jungen Blätter sind besonders weich,
haben ein sehr feines Aroma und zerfliessen
förmlich im Mund. Sie bereichern
einen Salat, man kann sie aufs Butterbrot
streuen oder wie Spinat dünsten. Die
Blüten schmecken süsslich. Sie eignen
sich sehr gut für Sirup, Gelee und zum
Aromatisieren von Limonade. Auch
die Früchte, das sind die jungen Samen,
die sich kurz nach den Blüten bilden,
sind essbar.
Oder als Frühlingssalat: Ein bis zwei
Handvoll junger, zarter Blätter von Linde,
Buche und Spitzwegerich sammeln. Ein
Dressing aus kaltgepresstem Öl, Apfelessig,
etwas Zitronensaft, Kräutersalz
und einem Schuss Sahne zubereiten und
darunterrühren. Mit Gänseblümchen- und
Ehrenpreisblüten verzieren. En Guetä.
Liebe Leserin, lieber Leser, wenn es
mir gelingt, Sie mit diesem Artikel über
die Linde zu animieren, selber einiges
auszuprobieren und Erfahrungen mit
den Schätzen der Natur zu sammeln,
freut mich das sehr.
Text/Fotos Ernestine Astecker
Quellen und weiterführende Literatur
Amber, C., Baumwelten. Huber, A.,
Die Heilkraft der Bäume. Knauss, H.,
Die Botschaft der Bäume, Bd.1 u. Bd.2.
Storl, W.-D., Das Herz und seine
heilenden Pflanzen. Strassmann, R.A.,
Baumheilkunde. Willfort, R., Gesundheit
durch Heilkräuter
Linde
in der Kräuterapotheke
KALT ANGESETZTER LINDENBLÜTEN­
TEE BEI HUSTEN
1 TL getrocknete Lindenblüten mit
1 Tasse kaltem Wasser aufgiessen und
1 Stunde ziehen lassen, abseihen. Bei
Bedarf vorsichtig auf eine milde Temperatur
erwärmen. Mehrere Tassen über
den Tag verteilt trinken. Durch das kalte
Ansetzen bleiben die wertvollen Schleimstoffe
erhalten, die sich wie ein sanfter
Film über die gereizten Schleimhäute
legen und spürbare Linderung bringen.
BERUHIGUNGSBAD
Ein Lindenblütenbad beruhigt Erwachsene
und Kinder. Für Erwachsene
4 Handvoll Lindenblüten mit 5 l heissem
Wasser übergiessen, 10 Minuten ziehen
lassen, abseihen und ins Badewasser
giessen. Nach 15 Minuten baden, sofort
ins Bett gehen. Für Kinder 2 Handvoll
mit 1 l heissem Wasser überbrühen.
SCHÖN MIT DER LINDE
Lindenblütentee eignet sich auch für die
Gesichtspflege. Ein Tüchlein mit dem Tee
tränken und aufs Gesicht legen. Das beruhigt
gereizte Haut und lindert Rötungen.
Mit einem Tee aus den Blättern der Linde
kann man nach der Wäsche die Haare
spülen. Das entspannt die Kopfhaut.
LINDENBLÜTEN-TEE
FÜR MENSCH UND TIER
1 TL getrocknete, zerkleinerte Blüten mit
1 Tasse kochendem Wasser übergiessen,
10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen,
trinken. Mehrmals täglich 1 Tasse
trinken. Bei Tieren wird der Tee so warm,
wie ihn das Tier verträgt, mehrmals täglich
verabreicht. Anwendung maximal
2 Wochen, da Lindenblütentee kein
Dauergetränk ist!
Die Anwendung der angeführten Rezepturen
erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt
keinen Arztbesuch. Eine Haftung der Ver fas serin
bzw. der Redaktion ist ausgeschlossen.