REGIOSWISS - 175
Das Freizeit-Magazin - Ausgabe Zentralschweiz
Das Freizeit-Magazin - Ausgabe Zentralschweiz
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<strong>REGIOSWISS</strong><br />
<strong>REGIOSWISS</strong>.CH<br />
DAS FREIZEIT-MAGAZIN - AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ - <strong>175</strong>-20<br />
Jahre<br />
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NÄCHSTE AUSGABE<br />
2. Oktober 2020<br />
REDAKTIONSSCHLUSS<br />
18. September 2020<br />
INSERAT - ANNAHME<br />
T 041 261 07 07<br />
VERTEILUNG - AUSGABEN<br />
Post - Modul - quartalsweise<br />
COPYRIGHT<br />
Alle Rechte beim Verlag. Foto-, Textverwendung<br />
ohne Einwillung durch den Verlag sind untersagt<br />
und werden gerichtlich verfolgt.<br />
STAY SAFE - STAY HOME<br />
Dieser Satz hat sich in uns eingeprägt.<br />
Trotz den Lockerungen dürfen wir nicht<br />
vergessen, das Corona Virus ist nicht einfach<br />
verschwunden. Halten wir die Sicherheitsmassnahmen<br />
weiterhin ein und<br />
sind uns täglich bewusst, dass wir Rücksicht<br />
auf unsere schwächeren Mitmenschen<br />
nehmen sollten.<br />
Durch den Lockdown sind auch<br />
viele Geschäfte und vom Tourismus abhängige<br />
Institutionen in wirtschaftliche<br />
Bedrängnis gekommen. Unterstützen wir<br />
diese, indem wir Ausflüge und Ferientage<br />
in der Schweiz unternehmen und<br />
somit die lokalen Firmen und Gaststätten<br />
berücksichtigen. Gleichzeitig helfen<br />
wir und profitieren dabei von vielen<br />
neuen Eindrücken.<br />
Es freut uns sehr, dass neu ab dieser<br />
Ausgabe Frau Christine Good, MLaw<br />
Juristin, Spezialisiert in Arbeitsrecht,<br />
Gesellschaftsrecht und allgemeinem<br />
Vertragsrecht, von der Anwaltskanzlei<br />
Good‘s Legal exklusiv für REGIOSIWSS<br />
immer aktuelle Beiträge schreibt.<br />
In dieser Ausgabe haben wir für<br />
Familien, Singles, Paare und Sportler<br />
attraktive Ausflugsziele zusammengestellt.<br />
Erkunden Sie ein Museum oder<br />
einer dieser verwunschenen Burgen und<br />
Schlösser, lassen Sie sich in alten Zeiten<br />
der Ritter zurückversetzen oder ersteigen<br />
Sie eines der höher gelegenen<br />
Ausflugsziele und geniessen Sie bei<br />
einem feinen Glas Wein und Älplermagronen<br />
den Ausblick und erholen Sie<br />
sich vom Alltagsstress.<br />
Bleiben Sie gesund und geniessen Sie<br />
die herrliche Sommerzeit.<br />
Ihr<br />
<strong>REGIOSWISS</strong>.CH<br />
-TEAM<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
INHALT<br />
TITELSEITE<br />
Fit in den Sommer 1<br />
TREUHAND-TIPPS CONSILIUM CONSULTING GMBH<br />
Family Business - Ein Segen oder ein Fluch 4<br />
AUTO - MOTO - SPORT<br />
Ist Ihr Auto für den Sommer gerüstet? 6<br />
FIT SCHÖN UND GESUND<br />
Ernährungstipps von Julia Nowak 12<br />
RATGEBER DR. AMINEH SOLBERG<br />
Keine Lust auf gar nichts 14<br />
GFIT SCHÖN UND GESUND<br />
AP-Athletics Rothenburg - Trainiere mit Profis 20<br />
GASTRO - GOURMET<br />
Fein essen, kulinarisch verwöhnen 22<br />
AUSFLUG UND FERIENTIPP<br />
Attraktive Ideen und Tipps 28<br />
AUSFLUG UND FERIENTIPP<br />
Biel-Kinzig - Gewinne attraktive Gutscheine 30<br />
BURGEN UND SCHLÖSSER<br />
Zeit der Ritter und Burgfräulein 34<br />
HAUS UND GARTEN - SCHÖNER WOHNEN<br />
Zügeln und Renovieren 50<br />
ANWALT TIPP GOOD‘S LEGAL<br />
Kündigung Arbeitsvertrag 54<br />
LETZTE SEITE<br />
SFB - Infoabende in Emmenbrücke 56<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 3
BUSINESS LINE - BILDUNG UND WISSEN<br />
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«Die erste Generation schafft das Vermögen,<br />
die zweite verwaltet es, die<br />
dritte studiert Kunstgeschichte.» Dieser<br />
Spruch, in Unternehmerkreisen sehr geläufig,<br />
deutet die grosse Herausforderung<br />
für Familienunternehmen an,<br />
über mehrere Generationen hinaus erfolgreich<br />
zu bleiben. Die Schweiz hat<br />
einen Platz unter den weltgrössten<br />
Familienunternehmen. Die umsatzstärksten<br />
Schweizer Familienfirmen sind<br />
Gunvor, Roche, die Mediterranean Shipping<br />
Company (MSC), Kühne + Nagel<br />
und die Ineos Group. Insgesamt finden<br />
sich 19 Unternehmen aus der Schweiz<br />
im neuen «Global Family Business<br />
Index» von HSG und EY; sie kommen<br />
insgesamt auf einen Umsatz von rund<br />
298 Milliarden Dollar (Stand 2019). Auf<br />
den ersten Blick scheinen die Zahlen<br />
für die Unternehmenstruktur zu sprechen.<br />
Doch was macht sie erfolgreicher?<br />
Was besitzen sie, woran es den managergeführten<br />
Konzernen mangelt?<br />
Es gibt zwei zentrale Fragen, welche<br />
sich bei Familienunternehmen<br />
stellen: Geschäftsstrategie und Nach-<br />
folgeplanung. Diese stellen Betriebe im<br />
Familienbesitz vor eine doppelte Herausforderung.<br />
Es geht einerseits darum<br />
den geschäftlichen Erfolg langfristig zu<br />
sichern. Andererseits muss dieser in<br />
Einklang gebracht werden mit den eigenen<br />
familiären Werten und Strukturen.<br />
Ein nicht einfacher Balanceakt, der<br />
sich aber zu lohnen scheint, wenn man<br />
den Studien Glauben schenkt. Tatsache<br />
ist, dass Unternehmen im Familienbesitz<br />
grundsätzlich erfolgreicher sind<br />
als vergleichbare Unternehmen. Eine<br />
Studie des Research Instituts der Credit<br />
Suisse (CSRI) hat aufgezeigt, dass<br />
Familienunternehmen schneller wachsen<br />
und profitabler sind. Das Problem:<br />
nur ein Bruchteil von ihnen übersteht<br />
die vierte Generation.<br />
Ganz essentiell ist sich vor Augen zu<br />
halten, dass jede Familie einzigartig ist<br />
und so muss man zunächst verstehen,<br />
wie die Entscheidungen getroffen werden<br />
und wie die nächste Generation in<br />
diese Prozesse eingebunden werden<br />
kann. Für die Firmengründer bedeutet<br />
dies oft, einen möglichen Kontrollverlust<br />
akzeptieren zu können und für neue<br />
innovative Ideen und Konzepte offen<br />
zu sein. Für die neue Generation bedeutet<br />
es, dass die familiären Werte<br />
geschätzt werden. Diese umfassen Aspekte<br />
wie Kontrollmechanismen, Identifizierung<br />
der Familie mit dem Unternehmen,<br />
soziale und emotionale Bindungen<br />
– und genau diese Werte machen<br />
die Einzigartigkeit von Familienunternehmen<br />
aus. Darum ist es umso wich-<br />
4 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
tiger, dass die ältere Generation die<br />
familiären Werte aktiv an die jüngere<br />
Generation weitergibt. Diese Skills, das<br />
sogenannte sozio-emotionale Vermögen,<br />
können die «Jungen» nirgendwo<br />
anders erwerben. Es ist kein leichtes<br />
Unterfangen die Zauberformel für nachhaltigen<br />
Erfolg zu finden.<br />
Das Familienunternehmen - ein<br />
Synonym für Vertrauen. Die Reputation<br />
von familiengeführten Firmen ist zentral,<br />
denn viele verbinden mit dieser<br />
Art von Unternehmen direkt eine bestimmte<br />
Vertrauenswürdigkeit. Das ist<br />
darauf zurückzuführen, dass Konsumenten<br />
mit dem Wort Familienunternehmen<br />
Vertrauen assoziieren. Und Vertrauen<br />
ist auch für die Nachfolgeplanung ganz<br />
zentral. Für viele Eltern ist die Vorstellung,<br />
dass die eigenen Kinder, in<br />
die eigenen Fussstapfen treten, eine<br />
Wunschvorstellung.<br />
Es gibt einige evidente Vorteile,<br />
wenn der Nachwuchs ins Unternehmen<br />
einzieht. Das vorherrschende Vertrauen,<br />
das intuitive und schnellere Einspielen<br />
der einzelnen Familienmitglieder,<br />
da man sich seit Jahren kennt.<br />
Die Eltern kennen die Stärken und<br />
Schwächen ihrer Kinder und vice versa;<br />
auf diese Weise kann man sich perfekt<br />
unterstützen, fördern und ergänzen. Zudem<br />
ist die Herangehensweise und<br />
Planung von Familienunternehmen anders,<br />
denn sie setzen auf Langfristigkeit.<br />
Auf diese Weise konzentrieren sich<br />
Familienunternehmen nicht nur auf die<br />
kommenden fünf oder zehn Jahre, sondern<br />
berücksichtigen auch die übernächste<br />
Generation. Dieser Umstand<br />
erklärt auch die hohe Rendite auf das<br />
Gesamt- und Eigenkapital, welches Familienunternehmen<br />
erzielen. Diese liegt<br />
vergleichsweise höher als bei managergeführten<br />
Betrieben.<br />
Familienunternehmen haben allerdings<br />
auch einige Schattenseiten.<br />
Die Trennung von Privatem und Ge-<br />
schäftlichem ist einfacher gesagt als<br />
getan. So werden Entscheidungen nicht<br />
nur im Büro diskutiert, sondern auch<br />
in der Freizeit bei einem Abendessen<br />
oder bei einem Familienausflug. Geschäftliche<br />
Entscheidungen können so<br />
auch emotional geladen sein, den die<br />
mit der Familie geteilte Leidenschaft<br />
treibt die Unternehmer an und führt<br />
dazu, dass Familienunternehmer sparsamer<br />
mit ihren Ressourcen umgehen<br />
und besonders zukunftsorientiert handeln.<br />
Darum ist es umso wichtiger mit<br />
eiserner Disziplin und einigen klaren<br />
Regeln die richtigen Voraussetzungen<br />
für eine angenehme Zusammenarbeit<br />
zu schaffen, um so das Streitpotential<br />
zu minimieren. Die wichtigste Regel:<br />
Die Arbeit bleibt die Arbeit und diese<br />
bleibt nach Feierabend im Büro und<br />
wird nicht nach Hause genommen. Mit<br />
Disziplin, klaren Regelungen und Strukturen<br />
wird die Zusammenarbeit eine<br />
Bereicherung.<br />
BUSINESS LINE - BILDUNG UND WISSEN<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 5
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8 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
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REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 9
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REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 11
FIT SCHÖN UND GESUND<br />
„IMMUNSYSTEM STÄRKEN -<br />
WELCHE ERNÄHRUNG UNS JETZT HILFT<br />
GESUND ZU BLEIBEN“<br />
In der kalten Jahreszeit, wenn Viren<br />
verstärkt aktiv sind, ist ein starkes Immunsystem<br />
die beste Prävention.<br />
Neben Faktoren wie reichlich<br />
Schlaf und Bewegung, Sonnenlicht, Entspannung<br />
und der Verzicht auf Alkohol<br />
und Nikotin, ist eine nährstoffreiche<br />
Ernährung und eine ausreichende Wasseraufnahme<br />
das A und O, um gesund<br />
durch den Winter zu kommen. Als Online<br />
Ernährungsberaterin achte ich bei<br />
meinen Kundinnen und Kunden nicht<br />
nur auf die Kalorienzufuhr, sondern<br />
insbesondere auf die Nährstoffaufnahme.<br />
Unsere Ernährung entscheidet<br />
nicht allein über unsere Figur und<br />
Energie, vielmehr über unseren Gesundheitszustand.<br />
Insbesondere in Zeiten<br />
von Corona Virus und der jährlich wiederkehrenden<br />
Influenza, ist es von<br />
großer Bedeutung unserem Körper zu<br />
stärken.<br />
WIE SOLLTEN WIR UNS AM BESTEN<br />
ERNÄHREN?<br />
Generell gilt: Vitamine, Vitamine, Vitamine!<br />
Viel Obst und Gemüse, gesunde<br />
Fette, Proteine und wenig Zucker und<br />
Alkohol!<br />
Eine bunte Mischung aus den Vitaminen<br />
A, B6/B12, C, D, K und E und<br />
den Spurenelementen Zink, Eisen, Selen,<br />
Kupfer , Kalzium und Magnesium.<br />
Bei den Vitaminen unterscheidet man<br />
zwischen Wasser- und Fettlöslichen, was<br />
bedeutet, dass einige davon nur in<br />
Kombination mit Fetten vollständig absorbiert<br />
werden können. Darunter zählen<br />
zum Beispiel Vitamin A und E. Personen<br />
die nur wenige oder gar keine<br />
tierischen Produkte zu sich nehmen,<br />
wird empfohlen auf Vitamin B12 Präparate<br />
zurückzugreifen, da dieses Vitamin<br />
in pflanzlichen Lebensmitteln kaum<br />
vorhanden ist.<br />
Primär im Winter, wenn die Sonne<br />
sich nur selten blicken lässt, leiden viele<br />
Personen an einem Vitamin D Mangel.<br />
Dieses Vitamin wird von unserem Körper<br />
überwiegend mit Hilfe von Sonnenlicht<br />
produziert. Wer UV-Strahlen nur selten<br />
oder kurzzeitig ausgesetzt ist, kann<br />
seinen Vit.D Spiegel durch eine Zugabe<br />
von Vitamin D3 in Form von Tabletten<br />
oder Tropfen aufrecht erhalten. Aber<br />
Achtung: ohne die Unterstützung von<br />
Vitamin K2 funktioniert auch die Vitamin<br />
D Aufnahme nicht effizient.<br />
WELCHE LEBENSMITTEL LIEFERN<br />
BESONDERS VIELE VITAMINE UND<br />
NÄHRSTOFFE?<br />
Zitrusfrüchte, Paprika und Kohl liefern<br />
große Mengen Vitamin C. Leber, Eigelb<br />
und Spinat sind Vitamin A Lieferanten.<br />
Vitamin B12 ist vor allem in tierischen<br />
Produkten, wie Milch, Fleisch und<br />
Eiern vorhanden. Ebenso wie Vitamin<br />
B6. Wer nicht genügend Sonnenlicht<br />
abbekommt, kann zu fettreichen Fischsorten<br />
wie Aal und Lachs greifen. Das<br />
ebenfalls benötigte Vitamin K kommt<br />
Name: Julia Nowak,<br />
Ernährungsberaterin/Online Diät Coach, eatsideout<br />
Kontakt über meine Website möglich:<br />
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in Spinat und Salat vor. Wer regelmäßig<br />
zu Nüssen und pflanzlichen Ölen greift,<br />
versorgt seinen Körper mit ausreichend<br />
Vitamin E.<br />
Es bietet sich an zu regionalen<br />
und saisonalen Lebensmitteln zu greifen,<br />
aber eine exotische Frucht hier<br />
und dort ist natürlich in Ordnung und<br />
bringt Abwechslung auf den Speiseplan.<br />
Eine bunte Mischung aus verschiedenen<br />
Gemüsesorten, proteinreichen<br />
Lebensmitteln und gesunden Fetten<br />
auf dem Teller, machen satt und<br />
halten gesund. Zum Knabbern eignen<br />
sich Obst und Nüsse.<br />
WAS UND WIE VIEL SOLLTE ICH<br />
TRINKEN?<br />
Wasser, Tee und selbstgemachte Limonaden<br />
mit Ingwer und Honig boosten<br />
unsere Abwehrkräfte und versorgen<br />
unseren Körper mit Flüssigkeit. Ingwer<br />
ist reich an Vitamin C und wirkt<br />
antibakteriell. Außerdem wirkt die<br />
Knolle Virus-statisch, das bedeutet, sie<br />
12 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
hindert Viren daran, sich zu vermehren.<br />
Mindestens 1,5-2 Liter Flüssigkeit<br />
sollten es täglich sein. Ab und zu ein<br />
leckerer Smoothie aus Obst und/oder<br />
Gemüse ist nicht nur lecker, sondern<br />
bringt einen ordentlichen Vitamin<br />
schub. Personen, die eher selten zu einem<br />
Stück Obst greifen, sollten sich von<br />
Zeit zu Zeit einen Smoothie gönnen.<br />
REZEPT:<br />
LECKERER SMOOTHIE FÜR STARKE<br />
ABWEHRKRÄFTE<br />
ZUTATEN:<br />
• 3 Kiwis<br />
• 1 Orange<br />
• 1 Grapefruit<br />
• Ingwer, frisch<br />
• 1-2 TL Chiasamen oder Leinsamen<br />
Das Obst schälen und in kleine Stücke<br />
schneiden. Je nach gewünschter Schärfe,<br />
eine Portion Ingwer ebenfalls schälen<br />
und zerkleinern. Alle Zutaten in<br />
einen Standmixer geben und pürieren<br />
bis eine dickflüssige Masse entsteht.<br />
Je nach Bedarf kann der Smoothie mit<br />
stillem Wasser gestreckt werden.<br />
TIPP:<br />
KENNST DU SCHON DIE SOGENANNTEN<br />
„SMOOTHIE BOWLS“?<br />
Dabei handelt es sich um dickflüssige<br />
Smoothies, die in Schalen serviert werden<br />
und mit allerhand leckerer Toppings<br />
versehen sind. Granola, Kokosflocken,<br />
Kakao Nibs, Obst, Samen, Nüsse etc. sind<br />
die Klassiker. Du kannst deiner Kreativität<br />
freien Lauf lassen. Friere das geschnippelte<br />
Obst einfach über Nacht<br />
ein und püriere es dann im gefrorenen<br />
Zustand. Das geht auch mit diesem Rezept!<br />
Für eine noch cremigere Konsistenz<br />
kannst du noch gefrorene Banane<br />
hinzufügen. Guten Appetit!<br />
NÄCHSTE AUSGABE:<br />
FIT IN DEN HERBST<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 13
<strong>REGIOSWISS</strong><br />
Frau Dr. med. Amineh Solberg<br />
Praxis Dres.<br />
Michael und Amineh Solberg<br />
Stauffacherstrasse 1<br />
6020 Emmenbrücke<br />
Telefon 041 260 10 37<br />
www.gesundheitszentrum-emmencenter.ch<br />
FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT<br />
KEINE LUST AUF GAR NICHTS?<br />
DAS KANN AM FRÜHJAHR LIEGEN. SO<br />
BRINGEN SIE IHREN KÖRPER UND<br />
GEIST IN SCHWUNG<br />
Nach dem Winterblues die Frühlingsmüdigkeit?<br />
Damit es nicht so weit kommt,<br />
kann man einiges tun. Gerade in der<br />
Übergangszeit zwischen Winter und<br />
Frühling, fühlen sich viele Menschen<br />
müde, schlapp und antriebslos. Und<br />
das, obwohl sie eigentlich genug geschlafen<br />
haben. Häufig gesellen sich<br />
dann auch noch Kopfschmerzen und<br />
Kreislaufprobleme hinzu. Mediziner<br />
schätzen, dass fast jeder zweite von<br />
der Frühjahrsmüdigkeit betroffen ist.<br />
WOHER KOMMT DIE FRÜHJAHRS-<br />
MÜDIGKEIT?<br />
DIE FORSCHER SIND SICH EINIG:<br />
DIE HORMONE SIND SCHULD<br />
Das ist das Ergebnis einer Studie der<br />
Georgetown University in Washington<br />
D.C.: Die Bildung des Wohlfühlhormons<br />
Serotonin ist im Winter auf Grund des<br />
fehlenden Sonnenlichtes reduziert. Zugleich<br />
zirkuliert das Schlafhormon Melatonin<br />
in höheren Konzentrationen im<br />
Blut. Längeres Tageslicht im Frühling<br />
kurbelt die Serotoninproduktion<br />
wieder an. Gleichzeitig ist die Melatonin<br />
Konzentration aber auch tagsüber<br />
noch hoch. Dieses Hormonungleichgewicht<br />
bringt den Körper durcheinander<br />
und kann ein Grund für die<br />
bleierne Müdigkeit sein.<br />
FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT IST KEINE<br />
KRANKHEIT<br />
Sie ist eher ein subjektives Befinden:<br />
Frauen leiden häufiger als Männer. Vor<br />
allem Menschen mit niedrigem Blutdruck<br />
sind betroffen. Die wechselnden<br />
Außentemperaturen fordern dem Kreislauf<br />
schon einiges ab. Dies kann zu Blutdruckschwankungen<br />
führen, die wiederum<br />
müde machen.<br />
WINTERSCHLAF ADE:<br />
SO BRINGEN SIE KÖRPER UND GEIST<br />
WIEDER IN SCHWUNG<br />
Eine weitere Ursache ist der Vitamin-D-<br />
14 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
Mangel. In den trüben, dunklen Wintertagen<br />
kann unser Körper nicht immer<br />
ausreichend Vitamin D bilden. Und wenn<br />
uns Vitamin D fehlt, fühlen wir uns<br />
schlapp. Also: Bewegen Sie sich und<br />
tanken Sie Sonne!<br />
Nach dem dunklen Winter wirken<br />
Aufenthalte im Freien Wunder: Das Sonnenlicht<br />
kurbelt die Produktion des<br />
Wohlfühlhormons Serotonin an und<br />
auch die von Vitamin D. Das ist für viele<br />
Stoffwechselvorgänge wichtig und gilt<br />
als Muntermacher. Gehen Sie nach<br />
draußen, machen Sie Spaziergänge z. B<br />
in der Mittagspause, Sport in der Freizeit,<br />
Treppe statt Lift, zu Fuss zur<br />
Arbeit statt mit dem Bus oder was<br />
auch immer – Hauptsache, Bewegung.<br />
Und das am besten an der frischen Luft,<br />
denn frische Luft und Tageslicht helfen<br />
bei der hormonellen Umstellung von<br />
Winter auf Sommer. Bei Sonnenlicht<br />
kann unser Körper dann auch wieder<br />
Vitamin D selbst bilden – und zwar rund<br />
80 % seines Bedarfs. Den Rest müssen<br />
dann Vitamin-D-reiche Lebensmittel<br />
liefern wie z. B. Eier, Lachs oder Avocado.<br />
Es ist insgesamt schon sehr wichtig,<br />
dass wir abwechslungsreich essen,<br />
denn so haben wir eine gute Chance<br />
der Frühjahrsmüdigkeit zu entgehen<br />
Schlafen Sie genug Kommen Sie vor<br />
dem Schlafengehen zur Ruhe. Legen Sie<br />
Smartphone oder Tablet beiseite, stellen<br />
Sie den TV ab. Das blaue Bildschirmlicht<br />
hält wach und wirkt schlafhemmend.<br />
Lieber früher ins Bett und<br />
morgens rechtzeitig raus. Sieben bis<br />
acht Stunden Schlaf sollten es schon<br />
sein.<br />
ESSEN SIE SICH FIT:<br />
MIT DER NAHRUNG ENERGIE TANKEN<br />
Während der Hormonumstellung im<br />
Frühling benötigt der Körper mehr Vitamine<br />
und Proteine als sonst. Meist<br />
fehlen dem Körper nach dem Winter<br />
die Vitamin B, C und E sowie Eisen,<br />
Magnesium, Selen, Zink, Kalzium und<br />
Kalium. Wer jetzt Vitamine, Mineralstoffe<br />
und Spurenelemente nachtankt,<br />
kann der Frühjahrsmüdigkeit trotzen.<br />
Unterstützen können Sie Ihren Organismus<br />
mit einer ausgewogenen Ernährung<br />
– also viel Obst, Gemüse, Eiweiss.<br />
Langen Sie auch bei Hülsenfrüchten,<br />
Sprossen und Vollkornprodukten. Zusätzlich<br />
sollte darauf geachtet werden,<br />
dass nicht zu viel Süsses gegessen<br />
wird. Süssigkeiten verursachen einen<br />
raschen Anstieg des Blutzuckers, der<br />
aber dann durch einen hohen Insulinausstoss<br />
wieder steil nach unten geht.<br />
Dadurch wird die Müdigkeit nur noch<br />
weiter gesteigert. Durch die vermehrte<br />
Aufnahme von Ballaststoffen über Vollkornbrot,<br />
Müsli, und Gemüse werden<br />
starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels<br />
vermieden.<br />
TRINKEN SIE DIE FRÜHJAHRS-<br />
MÜDIGKEIT WEG<br />
Müdigkeit resultiert häufig auch aus<br />
einer zu geringen Flüssigkeitsaufnahme.<br />
Deshalb über den Tag verteilt möglichst<br />
viel trinken – am besten Wasser,<br />
Tee oder andere ungesüsste Getränke.<br />
Wer ausreichend trinkt, sorgt dafür,<br />
dass das Blut dünnflüssig bleibt und<br />
wichtige Nährstoffe dorthin transportiert,<br />
wo sie benötigt werden. Die<br />
mentale Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit<br />
wird so gefördert, Müdigkeit<br />
und Schlappheit entgegengewirkt.<br />
Außerdem ist Trinken das beste Anti-<br />
Aging-Mittel im Kampf gegen Fältchen.<br />
Gerade im Frühjahr ist unsere Haut von<br />
der Kälte der Wintermonate und von<br />
Heizungsluft gekennzeichnet. Zusätzlich<br />
hilft trinken, überflüssige Pfunde<br />
loszuwerden. Heißhunger wird gebremst,<br />
Fettabbauprodukte optimal<br />
ausgeschieden.<br />
Doch was ist, wenn bleierne Müdigkeit,<br />
Niedergeschlagenheit und Motivationslosigkeit<br />
nicht verschwinden?<br />
Wenn aus Tagen der Antriebslosigkeit<br />
Wochen werden, können diese<br />
Symptome auch Anzeichen einer beginnenden<br />
Depression sein. Wesentliche<br />
Unterschiede zwischen Frühjahrsdepression<br />
und sogenannter<br />
Frühjahrsmüdigkeit sind Intensität<br />
und Dauer. Ein gutes Richtmass für<br />
die Frühjahrsmüdigkeit sind dabei<br />
ist ein Zeitfenster von rund zwei<br />
Wochen. Danach sollte sich eine deutliche<br />
Besserung einstellen. Wenn<br />
nicht, sollten Sie Ihren Hausarzt<br />
konsultieren.<br />
FIT SCHÖN UND GESUND<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 15
FIT SCHÖN UND GESUND<br />
16 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
Lan TCM Praxis<br />
Die Lan TCM Praxis in Luzern von Frau Lan<br />
Yu, bietet vor allem folgende Behandlungsmethoden<br />
wie Akupunktur, Ohrakupunktur,<br />
Schröpfen und Phytotherapie<br />
an. Frau Lan verfügt über eine ausgezeichnete<br />
Ausbildung in der Traditionellen<br />
Chinesischen Medizin mit Diplomabschluss<br />
«Bachelor of Traditional Chinese<br />
Medicine» und war unter anderem Direktorin<br />
der TCM Abteilung Akupunktur in<br />
verschiedenen Spitälern in China. Ihre<br />
jahrelange Erfahrung als TCM Spezialistin<br />
schätzen ihre Patienten sehr. Seit<br />
2001 ist Frau Lan bei ChinaMed tätig und<br />
seit 2018 selbstständig in ihrer eigenen<br />
Praxis an der Alpenstrasse 9 in Luzern.<br />
Was unterscheidet die Traditionelle<br />
Chinesische Medizin von der uns geläufigen<br />
Schulmedizin? Will ich von Frau<br />
Lan wissen. «Die Traditionelle Chinesische<br />
Medizin basiert auf dem Weltprinzip<br />
von Yin und Yang und den Fünf Elementen.<br />
Die Inneren Organe nach der<br />
Funktion werden den Fünf Elemente zugeordnet.<br />
Und jedes Organ hat eigene<br />
Meridiane, der sogenannte Energiefluss,<br />
und daran gibt es Akupunktur Punkte»,<br />
erklärt mir Frau Lan. «Die fünf Elemente<br />
sind Feuer für Herz und Dünndarm, Erde<br />
für Verdauung und Milz, Metall für Lunge<br />
und Darm, Wasser für Nieren und Blase,<br />
Holz für Leber und Galle. Dieser Kreis<br />
der Elemente müssen balancieren und<br />
fliessen. Fliessen diese Elemente nicht<br />
gleichmässig, ist dieses Gleichgewicht<br />
gestört und es entstehen gesundheitliche<br />
Probleme.» Die Aufgabe von TCM<br />
ist es, in Zusammenarbeit mit der Schulmedizin,<br />
diese Strömungen der Elemente<br />
wieder in Einklang zu bringen.<br />
Eine Spezialität von Frau Lan ist<br />
die Meditation, in Zusammenarbeit mit<br />
der Akkupunktur. Diese Behandlungsmethode<br />
eignet sich besonders für<br />
stressgeplagte Menschen, die von Beruf<br />
und Familie besonders gefordert sind<br />
und schlussendlich in einem Burn-out<br />
enden. Mit der Akkupunktur werden die<br />
verspannten Muskeln in Bereich Schulter<br />
und Nacken gelöst, so dass die Nervenund<br />
Blutzufuhr wieder uneingeschränkt<br />
fliessen können. Mit der Meditation erlernt<br />
der Patient sich zu Entspannen und<br />
zur Ruhe zu kommen um so die energetischen<br />
Blockaden zu lösen, Energie<br />
aufzuladen und diese gezielt zu nutzen.<br />
Haben Sie gesundheitliche Fragen? Frau<br />
Lan gibt Ihnen gerne Auskunft und vereinbart<br />
mit Ihnen einen Gesprächstermin.<br />
Frau Lan Yu ist bei den meisten<br />
Krankenkassen anerkannt, sowie bei allen<br />
Zusatzversicherungen der Alternativmedizin.<br />
- Schmerzen (Akut und Chronisch)<br />
- Immunschwäche: Allergien, Heu<br />
schnupfen, Hautkrankheiten<br />
- Frauenheilkunde: Zyklus-, Wechseljahr-Beschwerden,<br />
Kinderwunsch<br />
- Depression, Schlafstörung,<br />
Erschöpfung, Panikzustände<br />
- Andere: Herz-/Kreislauferkrankungen,<br />
Verdauungssymptome<br />
LAN TCM PRAXIS<br />
Alpenstrassse 9, 6004 Luzern<br />
T 041 372 16 88<br />
www.lan-tcm-praxis.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 17
HÖRE, WAS DICH BEWEGT –<br />
DIE NEUE GENERATIONEN VON<br />
HÖRGERÄTEN<br />
Signia Xperience: Leben ist Bewegung.<br />
Ob beim Joggen, unterwegs mit Freunden,<br />
auf einer Party oder einfach zuhause:<br />
bei 90 Prozent Ihrer Aktivitäten<br />
sind Sie in Bewegung. Situationen wechseln<br />
schnell und damit die Ansprüche<br />
an die Hörgeräte.<br />
Signia Xperience ist die erste Hörgeräte-Plattform,<br />
die keinen Kompromiss<br />
mehr macht. Die eingesetzte Akustik-Bewegungs-Sensorik<br />
von Signia Xperience<br />
berücksichtigt Bewegung, so dass<br />
Sie Gesprächen auch in aktiven Situationen<br />
leicht folgen können. Mit Signia<br />
Xperience können Sie sich frei bewegen<br />
und trotzdem das Wesentliche in hervorragender<br />
Klarheit hören.<br />
Styletto Connect: das revolutionäre<br />
Hörgerät in Klang, Design, Streaming<br />
und mobilem Laden. Es verwandelt<br />
das Image von Hörgeräten von notwendigen<br />
medizinischen Geräten in hoch<br />
entwickelte HEARWEAR .<br />
Styletto Connect bietet verschiedene<br />
Vorteile: Einen einzigartigen, stylischen<br />
Formfaktor. Herausragendes Bluetooth-Streaming<br />
für Telefonate, TV-Audio,<br />
Musik und mehr. Mobiles Laden<br />
für Unabhängigkeit für bis zu 4 Tagen.<br />
Das tragbare Ladeetui im Taschenformat,<br />
ermöglicht eine Ladung für den<br />
ganzen Tag mit 5 Stunden Streaming –<br />
für volle Flexibilität unterwegs. Dank<br />
des Ladegerätes bietet Styletto Connect<br />
erstaunlich vier Tage Nutzung, ohne<br />
Stecker und Kabel – perfekt für einen<br />
entspannten Wochenendausflug oder<br />
eine wichtige Geschäftsreise.<br />
Fast jeder zehnte Mensch ist von<br />
einer Einschränkung der Hörfähigkeit<br />
betroffen. „Dabei ist eine professionelle<br />
Beratung und die frühzeitige Anpassung<br />
eines Hörgerätes der erste Schritt, das<br />
individuelle Problem zu lösen“, sagt Ralf<br />
Scholze, Hörgeräteakustiker und Inhaber<br />
der Firma „Das HÖR-Studio“ an<br />
der Gerliswilstrasse 51 in Emmenbrücke<br />
und nun schon seit mehr als 30 Jahren<br />
im Beruf und schon seit über 22 Jahre<br />
für Sie in Emmenbrücke da. Als erfahrener<br />
Experte weiss Ralf Scholze wie<br />
sich eine Hörschwäche ausgleichen<br />
lässt.<br />
Er passt je nach Schweregrat des<br />
Hörverlustes unterschiedliche Geräte<br />
an, so variiert das Angebot vom Hinterdem-Ohr-Gerät<br />
bis zum kleinsten Gehörgangsgerät,<br />
bei dem das digitale Hörsystem<br />
fast unsichtbar im Gehörgang<br />
verschwindet. Zur kompetenten Beratung<br />
gehört eine Momentaufnahme der<br />
Hörschwelle, sowie die Anpassung der<br />
optimalen Passform eines jeweiligen<br />
Hörgerätes. „Wir befassen uns mit dem<br />
Kunden, solange bis der Kunde mit dem<br />
Hörgerät total zufrieden ist und es<br />
nicht mehr missen möchte. Auch sind<br />
wir gerne Ansprechpartner, wenn es rund<br />
um den Service und der regelmässigen<br />
Inspektion der Hörgeräte geht“, betont<br />
Ralf Scholze.<br />
ANGEBOTE<br />
Das HÖR-Studio ist Ihr Partner, wenn<br />
es um besseres Hören und Verstehen<br />
geht. Melden Sie sich zu einem unverbindlichen<br />
Hörtest oder einer Kontrolle<br />
an, wir sind gerne für Sie da.<br />
• HÖR-Fitness Studio<br />
• Neutrale und professionelle Beratung<br />
rund ums hören<br />
• Kostenloser Hörtest<br />
• Feinjustierung von Hörgeräten<br />
• Koordination der Termine mit dem<br />
Ohrenarzt<br />
• Unterstützung bei der Administra<br />
tion mit den Sozialversicherungen<br />
• Fachlich Nachbetreuung<br />
• Wartung und Reinigung Ihrer<br />
Hörgeräte<br />
• Schallschläuche ersetzen, Cerumen<br />
Systeme reinigen<br />
• Reparaturservice aller Hörgerätemarken<br />
• Verkauf von Qualitäts-Hörgerätebatterien<br />
• Komplettes Sortiment von Gehörschützen<br />
von Standard bis individuell<br />
angepasst<br />
„Das HÖR-Studio“ Ralf Scholze freut sich,<br />
Sie kompetent beraten zu können.<br />
Montag bis Freitag<br />
08:30 - 12:00 Uhr und 13:30 - 17:30 Uhr<br />
DAS HÖR-STUDIO<br />
Gerliswilstrasse 51, 6020 Emmenbrücke<br />
T 041 260 59 60<br />
www.dashoerstudio.ch<br />
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REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 19
Abo 12 Monate<br />
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BODY DEFINITION<br />
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Seit über 25 Jahren ist Bodybuilding<br />
und Fitness mein Leben. Als Athlet<br />
Bodybuilding Classic der schweizerischen<br />
Nationalmannschaft SBFV/<br />
IFBB, Vice World-Champion, Swiss<br />
Champion Bodybuilding, Fitness- &<br />
Muskelmodel, Ernährungsberater und<br />
Diplom Fitnessinstruktor konnte ich<br />
mir ein breites Spektrum an Erfahrung<br />
aneignen und mein Wissen in der Materie<br />
vertiefen. Seit Dezember 2017<br />
bin ich stolzer Besitzer der Pro-Card<br />
und habe offiziell den Profistatus. Ich<br />
möchte meine Kenntnisse, Tipps und<br />
Tricks weitergeben, um effizient das<br />
Maximum aus jedem Körper zu holen.<br />
Bist auch du bereit deine Ziele zu verfolgen?<br />
Ich freue mich auf deinen<br />
Besuch bei mir in Rothenburg!<br />
AP ATHLETICS<br />
Gewerbepark Rothenburg<br />
Station Ost 7, 6023 Rothenburg<br />
T 079 823 74 17<br />
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REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 21
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DER SOMMERHIT<br />
JETZT IM KREUZ GENIESSEN<br />
Geniessen Sie bei uns à la carte,<br />
gutbürgerliche Küche mit Saison-<br />
Angeboten und Hausspezialitäten,<br />
in einer gemütlichen Atmosphäre.<br />
Das Restaurant Kreuz Bertiswil<br />
freut sich auf Ihren Besuch.<br />
• Hochzeiten<br />
• Geburtstage<br />
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• Firmen- Vereinsanlässe<br />
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6023 Rothenburg<br />
Telefon 041 280 52 12<br />
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Hotel Alpha<br />
Ihr Garni-Hotel in Luzern<br />
Ecke Pilatusstr. 66 / Zähringerstr. 24, 6003 Luzern<br />
Restaurant Kreuzberg AG<br />
seit 1891 | So, Mo Ruhetag<br />
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Das Hotel Alpha - zentral und ruhig gelegen - ist nur<br />
10 Gehminuten vom Bahnhof<br />
und 5 Minuten von der Luzerner Altstadt entfernt.<br />
www.hotelalpha.ch<br />
info@hotelalpha.ch<br />
Telefon 041 240 42 80<br />
Telefax 041 240 91 31<br />
Willkommen im Restaurant Kreuzberg! Das Restaurant,<br />
wo man gerne i(s)st. Maria Vogel<br />
und das Team freuen sich auf Ihren Besuch!<br />
Restaurant Kreuzberg AG<br />
Am Kreuzberg 1 | 6252 Dagmersellen | T 062 756 48 98<br />
www.restaurant-kreuzberg.ch<br />
22 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
Pizzas zum<br />
mitnehmen<br />
CHF 15.-<br />
Pizzeria Sonne<br />
Alle<br />
FEINES ESSEN IN MEDITERRANISCHEN PAELLA SPEZIELL FÜR ANLÄSSE FÜR 3<br />
AMBIENTE GENIESSEN<br />
BIS 100 PERSONEN<br />
Im Restaurant Pizzeria Sonne können Sie Im Freundeskreis, bei Anlässen von Familien,<br />
Vereinen und Unternehmen ist<br />
mediterrane Kost mit den unwiderstehlichen<br />
landes-typischen Aroma in gemütlichen<br />
Ambiente geniessen.<br />
sonderes. Paella gibt es mit Meeres-<br />
eine feine echte Paella etwas ganz Be-<br />
Hier werden Liebhaber der mediterranen<br />
Küche mit herrlichen Komposi-<br />
gemischt. Und - Paella wird auch in der<br />
früchten und Fisch oder mit Fleisch oder<br />
tionen verwöhnt oder mit einer feinen Pfanne frisch geliefert oder an Ort gekocht.<br />
selbstgemachten Pizza - Gastgeber Alfonso<br />
Barcenas gewann 2001 den Piazzaolo<br />
CH-Meister-Titel, ein Meister seines bis zwei Tage, für grössere Gruppen<br />
Vorbestellung: für bis zu 10 Personen ein<br />
Fachs - dazu ein herrlich mundender mindestens 1 Woche. Pro Person CHF 35.-<br />
Wein. Täglich gibt es verschiedene Mittagsmenüs<br />
mit Suppe und Salat.<br />
(Partyservice auf Anfrage)<br />
Alle Pizzen können als Take-away Auf Ihren Besuch freuen sich Alfonso<br />
mitgenommen werden. Die Sonne verfügt<br />
über eine grosse Gaststube mit 35<br />
Barcena und das Sonne Team<br />
Plätze, ein Saal mit 50 - 60 Plätze, ein RESTAURANT-PIZZERIA SONNE<br />
kleines Säli mit 26 Plätze, Terrasse 28 Dorfstrasse 13, 6275 Ballwil<br />
Plätze und Pergola 20 Plätze. Regelmässig<br />
finden verschiedene Festivals statt, www.regioswiss.ch/sonne-ballwil<br />
Telefon 041 448 13 18<br />
z.B. Spanferkel im Garten braten, frische<br />
Paella à discretion, Musik-Events etc.<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 23
GASTRO GOURMET<br />
HERZLICH<br />
WILLKOMMEN<br />
24<br />
js. Der Sommer hält im Restaurant<br />
Schützenmatt Einzug. Leichte gesunde<br />
Sommergerichte präsentieren sich auf<br />
der Menükarte. Jetzt aktuell, die feinen<br />
Geniessermenüs je nach Saison angepasst<br />
und immer jeweils am Freitag<br />
erhältlich. Das Überraschungsmenü beinhaltet<br />
eine Vorspeise, Hauptgang und<br />
Dessert. Geniessen Sie auch die fantasievoll<br />
zusammengestellten Gerichte,<br />
nur so auf der Menükarte vom Restaurant<br />
Schützenmatt zu finden. An<br />
jedem Wochentag findet sich eine besondere<br />
Spezialität in verschiedenen<br />
Varianten präsentiert. Ein kulinarisches<br />
Highlight ist das Châteubriand oder die<br />
feinen Tartar-Teller mit frischem knusprigem<br />
Toastbrot serviert.<br />
Châteaubriand, magisches Wort<br />
für Kulinariker. Ein grosses Stück Rinderfilet,<br />
cross gebraten, gegen die Mitte<br />
zart schmelzend im Mund vergehend,<br />
umgeben mit einer frischen selbstgemachten<br />
Pfeffer- oder Kräuterbernaisesauce.<br />
Garniert mit frischem Gemüse-
Ursula und Paul Arnold mit Team freuen<br />
sich, Sie kulinarisch zu verwöhnen und<br />
wünschen Ihnen „En Guete“.<br />
RESTAURANT SCHÜTZENMATT<br />
Hauptstrasse 35, 6034 Inwil<br />
Telefon 041 448 04 80<br />
regio-swiss.ch/schuetzenmatt-inwil<br />
Dienstag ab 14.00 Uhr geschlossen<br />
Mittwoch Ruhetag<br />
bouquet, dazu knusprige Kroketten,<br />
Pommes-Frites oder Nüdeli. Dies erhältlich<br />
zu einem sensationellen Preis. Jeden<br />
Samstag geniessen Sie dieses feine<br />
Châteaubriand im saisonal geschmückten<br />
Sääli. Diese Spezialität wird ab zwei<br />
Personen serviert. In Frankreich erfunden,<br />
im Schützenmatt in Inwil vom Chefkoch<br />
Paul Arnold vollendet. Natürlich<br />
darf zum Schluss die vielseitige Dessertkarte<br />
nicht fehlen. Liebevoll süss zusammengestellt,<br />
präsentieren sich die<br />
„kleinen Sünden“ und machen das genüssliche<br />
Ende zu einem Erlebnis.<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 25
Die Fluonalp befindet sich inmitten saftiger<br />
Alpweiden, angrenzend an das Natur<br />
und Wildschutzgebiet unterhalb des<br />
Giswilerstocks. Hier geniessen Sie eine<br />
wunderbare Aussicht über den Sarnersee<br />
bis zu Pilatus, Rigi und zum Vierwaldstädtersee.<br />
Als Ausganspunkt oder<br />
Endziel für Wanderungen und Biketouren<br />
haben auch Vereine- und Firmen die<br />
Fluonalp als Ausflugsziel für ein besonderes<br />
Erlebnis entdeckt. In gemütlicher<br />
Alphüttenatmosphäre lassen sich gesellige<br />
Stunden verbringen und wer nicht<br />
mehr nach Hause fahren will, kann im<br />
einfach eingerichteten Matratzenlager<br />
bis zu 50 Personen übernachten.<br />
Auch der Sonnenaufgang auf dem<br />
Giswilerstock ist ein einzigartiges Erlebnis.<br />
Mit einem feinen Älplerzmorgä<br />
abgerundet - ein wunderbarer Start in<br />
den Tag. (Bitte voranmelden!)<br />
Verbringen Sie bei uns gemütliche<br />
Stunden in geselliger Runde und lassen<br />
Sie sich mit unserer währschaften<br />
Kost, wie sie schon seit Generationen<br />
auf der Alp zubereitet wird, verwöhnen.<br />
Giswiler Älplermagronen oder Fluonalper-Chässchnitten<br />
mit einem Cheli gehören<br />
zu unseren Hausspezialitäten.<br />
Geniessen Sie die traumhafte Aussicht<br />
und die urchige Älplerkost.<br />
Ob mit Familie oder Freunden, geniessen<br />
Sie die Natur und lassen Sie<br />
sich von Küche und Keller verwöhnen.<br />
Auf Ihre Kinder warten ein Spielplatz<br />
und jede Menge Natur mit Alpenwiese,<br />
Sand, Steinen und Wasser - Ersatzkleider<br />
nicht vergessen!<br />
Auf der Fluonalp werden täglich<br />
bis zu 2.000 Liter Milch zu Sbrinz, Alpkäse,<br />
Ziger und Ankä (Alpbutter) verarbeitet.<br />
Die Milch stammt von den ca. 140<br />
Kühen, die jeden Sommer auf den umliegenden<br />
Alpen sömmern. Frische Alpenkräuter<br />
tragen dazu bei, dass der<br />
Alpkäse sein typisches Aroma erhält,<br />
was auch den Alp-Sbrinz einzigartig<br />
macht.<br />
Auf Voranmeldung führen wir Sie<br />
gerne durch die Käserei, wo Sie auf<br />
Wunsch auch Ihren eigenen Alpkäse herstellen<br />
können. Weitere Details dazu<br />
finden Sie unter den Gruppenangeboten.<br />
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.<br />
Sonja und Thomas Schnider mit Team.<br />
FLUONALP ALPKÄSEREI UND BEIZLI<br />
Sonja & Thomas Schnider - 6074 Giswil<br />
T 041 675 26 59<br />
fluonalp@giswilerstock.ch<br />
www.fluonalp.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 27
LUNGERN, IM ELDORADO DER<br />
SCHMETTERLINGE<br />
Die Wanderung auf dem aussichtsreichen<br />
Höhenweg über die Dundelegg verläuft<br />
durch ein Gebiet, das ausserordentlich<br />
reich an Schmetterlingen ist. Sie beginnt<br />
bei der Seilbahn-Bergstation Turren,<br />
führt über Feldmoos und Juch nach<br />
Bürglen und endet in Kaiserstuhl.<br />
Das Ausflugsziel liegt im Herzen der<br />
Schweiz am Brünigpass auf der Strecke<br />
Luzern – Interlaken und ist sowohl mit<br />
dem Zug als auch mit dem Auto gut<br />
erreichbar. Die Lungern-Turren-Bahn<br />
bringt Sie in wenigen Minuten auf<br />
1562 m.ü.M. ins beliebte Naherholungsgebiet<br />
Turren - Schönbüel. Ganz im Sinne<br />
von naturnah, ruhig und familienfreundlich,<br />
ist dieser Geheimtipp in den<br />
letzten Jahren neu aufgeblüht.<br />
Verträumt gaukeln unzählige Schmetterlinge<br />
über die Trockenwiesen an den<br />
Sonnenhängen des Lungernsees. Nirgends<br />
sonst in der Schweiz wurden so<br />
viele verschiedene Schmetterlingsarten<br />
gezählt wie hier. Diesem ökologischen<br />
Reichtum ist der «Schmetterlingspfad»<br />
gewidmet. Auf den Informationstafeln<br />
des Lehrpfads werden zahlreiche der<br />
hier lebenden Schmetterlinge vorgestellt.<br />
Auf dem Höhenweg über die Dundelegg<br />
geniesst man eine grossartige Aussicht<br />
auf Pilatus und Stanserhorn, sowie<br />
Sarnersee und Vierwaldstättersee.<br />
SOMMERSAISON<br />
6.6 bis 1.11.2020<br />
28 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
LUNGERN-TURREN-BAHN AG<br />
Wichelstrasse 2<br />
T +41 41 679 01 11<br />
info@ltb-ag.ch, www.turren.ch<br />
TAVERNE ZUM GUTEN FREUND<br />
Chregi Zemp-Zihlmann, 3989 Blitzingen, T 027 971 11 77<br />
tavernezumgutenfreund@bluewin.ch<br />
www.zum-guten-freund.ch<br />
Doppelzimmer mit Frühstück (inkl. Kurtaxe) CHF 126.-<br />
Gastfreundschaft leben und erleben<br />
Wir verfügen über sechs Zimmer, alle mit Dusche/WC und<br />
SAT-TV. Unser Restaurant mit 45 Sitzplätzen lädt zum<br />
Verweilen bei einem Glas Walliser Wein und zum Geniessen<br />
unserer Hausspezialitäten ein. Wir freuen uns auf<br />
Ihren Besuch Familie Zemp mit Team.<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 29
30 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 31<br />
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
Der Feinschmecker-Urlaub im schönsten Hochtal des Schwarzwaldes<br />
• Herrliche Aussichten von Ihrem Balkon über das schöne Hochtal<br />
• Landhaus Suiten mit offenem Kamin und eigener Sauna<br />
• Exzellente Küche mit Pfiff<br />
• 6-Gänge-Wahlmenü für die Hausgäste<br />
• Samstag Weinprobe im alten Gewöbekeller und 8-Gänge-Menü<br />
• Mountainbike und E - Bike Verleih ab der 2. Übernachtung GRATIS<br />
• Cabrio Verleih<br />
• Reh & Gams aus der eigenen Jagd - Jagdmöglichkeiten in 2 Revieren<br />
• Geführte Wanderungen & Hütten Touren<br />
• Eigene Wanderkarten<br />
• Rucksäcke & täglicher Shuttle Service<br />
• Übernachtung mit Frühstück ab € 55.- bis € 85.-<br />
BERGgeflüster - 5Tg. Feinschmeckerurlaub<br />
inkl. 3/4 Schlemmerpension mit<br />
6-Gänge-Wahlmenü im schönsten Hochtal<br />
des Schwarzwaldes ab € 425.- bis € 575.-<br />
Empfohlen von:<br />
Michelin - Gault Millau & Falstaffbeste<br />
Landgasthäuser von Deutschland<br />
D-79872 Bernau - Tel +49 7675 273 - www.bergblick-bernau.de<br />
®<br />
Fasshotel das Original seit 2000<br />
Lernen Sie unser Weingut, das einzigartige<br />
Fasshotel und unsere Besenwirtschaft kennen.<br />
Auf Ihren Besuch freut sich Familie Waldmeier<br />
Fasshotel • Familie Waldmeier • Gässli 7 • CH-8219 Trasadingen • T 052 681 36 56 • www.fasshotel.ch<br />
32 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
DAS FASSHOTEL IMMER EIN ERLEBNIS<br />
WINZERZUNFT<br />
Seit Großvaters-Zeiten wird bei der Familie<br />
Waldmeier auf rund fünf Hektaren<br />
Weinbau betrieben. Seit 1991 werden im<br />
eigenen Keller nach ökologischer Methode<br />
verschiedene genussvolle Weine aus<br />
naturnahem Anbau gekeltert.<br />
GEMÜTLICHE BESENBEIZ UND WEIN<br />
DEGUSTATION<br />
Vor 18 Jahren entschlossen sich die Familie<br />
Waldmeier, Katja – Hotelfachfrau<br />
- und Christian - Winzer und Weintechnologe<br />
mit Meistertitel -, die Einführung<br />
einer gemütlichen Besenwirtschaft. Ihr<br />
Engagement und der sich dabei eingestellte<br />
Erfolg gaben Ihnen Recht die<br />
Auf Vorbestellung werden auch diverse<br />
feine warme Gerichte serviert. Die aktuelle<br />
Menükarte ersehen Sie auf der<br />
Website. Selbstverständlich wird der<br />
Wein aus Eigenbau zum Menü dazu offeriert.<br />
Wein-Degustationen werden auf<br />
Voranmeldung ab 4 Personen angeboten.<br />
Legendär ist auch der alljährliche<br />
Muttertagsbrunch, Voranmeldung erwünscht.<br />
Zum Beizli gehört ein kleiner<br />
charmanter Garten. Wieso nicht bei Kaffee<br />
den selbstgebackenen Kuchen der<br />
Tochter Marina geniessen.<br />
UNSERE „ZIMMER“<br />
Sollte der Abend mal etwas länger werden,<br />
oder planen Sie gleich ein Wochenende<br />
Wunsch extra aufgeheizt werden kann.<br />
ÖFFNUNGSZEITEN BESENBEIZ<br />
Jeweils Samstag ab 14 Uhr, Sonntag ab<br />
11 Uhr. Ferien und Spezielle Öffnungszeiten<br />
entnehmen Sie auf der Website.<br />
Wein-Degustationen auf Voranmeldung<br />
ab 4 Personen<br />
EVENTS<br />
22.-24. August<br />
Wiiprobe im Kreuzgang Allerheiligen<br />
12.-13. September<br />
Trasadinger Herbstsonntag<br />
September – Oktober<br />
div. Herbstsonntag in den<br />
Gemeinden<br />
richtige Entscheidung getroffen zu haben.<br />
oder länger im schönen 18.-21. November<br />
Innert kürzester Zeit hat sich das<br />
„Winzergässli“ zu einem echten Insider-<br />
Schaffhausen zu verweilen, vier 15‘000<br />
Liter grosse Eichenholz-Fässer mit je 6<br />
Wild einmal anders geniessen, täglich<br />
ab 18 Uhr. Reservation erwünscht<br />
Tipp entwickelt. Jeweils an den Wochenenden<br />
Schlafplätzen werden als originelle<br />
ist das stilvoll eingerichtete<br />
Beizli, welches Platz für bis zu 50 Personen<br />
bietet, geöffnet. Die Menükarte<br />
ist eher schlicht und einfach gehalten,<br />
dafür mit sehr schmackhaften Gerichten.<br />
Auf die Verwendung regionalen<br />
Produkten wird grossen Wert gelegt.<br />
Übernachtungsmöglichkeit angeboten.<br />
Seit nun bald 16 Jahren stehen diese<br />
Fässer hinter dem Hof. Wer das oberste<br />
Bett erklimmen will, muss etwas sportlich<br />
sein und darf keine Höhenangst<br />
haben. Originell und ein besonderer<br />
Spass bietet das Badefass, welches auf<br />
FASSHOTEL<br />
Familie Waldmeier<br />
Gässli 7, 8219 Trasadingen<br />
T 052 681 36 56<br />
www.fasshotel.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 33
MUSEUM BURGEN UND SCHLÖSSER<br />
Mächtig und erhaben thront Schloss Thun seit dem 12. Jahrhundert<br />
über der Stadt. Der Donjon ist intakt erhaltener<br />
Zeuge zähringischer Bauzeit und gehört zum Kulturgut von<br />
nationaler Bedeutung. Im intakt erhaltenen «Rittersaal»<br />
ist diese Epoche noch spürbar. In den fünf Stockwerken des<br />
Monuments wird in neuen Dauerausstellungen die Geschichte<br />
von Stadt und Burg erlebbar. Von den Türmen bietet das<br />
markante Schloss eine unvergleichliche Sicht auf Stadt,<br />
See und Bergkulisse.<br />
SONDERAUSSTELLUNG 2020<br />
Stadterkundigungen, Landpartien - Die Entdeckung von Thun<br />
Mo-So 10-17 Uhr bis 31. Oktober<br />
Weitere Öffnungszeiten siehe Website<br />
SCHLOSS THUN<br />
Schlossberg 1 - 3600 Thun - www.schlossthun.ch<br />
34 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
Fünf Schlösser<br />
- ein Erlebnis<br />
Rund um den Thunersee liegen fünf<br />
prächtige Schlösser mit ganz eigener<br />
Persönlichkeit. Umgeben von Parks<br />
oder Gärten laden sie auf eine Entdeckungstour<br />
durch ihre Geschichte<br />
ein.<br />
Die Stadt Thun gilt als das Tor zum<br />
Berner Oberland. Schon von Weitem<br />
erblickt man die imposante Burg auf<br />
dem Schlossberg, die sogar mit einem<br />
Lift erreicht werden kann. Der um 1200<br />
errichtete Donjon birgt in seinem Innern<br />
einen hochmittelalterlichen Rittersaal,<br />
weit oben unter dem Walmdach<br />
lässt sich die eindrucksvolle Holzkonstruktion<br />
aus nächster Nähe bestaunen.<br />
Unvergesslich bleibt der Blick aus den<br />
Ecktürmen über den Thunersee und die<br />
Alpen. Unser nächstes Ziel wird von<br />
dort aus bereits ins Auge gefasst:<br />
Schloss Hünegg.<br />
ENTLANG DER SONNENSEITE AM<br />
THUNERSEE<br />
Das Kursschiff fährt nach Hilterfingen.<br />
Von der Ländte führt der Weg durch einen<br />
gepflegten Park auf einen Hügel.<br />
Sobald wir das Entrée betreten, beginnt<br />
sich die Zeit rückwärts zu drehen<br />
und steht um 1900 still. Seit das<br />
Besitzer-Ehepaar das Schloss im Jugendstil<br />
neu einrichten liess, ist die<br />
Ausstattung unverändert geblieben. Es<br />
ist, als kehrten die ehemaligen Bewohner<br />
jeden Moment zurück; ein Erlebnis,<br />
das in seiner Art unvergleichlich<br />
ist.<br />
Nicht weit von diesem Adelssitz<br />
befindet sich Schloss Oberhofen. Eingebettet<br />
in einen Park, der zu den schönsten<br />
der Alpenregion zählt, liegt das romantische<br />
Anwesen direkt am See. Auch<br />
hier wird die adlige Vergangenheit spürbar.<br />
Im 19. Jahrhundert gehörte das<br />
Schloss einer preussischen Adelsfamilie,<br />
die es im grossen Stil zu einer Sommerresidenz<br />
umbaute. Für das Wohl der<br />
Herrschaften sorgten Dienstboten, deren<br />
Kammern über die Ausstellung<br />
«Stets zu Diensten» zugänglich sind und<br />
den Alltag hinter den Kulissen nachvollziehen<br />
lassen.<br />
VON SPIEZ IN DIE SCHADAU<br />
Auf der anderen Seeseite erwartet<br />
Schloss Spiez seine neugierigen Besucher<br />
und Besucherinnen. Es gehört<br />
zu den eindrücklichsten Zeugen der<br />
bernischen Geschichte am Thunersee<br />
und zeigt den Wandel von einer mittelalterlichen<br />
Burg zu einem patrizischen<br />
Wohnsitz. Von der Lebenswelt im Mittelalter<br />
bis zum festlichen Barocksaal<br />
werden im Schlossmuseum 1300 Jahre<br />
erlebbar. Jährlich finden im Schloss<br />
Spiez Kunstausstellungen statt, ab Juli<br />
wird «Dürrenmatt als Zeichner und<br />
Maler» vorgestellt.<br />
Zurück in Thun kehren wir im Restaurant<br />
von Schloss Schadau ein. Das<br />
Baudenkmal mit seiner einmaligen Architektur<br />
entführt uns in die Glanzzeiten<br />
des am Thunersee ansässigen<br />
Adels im 19. Jahrhundert. Bei einem<br />
Glas Wein ziehen die Eindrücke der<br />
Schlössertour nochmals vorbei und wecken<br />
Neugier und Sehnsucht nach vergangenen<br />
Zeiten.<br />
EIN SEE, FÜNF SCHLÖSSER – EINE<br />
SCHLÖSSERCARD!<br />
Seit kurzem sind die «Big Five» am<br />
Thunersee auch über eine Schlösser-<br />
Card miteinander verbunden, die zu vier<br />
Eintritten und einer Konsumation einlädt.<br />
Ob als Einzeltourist, als Paar oder<br />
als Familie – bei der breiten Palette verschiedenster<br />
Angebote und Veranstaltungen<br />
findet sich für jeden das Passende.<br />
Wer selber mal für einen unvergesslichen<br />
Moment Schlossherrin oder<br />
Schlossherr sein möchte, kann Räume<br />
mieten und in historischem Ambiente<br />
selbst Gäste einladen - für Feste die<br />
Geschichte schreiben!»<br />
ThunerseeSCHLÖSSER<br />
thunerseeschloesser.ch<br />
Copyright Bild: Mike Kaufmann<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 35
MUSEUM MURTEN -<br />
EIN HAUS ERZÄHLT GESCHICHTEN<br />
Das Museum Murten gehört zu den ältesten<br />
Museen im Kanton Freiburg.<br />
Seit 1978 hat es seinen Standort in der<br />
alten Stadtmühle ausserhalb der Stadtmauern.<br />
Die permanente Ausstellung<br />
dokumentiert auf fünf Stockwerken 6000<br />
Jahre Geschichte der Stadt Murten und<br />
der Region. Museumsobjekte erzählen<br />
ihre Geschichten und diejenige der<br />
Menschen, die damals lebten.<br />
DIE DAUERAUSSTELLUNG<br />
Die permanente Ausstellung dokumentiert<br />
sechstausend Jahre Geschichte der<br />
Stadt Murten und der Region. Museumsobjekte<br />
erzählen ihre Geschichten und<br />
diejenigen der Menschen, die damals<br />
lebten:<br />
• Seeufersiedlungen der Jungsteinzeit<br />
und der Bronzezeit<br />
• Kelten und Römer<br />
• Murten im Mittelalter<br />
• Murten als Untertanengebiet von<br />
Bern und Freiburg<br />
• Aufbruch in die Moderne<br />
Eine dramatisch inszenierte multimediale<br />
Schau schildert die Ereignisse der<br />
denkwürdigen Schlacht bei Murten von<br />
1476. Neben der Dauerausstellung zeigt<br />
das tolle Museum jährlich verschiedene<br />
Wechselausstellungen.<br />
OLIVIER ZAPPELLI<br />
Museum Murten<br />
verlängert bis 23. August 2020<br />
FARBVARIATIONEN<br />
Wie das Irreale hervorrufen und dem<br />
Unsichtbaren eine Gestalt geben? Um<br />
sich dieser Herausforderung zu stellen,<br />
hat Olivier Zappelli die unterschiedlichsten<br />
Möglichkeiten der bildenden<br />
Kunst ausgelotet. Er lädt uns mit seinen<br />
verschiedenen Werken ein, in eine<br />
farbenreiche imaginäre Welt einzutauchen.<br />
Alles inspiriert den Künstler, von<br />
der Ernährung, Architektur bis hin zum<br />
Geld. Der in der Gegenwart verankerte<br />
Künstler eignet sich alltägliche Objekte<br />
an, indem er diese auf eine unerwartete<br />
Art interpretiert: kritisch, ironisch,<br />
symbolisch oder poetisch. Die Präzision<br />
der Formen und die Finesse der Ausführung<br />
werden durch die Macht der<br />
Farben gesteigert.<br />
Technische Virtuosität wird mit<br />
Fantasie kombiniert; so erreicht Olivier<br />
36 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
Zappelli eine äusserst intensive Ästhetik.<br />
Seine Werke enthüllen den Unterschied<br />
zwischen der natürlichen Darstellung<br />
und der Wiedergabe in kraftvollen<br />
Farben. Nicht zuletzt ist dies<br />
eine wahrhaftige Hymne auf die Farben,<br />
die im Museum Murten angestimmt<br />
wird…<br />
Olivier Zappelli lebt und arbeitet<br />
in Freiburg. Regelmässig stellt er seine<br />
Kreationen in der Schweiz und im<br />
Ausland aus. Namentlich beteiligte er<br />
sich 2019 im Museum für Kunst und<br />
Geschichte Freiburg.<br />
ÖFFNUNGSZEITEN<br />
März bis Dezember<br />
Dienstag bis Samstag 14 – 17 Uhr<br />
Sonntag 10 – 17 Uhr<br />
Montag geschlossen, ausser an Feiertagen<br />
Sonderöffnung nach Vereinbarung<br />
www.museummurten.ch<br />
37
MUSEUM BURGEN UND SCHLÖSSER<br />
HABSBURG<br />
Die Habsburg, in neuerer Zeit auch<br />
Schloss Habsburg genannt, ist eine<br />
Gipfelburg in der Schweiz. Sie liegt auf<br />
dem Gebiet der Gemeinde Habsburg im<br />
Kanton Aargau in einer Höhe von 505<br />
m.ü.M. auf dem lang gestreckten Hügelkamm<br />
des Wülpelsbergs. Bekannt ist sie<br />
als Stammburg der Herrscherdynastie<br />
der Habsburger, deren Aufstieg mit dem<br />
Erwerb von Gebieten in der näheren Umgebung<br />
begann. Gründer der Habsburg<br />
soll um 1020/30 Radbot gewesen sein.<br />
Otto II. war 1108 der erste des Geschlechts,<br />
der als Graf von Habsburg<br />
urkundlich nachweisbar ist. Die Habsburger<br />
lebten hier lediglich rund zweihundert<br />
Jahre. Das immer mächtiger<br />
werdende Grafengeschlecht verliess die<br />
Burg um 1220/30, da sie zu klein und<br />
zu wenig repräsentativ erschien. Anschliessend<br />
wurde sie an verschiedene<br />
Dienstleute verliehen. Mit der Eroberung<br />
des Aargaus im Jahr 1415 durch<br />
die Eidgenossen ging den Habsburgern,<br />
die mittlerweile in Wien ein weit bedeutenderes<br />
Herrschaftszentrum aufgebaut<br />
hatten, ihre Stammburg endgültig verloren.<br />
Seit 1804 ist die Habsburg im<br />
Besitz des Kantons Aargau. Im frühen<br />
11. Jahrhundert entstanden die ersten<br />
Bauten. In mehreren Schritten wurde<br />
die Habsburg zu einer Doppelburg erweitert.<br />
Am Beginn des 13. Jahrhunderts<br />
erreichte sie ihre grösste Ausdehnung.<br />
Nach dem Auszug der Habsburger verfiel<br />
der ältere, vordere Burgteil im Osten<br />
zu einer Ruine. Der jüngere, hintere<br />
Burgteil im Westen blieb bestehen und<br />
konnte sein Erscheinungsbild, von vereinzelten<br />
Umbauten abgesehen, bis heute<br />
bewahren. In den Jahren 1978/83 und<br />
1994/95 fanden umfangreiche archäologische<br />
Untersuchungen statt. Die<br />
Habsburg steht seit 1948 unter kantonalem<br />
Denkmalschutz und gehört im<br />
Schweizerischen Inventar der Kulturgüter<br />
zu den Kulturgütern von nationaler<br />
Bedeutung. Der Palas wird seit<br />
1979 als Restaurant genutzt, diesem ist<br />
ein Museum über die Burggeschichte<br />
angegliedert.<br />
STAMMBURG DER HABSBURGER<br />
Die Herkunft der später als «von Habsburg»<br />
bezeichneten Herrscherdynastie<br />
ist unklar. Gemäss den um 1160 erstellten<br />
Acta Murensia gilt Guntram der Reiche,<br />
der vermutlich von einem Zweig<br />
der elsässischen Etichonen abstammte,<br />
als Stammvater. In der zweiten Hälfte<br />
des 10. Jahrhunderts verfügte er über<br />
Streubesitz im Aargau, im Breisgau, im<br />
Frickgau, im Oberelsass und im Zürichgau.<br />
Im Aargau konzentrierte sich der<br />
Eigenbesitz (Allod) auf das Gebiet zwischen<br />
der Aare und der Mündung der<br />
Reuss, das so genannte Eigenamt. Weitere<br />
Besitzungen lagen weiter südlich in<br />
der Gegend um Muri und Bremgarten.<br />
Guntrams Sohn Lanzelin (oder Kanzelin)<br />
erteilte den Auftrag, unter Verwendung<br />
vorhandener Mauern eines römischen<br />
Kastells an der Aare eine kleine Burg zu<br />
errichten, das Schlösschen Altenburg.<br />
Von hier aus verwaltete er den Besitz im<br />
Eigenamt, wo er über besonders viele<br />
herrschaftliche Rechte verfügte. In einem<br />
auf 1027 datierten Testament wird<br />
Bischof Werner von Strassburg, Sohn<br />
Landolts – der mit Lanzelin, Sohn Guntrams,<br />
identifiziert wird – als Gründer<br />
der Habsburg bezeichnet. Dieses Testament<br />
erwies sich jedoch als eine um<br />
1085 erstellte Fälschung. Mittlerweile<br />
gilt als gesichert, dass Werners jüngerer<br />
Bruder Radbot um 1020/30 rund<br />
zwei Kilometer südlich von Altenburg<br />
die Habsburg errichten liess. Den Anstoss<br />
dazu dürfte eine Fehde mit seinem<br />
nächstjüngeren Bruder Rudolf gege-<br />
38 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
en haben, die um den Besitz in Muri entbrannt war und zur<br />
Zerstörung des dortigen Herrenhofes führte. In diesem Zusammenhang<br />
steht auch die Gründung des Klosters Muri<br />
durch Radbot und dessen Gattin Ita von Lothringen, Tochter<br />
des Herzogs Friedrich von Ober-Lothringen, im Jahr 1027<br />
– wohl um eine Schuld zu sühnen, die sie auf sich geladen<br />
hatten. Wahrscheinlich ist der Name der Burg vom althoch<br />
deutschen Wort hab oder haw abgeleitet, das «Flussübergang»<br />
bedeutet. Damit ist eine Furt bei Altenburg gemeint,<br />
wo die flussabwärts fahrenden Boote anlegen mussten, um<br />
die nachfolgenden Stromschnellen zu umgehen. Von der Burg<br />
aus konnte der Bootsverkehr überwacht werden. Zweck der<br />
Burg war aber primär der Landesausbau und die Symbolisierung<br />
des Herrschaftsanspruchs. Die in der ersten Hälfte des<br />
19. Jahrhunderts vorherrschende These, die Habsburg sei<br />
während des Konflikts mit dem Königreich Burgund als<br />
militärischer Stützpunkt errichtet worden, um die Grenze<br />
und die Verkehrswege zu sichern, ist widerlegt. In einer<br />
Urkunde von 1108 als Havichsberchbezeichnet, wandelte sich<br />
der Name über Havekhesperch (1150), Habisburch (1213) und<br />
Habsburc (1238/ 39) zu Habsburg. Ebenfalls im Jahr 1108<br />
ist mit Otto II. der erste Angehörige des Geschlechts als<br />
Graf von Habsburg (comes de Hauichsburch) urkundlich<br />
nachweisbar. Zwar waren die Habsburger Ende des 11.<br />
Jahrhunderts Landgrafen im Oberelsass und Vögte des Strassburger<br />
Hochstifts geworden, auf dem Gebiet der heutigen<br />
Schweiz standen sie aber zunächst im Schatten mächtigerer<br />
Adelsgeschlechter. Dank ihrem Status als treue Gefolgsleute<br />
der Staufer und der Schaffung vielfältiger verwandtschaftlicher<br />
Beziehungen gelang es ihnen nach dem Aussterben<br />
der Lenzburger im Jahr 1173, deren Grafschaftsrechte im<br />
westlichen Zürichgau und im Frickgau zu übernehmen, um<br />
1200 auch jene im südlichen Aargau. Als nach dem Aussterben<br />
der Zähringer im Jahr 1218 weitere Gebiete hinzukamen, erwies<br />
sich die Habsburg bald als zu klein und zu wenig repräsentativ<br />
für die mächtig gewordenen Grafen. Zwischen 1220<br />
und 1230 zogen sie aus ihrer Stammburg aus und liessen sich<br />
im benachbarten Städtchen Brugg nieder. Dort diente ihnen<br />
in den folgenden Jahrzehnten ein später als «Effingerhof» bezeichnetes<br />
Gebäude (1864 beim Bau einer Druckerei abgerissen)<br />
als eine ihrer wichtigsten Residenzen. 1273 wurde Rudolf<br />
I. zum deutschen König gewählt und konnte auch das Erbe der<br />
Grafen von Kyburg an sich ziehen. Fünf Jahre später gelang es<br />
ihm, in der Schlacht auf dem Marchfeld den böhmischen<br />
König Ottokar II. zu besiegen und die Herzogtümer Österreich<br />
und Steiermark zu erobern. Dadurch verlagerte sich<br />
der Herrschaftsmittelpunkt der Habsburger nach Wien; die<br />
verstreuten Besitzungen in der Schweiz, im Elsass und im<br />
süddeutschen Raum wurden zu den Vorlanden.<br />
SCHLOSS JEGENSTORF<br />
General-Guisanstrasse 5, 3303 Jegenstorf<br />
T 031 761 01 59<br />
www.schloss-jegenstorf.ch<br />
info@schloss-jegenstorf.ch<br />
MUSEUM BURGEN UND SCHLÖSSER<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 39
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
Die Sonderausstellung 2020, 28. März 2020 bis 21. Februar 2021<br />
Die Entdeckung der Kindheit<br />
Die Sonderausstellung 2020 widmet sich dem Kind. ‚Kindheit‘<br />
ist eine recht neue Idee; bis in die Neuzeit wurden Kinder<br />
nicht viel anders behandelt als Erwachsene. Geformt wurden sie<br />
vor allem durch Nachahmung und durch Strafe.<br />
Mit der Aufklärung brachten frühe Pädagogen wie Pestalozzi oder<br />
Froebel neue Ansätze zur Behandlung und Erziehung<br />
von Kindern; diese waren aber erst viel später von grösserem<br />
Einfluss. Mit dem bürgerlichen Familienideal wurde das<br />
Kind zunehmend in den Mittelpunkt gestellt, auch wenn es weiterhin<br />
keine Selbstbestimmung und keine Rechte kannte.<br />
Die Ausstellung will unterschiedliche Aspekte der Kindheit in den<br />
letzten Jahrhunderten darstellen.<br />
ÖFFNUNGSZEITEN:<br />
Dienstag bis Samstag: 13.30 bis 18.00 Uhr<br />
Sonn- und allg. Feiertage: 10.00 bis 18.00 Uhr<br />
REGIONALMUSEUM CHÜECHLIHUS LANGNAU<br />
Bärenplatz 1 - 3550 Langnau i.E. - Telefon 034 402 18 19<br />
www.regionalmuseum-langnau.ch<br />
ARNI - DIE PERLE, IM ZENTRUM VON URI!<br />
Arni, im Sommer Ausgangspunkt für Wanderungen und<br />
Bergtouren auf eindrucksvollen Wegen!<br />
Arni, ein Besuch lohnt sich immer!<br />
www.seilbahn-intschi-arnisee.ch<br />
Und für das leibliche Wohl,<br />
besuchen Sie das Berggasthaus<br />
Alpenblick!<br />
www.berggasthaus-alpenblick.ch<br />
40 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
Intschi - Arnisee<br />
IHR AUS-<br />
FLUGSZIEL<br />
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
Arni und der Arnisee, das Idyll in der<br />
Urner Bergwelt, liegt hoch über dem<br />
Reusstal (1370 m).<br />
In wenigen Minuten erreicht man<br />
mit der Luftseilbahn Intschi-Arnisee die<br />
Sonnenterrasse Arni. Die grossartige<br />
Aussicht auf den Bristenstock, Windgällen<br />
und das Reusstal begeistert. Ein<br />
leichter Rundweg führt um den Arnisee.<br />
Direkt am See lädt eine sehr schöne<br />
Grillstelle mit Picknickplatz zum Verweilen<br />
ein. Während der Alpzeit können<br />
in der Sennhütte Alpprodukte probiert<br />
und gekauft werden. Etwas versteckt<br />
im Wald liegt eine kleine Kapelle. Wer<br />
fern des Alltags einen Ort der Stille<br />
sucht, findet hier den richtigen Platz<br />
zum Träumen oder Innehalten.<br />
HERZLICH WILLKOMMEN IM<br />
Die Aussichtspunkte «Chänzeli», BERGGASTHAUS ALPENBLICK<br />
Heissigegg sowie Vorderarni bieten ein Das idyllisch gelegene Berggasthaus<br />
fantastisches Panorama. Arni ist auch Alpenblick liegt direkt hinter der Bergstation<br />
Intschi-Arnisee und nur 2 Mi-<br />
Ausgangspunkt von schönen Wanderungen<br />
zu SAC-Hütten, Berg- und Kletterrouten.<br />
Auch im Winter ist Arni ein inkl. heimeligem Säli bietet der „Alpennuten<br />
vor dem Arnisee. Mit 60 Plätzen<br />
Paradies. Auf verschiedenen Schneeschuhtrails<br />
oder gepfadeten Winter-<br />
Getränke und Speisen zu guten Preisen.<br />
blick“ dem Wanderer oder Feriengast<br />
wanderwegen geniesst man die Ruhe. Die grosse Sonnenterrasse lädt zum<br />
Anreise: ÖV Bushaltestelle Intschi- Geniessen der frischen Bergluft ein.<br />
Seilbahn oder A2 Ausfahrt Amsteg - Rund 40 Schlafplätze – darunter auch<br />
Gotthardstrasse nach 3 km zum Gratisparkplatzgeboten.<br />
freistehende Schlaffässer – werden an-<br />
www.seilbahn-intschi-arnisee.ch<br />
www.berggasthaus-alpenblick.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 41
Emmentaler<br />
KÖNIGSWEG<br />
Die Entstehung des Emmentaler AOP<br />
mit allen Sinnen geniessen – möglich<br />
in der Emmentaler Schaukäserei in<br />
Affoltern i.E.<br />
Die Geschichte des Emmentalers und<br />
das Rezept stammen aus dem 13. Jahrhundert.<br />
Mit dem Königsweg wurde<br />
diese Geschichte geschmacklich, akustisch<br />
und visuell professionell und verständlich<br />
umgesetzt. Die Besucher erwartet<br />
ein Pfad, geführt mit Videos, Ton<br />
und jeweils zum Thema speziell gestalteten<br />
Räumen. Hauptpersonen sind die<br />
Käserin, die Kuh und die kleine freche<br />
Maus.<br />
Kinder und Erwachsene tauchen in<br />
die Welt des Emmentalers ein. Eine Tour,<br />
die nicht nur Kinderaugen erleuchten,<br />
sondern auch die Erwachsenen erstaunen<br />
lassen.<br />
Zum Start werden Sie mit einem<br />
Stück feinem Emmentaler Käse begrüsst.<br />
Die Tour wird in verschiedenen<br />
Sprachen angeboten. Wir haben uns für<br />
Schweizerdeutsch mit Berner Dialekt<br />
entschieden. Das Stück Käse, den wir<br />
am Anfang der Tour erhalten haben,<br />
Schauk<br />
darf erst nach dem dritten Glockenklang<br />
genossen werden, dies ist das<br />
Zeichen für den Anfang der interessanten<br />
Tour. Ein grosser Lift, der mit<br />
Ton und Bilder begleitet wird, fährt<br />
langsam in den Keller zu den Räumlichkeiten.<br />
Schritt für Schritt wird die Entstehung<br />
des Käses, von der Milch bis<br />
zum fertiggestellten Laib, ausführlich<br />
den weltbekannten und geliebten Geschmack<br />
mit dem Reifeprozess erhält.<br />
Es unterscheiden sich sieben verschiedene<br />
Sorten an Emmentaler AOP<br />
(Appellation d‘Origine Protégée): Classic<br />
(Käse mit milden Nussgeschmack,<br />
4 Monate Reifezeit), Réserve (ausgeprägt<br />
würzig, 8 Monate Reifezeit), Extra<br />
(kräftig würzig 12 Monate Reifezeit),<br />
und mit lustigen Anekdoten erklärt.<br />
Höhlengereift (vollaromatisch,<br />
Am Schluss gelangen Sie zu den Reifekeller,<br />
in dem der Emmentaler Käse<br />
12 Monate Reifezeit, davon 6 Monate<br />
im natürlichen Felsenkeller), Bio, Gott-<br />
42 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
FAMILIEN-HIGHLIGHT<br />
Kinder bis 11 Jahren gratis<br />
(Familien Rabatt verfügbar)<br />
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
äserei<br />
helf und Eidgenoss (Käse mit starkem<br />
Geschmack, 14 Monate Reifezeit, davon<br />
11 Monate im Feuchtkeller).<br />
Ein paar von diesen feinen Reifegraden<br />
können Sie am Ende des Königsweges<br />
probieren und natürlich im hauseigenen<br />
Käsefachgeschäft kaufen und<br />
zu Hause geniessen. Natürlich finden Sie<br />
im Laden weitere kulinarische Köstlichkeiten<br />
aus der Region. Entspannen Sie<br />
sich im Restaurant oder auf der Terrasse<br />
und verköstigen Sie eine der frisch zubereiteten<br />
regionalen Speisen. Für die<br />
Kleinen steht ein Spielplatz im Käselook<br />
zur Verfügung und die Zwergziegen<br />
bringen Kinderaugen zum Leuchten.<br />
TÄGLICHE ATTRAKTIONEN<br />
- Königsweg in Deutsch, Französisch<br />
oder Englisch. Startzeit flexibel,<br />
Dauer ca. 25 Minuten<br />
CHF 15.00 Erwachsene, CHF 8.00 Jugendliche,<br />
Kinder gratis bis 11 Jahre<br />
(Familien-Rabatt verfügbar)<br />
- Beobachten des „Abfüllens“ in der<br />
Emmentaler AOP Produktion 10:10<br />
Uhr und 15:10 Uhr Kostenlos<br />
- Spielplatz und kleiner Streichelzoo<br />
INFORMIEREN UND RESERVIEREN<br />
Emmentaler Schaukäserei AG<br />
Schaukäsereistr. 6, 3416 Affoltern i.E.<br />
T 034 435 16 11<br />
www.emmentaler-schaukaeserei.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 43
Das familiäre 3-Sterne Hotel im Herzen<br />
von Zermatt liegt in zentraler Lage nur<br />
Hotel Elite<br />
5 Minuten vom Bahnhof und 2 Minuten<br />
von den Busstationen für die Bergbahnen<br />
entfernt. Es erwartet Sie eine Gültig:<br />
ELITE WANDERANGEBOT<br />
heimelige Atmosphäre mit Wellnessbereich<br />
Finnische Sauna oder Biosauna. 12.09. – 10.10.20<br />
A: 13.06. – 26.06.20 und<br />
B: 27.06. – 11.09.20<br />
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LOCKDOWN-GEBURTSTAG»<br />
4 Übernachtungen inklusive Frühstück.<br />
Exklusive Kurtaxen.<br />
Gültig vom 13. Juni bis<br />
3 Lunchpakete (1 pro Tag)<br />
10. Oktober 2020<br />
3 Tages Peak Pass für unbegrenzte<br />
Bahnfahrten: Matterhorn glacier<br />
Wir feiern nachträglich mit Ihnen! Alle paradise, Rothorn, Schwarzsee und<br />
die während dem 14.03. – 21.06.2020 Gornergrat, 1 Eintritt in den<br />
Geburtstag hatten und somit ihren Geburtstag<br />
Zuhause verbringen mussten, A: Im Doppelzimmer Superior mit<br />
Gletscher-Palast und Ortsbus.<br />
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den Gornergrat, plus 20% Rabatt auf<br />
eine Übernachtung inkl. Frühstück, bei Buchen Sie jetzt! Sie sind herzlich willkommen!<br />
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(Das Gratisticket erhalten Sie am Schalter<br />
der Gornergrat Bahn in Zermatt oder Telefon 027 967 31 74<br />
Hofmattweg 3, 3920 Zermatt<br />
in Täsch mit einem gültigen Identitätsausweis.)<br />
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info@elite-zermatt.ch<br />
44 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
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die ihre Sommerferien in der faszinierenden Bergwelt<br />
rund um das Matterhorn verbringen möchten.<br />
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• Willkommensdrink • Reichhaltiges Frühstücksbuffet<br />
• Halbpension (3 Gang-Menu) • Freie Benützung des<br />
Schwimmbads, Whirlpools, und Sauna<br />
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auf dem Zimmer • Tee für Ihre Wanderung<br />
ab CHF 297.- pro Person Doppelzimmer mit Balkon oder<br />
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Täglich offen<br />
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Familienfreundliche Plättli Zoo<br />
Besuchen sie unsere Löwen, Pumas und Affen.<br />
Auch Waschbären und Papageien sowie Kängurus können<br />
bestaunt werden. Vor allem bei Kindern sehr beliebt<br />
ist der Streichelzoo und Spielplatz.<br />
Zum verweilen lädt das gemütliche Restaurant<br />
mit Panoramasaal und die herrliche Gartenwirtschaft ein.<br />
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T. 052 720 81 91, www.plaettli-zoo.ch<br />
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1 x Walliserhaus von 1563 Reserviert<br />
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REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 45
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
NEU WOODY XL<br />
Mitten in der Ferienregion Wallis, direkt an zwei Seilbahnen,<br />
liegt der Campingplatz Santa Monica. Erstklassige Sanitäranlagen,<br />
lauschige Plätze unter Bäumen, Luxusplätze<br />
mit eigenen Sanitärkabinen direkt auf dem Stellplatz und<br />
vieles mehr stehen Ihnen zur Verfügung. Wir freuen uns, Ihre<br />
Ferien zur schönsten Zeit des Jahres werden zu lassen...<br />
...nicht daheim aber zuhause<br />
Der gemütliche Campingplatz liegt im beschaulichen<br />
Bergdorf Kandersteg, inmitten einer bezaubernden Bergwelt.<br />
Im Sommer ideal als direkter Ausgangspunkt<br />
für Wanderungen und Bergtouren; im Winter direkt an<br />
der Skipiste und den Langlaufloipen.<br />
Ganzjährig geöffnet!<br />
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.<br />
CAMPING SANTA MONICA - RARON / TURTIG<br />
Kantonsstrasse 56 - 3942 Raron - T 027 934 24 24<br />
www.santa-monica.ch<br />
CAMPING RENDEZ-VOUS KANDERSTEG<br />
Familie Ryter & Zurbrügg - 3718 Kandersteg - T 033 675 15 34<br />
www.camping-kandersteg.ch<br />
Familienfreundlicher Ferienplatz im Grünen, direkt neben Erlebnisbad,<br />
grosser Kinderspielplatz mit Kletterturm, Touristen- und<br />
Saisonplätze, Vor- und Nachsaisonrabatte. Diverse schöne Wanderwege.<br />
Ausfahrt 17 der A3 > 1 km.<br />
Der Erlebnis-Bauernhof mit Schlafen im Stroh,<br />
eigener Mosterei / Brennerei und Verkaufs-Shop auf<br />
530 m ü.M. Erlebnisbauernhof, mit Bauernolympiade, Schule<br />
auf dem Bauernhof und Betriebsbesuche. Saison-Zeiten<br />
April bis Ende Oktober.<br />
CAMPING FRICK - FARO LIVING GMBH<br />
Roger Mösch & Fabian Benz - Juraweg 21 - 5070 Frick<br />
T 062 871 37 00 - www.campingfrick.ch<br />
Übernachtung bis zu 60 Personen möglich.<br />
Verwöhnung mit einem richtig guten<br />
„Buurä-Zmorgä“.<br />
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.<br />
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Härdlistrasse 77 - 9453 Eichberg - 071 755 52 59<br />
www.heiterhof.ch<br />
46 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
Hotel Arancio, das gepflegte 3-Sterne-Haus oberhalb Ascona an<br />
bevorzugter Lage. Geniessen Sie unbeschwerte Tage inmitten einer<br />
mediterranen Umgebung. Sei es bei einem kühlen Drink am hauseigenen<br />
Schwimmbad oder bei einem feinen Abendessen auf der Seeterrasse<br />
mit Blick auf die Brissago-Inseln und auf den Lago Maggiore.<br />
Ausklinken und verwöhnen lassen<br />
AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />
Gäste-Parkplatz und Bushaltestelle vor dem Haus. Verlangen Sie unsere<br />
Spezialofferte mit Pauschalangeboten und Seniorenermässigungen.<br />
Neu: Hauseigener Strand mit Liegestühlen und zwei<br />
Strand up Paddle stehen für die Hotelgäste zur Verfügung.<br />
Grosse Terrasse mit einzigartiger Sicht auf den See und Berge.<br />
Golfer erhalten auf dem Golfplatz Ascona<br />
10% auf das Green Fee!<br />
Ristorante da capo im Hotel Arancio<br />
Gepflegtes Essen, herrliche Aussicht – das bietet das Gilde-<br />
Ristorante da capo im Hotel Arancio, Ascona. Kleine aber feine<br />
Karte vom Gilde-Koch Roger Nanzer. Sorgfältig zubereitete<br />
Speisen mit frischen, saisonalen Zutaten. Für einen Apéro<br />
oder ein Bier steht Ihnen die Hotelbar zur Verfügung. Ab Mai<br />
bis September jeden Mittwochabend musikalische Unterhaltung,<br />
Menu und Tessiner-Buffet für CHF 48.00 pro Person!<br />
Ristorante da capo<br />
via Collinetta 78<br />
6612 Ascona<br />
Tel. 091 791 23 33<br />
hotel@arancio.ch, dacapo@arancio.ch<br />
www.arancio.ch<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 47
<strong>REGIOSWISS</strong><br />
EINE INSEL ZUM VERLIEBEN!<br />
Mallorca gilt nachweislich seit rund<br />
4000 Jahren als besiedelt, und die ersten<br />
touristischen Erschliessungen liegen<br />
breits 120 Jahre zurück! Obwohl<br />
„Errungenschaften“ unserer heutigen<br />
touristischen Nutzung manchmal auch<br />
nachdenklich stimmen - diese Insel hinterlässt<br />
sicher zumindest nach ausgewogen<br />
gestalteten Ferienaufenthalten<br />
ihre Spuren: man bekommt Sehnsucht<br />
nach mediterranen Eindrücken und Tagen.<br />
Denn nachhaltig reizvoll sind die<br />
fast endlosen Möglichkeiten bei der<br />
Wahl und Gestaltung eines Aufenthaltes,<br />
angefangen bei der Jahreszeit bis<br />
hin zu bevorzugten eigenen Aktivitäten:<br />
Wandern, Radfahren, Tennis, Reiten,<br />
Golf und Minigolf, jede Art Wassersport,<br />
Erkundungsfahrten mit Geländewagen,<br />
Faulenzen, Sonnenbaden, Wellness. Und<br />
dies alles in einer faszinierenden Landschaft,<br />
reich gesegnet mit Natur, Geschichte<br />
und Kultur... man braucht nur<br />
20<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
FERIEN TIPP <strong>REGIOSWISS</strong><br />
MALLORCA<br />
hinzugehen und vor allem hinzusehen.<br />
Die verschiedenen Inselregionen animieren<br />
mit unzähligen, teilweise auch überraschenden<br />
Eindrücken: steilen Bergen<br />
und Päsen, wilden Felsklippen und buchten,<br />
farbenfrohen Fischerdörfern und<br />
Hafenanlagen, verschwiegenen Meeresbuchten<br />
wie auch schier endlosen,<br />
schneeweissen Sandstränden mit sanfter<br />
Brandung. Und im Landesinnern begegnet<br />
man südländisch gastfreundlichen<br />
Einheimischen in einer kultivierten<br />
Landschaft mit Oliven- und Mandelbäumen,<br />
Gemüse und Obstgärten,<br />
Rebbergen sowie vor allem für den Süden<br />
typischen Wasser - Windmühlen.<br />
Unzählige Dörfer und Städte bergen<br />
zudem gelebte Traditionen mit Märkten<br />
und Festen, historische Bauten und<br />
Denkmäler, originale Gaststätten mit<br />
heimischen speziellen Gerichten, qualifizierte<br />
Handwerksbetriebe mit praktischen,<br />
stilvoll gefertigten Gegenständen<br />
und Produkten. (js)<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 21<br />
49
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REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 51
KOMPETENT UND STARK<br />
KOMPETENT UND STARK - MATTLI NATURSTEIN AG<br />
DER SPEZIALIST<br />
RUND UM<br />
NATURSTEINE!<br />
Gartenliebhaber und Natursteinfreunde<br />
kommen bei Mattli Naturstein AG in<br />
Sempach Station voll auf ihre Kosten.<br />
Auf dem rund 250 m2 grossen frei zugänglichen<br />
Ideengarten präsentieren<br />
sich all mögliche Natursteine aus aller<br />
Welt in verschiedenen Formen und Farben.<br />
Ideal um Ihren Garten dynamisch<br />
und stilvoll oder als beruhigende Oase<br />
gestalten zu können. Es finden sich<br />
Natursteine für den Terrassen-, Garten-,<br />
Landschafts- und Strassenbau, sowie<br />
speziell optisch schöne Natursteine für<br />
die Verwendung von Gartengestaltung<br />
oder Home-Interieur. Die Auswahl an<br />
Bodenplatten, Palisaden, Krustenplatten,<br />
Marmor- und Ziersplitt etc. ist gross<br />
und vielfältig. Es findet sich auch ein<br />
schönes und günstiges Sortiment an<br />
Feinsteinplatten. Sind Sie unschlüssig<br />
und benötigen professionelle Beratung?<br />
Das kompetente Mattli-Team bestehend<br />
aus den Experten Evelyn Zeder (Verkauf,<br />
Administration), Lukas Bussmann (Verkauf)<br />
und Valentin Amrein (Lagerchef)<br />
stehen Ihnen jederzeit während den<br />
Geschäftsöffnungszeiten zur Verfügung<br />
und helfen Ihnen, Ihre Gartenträume zu<br />
verwirklichen. Sie können auch jederzeit<br />
einen Termin ausserhalb der offiziellen<br />
Geschäftsöffnungszeiten vereinbaren.<br />
Besuchen Sie jederzeit den frei<br />
zugänglichen Ideengarten und lassen<br />
Sie sich inspirieren.<br />
Unter www.mattli-naturstein.ch<br />
finden Sie einen Teil aus dem Verkaufsprogramm<br />
zum herunterladen.<br />
Das Mattli-Naturstein Team freut<br />
sich auf Ihren Besuch.<br />
MATTLI NATURSTEIN AG<br />
Industriestr. 10, 6203 Sempach Station<br />
T 041 467 30 00<br />
naturstein@mattli.ch<br />
www.mattli-naturstein.ch<br />
52 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
IDEENGARTEN<br />
ÖFFNUNGSZEITEN<br />
Ausstellung täglich geöffnet<br />
07.00 bis 21.00 Uhr<br />
April bis Oktober Montag - Freitag<br />
von 07.00 bis 11.45<br />
und 13.00 bis 17.00 Uhr<br />
November bis März Montag - Freitag<br />
von 07.30 bis 11.45<br />
und 13.00 bis 17.00 Uhr<br />
Samstag geöffnet<br />
ab April von 09.00 bis 12.00 Uhr<br />
(oder nach Vereinbarung)<br />
REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 53
KÜNDIGUNG DES ARBEITS-<br />
VERTRAGES – GERECHTFERTIGT ODER<br />
UNGERECHTFERTIGT?<br />
Ein Thema das sowohl viele Arbeitnehmer<br />
1 als auch Arbeitgeber beschäftigt.<br />
Auch im Zusammenhang mit der Corona-<br />
Krise 2 stellen sich vermehrt Fragen um<br />
die Zulässigkeit der Auflösung eines<br />
Arbeitsvertrages.<br />
Die Frage der Gültigkeit oder Missbräuchlichkeit<br />
einer arbeitsrechtlichen<br />
Kündigung richtet sich nach den Kündigungsschutzbestimmungen<br />
des Obligationenrechts<br />
(Art. 336 ff. OR). Es wird<br />
unterschieden zwischen Kündigung zur<br />
Unzeit (d.h. während Sperrfrist infolge<br />
Krankheit, Unfall, Schwangerschaft,<br />
usw.), missbräuchlicher und fristloser<br />
Kündigung.<br />
Nachfolgende Fragen wurden mir von<br />
Klienten schon gestellt:<br />
1. DARF MEIN ARBEITGEBER MIR<br />
KÜNDIGEN, WEIL ER INFOLGE<br />
DER CORONA-KRISE NICHT MEHR<br />
GENUG AUFTRÄGE HAT?<br />
Ja, das ist zulässig. Die vertraglichen<br />
Kündigungsfristen sind einzuhalten. Im<br />
Rahmen einer Massenentlassung müssten<br />
die Arbeitnehmervertretung resp.<br />
die Arbeitnehmer informiert werden.<br />
2. DARF MEIN ARBEITGEBER MIR<br />
KÜNDIGEN WÄHREND DER DAUER<br />
MEINER KRANKHEIT INFOLGE EINES<br />
BURNOUTS?<br />
Die Krankheit eines Arbeitnehmers löst<br />
eine Sperrfrist für ordentliche Kündigungen<br />
aus, sofern die Probezeit verstrichen<br />
ist. Die Dauer der Sperrfrist<br />
beträgt im 1. Dienstjahr 30 Tage, ab dem<br />
2. bis und mit 5. Dienstjahr 90 Tage<br />
und ab dem 6. Dienstjahr 180 Tage<br />
(Art. 336 Abs. 1 lit. b OR). Nach Ablauf<br />
dieser Sperrfrist ist die Kündigung zulässig,<br />
selbst wenn der Arbeitnehmer<br />
weiterhin krankgeschrieben ist.<br />
3. ICH HABE DIE KÜNDIGUNG VOM<br />
ARBEITGEBER AM 28. MAI 2020 PER<br />
31. JULI 2020 ERHALTEN.<br />
AM 4. JUNI 2020 ERKRANKE ICH AM<br />
CORONAVIRUS UND BIN BIS AM<br />
18. JUNI 2020 ARBEITSUNFÄHIG. IST<br />
DIE KÜNDIGUNG GÜLTIG?<br />
Ja, die Kündigung ist gültig, da sie<br />
nicht während einer Sperrfrist ausgesprochen<br />
worden ist und wohl nicht<br />
missbräuchlich ist. Die Kündigungsfrist<br />
wird jedoch (längstens) um die Dauer<br />
der Sperrfrist verlängert. Bei einer Kündigungsfrist<br />
von 2 Monaten endet das<br />
Arbeitsverhältnis also nicht per 31. Juli<br />
2020, sondern voraussichtlich per 31.<br />
August 2020. Eine nochmalige Verlängerung<br />
der Kündigungsfrist infolge Eintritts<br />
einer weiteren Sperrfrist (andere<br />
Krankheit oder Unfall) wäre theoretisch<br />
möglich.<br />
54 REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ
4. ICH WURDE VON MEINEM ARZT<br />
FÜR 14 TAGE UNTER QUARANTÄNE<br />
GESTELLT, DA ICH KONTAKT MIT EINER<br />
MIT COVID-19 INFIZIERTEN PERSON<br />
HATTE. MEIN ARBEITGEBER BEZAHLT<br />
MIR NUN WÄHREND DER QUARAN-<br />
TÄNEDAUER KEINEN LOHN MIT DER<br />
BEGRÜNDUNG ICH SEI JA NICHT<br />
KRANK. NACHDEM ICH MEINEN<br />
ARBEITGEBER DARAUF HINWIES,<br />
DASS ER MIR TROTZDEM DEN LOHN<br />
BEZAHLEN MUSS, HAT ER MIR<br />
GEKÜNDIGT. IST DIE KÜNDIGUNG<br />
GERECHTFERTIGT?<br />
Wohl nein. Hierbei handelt es sich<br />
höchstwahrscheinlich um eine missbräuchliche<br />
Kündigung, da Sie nach<br />
Treu und Glauben Ansprüche aus Ihrem<br />
Arbeitsvertrag geltend gemacht<br />
haben. Ihr Arbeitgeber wäre zur Lohnfortzahlung<br />
verpflichtet, hätte jedoch<br />
für 10 Tage Taggelder für Erwerbsausfall<br />
beantragen können. Es ist davon auszugehen,<br />
dass die Kündigung aufgrund<br />
Geltendmachung Ihres Lohnanspruchs<br />
ausgesprochen worden ist. Das Arbeitsverhältnis<br />
wird trotzdem beendet, ausser<br />
der Arbeitgeber zieht die Kündigung<br />
zurück. Bei definitiver Beendigung des<br />
Vertrages haben Sie jedoch Anspruch<br />
auf eine Entschädigung in der Höhe<br />
von einem bis sechs Monatslöhnen, sofern<br />
Sie bis zum Ende der Kündigungsfrist<br />
Einsprache erheben. Zudem müsste<br />
dann innert 180 Tagen nach Beendigung<br />
ein Schlichtungsgesuch oder eine Betreibung<br />
anhängig gemacht werden.<br />
________________________<br />
1 Bei allen personenbezogenen<br />
Bezeichnungen gilt die gewählte Form<br />
für alle Geschlechter.<br />
2 Berücksichtigung der Gesetzesänderungen<br />
bis zum 19.05.2020.<br />
ZUR AUTORIN<br />
Christine Good, MLaw, Juristin,<br />
spezialisiert in Arbeitsrecht,<br />
Gesellschaftsrecht und allgemeinem<br />
Vertragsrecht<br />
GOOD’S LEGAL<br />
Spitalstrasse 45, 6004 Luzern<br />
Tel. 041 486 02 02<br />
E-Mail cg@goods-legal.ch<br />
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Infoabende<br />
jeweils Donnerstag:<br />
10. September 2020<br />
19. November 2020<br />
14. Januar 2021<br />
18 - 20 Uhr<br />
Hochdorferstrasse 14<br />
6020 Emmenbrücke