Spökenkieker Nr. 409 - 12/2020

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

16 IHR WOCHENHOROSKOP WIDDER 21.3.-20.4. Eine Information, die Sie in dieser Woche erhalten, wird Sie zu Nachforschungen veranlassen. Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken, alles wird gut! STIER 21.4.-21.5. Lassen Sie Ihren Selbstzweifeln nicht zu sehr die Oberhand, das lässt Sie sonst nicht weiterkommen. Behalten Sie Ihre Ziele klar vor Augen. ZWILLINGE 22.5.-21.6. W enn Sie die Absicht haben, Ihren Job zu wechseln, sollten Sie jetzt vermehrt Ihre Fühler ausstrecken und Ihren Lebenslauf aktualisieren. Erster Spatenstich bei Brokamp Erdarbeiten KREBS 22.6.-22.7. Finanziell dürfte sich in der nächsten Zeit alles im „grünen Bereich“ bewegen. Lassen Sie sich trotzdem nicht zu unüberlegten Ausgaben verleiten. LÖWE 23.7.-23.8. Eine Situation, mit der Sie nicht gerech- net haben, könnte Sie vor große Herausforderungen stellen. Wägen Sie verschiedene Herangehensweisen ab. JUNGFRAU 24.8.-23.9. . Beanspruchen Sie Ihren Körper und Ihren Geist nicht zu sehr. Ab und zu eine Ruhepause wird Ihnen gut tun. Peinlichen Nagelpilz bekämpf fe en (djd-k). Zeigt her eure Füße: So heißt es im Fitnessstudio, beim Yo oga oder in der Sauna, beim Schwimmbadbesuch, am Strand, im Freizeitoutfit mit offe nen Schuhen oder entspannt zu Hause. Bar fußlaufen ist eigentlich nichts Besonde r- - res. Unangenehm wird es den meisten Menschen dann, wenn dabei „Peinliches“ zutage tritt - etwa lästiger Nagelpilz. Eine Umfrage erga b, dass sich 77 Prozent der Deutschen in der Öffentlichkeit lieber mit ein paar Speckröllchen zu viel zeigen würden als mit Nagelpilz. Dabei muss sich niemand mit unschön ver- dickten, verfärbten und porösen Nägeln abfinden. So hat sich etwa Lo- ceryl Nagellack zur Behandlung bewährt. Dank seiner Langzeitwirkung muss er nur einmal pro Woche auf den Nagel aufgetragen werden. SKORPION 24.10.-22.11. Gehen Sie nicht achtlos über Ihre Gefühle hinweg, denn sie sind meist ein sicherer Wegwei- ser. Gespräche diesbezüglich werden harmonisch sein. WA AAGE 24.9.-23.10. Ve ermeiden Sie bei geschäftlichen Ge- sprächen zu harte Worte, die Sie später vielleicht bereuen. Diplomatie bringt Sie eher weiter. SCHÜTZE 23.11.-21.<strong>12</strong>. Manchmal haben Sie das Gefühl, den Anschluss zu verpassen. Lassen Sie sich auf Neues ein, auch wenn Sie nicht gleich mit allem zurechtkommen. STEINBOCK 22.<strong>12</strong>.-20.1. . Eine Woche voller Leidenschaft! Zeigen Sie Ihrem Partner, was er Ihnen bedeutet. Sie befin- den sich beide auf einer Wellenlänge. WA ASSERMANN 21.1.-19.2. Werfen Sie Ihre negativen Gedanken über Bord. Wenn Sie positiv an die Dinge herangehen, werden Sie sich viel ausgeglichener fühlen. FISCHE 20.2.-20.3. Seien Sie vorsichtig und bürden Sie sich nicht mehr auf, als Sie leisten können. Andernfalls könnte sich das negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Spökenkieker... alle 14 Tage samstags im Briefkasten... oder täglich aktuell im Internet: www.spoekenkieker.info /de oto: djd-k/www.loceryl.com/ Fo F v.l. Bürgermeister Peter Horstmann, Architektin Katrin Darpe, Inhaber Bernhard Brokamp, Ulrich Brinkmann, Niklas Brinkmann, Andre Bertels, Wirtschaftsförderer Torsten Krumme. (Foto: Stadt Warendorf) Wenn es in der Vorweihnachtszeit nach Zimt, Vanille und Lebkuchen duftet, sind Vanillekipferl, Zimtsterne und Co. nicht weit. Doch die kleinen Leckereien können mitunter sehr kalorienreich sein. Neben Butter und Zucker durfte auch Weizenmehl bei Keksrezepten nie fehlen – bis jetzt. „Low-Carb“ heißt die Alternative für alle, die in der Weihnachtszeit auf die Kohlenhydrate beziehungsweise Kalorien achten wollen. „Unter Low-Carb versteht man im Allgemeinen eine Ernährungsweise, bei der der Anteil an Kohlenhydraten in der täglichen Ernährung reduziert wird“, erklärt Dr. Annette Neubert, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. „Eine Low-Carb-Ernährung kann Menschen beim Abnehmen helfen. Verschiedene Studien zeigen, dass durch eine kohlenhydratarme Ernährung kurzfristig schneller Gewicht reduziert werden kann als durch eine fettarme Ernährung.“ Kleine Kraftpakete Low-Carb-Plätzchen – eine gute Alternative? Fotos: Alp Aksoy stock.adobe.com/Nestlé Ernährungsstudio In einem Vanillekipferl stecken beispielsweise je nach Rezept bis zu sieben Gramm Kohlenhydrate, bei Zimtsternen sind es etwa neun Gramm und bei Florentinern sogar rund elf Gramm pro Stück. Die enthaltenen Kohlenhydrate lassen sich leicht durch andere Zutaten ersetzen. So kann der übliche Haushaltszucker weggelassen und zu Zuckerersatzstoffen wie Xylit gegriffen werden. Eine weitere Möglichkeit ist der Austausch von Weizenmehl. Weniger kohlenhydratreich sind zum Beispiel Nussmehle wie Mandel-, Erdnuss- oder Haselnussmehl, die sich aufgrund ihrer Backeigenschaften bewährt haben. Ebenfalls eine gute Alternative sind Mehle aus Hülsenfrüchten und Ölsaaten wie Süßlupinen-, Leinsamen- oder Kokosmehl. „Die Kalorienbilanz von Low-Carb- Keksen fällt durch den fehlenden Kristallzucker vergleichsweise positiv aus: Ein Low-Carb-Vanillekipferl kann je nach Rezept bei circa 50 Kilokalorien pro Stück liegen, während der Klassiker mit etwa 100 Kilokalorien sehr reichhaltig ausfallen kann – ein Rezeptvergleich lohnt sich also“, erläutert Dr. Annette Neubert. Wer jetzt Lust auf Plätzchen bekommen hat, probiert es am besten gleich selber mal aus. Rezept für Low-Carb Ausstechplätzchen • 240 g gemahlene Mandeln • 85 g Butter • 80 g Birkenzucker (Xylit) • 2 Eigelb • ½ Päckchen Backpulver • Mark einer ½ Vanilleschote Zubereitung: 1. Backofen auf ca. 175°C Umluft Gleich zu Beginn seiner noch kurzen Amtszeit war Bürgermeister Peter Horstmann Teilnehmer beim ersten Spatenstich für ein gewerbliches Bauprojekt. Bernhard Brokamp, Inhaber von Brokamp Erdarbeiten, freute sich, den Bürgermeister an seinem neuen Standort an der Eisenbahnstraße in Freckenhorst begrüßen zu können. Auf über 9.000 qm schafft er Platz für seinen Betrieb, der an seinem bisherigen Standort in Neuwarendorf aus allen Nähten platzt. In einem ersten Schritt wird die Fläche geschottert und befestigt. „Das machen wir in Eigenregie mit unseren Leuten und unseren Maschinen“, so Brokamp. Anschließend wird auch ein Bürotrakt und eine Lagerhalle gebaut. Mit den Planungen hat er mit Katrin Darpe eine Warendorfer Architektin beauftragt. „Die Investition in eine solch große Fläche ist gerade in Corona-Zeiten ein sehr positives Signal“, freute sich Bürgermeister Horstmann. Nicht nur für den Betrieb Brokamp, sondern auch für den gesamten Wirtschaftsstandort Warendorf sei das Projekt ein starkes Zeichen für eine erfolgreiche Entwicklung, so Horstmann. vorheizen. 2. Butter mit Birkenzucker und Eigelb verrühren. 3. Vanilleschote aufschneiden und Mark auskratzen. 4. Vanillemark und restliche Zutaten hinzufügen. 5. Zu einem Teig verkneten. 6. Teig zwischen Frischhaltefolie ausrollen, Plätzchen ausstechen und auf dem Backblech verteilen. 7. Im heißen Backofen circa 15 Minuten backen. Rezept für saftige Low- Carb-Kokosmakronen • 250 g Kokosraspeln • 1 Vanilleschote (ausgekratztes Mark) • 100 g Birkenzucker (Xylit) • 4 Eiweiß • 1 Prise Zimt Zubereitung: 1. Backofen auf 150°C Umluft vorheizen, Backblech mit Backpapier auslegen. 2. Eiweiß mit dem Handrührgerät oder einer Küchenmaschine steif schlagen, nach und nach Birkenzukker einrieseln lassen. 3. Kokosraspeln, Zimt und Vanillemark unter den Eischnee heben. Teig mit einem Esslöffel oder einem Spritzbeutel auf das Backblech setzen. Im heißen Ofen 20 bis 25 Minuten backen, auskühlen lassen.
17 Ankauftag Montag 30. November Ankauftag Dienstag 01. Dezember GOLD PELZANKAUF SASSENBERG Schüren Straße 23 · 48336 Sassenberg · Tel. 0177-625 79 17 Ankauftag Mittwoch 02. Dezember Wir zahlen zur Zeit bis zu Ankauftag Donnerstag 03. Dezember AktionnurTagegültig! NutzenSiedieeinmaligeGelegenheit Gerne übernehmen wir Ihre Spritkosten bis zu 20,- € bei Ankauf Wir kaufen an: Uhren Gold Mäntel Ohne Risiko! Unverbindliche Beratung Transparente Abwicklung Seriöser Ankauf Sofortige Barauszahlung 69,- €* * pro Gramm Feingold Ankauf von Goldschmuck aller Art. Altgold, Bruchgold, Münzen, Barren, Platin sowie gut erhaltene Ringe, Broschen, Ketten (Armbänder bevorzugt in breiter Form), Colliers Medaillons, Golduhren – auch defekt Pelzankauf (in Verbindung mit Schmuck) ANTIKER KORALLENSCHMUCK, KORALLEN- KETTEN, KORALLENSCHNITZEREIEN (bevorzugt in blutrot), ZAHNGOLD (mit und ohne Zähne) Hausbesuche bis zu 100 km kostenlos! Gerne prüfen wir Ihren Schmuck auf Echtheit! *für antiken Schmuck Wir schätzen Ihre Antiquitäten, Pelze und Ihren Schmuck kostenlos und unverbindlich! Porzellanpuppen Taschen Kostenlose Bewertung Ihres Schmucks, auch bei Ihnen zu Hause! Sassenberg – Goldankauf, Pelzankauf, Höchstpreise bis zu 2800 € für Pelze für Russland. In Sassenberg werden Schmuck und andere Gegenstände aus Edelmetall aufgekauft. Bei Pelz & Goldankauf Sassenberg, Schüren Str. 23 werden Zahngold, Bruchgold, alte Ringe, Ketten, Broschen mit Diamanten, Perlen, Antiquitäten, Bilder, Pelze, Silber, Goldmünzen, Silbermünzen, Zinn, Uh-ren (Rolex, Cartier, Omega etc.) Bernsteine, Korallen, Orden, Abzeichen und vieles mehr zu Höchstpreisen aufgekauft. Holen Sie sich eine kostenlose Beratung ein und lassen Sie Ihre Wertgegenstände schätzen. Diskretion und Transparenz sind bei Gold Pelzankauf in Sassenberg natürlich selbstverständlich. Wir als Experten bearbeiten die verschiedenen Anliegen der Kunden natürlich sofort, und das ganz ohne versteckte Kosten oder eine Verkaufsverpflichtung. Wählen Sie den sicheren Weg und lassen Sie sich von Fachleuten beim Verkauf Ihres Edelmetalls freundlich, fachkundig und seriös beraten, denn auf Fairness, Ehrlichkeit und Professionalität können sich Kunden bei Gold Pelzankauf Sassenberg, Schüren Str. 23 verlassen. Gerne bieten wir unseren Kunden auch kostenlose Beratung bei Ihnen zu Hause an. Bei Ankauf erfolgt eine sofortige Barauszahlung. Höchstpreise bis zu 69 Euro pro Gramm Gold. Gerade jetzt bietet der Verkauf von altem Edelmetall, Antiquitäten und Pelzen eine tolle Möglichkeit Höchstpreise zu erzielen. Gerne empfangen wir Sie und freuen uns auf ein nettes Gespräch. Gold- und Silbermünzen Militärorden Bernsteine Gold Pelzankauf Sassenberg Schüren Str. 23 48336 Sassenberg Telefon 0177- 625 79 17 Öffnungszeiten: Mo. bis Mi. von 10 –18 Uhr bis 2500,- € Wir zahlen für Pelze und Nerze bis zu 2800 € Edelpelze aller Art Wir kaufen auch Modeschmuck Schmuck Verein „liebenswert - lebenswert e.V.“ feiert einjähriges Bestehen o.l: Mechthild Horstrup (Marketing) / o.r.: Marie-Theres Kastner (1. Vorsitzende) / u.l.: Petra Fehmer (2. Vorsitzende) / u.r.: Angela Buhne (Kassenwartin) (Foto: liebenswert - lebenswert e.V.) Warendorf. Voller Stolz und auch mit ein wenig Wehmut blicken die Vorstandsmitglieder des Warendorfer Vereins liebenswert - lebenswert e.V. auf das erste Vereinsjahr zurück. Der Verein hat sich schnell entwikkelt und konnte schon erste Betreuungsangebote anbieten, die von den Demenzerkrankten und den Angehörigen positiv angenommen wurden. „Wir waren von der Reaktion der Bevölkerung von Warendorf bis hin nach Münster sehr positiv berührt“, so die erste Vorsitzende Marie-Theres Kastner. Schon bei der offiziellen Gründung des Vereins, der sich auf Angebote für junge Demenzerkrankte (40-70 Jahre) fokussiert, platzte der Raum im Hotel im Engel aus allen Nähten. Das Interesse war groß und blieb auch bestehen. Neben der schnell wachsenden Anzahl an Mitgliedern (aktuell 39) wurden zwischenzeitlich auch 11 engagierte Frauen und Männer mit Unterstützung der Kolpingakademie in einer 40-stündigen Ausbildung zu „Demenzbegleitern“ ausgebildet. Auch die Spendenbereitschaft und die Unterstützung durch die Wirtschaft war im ersten Jahr erfolgreich. Die Spenden der Privatpersonen, Einrichtungen und Unternehmen wurden in die Ausstattung der einmal monatlich stattfinden Betreuungsgruppe reinvestiert. Der Flyer, mit dem der Verein neben seine Homepage, auf dieses noch recht unbekannte Thema der jungen Demenz aufmerksam macht, wurde von der Agentur Geistreich und von Darpe Industrie Druck Druck gesponsored. „Das ist nur ein Beispiel“, erklärt Petra Fehmer, zweite Vorsitzende des Vereins. „Wir sind dankbar für die Unterstützung, die uns an so vielen Stellen entgegengebracht wurde. Stellvertretend sind hier der Kreis Warendorf, die Kolpingakademie, die Deutsche Alzheimer Gesellschaft, Frau Petra Schürmann, die den Raum für die Betreuungsgruppe zur Verfügung stellt, Carina Grundlach für die Gestaltung der Homepage und Mechthild Horstrup für die Marketing-Unterstützung zu nennen.“ „Auch die Zusammenarbeit innerhalb des Vorstandes funktioniert hervorragend und ist Teil unseres Erfolges“, bilanziert Kassenwartin Angela Buhne. Es gäbe sehr unterschiedliche Kompetenzen, die jeweils auf ihre eigene Art zum Fortschritt beitragen. Eine positive Ungeduld treibt alle an. „Wir wären an der einen oder anderen Stelle gerne schon weiter“, gibt Marie-Theres Kastner ehrlich zu. „Der notwendige bürokratische Aufwand bremst uns manchmal etwas aus und wir erkennen, dass wir Ehrenamtliche nicht alles können, wie z.B. die eigenständige Umsetzung eines Wohnprojekts.“ Petra Fehmer ergänzt: „Und gleichzeitig ist es wunderbar zu sehen, was wir als Ehrenamtliche schon alles umgesetzt haben in dieser kurzen Zeit!“ Der Covid19-Virus hat auch vor den Angeboten des Vereins nicht halt gemacht. Nachdem die monatlich stattfindende Betreuungsgruppe bereits im Frühjahr für drei Monate pausieren musste, kann sie aktuell ebenfalls nicht angeboten werden. „Die Gesundheit unserer Gäste und unseres Betreuungspersonals steht an erster Stelle“, erläutert Sonja Schoppmann, die das Angebot federführend konzipiert und koordiniert. Auch der ambulante Betreuungsdienst leidet unter dieser Situation. „Corona-bedingt konnten wir keine Werbung dafür machen, hatten aber auch schon einige Interessenten, die das Angebot im Sommer genutzt haben“, erzählt die Pflegemanagerin mit etwas Wehmut. In den Nicht-Corona-Zeiten bietet der Verein Samstags eine Betreuungsgruppe für mehrere Stunden an, in der die Demenzerkrankten fachkundig begleitet werden. Inzwischen nehmen 5-6 Personen dieses Angebot regelmäßig wahr. „Das glückliche Lachen der Betroffenen nach dem Besuch und auch die positiven Rückmeldungen der Angehörigen motivieren uns enorm“, berichtet Sonja Schoppmann. Besonders berührt habe sie die Aussage von Angehörigen, die sich zunächst nicht vorstellen konnten, ihren Lebenspartner in eine Gruppe zu geben. „Die kamen zum Ende der Betreuungszeit mit einem Strahlen zurück und hatten das erste Mal seit langer Zeit wieder entspannt Zeit nur für sich selbst.“, so Schoppmann. Für die Zukunft hat der Verein große Pläne: Sobald die Pandemie es zulässt, soll die Betreuungsgruppe ausgeweitet werden, ebenso die Arbeit des ambulanten Betreuungsdienstes. Ein weiterer Fokus wird auf die Öffentlichkeitsarbeit gelegt. „Junge Demenz ist nicht besonders bekannt, erzeugt bei den Betroffenen viel Scham, und gerade deshalb sind sie dankbar für unsere niedrigschwelligen Angebote, weil sie dabei helfen, einen komplizierten Alltag zu meistern“, fasst Marie- Theres Kastner zusammen. Und dann ist da auch noch das große Herzensprojekt des Vereins: Die Einrichtung einer Wohngruppe für jüngere Demenzbetroffene. „Diese Ziele fordern uns als Vorstand und alle, die uns aktuell schon mit Rat und Tat zur Seite stehen. Um diese Ziele umsetzen zu können, freuen wir uns über weitere Vereinsmitglieder, Spenden und Sponsoring. Nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf“, ruft Kastner die Bürgerinnen und Bürger, Unternehmen und Einrichtungen auf. Dieser Aufruf gilt auch für Betroffene und Angehörige. Der Verein liebenswert - lebenswert e.V. unterstützt sie gerne.
Seite 1 und 2: Nr.409 Kostenlos zum Mitnehmen Deze
Seite 3 und 4: Liebe Spökenkieker Leserinnen und
Seite 5 und 6: 5 Kostenloses Parken direkt vor der
Seite 7 und 8: Verein „Inklusives Familienhaus e
Seite 9 und 10: Gratulation vom Bürgermeister 150
Seite 11 und 12: Gebührenfreies Parken an den Adven
Seite 13 und 14: 13 WINTERWELT Lammfell- Handschuhe
Seite 15: Spendenübergabe an Aktion Kleiner
Seite 19 und 20: Geänderte Standzeiten des DrobsMob
Seite 21 und 22: Impressum „Der Spökenkieker” w
Seite 23 und 24: 23 Lehrgänge in der LVHS Freckenho
Seite 25 und 26: Orange: STOP Gewalt an Frauen Es gi
Seite 27 und 28: 27 Baubiologe Gala-Bau Kosmetik & W

Spökenkieker Nr. 409 - 12/2020

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?