Magazin Weitsicht No. 3 / Frühling 2020

Weitsicht Magazin N°3
Moment meine
und unsere Körperlichkeit einwirkt. So
entstehen Schichten zwischen mir und
meiner grundeigenen Lebendigkeit.
Der Weg zu uns führt über den Körper.
Es geht aber nicht darum, die Verbindung
zum Körper zu spüren – wie beispielsweise
beim Yoga. Es geht darum, der Körper
zu sein! Sei die Kniescheibe! Sei der
Fuss! In dem Moment löst sich mein Zentrum
des Erlebens im Kopf auf. Denn ich
bin auf die Welt gekommen und hatte kein
Zentrum. Wenn ich wieder mein Bein bin,
kann der Kopf so viel reden, wie er will.
Dieses Ich, das wir hinter den Augen oder
der Stirn verorten, ist die Summe unserer
Traumata. Es die Summe all dessen, wo
die Welt uns Angst gemacht hat, wo wir
dissoziiert sind, uns verkrampft haben
oder taub geworden sind.
Trauma ist die Ressource selber. Alles, was
ich jetzt gerade bin, erzählt die Geschichte
meiner Traumatisierungen und meiner
Versuche, da durchzubrechen. Mein Job
und all das, worin ich gut bin, ist auch
geschärft durch Trauma und Wunden.
Wenn Menschen sagen «ich lasse mein
Trauma jetzt los!», geschieht es oft, dass
sie es verpacken. In schön, in therapeutisch,
in wertvoll, in spirituell. Aber man
muss ein Trauma nicht loswerden! In alten
Kulturen nannte man es auch Initiation
– hier liegt der Schatz begraben. Man
sollte es nicht loswerden. Man sollte es
erkennen und zu sich nehmen.
Das Körperliche durch Bewegung und
Spüren zu erfahren, beziehungsweise das
Körper-werden, das Körper-sein – ist alles,
was ich tun muss, oder eben sein soll,
um mich mit meiner Form von Spiritualität,
meiner Form von Leben, meiner Form
von Sexualität und meiner Form von Ekstase
wieder zu verbinden. Das ist der Highway
in die Lebendigkeit. Und gleich zeitig
unsere grosse Herausforderung, denn wir
muten unseren Körpern viel zu wenig zu.
Wir vertrauen ihnen nicht. Wenn wir nur
wüssten, wie weit unsere Körper gingen,
wenn wir sie nur liessen.
Meine Erfahrung ist: Körper gehen bis ans
Limit. In allem. Wenn wir aufhören, unsere
Körper zu missverstehen und zu demütigen,
dann gehen sie sehr weit. Sehr, sehr
weit. In jeder Geburt, in jedem Orgasmus,
in jeder Träne und in jedem Trauma. Diese
Intensität zu leben ist in jedem Moment
möglich. Wir können etwas dafür tun –
denn wir sind Schöpfer und nicht Opfer
unseres eigenen Energieniveaus. Es ist ein
Training in Intensität von Leben.
Ja, gut, das ist natürlich eine steile These.
Aber sobald wir ein Wort für «Psyche»
haben, schaffen wir gleichzeitig auch die
Idee, sie vom Körperlichen zu trennen.
In meiner Arbeit mit Menschen habe ich
erlebt, dass das Wort Psyche eher zu
Schwerfälligkeit neigt. Zur Idee «an sich
arbeiten zu müssen». Das erschafft so eine
Art von Kompliziertsein, die einfach nicht
den Tatsachen entspricht. Wir sind komplex,
ja – aber wir sind nicht kompliziert!
Körper an sich sind so unbeeindruckt von
Geschichte und Ballast. Selbstliebe, Vitalität
und Lebensfreude werden wir mit
dem Konzept der Psyche nie erreichen.
Ja, in dem Moment wärst du sogar im Zustand
eines Ganzkörper-Orgasmus. Weil
wirkliche Entspannung eben nicht bedeutet,
einfach nur weich zu sein. Was
wir oft als Weichwerden bezeichnen, ist
ein Trauma-Symptom. Nämlich Untererregung,
die sich ein bisschen wie halbtot
oder taub anfühlt. Eigentlich ist Untererregung
dasselbe wie Dissoziation und
zeigt sich nicht durch Verkrampfung, sondern
durch Erschlaffung. Der Körper ist
dann in einem traumatisierten, statt in
einem erholsamen Zustand. In dem Moment,
in dem wir sämtliche Muskeln wirklich
aus der Übererregung und aus der
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