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- ADVERTORIAL -
„In Krisenzeiten zu Deiner eigenen Stärke finden“
gelingt im Studio Shiva Yoga
„Ich genieße die sanſte körerliche Stärkung in
einer inspirierenden Gemeinschaſt“, „Ich finde
hier zu Entspannung und Gelassenheit nach
einem stessigen Tag“ und „Ich erlebe mich in
einer neuen Ganzheit“ – das sind die am häufigsten
genannten Grnde, die die Besucher
des im Herzen von Norheim gelegenen Stdios
Shiva Yoga von Niklas Weinhold dazu bewegen,
ausgerechnet hierher zu kommen.
Wenn auch Du in dieser unrhigen Zeit zu
mehr innerer Stärke finden möchtest, solltest
Du unbeding Niklas Weinholds Einladung
folgen. Denn bei einem Besuch im Shiva Yoga
bietet Niklas jedem Interessieren mit viel Begeisterng
und auf seine ganz besondere Weise
die Möglichkeit, Körer, Geist und Seele in Einklang
zu bringen. Er kombinier dabei modere
und klassische Yogastile mit Klang und Stille.
Gesundheit auf körerlicher Ebene zu finden,
mit Entspannung und Gelassenheit zur Ruhe
KURSE
Hatha Yoga
Bei diesem klassischen
Yoga-Stil geht es darm,
Körer und Geist in Einklang
zu bringen. Es gibt
Anspannungs- sowie Entspannungsphasen,
dazu
kommen Atemübungen zur
Abrndung der Kursstnden.
Yin Yoga
Bei diesem passiven Yogastil
werden die einzelnen Stellungen
wesentlich länger
gehalten, meist zwischen 3
und 5 Minuten. Deshalb findet
ein Großteil des Yin Yoga
im Liegen sta, Körer und
Geist kommen zur Ruhe
und regenerieren. Durch
das längere Halten wird
besonders auf Faszien und
Bindegewebe eingewirkt.
kommen, oder eben auch heiler zu werden,
darm geht es im Shiva Yoga. „Wer zu uns
kommt, soll sich zu jeder Zeit angenommen
fhlen“, betont Niklas. „Forgeschriene sind
dabei ebenso wie Anfängerinnen und Anfänger
gere willkommen. Ob goß oder klein,
Mann oder Frau, Jung oder Alt.“ Hier findet
Motherdrm-Sitzungen
Ruhe und den eigenen Takt
bei Trommelklängen wiederfinden.
Energieausgleich
und das Lösen von psychischen
und körerlichen
Blockaden durch Tiefenentspannung.
Meditation
Meditation ist fr alle geeignet.
Ihre positiven Wirkungen
sind unter anderem ein
Gefhl inneren Friedens,
ein allgemeines Wohlempfinden,
die Verbesserng
der Schlafqualität, die Stärkung
der kogitiven Fähigkeiten
und die Verbesserng
von Durchblutng
und Immunaktivität.
Yoga ganz einfach
fr Dich
sta.
Du möchtest die
eigenen Grenzen
auf sanſte Ar
erfahren und
vielleicht auch
ereiter? All
das geschieht
hier fast täglich Arbeit mit der Motherdrm
bei einem jederzeit
respektollen Umgang mit dem eigenen
Körer.
Der 30-jährige Niklas kam durch seinen Vater
zum Yoga, als ihn als langährigen Ausdauerläufer
erste Kniebeschwerden plagen. Bereits
mit den ersten Übungen gingen die Kniebeschwerden
zurck. Auch mental fand er im
Yoga bald mehr als einen Ersatz zum Laufen.
Niklas nutzte seine Erfahrngen als Chance,
in seinem Leben etas Neues beginnen zu
lassen. Nach intensiver Yoga-Praxis folge die
Yogalehrer-Ausbildung, begleitet von Trommel-Workshops.
Mit der Grndung von Shiva
Yoga Norheim setzte er dann konsequent
seinen Traum um, einen Raum zu bieten, in
dem Menschen zu ihrer Essenz zurckfinden
können, die sonst vom hektischen Alltag viel
zu oſt überdeckt wird.
Probiere es einfach bei einer unverbindlichen
Schnupperstnde aus und finde auch Du hier
mit Yoga zu neuen Möglichkeiten.
Shiva Yoga Northeim | Niklas Weinhold
Yoga, Mediation & Körperklang
Tel. 0170 48 49 604
www.shiva-yoga-northeim.de
E-Mail: Shivayoga.northeim@gmail.com
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