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NAO® BRAIN STIMULATION
- BESSER ALS DER
DOPPELTE ESPRESSO!
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WILDREIS-BOWL MIT
GARNELEN
WILDREIS-BOWL MIT GARNELEN
(für vier Personen) • 40 Min. Zubereitung • Pro Portion ca. 540 kcal, 28 g EW, 16 g F, 69 g KH
Für die Bowl
Dressing: Den Joghurt mit Mayonnaise und Limettensaft
250 g Basmati-Wildreis-Mix
verrühren und mit Salz und ½ TL Chiliflocken
Salz
abschmecken.
ó Ananas (ca. 500 g)
100 g Rucola
Topping: Die Garnelen waschen und trocken tupfen. Das
2 Mini-Gurken (ca. 300 g)
Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Garnelen darin bei
mittlerer bis starker Hitze circa zwei Minuten von jeder
Für das Dressing
Seite braten.
300 g Joghurt
Vom Herd nehmen und salzen.
2 EL Salatmayonnaise
Hand hoch, wer zurzeit morgens nur schwer aus dem Bett
Kommunikation zwischen den Nervenzellen. Matcha und
4 EL Limettensaft
Anrichten: Den Reis auf Bowls verteilen. Rucola, Ananas,
kommt. Wer stolpert auch dieser Tage eher in den Tag, an-
grüne Kaffeebohnen enthalten hingegen Koffein, aber
Salz
Gurken und Garnelen darauf anrichten. Die Bowls mit der
statt durchzustarten? Wer schüttet sich dann auch zwei
auch Vitamine, Antioxidantien und andere gesunde Stof-
ó TL Chiliflocken
Hälfte vom Dressing - nach Belieben in Streifen -
bis 12 Tassen Kaffee hinter die Binde? Und dennoch will
fe: Beide Zutaten regen den Stoffwechsel an und bringen
beträufeln und mit den restlichen Chiliflocken bestreuen.
und will die Frühjahrsmüdigkeit nicht weichen. Und das
das Gehirn in Schwung. Zudem setzt nao brain stimulati-
Für das Topping
Das übrige Dressing dazu reichen.
Text: YVONNE LEPPERT
ausgerechnet an einem Tag, an dem man eigentlich 100 %
on bei der Herstellung konsequent auf Nachhaltigkeit.
400 g rohe Garnelen (geschält)
Fotocredits: ©GRÄFE UND UNZER VERLAG / GROSSMANN.
geben muss. Genau für solche Zwecke gibt es nao® brain
Das macht die Marke „made in Germany“ sympathisch.
2 EL Olivenöl
Salz
Bowl: Den Reis nach Packungsanweisung in der 2,5-fachen
SCHÜRLE
stimulation. Dabei handelt es sich um einen neuen natürlichen
Wachmacher. Bereits ein Dragee soll einem für acht
Stunden punktgenau mehr Leistungsfähigkeit, mehr Konzentration
und mehr Energie geben. So das Versprechen
SO WIRKT NAO® BRAIN
STIMULATION WIRKLICH
Menge in leicht gesalzenem Wasser 15 bis 18 Minuten
des deutschen Startups. Doch kann das wirklich sein?
nao® unterstützt dich besonders, wenn intensive Konzen-
garen. Inzwischen die Ananas schälen, der Länge nach
dritteln, den harten Strunk entfernen und die Drittel in
dünne Scheiben schneiden. Den Rucola verlesen und von
groben Stielen befreien, waschen und trocken schleudern.
MARTINA KITTLER
HAPPY BUDDHA BOWLS
DAS IST DRIN!
Das Geheimnis liegt (wie so oft) in der Zusammensetzung:
trationsphasen bevorstehen oder herausfordernde Tage
oder Nächte vor dir liegen. Die Einnahme des veganen
Wachmachers passt du ganz deinem Alltag an. Nach
etwa 30-45 Minuten fühlst du dich wacher, konzentrier-
Die Gurken waschen, längs halbieren und in schmale
Scheiben schneiden.
64 Seiten
ISBN-10: 3833871393
ISBN-13: 978-3-8338-7139-9
9,99 €
nao brain stimulation setzt dabei auf Inhaltsstoffe aus der
Natur. Das wäre zum einen Brahmi. Dabei handelt es sich
um ein Kraut der Traditionell Chinesischen Medizin und
ayurvedischen Kräutertherapie. Es verbessert die
ter und aufnahmefähiger. nao® hat den klaren Vorteil,
dass es dein Brain wachhält und dein Herz (trotz 146mg
Koffein!) nicht flattern lässt. Eine sehr angenehme Energie,
die dich bis zu 8 Stunden begleitet.
44 stil.ist magazin 18 mai 2020