INFO - März 2021

03 2021 

Offizieller Veranstaltungskalender seit über 35 Jahren 

INFO 

DAS MAGAZIN FÜR PFORZHEIM UND DIE REGION 

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Veranstaltungen und Kino 

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ODER ABHOLUNG

VORWORT · MÄRZ 2021 

Caroline 

Bouquerot de Voligny 

Mediaberaterin 

WIR L(I)EBEN REGIONAL! 

WIR und JETZT für unsere Region – Gutes aus der Heimat 

Frische, Qualität und guter Geschmack brauchen keine langen Wege. 

In der Sonderveröffentlichung „Regional, biologisch, fair“ stellen wir Ihnen 

Produkte von Erzeugern direkt aus der Nachbarschaft vor. Unsere regionalen 

Anbieter produzieren mit viel Liebe, Leidenschaft und Tradition hier bei uns 

in der Heimat – einfach genial regional. 

CLICK & COLLECT – BESTELLEN & ABHOLEN 

Bekleidungsgeschäfte, Friseure, Fitnessstudios, Buchhandlungen, Kinos, 

Blumenläden und Restaurants – die Liste der bedrohten Geschäfte in der 

Stadt ist vermutlich lang. Die meisten Geschäfte müssen aktuell noch geschlossen 

bleiben. In der Sonderveröffentlichung „Click & Collect“ zeigen wir 

Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf, mit denen Sie Ihre Lieblingsgeschäfte 

unterstützen können. #SupportYourLocal 

A GOOD HEALTH IS THE BEST WEALTH 

Eine gute Gesundheit, ist der größte Reichtum 

Gesundheit ist ein hohes Gut! Daran sollte man nicht nur denken, wenn 

einem gerade unwohl ist. Mit der März-Ausgabe unseres INFO-Magazins 

möchten wir Sie deshalb anregen, Ihre Gesundheit und Lebensqualität in 

kleinen Schritten zu steigern. 

Herr Dr. Isensee von der Pregizer Apotheke gibt Ihnen Tipps für eine geregelte 

Verdauung und ein intaktes Immunsystem und im Sonderthema 

„Rückengesundheit“ vermitteln wir Ihnen wertvolles Wissen und konkrete 

Hilfe bei Rückenschmerzen. 

Darüber hinaus stellen wir Ihnen auf den Seiten 44 bis 45 Fahrdienste für 

Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen vor. 

Werden Sie aktiv! 

INFO-MAGAZIN 

3

©Janina Dierks - stock.adobe.com 

INHALTSVERZEICHNIS 

im März 

AKTUELL 

Vorwort von Caroline Bouquerot de Voligny 3 

EVENTS IM VORSPANN 

Theater Pforzheim 7 

Kartenvorverkauf 8 – 9 

VERANSTALTUNGSKALENDER 

Infozentrum Kaltenbronn 11 

Kulturevents Stadt Pforzheim 12 

Jugendmusikschule Pforzheim 13 

Carlo Schmid Schule 14 

Kulturhaus Osterfeld 15 

kip im Osterfeld 16 

KINDERSPASS 

Rätsel und mehr für Kinder 17 

SPECIALS 

Click & collect 18 – 23 

Auto 25 – 29 

Gesunde Produkte 32 – 39 

Rückengesundheit 40 – 42 

Fahrdienste 44 – 45 

Trinkwassertag 46 – 49 

PROMOTION 

Mahlwerk in Mönsheim 37 

unverpackt – lose, nachhaltig, gut 39 

Maiers Goldankauf 43 

Ratzefummel 51 

TIPPS 

Autotipp: Autohaus Gerstel 24 

GESUNDHEIT UND WELLNESS 

Fermentierte Milchprodukte 30 – 31 

IMPRESSUM 

Impressum 50 

4 INFO-MAGAZIN

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Steffen Franzisi, Geschäftsführer. 

Einer von 130 KohlhammerDruck Mitarbeitern. 

Wir sind keine reine Druckerei – auch wenn das unser Ursprung ist. Wir sind Dienstleister, Möglichmacher, 

Kundenzuhörer, Problemversteher und Lösungskenner. 

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Welt informiert – und das Ganze aktuell sogar zum Vorteilspreis. 

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sich das Abo automatisch in ein Festabo zum mtl. Preis von 44,75€ inkl. MwSt. und Zustellung und ist monatlich mit einer Frist von 4 Wochen zum 

Monatsende kündbar. Ansonsten kündigen Sie bis spätestens 4 Wochen vor Ablauf des Vorteilsangebots. Die Prämie wird nach 6 Monaten auf Ihr 

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Theaterkasse am 

Waisenhausplatz 

Tel — 07231 39 2440 

Mit der 

Badischen Philharmonie Pforzheim 

dirigiert von Generalmusikdirektor 

Robin Davis 

1. SINFONIE- 

KONZERT 

im CongressCentrum Pforzheim 

Mit Werken von Beethoven 

→ Solist — Nikolai Tokarev, Klavier 

Foto: S. Seibel 

18. APR 

2021 

17.00 & 19.00 

Foto: F. Broede 


KONZERT 


06. JUN 


17.00 & 19.00 

Mit Werken von Prokofjew, 

Hindemith und Mendelssohn Bartholdy 

→ Solist — Mees Vos, Horn 


KONZERT 


04. JUL 


17.00 & 19.00 

Mit Werken von Haydn und Elgar 

Foto: S. Hart 

→ Solistin — Raphaela Gromes, Violoncello

HIGHLIGHTS 

www.ticket-pf.de · info@ticket-pf.de 

Zucchero– 13. Juni 2021 – Stuttgart 

Im Rahmen seiner Welttournee präsentiert Sänger und Songschreiber 

Adelmo Fornaciari sein aktuelles Album „D.O.C“ (Polydor/Universal) 

sowie die großen Hits seines herausragenden Song-Repertoires auch 

in acht deutschen Städten. Mit weit über 60 Millionen verkauften 

Alben längst eine Ikone der internationalen Musiklandschaft, klingt 

der Bluesrock-Meister Zucchero auch auf dem neuesten Werk so 

ehrlich und geerdet wie eh und je. 

Neuer 

Termin 

Let‘s Dance – 26. November 2021 – Stuttgart 

2019 tourte Let‘s Dance, die beliebteste Tanzshow Deutschlands, erstmalig 

durch die Arenen und hinterließ mit insgesamt 125.000 Zuschauern ein 

begeistertes Publikum. Aufgrund der hohen Nachfrage wurden Ende des 

Jahres 19 weitere Shows in den Verkauf gegeben und kurze Zeit später 

sogar auf 21 Shows aufgestockt, die aber allesamt ins Jahr 2021 verschoben 

wurden. Nachholtermin für den ursprünglich am 30. November 2020 

in Stuttgart geplanten Auftritt ist der 26. November 2021. Bereits gekaufte 

Eintrittskarten behalten ihre Gültigkeit. 

Christmas Chaos – 10.+11. Dezember 2021 – Stuttgart 

Kurz vor Weihnachten 2021 laden Rea Garvey, Sasha und Michael Mittermeier 

zu ihrer ganz persönlichen Christmas Chaos-Party ein, die das Publikum 

stets von den Sitzen reißt. Alle Jahre wieder. Wenn Familie und Freunde einmal 

im Jahr zusammenkommen, die Weihnachtsgans im Backofen verkohlt, 

unerwartete Gäste vor der Tür stehen, schräge Lieder auf der Blockflöte 

gespielt, buntgeringelte Socken verschenkt werden und als Highlight auch 

noch der Weihnachtsbaum brennt - das ist das allseits bekannte Christmas 

Chaos! Jeder kann ein Lied davon singen, so auch die Christmas Chaos-Crew. 

Neuer 

Termin 

Rea Garvey – 19. Januar 2022 – Stuttgart 

Ende November diesen Jahres erscheint sein fünftes Studioalbum „Hy 

Brasil“. Die erste Single „Talk To Your Body“ ist nach seinen Worten „eine 

Liebeserklärung an das Leben“. “Hy Brasil“ ist eine Referenz an jene 

mystische irische Insel, die der Sage nach nur alle sieben Jahre für einen 

Tag aus dem Atlantik auftaucht. Auf den neuen Zyklus des Singer/Songwriters 

mussten die Fans nur zwei Jahre warten, seit „Neon“ mit Gold 

ausgezeichnet wurde sowie auch die Singles „Is It Love?“ und „Kiss Me“ 

vergoldet wurden. Sämtliche Soloalben erreichten Top 3 - Platzierungen 

und verkauften sich millionenfach. 

Bei uns gibt‘s Karten im Vorverkauf 

für Veranstaltungen in Pforzheim 

und Umgebung, Deutschland, Europa 

und weltweit.

Veranstaltungskalender 

In Ihrem Karten Büro in den SCHMUCKWELTEN 

Pforzheim erhalten Sie Tickets für alle Stücke 

aus dem Repertoire des Stadttheaters Pforzheim. 

Ebenso für alle Veranstaltungen des 

Kulturhauses Osterfeld, die Abo- Konzerte des 

Südwestdeutschen Kammerorchesters, des 

Oratorienchors Pforzheim, für Veranstaltungen 

des Figurentheaters von Raphael Mürle in Brötzingen, 

der Volkshochschule Mühlacker, des 

Tollhauses Karlsruhe und viele, viele mehr !!! 

CongressCentrum Pforzheim 

10.04.21 Heinrich del Core – GLÜCK g’habt! € 26,60 – 31,10 

05.05.21 Elvis – Das Musical € 67,50 – 78,50 

06.05.21 Max Raabe & Palast Orchester: 

Guten Tag, liebes Glück € 64,00 – 76,20 

14.05.21 Teddy Show – Die Neue Tour € 35,22 – 41,82 

19.06.21 Dr. Mark Benecke – 

Insekten auf Leichen € 28,80 

09.09.21 Bülent Ceylan: Lutschobjekt € 35,67– 47,57 

16.09.21 Kaya Yanar Ausrasten! für Anfänger € 35,42 – 41,72 

02.10.21 Dieter Nuhr – Kein Scherz! € 33,00 – 37,50 

14.10.21 Ralf Schmitz – SCHMITZEFREI € 30,82 – 40,02 

02.11.21 The Scottisch Music Parade € 28,07 – 63,17 

04.11.21 Reinhold Messner – Nanga Parbat – 

Mein Schicksalsberg € 30,90 – 48,90 

06.11.21 Paul Panzer € 35,57 – 47,07 

09.11.21 The Magical Music of Harry Potter – 

Live in Concert € 38,00 – 78,00 

26.11.21 SWR1 Pop & Poesie in Concert € 33,00 – 37,50 

28.11.21 Bodo Wartke: 6. Klavierkabarett – 

Programm € 28,90 – 35,60 

30.11.21 Kastelruther Spatzen – live 2021 € 52,47 – 72,87 

18.12.21 Witz vom Oli / 

Weihnachtsspecial mit Gästen € 29,95 

27.12.21 Conni – Das Zirkus-Musical € 24,90 

06.01.22 Der Nussknacker – Russisches Klassisches 

Staatsballett € 33,00 – 57,00 

18.02.22 SIXX PAXX – 

SIXX in the City Tour 21/22 € 55,90 – 108,90 

13.03.22 Faisal Kawusi – Anarchie € 33,72 

29.03.22 Torsten Sträter € 26,02 – 37,02 

01.04.22 Dui do on de Sell – Reg mi net uff € 27,50 

21.04.22 Thank you for the music: 

The ABBA-Story € 55,50 – 77,50 

27.04.22 Dr. Eckart von Hirschhausen - Endlich € 32,20 – 39,00 

08.05.22 Bibi Blocksberg „Alles wie verhext“ – 

Das Musical € 24,90 

11.12.22 Die Schöne und das Biest € 16,00 – 28,00 

Kulturhaus Osterfeld Pforzheim 

07.05.21 Lisa Fitz - Dauerbrenner € 23,20 

15.05.21 Luis Vicario – Die Neigeschmeckte € 18,70 

11.06.21 Jimi Hendrix 50! € 19,80 

12.06.21 Bernd Stelter – Hurra, ab Montag 

ist wieder Wochenende! € 29,95 

14.06.21 Crash Test Dummies € 44,00 

15.07.21 Cara € 19,80 

31.07.21 Holztrio – Sommerlounge € 23,20 

Open Air - Innenhof 

19.10.21 Kommissar Kluftinger – Funkenmord – 

Klufti isch back! € 23,20 

Schleyerhalle Stuttgart 

01.05.21 Helloween € 45,90 – 60,90 

06.06.21 Eric Clapton € 174,10 - 214,40 

13.06.21 Zucchero € 49,90 – 86,70 

01.10.21 Powerwolf € 53,95 

02.10.21 LEA € 44,85 – 50,35 

23.11.21 Kontra K € 43,80 – 55,30 

02.12.21 Nightwish – World Tour 2021 € 65,65 – 78,30 

29.+30.12.21 Ehrlich Brothers € 45,70 – 118,15 

19.01.22 Rea Garvey € 53,25 – 76,25 

12.02.22 Stuttgart 2022 – Night of Freestyle € 51,84 – 90,34 

13.03.22 Hans Zimmer Live € 81,60 – 151,60 

Liederhalle Stuttgart 

30. 

27.04.21 Hélène Grimaud € 39,60 – 94,60 

26.05.21 The Analogues € 49,85 – 64,80 

28.05.21 Suzi Quatro € 45,90 – 70,90 

30.06.21 Rolando Villazón & Xavier de Maistre € 68,90 – 108,00 

19.09.21 John Cleese € 72,00 – 89,25 

23.09.21 Clueso € 48,25 – 55,15 

26.09.21 Fantasy € 65,99 – 83,99 

02.11.21 Reinhard Fendrich € 46,00 – 86,00 

10.11.21 Bosse € 48,00 – 53,00 

15.11.21 Beth Hart € 50,90 – 85,90 

01.12.21 Art Garfunkel € 50,90 – 100,90 

07.12.21 Long Distance Calling € 44,05 

17.12.21 Konstantin Wecker € 25,55 – 85,35 

LKA Stuttgart 

27.10.21 102 Boyz € 30,99 

30.10.21 TEXAS € 43,25 

08.11.21 The Dead South € 34,45 

14.11.21 The Sweet € 42,90 

Musicals 

Di. – So. Aladdin € 51,84– 161,84 

Di. – So. Tanz der Vampire € 51,84– 171,84 

Theaterhaus Stuttgart 

25.04.21 Bibi Blocksberg – Alles wie verhext! € 23,17 – 40,77 

27.04.21 Hélène Grimaud € 39,57 – 40,77 

06.05.21 Gewandhaus – Quartett € 31,67 – 49,27 

10.05.21 Jazznights – Pat Metheny € 51,22 – 76,52 

20.05.21 RebellComedy € 35,87 – 50,87 

14.06.21 Tobias Beck € 43,17 

19.07.21 Vision String Quartett € 29,47 – 43,77 

Porsche Arena 

20.10.21 Otto € 35,35 – 73,00 

23.10.21 Semino Rossi € 64,99 – 94,99 

25.10.21 Nico Santos € 44,90 – 51,90 

26.11.21 Chris de Burgh & Band € 50,87 – 90,87 

10.+11.12.21 Christmas Chaos € 62,22 – 96,73 

26.-30.01.22 Holiday on Ice € 28,87 – 65,87 

04.02.22 Thriller – Live € 50,87 – 90,87 

12.02.22 Kaya Yanar € 36,25 – 42,85 

13.02.22 Tim Bendzko € 43,90 – 70,90 

Karlsruhe 

07.04.21 Akkordeonale 2021 € 26,30 

Tollhaus 

15.04.21 Night Fever – The very Best of Bee Gees € 35,10 

Badnerlandhalle 

02.05.21 Alin Coen € 26,30 

Tollhaus 

Substage Karlsruhe 

11.06.21 Heart over Hate live – Prime Time € 9,80 

03.07.21 Living Theory – A tribute to Linkin Park € 16,40 

30.09.21 Fewjar – Pace Tour 2021 € 25,20 

Baden-Baden 

14.04.21 Tobias Mann – Chaos € 24,00 

Rantastic - Kleinkunstbühne 

06.05.21 Alte Mädchen – Macht € 24,00 

Rantastic – Kleinkunstbühne 

14.10.21 Robeat und die Twiolins – 

Beatbox meets Klassik € 24,00 

Rantastic - Kleinkunstbühne 

Mannheim 

08.10.21 Elton John € 106,00 – 380,45 

SAP 

16.10.21 Ralf Schmitz „ Schmitzefrei“ € 34,05 – 41,75 

Rosengarten 

20.01.22 Wahnsinn – Die Show mit den Hits 

von Wolfgang Petry € 48,00 – 88,00 

SAP 

Sonstige (Auswahl) 

täglich außer montags und dienstags 

Friedrichsbau Variété Stuttgart € 29,00 – € 59,00 

23.09.21 Passenger € 37,45 

Köln / E-Werk 

07.10.21 Dua Lipa € 63,65 – 86,65 

Köln / LANXESSarena 

21.10.21 Erasure – The Neon Tour 2021 € 51,00 – 62,00 

Frankfurt / Jahrhunderthalle 

Preise incl. Gebühren und ges. Mwst. Angaben ohne Gewähr. 

www.info-pforzheim.de 

In den SCHMUCKWELTEN Pforzheim 

Westliche Karl-Friedrich-Straße 56 

75172 Pforzheim 

Telefon 07231 1442-442 

Wir sind für Sie da: 

Montag – Freitag 

Samstag 

10 – 19 Uhr 

10 – 15 Uhr

stadtklar.de 

Wichtiger Hinweis: Die hier veröffentlichten Veranstaltungen beziehen sich auf den 

Stand der Corona-Maßnahmen zum Zeitpunkt der Drucklegung. Bitte informieren Sie 

sich deshalb über aktuelle Events auf stadtklar.de und auf den Websites der Veranstalter. 

Für die Vollständigkeit und Aktualität kann keine Gewähr übernommen werden. 

TERMINE IM MÄRZ 

Alle Angaben ohne Gewähr. Weitere Events finden Sie unter stadtklar.de 

1. Montag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

BASLER BALLERT 2:0, 

Theaterhaus, Stuttgart (T2) [20:15] 

3. Mittwoch 

THEATER 

WEITER WEG 

Lieben Sie Gershwin, 


4. Donnerstag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

NightWash live, Comedy, 

Stadthalle, Ettlingen [20:00] 

Single Dad - Teilzeit alleinerziehend, 


THEATER 

WEITER WEG 



VORTRÄGE 

UM PFORZHEIM 

Das Behindertentestament, 

Referentin: Isabel Hutter-Vortisch, 

Haus der Familie, Straubenhardt [18:00-20:00] 

5. Freitag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

Alte Mädchen - Macht, 


MUSIK 

WEITER WEG 

Andreas Schaerer & Hildegard Lernt Fliegen, 

Tollhaus, Karlsruhe [20:00] 

10 

INFO-MAGAZIN

TERMINE · MÄRZ 2021 

THEATER 

WEITER WEG 



AUSSERDEM 

WEITER WEG 

Nachtwächterrundgang durch Calw, 

Rathaus, Calw [20:00] 

6. Samstag 

MUSIK 

IN PFORZHEIM 

Seán Treacy Band, Kulturhaus Osterfeld, 

Pforzheim (Malersaal) [20:00] 

THEATER 

WEITER WEG 



7. Sonntag 

MUSIK 

IN PFORZHEIM 

2. Abonnementkonzert, Beflügelt, 

des Südwestdeutschen Kammerorchesters 

Pforzheim mit Janusz Wawrowski (Violine), 

Douglas Bostock (Leitung), 

CongressCentrum, Pforzheim [19:00] 

THEATER 

WEITER WEG 



AUSSERDEM 

IN PFORZHEIM 

Philosophisches Café - 

sind wir tot und träumen, Corona zu sein, 

oder haben wir Corona und träumen, tot zu sein, 

Kulturhaus Osterfeld, Pforzheim [15:00] 

März 2021 

Sa., 6.3., 18:30 Uhr 

Familienwanderung: Lauschangriff! Faszination Eulen 

Fr., 12.3., 10:00 Uhr 

Fortbildung: Wölfe im Schwarzwald 

Fr., 12.3., 18:00 Uhr 

Vortrag: Wölfe im Schwarzwald 

Sa., 13.3., 18:30 Uhr 

Familienwanderung: Lauschangriff! Faszination Eulen 

So., 14.3., 11:00 Uhr 

Familienwanderung im Auewald 

Sa., 20.3., 13:00 Uhr 

Workshop: Frühlingsgrüße auf dem Tisch und an der Tür 

Sa., 27.3., 14:00 Uhr 

Wanderung: Die Knospen der Bäume und ihre Heilkraft 

So., 28.3., 14:00 Uhr 

Wanderung: Black Magic Moor-Tour 

Kaltenbronn 600 

76593 Kaltenbronn 

Telefon 07224.655197 

info@infozentrum-kaltenbronn.de 

www.infozentrum-kaltenbronn.de 

Tickets erhältlich unter stadtklar.de 

INFO-MAGAZIN 11


UM PFORZHEIM 

Märchen bei Kerzenschein und Wein, 

mit Märchenerzählerin Hannelore Spengler, 

Anmeldung erforderlich unter (07082) 941485, 

Märchenstube, Eschenweg 15, Engelsbrand [19:00] 

8. Montag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

Django Asül: Offenes Visier, 


11. Donnerstag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

Alain Frei: Grenzenlos, 


12. Freitag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

SUCHTPOTENZIAL, Tollhaus, Karlsruhe [20:00] 

THEATER 

IN PFORZHEIM 

Hexen, Musical von Peter Lund, 

Musik von Danny Ashkenasi, Kulturhaus Osterfeld, 

Pforzheim (Studio 3. OG) [20:30] 

VORTRÄGE 

WEITER WEG 

Syrien - Erinnerungen an ein Land ohne Krieg, 


13. Samstag 

KLEINKUNST 

IN PFORZHEIM 

Alles nur Magie! - Magischer Zirkel Karlsruhe, 

Kulturhaus Osterfeld, Pforzheim [20:30] 

MUSIK 

WEITER WEG 

Rabih Abou-Khalil, Jazz + World, 


THEATER 

UM PFORZHEIM 

Tyll, Schauspiel, Uhlandbau, Mühlacker [20:00] 

12 



13. März 

1 

Samstag, 13.03. [11:00–15:00] 

Jugendmusikschule, Pforzheim 

Sehen – Hören – Informieren 

Musizieren bleibt ein Herzenswunsch des 

Menschen, egal welchen Alters – auch in 

Corona-Zeiten. Damit Kinder, Jugendliche und 

Erwachsene ihr geeignetes Instrument finden 

können, hat die Jugendmusikschule Pforzheim 

ein neues Konzept auf die Beine gestellt, 

genannt „Sehen – Hören – Informieren“. 

Einzige Bedingung: Voranmeldung unter 

Tel. 07231 39 35 00 (Büro Jugendmusikschule) 

oder per Mail unter: 

info@jugendmusikschule-pforzheim.de. 

Alle vorangemeldeten Interessenten mit 

Eltern werden in dosierten Gruppen in das 

Musikschulhaus begleitet – im Vorspielsaal 

bieten die Lehrkräfte einen unterhaltsamen 

Querschnitt durch die Welt der Instrumente 

und geben einen Einblick in den Musikunterricht. 

Außerdem stehen im Internet Kurzvideos 

abrufbar, in denen die Musiklehrkräfte sich 

und ihr Instrument vorstellen. Im Falle einer 

Verschärfung der Corona-Verordnungen behält 

sich die Jugendmusikschule vor, die Veranstaltung 

online mit Videos durchzuführen. 

Nähere Informationen unter: 

Telefon 07231 393500 

www.jugendmusikschule-pforzheim.de 

info@jugendmusikschule-pforzheim.de 

14. Sonntag 

KLEINKUNST 

IN PFORZHEIM 

TauschRausch, Impro-Comedy mit Helge Thun, 

Jakob Nacken und Miriam Woggon, Kulturhaus 

Osterfeld, Pforzheim (Großer Saal) [15:00, 19:00] 

MUSIK 

UM PFORZHEIM 

Mühlacker Concerto Frühjahrskonzert 2021, 

sueddeutsche kammersinfonie bietigheim, 

Leitung Peter Wallinger, Uhlandbau, Mühlacker [17:00] 

THEATER 

IN PFORZHEIM 

Hexen, Musical von Peter Lund, 

Musik von Danny Ashkenasi, Kulturhaus Osterfeld, 

Pforzheim (Studio 3. OG) [16:00] 

01.03.2021 

13. März 

1 




Hauptsache 

www.pforzheim.de/kulturevents 

Kultur 

Kultur-Tipps März 2021 

Kultur digital 

www.pforzheim.de/kulturdigital 

Infoabende 

(online oder vor Ort) 

17. März + 22. April, 18 Uhr 

zu allen Bildungsgängen 

Carlo Schmid 

Schule Pforzheim 

07.-14.03.2021 

Woche der Brüderlichkeit 

„Zu Eurem Gedächtnis: 

Visual History“ 

Abwechslungsreiche digitale 

Angebote der Kirchengemeinden 

und Religionsgemeinschaften 

sind abrufbar unter: 

www.pforzheim.de/wdb 

17.11.2020 – 30.05.2021 

Ausstellung „Fero Freymark 

– Nachlese zum 80sten“ 

Digital zu erleben unter 

www.pforzheim.de/ 

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Regelmäßige Beratungstage auch an jedem 

Mittwoch von 18-19 Uhr. 

_ Sozial- und Gesundheitswissenschaftliches 

Gymnasium, Profil Soziales o. Gesundheit 

_ Kaufmännische und soziale Berufskollegs 

(Fachhochschulreife) 

_ Erzieherausbildungen (Plus PiA) 

_ Zweijährige Berufsfachschulen 

Berufsfachschule für Gesundheit und Pflege i.G. 

Wirtschaftsschule Plus i.G. 

Carlo Schmid Schule 

Bleichstraße 81, 75173 Pforzheim 

Telefon: 07231 3 86 16 00 

www.carlo-schmid-schule.de 

NEU 

NEU 

Ausstellung „Innovation, 

Interdisziplina rität, Internationalität 

– Die Hochschule 

Pforzheim nach 1945“, 

zunächst digital zu erleben 

unter www.pforzheim.de/stm 

Informationen unter: 

www.reuchlinjahr2022.de 

18. Donnerstag 

AUSSERDEM 

IN PFORZHEIM 

Wolfgang Schorlau - Kreuzberg Blues, 

Kulturhaus Osterfeld, Pforzheim (Großer Saal) 

[20:00] 

19. Freitag 

MUSIK 

IN PFORZHEIM 

Britta Allies - Divergent, Kulturhaus Osterfeld, 

Pforzheim (Großer Saal) [20:00] 

14 



WEITER WEG 

Anne Haigis: Carry on, 


AUSSERDEM 

WEITER WEG 

Nachtwächterrundgang durch Calw, 

Rathaus, Calw [20:00] 

20. Samstag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

Alfons: Wo kommen wir her? Wo gehen wir hin? 

Und gibt es dort genug Parkplätze? 


Starbugs Comedy: Crash boom Bang, 


MUSIK 

IN PFORZHEIM 

Frau Antje und die Ukulele - 

Durchgeknallt und nix wie weg, 

Kulturhaus Osterfeld, Pforzheim (Großer Saal) 

[20:00] 

WEITER WEG 

Nice Brazil & Group: 

Minhas Raizes - CD Release Tour 


AWA LY, Folk, Jazz, World, 


DEMNÄCHST im Kulturhaus Osterfeld, 

Pforzheim 

Hannah Arendt – Ich will verstehen 

Welturaufführung nach dem Film 

von Margarethe von Trotta 

1960 spürt der israelische Geheimdienst den 

untergetauchten Adolf Eichmann, der im 

Dritten Reich die Deportationen der Juden in 

die Vernichtungslager organisierte, in Argentinien 

auf und entführt ihn nach Israel. Hannah 

Arendt – jüdische, in New York lebende Emigrantin, 

Universitätsprofessorin für politische 

Theorie – bietet dem New Yorker an, über den 

Prozess in Jerusalem zu berichten. Sie will verstehen, 

wie es zu der Nazi-Barbarei kommen 

konnte. Die angesehene jüdische Professorin 

provoziert mit ihrer These der „Banalität des 

Bösen“ einen Skandal. Die Hörsäle sind überfüllt, 

vor allem die jungen Studenten folgen 

mit großem Interesse den Schlussfolgerungen 

der unangepassten politischen Denkerin. 

Aber kann das Böse wirklich banal sein? 

Foto: Winfried Reinhardt 

Blockbuster 2021 

Ihre Lieblingskünstler LIVE 

Sa.02.10.21 | 20 UHR 

DIETER NUHR 

Kein Scherz! · Kabarett 

CCP 

So.28.11.21 | 20 UHR 

BODO WARTKE 

Wandelmut · Kabarett 

CCP 

Sa.10.04.21 | 20 UHR 

HEINRICH DEL CORE 

GLÜCK g‘habt! · Kabarett 

CCP 

Sa.12.06.21 | 20 UHR 

BERND STELTER · Kabarett 

Hurra, ab Montag ist wieder Wochenende 

CCP 

Fr.26.11.21 | 20 UHR 

SWR1 POP & POESIE 

IN CONCERT · In The Air Tonight 

CCP 

Do.09.12.21 | 20 UHR 

CHRISTOPH SONNTAG 

Wörldwaid! · Kabarett 

Terminankündigungen ohne Gewähr · Weitere Infos unter 

www.kulturhaus-osterfeld.de 

Osterfeldstr. 12 · 75172 Pforzheim · Tickets 07231- 31 82 15 




Veronika Stör – Osterpäsente 

21. Sonntag 

KLEINKUNST 

IN PFORZHEIM 

Maxi Gstettenbauer - Lieber Maxi als normal! 

Kulturhaus Osterfeld, Pforzheim (Malersaal) 

[20:00] 

UM PFORZHEIM 

Fake News, Balken biegen für Fortgeschrittene, 

mit dem Duo Zu Zweit, Sprechen, Singen, 

Quatschgemache, 

Kulturbahnhof, Niefern, 

Niefern-Öschelbronn [19:00] 

THEATER 

WEITER WEG 

Christof und Vladi Altmann: Im Land der 

Zauberer und Hexen, musikalisch begleitet 

von Gregor Hübner, Bobbi Fischer und Florian 

Dohrmann, Theaterhaus, Stuttgart (T2) [15:00] 

22. Montag 

THEATER 

WEITER WEG 

Elvis - Das Musical, 


Ab Samstag, 27.03. 

Digital geht‘s! 

Kip – Das Gelbe vom Ei 

Virtueller Osterkunst markt 

35 Kunsthandwerkerinnen und Kunsthandwerker 

stellen eine Auswahl ihrer Unikate 

und Kleinserien aus: Osterpräsente, Textilien, 

Taschen, Schmuck, Dekoartikel, Kunstobjekte 

aus verschiedenen Materialien, Bilder und 

Graphiken uvm. Der kurzweilige Rundgang 

durch den virtuellen Oster-Kunsthandwerkermarkt 

bietet die Möglichkeit zum Kauf dieser 

schönen Dinge. Der Rundgang ist auf 

www.kulturhaus-osterfeld.de abrufbar. 

Antje Ruf – Kaffeeservice 

27. Samstag 

KLEINKUNST 

WEITER WEG 

Vince Ebert: Make Science Great Again, 


16 


KINDERSPASS 

©davit85 - stock.adobe.com 

Wichtiger Hinweis: Die hier veröffentlichten Veranstaltungen beziehen sich auf den 

Stand der Corona-Maßnahmen zum Zeitpunkt der Drucklegung. Bitte informieren Sie 

sich deshalb über aktuelle Events auf stadtklar.de und auf den Websites der Veranstalter. 

Für die Vollständigkeit und Aktualität kann keine Gewähr übernommen werden. 

Kinder, Kinder! 

Veranstaltungen, Rätsel u. noch viel mehr 

9. Dienstag 

WEITER WEG 

Das Leben ist ein Wunschkonzert, 

Kurhaus, Freudenstadt [10:30] 

Das neue Kinder- und 

Jugend-Programm 

Vorhang auf 

für 

vorhang-auf-fuer-kidzz.de 

Osterfeldstr. 12 · 75172 Pforzheim 

Geöffnet: Di.-Sa. 14-18 Uhr 

Tel. 07231/ 31 82 15 

www.kulturhaus-osterfeld.de 

16. Dienstag 

UM PFORZHEIM 

Der kleine Rabe Socke, Alles erlaubt? Stück für 

Kinder ab 4 Jahren, Uhlandbau, Mühlacker [15:30] 

21. Sonntag 

IN PFORZHEIM 

Rumpelstilzchen oder Frau Müller spinnt - 

Theater Kunstdünger, Theater für Kinder 

ab fünf Jahren, Kulturhaus Osterfeld [11:00] 

22. Montag 

IN PFORZHEIM 

Rumpelstilzchen oder Frau Müller spinnt - 

Theater Kunstdünger, Theater für Kinder 

ab fünf Jahren, Kulturhaus Osterfeld [9:30] 

28. Sonntag 

WEITER WEG 

Des Kaisers neue Kleider, Stadthalle Ettlingen [15:00] 


Lösung: Fruehjahrsputz (Maulwurf, Eimer, Maus, Besen, Specht, Jacke, 

Staubsauger, Frosch, Storch, Sonne, Spinne, Hund, Schmetterling, Katze) 


17

SEPTEMBER 2015 ▪ BAUEN & WOHNEN 

SPECIAL 

Click & Collect 

©Jochen Schönfeld - stock.adobe.com 

Mit click & collect 

den lokalen Einzelhandel unterstützen 

Was heißt eigentlich click & collect? 

Es bedeutet, dass man in den Läden anrufen, bestellen 

und abholen kann. Viele Geschäfte bieten 

diesen Service schon seit Jahren an, doch das 

war nicht bei allen so bekannt. Denn ein schöner 

Einkaufsbummel mit einem Kaffeepäuschen oder 

einem abschließenden Restaurantbesuch gehört 

zu den schönen Dingen. Doch mit der Corona- 

Krise und dem Lockdown hat click & collect eine 

komplett neue Bedeutung bekommen. Bei click & 

collect haben die Kundinnen und Kunden auf der 

Homepage der lokalen Einzelhändler mit wenigen 

Klicks die Möglichkeit, sich über das Angebot zu 

informieren, ohne dass sie dabei einen einzigen 

Fuß vor die Haustür setzen müssen. Viele Händler 

bieten zusätzlich einen telefonischen Beratungsservice 

oder stellen ihre Produkte in den sozialen 

Medien (Facebook, WhatsApp, Instagram) ein. 

Die Auswahl ist riesengroß. Von Blumengeschäften, 

Musikhäusern, Modegeschäften, Getränkefachhandel, 

Reformhäusern, Bettwaren, Bürobedarf, 

Sportartikeln, Friseuren bis zu Bilderrahmengeschäften 

und vieles mehr reicht das Angebot. 

Click & collect ist eine prima Möglichkeit, den lokalen 

Einzelhandel zu unterstützen und nicht alles bei 

großen Online-Anbietern zu bestellen. 

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19

CLICK & COLLECT ▪ MÄRZ 2021 

Ablenkung und 

Wissenserweiterung 

So helfen Podcasts und Hörbücher 

den Menschen im Corona-Alltag 

Click&Collect – 

vorbestellen und abholen 

Medien-Abholservice in der Stadtbibliothek 

(djd). Hörbücher und Podcasts sind in einer Krisensituation 

wie der Corona-Pandemie verstärkt 

gefragt. Das ergab eine repräsentative Kantar- 

Emnid-Umfrage im Auftrag von Audible, dem 

führenden Produzenten und Anbieter gesprochener 

Audioinhalte. 

In der ersten Corona-Phase im Frühjahr 2020 

haben demnach fast eine Million Menschen in 

Deutschland zum ersten Mal Hörbücher, Hörspiele 

oder Podcasts ausprobiert. Zwölf Millionen Deutsche 

haben in dieser Zeit zudem mehr Podcasts 

und Hörbücher genutzt als vor der Pandemie. 

Hörbücher scheinen sich ideal als Stresslöser 

und Auszeit vom Alltag zu eignen. Dem Audible 

Hörkompass 2020 zufolge ist Entspannung tatsächlich 

das beliebteste Nutzungsmotiv: Zwei Drittel 

der Nutzer hören, um zu relaxen. Dazu kommt ein 

vermehrtes Bedürfnis nach Wissenserweiterung. 

Neben den online Angeboten, bietet die 

Stadtbibliothek im Lockdown auch einen 

Medien-Abholservice an. Die Bestellung der 

Medien erfolgt über das Kundenportal, telefonisch 

oder per Mail. Die Vormerkfunktion im 

Kundenportal wurde so umfunktioniert, dass 

sie während der Schließzeit online als kostenlose 

Bestelloption genutzt werden kann. Unter 

https://sb-pforzheim.lmscloud.net/ kann so 

der Medienbestand recherchiert und mit vorheriger 

Benutzeranmeldung vorgemerkt werden. 

Auch telefonisch unter 07231 392441 oder 

per E-Mail an info-stabi@pforzheim.de 

können die Wunschmedien angefragt werden. 

Nach der Bereitstellung erhalten Sie per E-Mail 

eine Benachrichtigung mit Ihren individuellen 

Abholmodalitäten. 

Hörbücher, Hörspiele und Podcasts eignen sich 

ideal als Stresslöser und Auszeit vom Alltag. Foto: 

djd/Audible/Shutterstock/Evgeny Atamanenko 


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Oder telefonisch 07234.949361 

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AutoTIPP im März 

©candy1812 - stock.adobe.com 

Sahara Sand und eisige Kälte. Was gilt es zu beachten? 

Plötzlich war er da – der Saharastaub, das 

Naturphänomen am Himmel war vielerorts 

zu sehen und dürfte den ein oder anderen 

Fotografen verzückt haben. Autofahrer hatten 

da dann das Nachsehen. Dreckige Fenster 

und eine rötlich, braune Staubschicht auf 

dem Lack waren die Überbleibsel. 

Aber wie bekommt man den am besten wieder 

runter? 

Sand ist wie Schleifpapier! Auf gar keinen Fall 

sollten Sie ihr Auto trocken abreiben! Sogar 

beim nass abwischen kann es Kratzer geben. 

Übrigens sollten Sie ihr Auto auch nicht bei 

Sonnenschein waschen oder polieren. Salopp 

gesagt kommt das einer Todessünde nahe. 

Aber zurück zum Saharastaub. Sprühen Sie 

ihr Auto vorsichtig und mit genügend Abstand 

mit dem Dampfstrahler ab! Die Dichtungen 

am besten mit dem Gartenschlauch abspritzen, 

anschließend empfiehlt sich noch eine 

Fahrt durch die Waschanlage. 

Doch nicht nur der Sarahstaub sorgt für Aufsehen, 

in diesem Jahr sind auch Kälte und 

Frost besonders hartnäckig. 

Bei eisigen Temperaturen sollten Sie einige 

Dinge auf keinen Fall über Nacht im Auto 

lassen. 

Das gilt beispielsweise für elektrische Geräte. 

Smartphones, Laptops und Tablets sind kälteempfindlich. 

Minusgrade tun ihnen definitiv 

nicht gut und können die Funktion der 

sensiblen Akkus dauerhaft schädigen. Auch 

Musikinstrumente oder andere Gegenstände 

aus Holz verzeihen es nicht, wenn Sie der 

Kälte zu lange ausgesetzt sind. 

Gehören Sie zu denjenigen, die sich während 

der Fahrt auch gerne mal einen Softdrink 

gönnen? Lassen Sie keine Glasflaschen und 

auch keine Konservendosen im Auto zurück. 

Wenn so ein Gefäß platzt ist das Malheur und 

der Reinigungsaufwand groß. 

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txn. Wenn es draußen wieder warm wird und die 

Frostgefahr gebannt ist, sollte das Auto fit für den 

Sommer gemacht werden. Dazu gehört der Reifenwechsel, 

aber auch andere Maßnahmen sind 

wichg. Sommerreifen bieten in den warmen Monaten 

deutlich bessere Fahrleistungen als Winterreifen. 

Dank ihrer härteren Gummimischung und 

der massiven Profilblöcke mit wenig Lamellen haben 

sie auch bei hohen Temperaturen eine bessere 

Straßenhaung und können mehr Regenwasser 

ableiten, was die Aquaplaning-Gefahr verringert. 

Bevor die Winterreifen eingelagert werden, empfiehlt 

es sich, die Profilefe zu messen. Bei weniger 

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von Insekten sicher entfernt. Foto: Itzehoer/txn 

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Handling und ein ultimatives Fahrerlebnis. 

Da die Beleuchtung in der dunklen Jahreszeit deutlich 

stärker beansprucht wird als im Sommer, ist es 

ratsam, den Werkstattbesuch zu nutzen, um die 

Lichtanlage komplett durchchecken zu lassen. Worauf 

kommt es noch an? Hierzu Thiess Johannssen 

von den Itzehoer Versicherungen: „Nach dem Winter 

sollten auch unbedingt die Scheibenwischer 

geprüft und bei Bedarf ersetzt werden. Denn wenn 

die Gummilippen an der Scheibe festgefroren waren, 

sind sie wahrscheinlich porös und rissig.“ Für 

optimale Sicht kann noch mehr getan werden: 

Statt des Frostschutzmittels in der Scheibenwaschanlage 

ist jetzt ein Spezialreiniger gefragt, der die 

Rückstände von Insekten sicher entfernt. Zudem 

sollte die Frontscheibe von innen gründlich gesäubert 

werden, um den Schmierfilm aus dem Gebläse 

und der Klimaanlage zu entfernen. Überhaupt 

ist der Frühjahrsputz beim Auto sehr sinnvoll – innen 

und außen. Die Grundreinigung entfernt nicht 

nur den Schmutz der feuchten Jahreszeit aus dem 

Innenraum, sondern auch Salzablagerungen vom 

Unterboden und den Radkästen. Denn Taumitttel, 

die sich festsetzen, können zu Rostbildung führen. 

Wenn dann am Ende eine Lackpolitur zum Einsatz 

kommt, ist das Auto fit für die schönen Tage. 

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Telefon: 0 72 31 / 35 21 38 ∙ info@reifen-pfisterer.de 

Bild oben: Nicht zu spät mit dem Thema Reifenwechsel 

zu befassen, denn mit den steigenden 

Temperaturen wird die Gummimischung der ohnehin 

weichen Winterpneus nämlich noch weicher. 

Die Folge: Ihre Fahreigenschaften sind nicht mehr 

komfortabel. 


AUTO ▪ MÄRZ 2021 

Die Zeit voll ausnutzen 

Begleitetes Fahren ab 17 

txn. Bereits sechs Monate vor dem 17. Geburtstag 

können sich Jugendliche für das begleitete Fahren 

anmelden – und sollten das auch, empfiehlt Thiess 

Johannssen von den Itzehoer Versicherungen: 

„Wer das Begleitjahr voll ausschöpft, ist später 

nachweislich sicherer unterwegs. Die Unfallzahlen 

liegen 20 Prozent niedriger als bei denjenigen, die 

ihren Führerschein mit 18 Jahren machen.“ 

Um pünktlich zum 17. Geburtstag die Prüfbescheinigung 

zu erhalten, ist ein frühzeitiges Gespräch 

mit der Fahrschule empfehlenswert. Wer wenig 

Zeit hat, kann auch einen der oft angebotenen 

Intensivkurse nutzen – etwa während der Ferien 

oder vor Beginn einer Ausbildung. Vor der Anmeldung 

ist es wichtig, einen Sehtest und Erste- 

Hilfe-Kurs zu absolvieren sowie mit der Kfz- 

Versicherung Kontakt aufzunehmen. Wer Glück 

hat, muss keinen Zuschlag für die Mitbenutzung 

des Pkw durch einen jungen Fahrer zahlen. 

Wichtig: Alle Begleiter für den jugendlichen 

Fahranfänger müssen namentlich genannt und 

der Versicherung mitgeteilt werden. Hier gibt es 

klare gesetzliche Vorgaben: jeder Begleiter muss 

mindestens 30 Jahre alt und fünf Jahre im Besitz 

eines gültigen Führerscheins sein; sie oder er darf 

maximal einen Punkt in Flensburg haben. Anders 

als Fahrlehrer sind Begleiter nicht befugt, ins Fahrgeschehen 

einzugreifen. Der Fahrlehrerverband 

empfiehlt deswegen sogar, dass Begleiter hinten 

sitzen sollten. 

Foto: Lisa Young/123rf/Itzehoer 


29

GESUNDHEIT UND WELLNESS · MÄRZ 2021 

GESUND LEBEN 

©Valentyn Volkov - stock.adobe.com 

Fermentierte Milchprodukte 

Joghurt, Sauermilch, Dickmilch, saure Sahne und Co. 

Milchprodukte sind beliebt wegen ihres guten Geschmacks, 

und sie sind zudem auch noch gesund! 

Doch welche verschiedenen Milchprodukte gibt 

es, wie werden sie hergestellt, inwiefern unterstützen 

sie die Gesundheit? Wir starten mit einer Definition: 

Eine Fermentierung (oder Fermentation) 

bezeichnet in der Biologie die bakterielle Umwandlung 

organischer Stoffe in Säure. Genau dies erfolgt 

bei der Herstellung von Milchprodukten. 

Der Umbau von Milchzucker zu Milchsäure 

Zuallererst wird Rohmilch wärmebehandelt, um 

Keime abzutöten. In Rohmilch ist immer Lactose 

(Milchzucker) enthalten. Dieser Milchzucker wird 

FIT FITTER PREGIZER 

Gut Gesund geschützt mit einer durch 

starke gesunden Abwehrkräfte 

Darmflora 

Mitten im Herzen Pforzheims 

Am Leopoldplatz / Ecke Baumstr. 

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Dr. Holger Isensee 

Probiotische Bakterien 

Wir beraten Sie, mit welchen Mikronährstoffen 

regulieren die Darmflora 

Sie Ihr Immunsystem unterstützen können. 

für eine geregelte Verdauung 

Wir und stellen ein intaktes Desinfektionsmittel Immunsystem für Sie – her. 

Nutzen am besten Sie unseren in Kombination 

Lieferdienst. 

mit dem Vitamin B-Komplex. 

6. PFORZHEIMER 

KUNDENSPIEGEL 

Untersucht: 11 City-Apotheken 

92,5 %Durchschnittlicher Zufriedenheitsgrad 

Freundlichkeit: 93,4 %(Platz 1) 

Beratungsqualität: 92,5 %(Platz 1) 

Medikamentenverfügbarkeit: 91,5 %(Platz 1) 

Kundenbefragung: 04/2019 

Befragte (City-Apotheken) =742 von N(Gesamt) =908 

www.kundenspiegel.de 

MF Consulting Dipl.-Kfm. Marc Loibl e.K 

anschließend mit Hilfe von zugesetzten Milchsäurebakterien 

zu Milchsäure umgewandelt. 

Das Produkt wird dadurch saurer. Der pH-Wert 

von Milch beträgt zu Beginn 6,8 (neutral) – der 

von Joghurt 4,2 (sauer)! Das in der Milch gelöste 

Milcheiweiß flockt durch dieses Sauerwerden aus 

und gerinnt, die flüssige Milch wird dickflüssiger 

und wird irgendwann fest. Außerdem ist das entstandene 

Produkt länger haltbar, denn Milchsäure 

ist ein natürlicher Konservierungsstoff. Fester wird 

das Ganze durch Zusätze von Verdickungsmitteln 

wie Stärke oder Gelatine. Die wichtigsten fermentierten 

Milchprodukte sind Joghurt, Dickmilch, 

Buttermilch und saure Sahne. Nicht zu vergessen: 

die klassische Sauermilch, die 

aus Biomilch entsteht, wenn 

man sie zu lange stehen lässt. 

Hier läuft der Prozess ganz 

einfach von selbst ab. 

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pregizer-apotheke 

.de 

Wie entsteht Joghurt? 

Joghurt wird hergestellt 

durch Zugabe von diversen 

Lactobazillen. Naturjoghurt 

gibt es mit unterschiedlichen 

Fettgehaltsstufen, je nachdem 

wie fett die Ausgangsmilch 

war. Gibt man später 

Milchpulver hinzu, so wird 

der Joghurt stichfester. Die 

in diesem Pulver enthaltenen 

Eiweiße bilden eine Art 

Gelgerüst, das zum Eindicken 


GESUNDHEIT UND WELLNESS · MÄRZ 2021 

Das Gesundheitsthema 

wird präsentiert 

von Apotheker 

Dr. Holger Isensee 

PREGIZER APOTHEKE 

Westl. Karl-Friedrich-Str. 39 


Tel. 07231 14 370 

info@pregizer-apotheke.de 

Bild oben rechts: Obwohl Joghurt sauer ist, wirkt die Milchsäure im Körper entsäuernd und damit 

basisch – und leistet damit einen wichtigen Beitrag zu einer basischen Ernährung. Besonders Bioprodukte 

sind zu empfehlen. Foto: © RitaE / pixabay.com 

führt. Gerne werden Fruchtzubereitungen hinzugefügt, 

auch um den sauren Geschmack zu 

überdecken. Um Dickmilch oder Sauermilch herzustellen, 

werden weitere Milchsäurebakterien 

zur Aromaerzeugung zugesetzt. In Gebrauch sind 

Fettgehaltsstufen bis zu 10%. Saure Sahne enthält 

mindestens 10% Fett, Schmand 20 % und Crème 

fraîche mindestens 30%. Wichtig beim Kochen: 

Aufgrund des niedrigen Fettgehalts sollte saure 

Sahne erst flüssiggerührt und nach dem Erhitzen 

untergerührt werden, da sie sonst ausflockt. Buttermilch 

entsteht bei der Verbutterung von Sahne 

und ist sehr fettarm, aber proteinreich. 

Was macht diese Milchprodukte so gesund? 

Ein fermentiertes Milchprodukt am Tag steigert das 

Wohlbefinden. Die enthaltenen Milchsäurebakterien 

(und auch das Milchprodukt selbst) haben 

einen günstigen Einfluss auf den Verdauungstrakt. 

Zum Beispiel wird schwer verträgliche Lactose 

im Darm aufgespaltet und damit unschädlich gemacht. 

Beschwerden wie Verstopfung, Durch 

fälle, entzündliche Reizungen werden gelindert. 

Joghurt enthält von allen diesen Produkten die 

meisten Bakterien. Kurios: Obwohl Joghurt sauer 

ist, wirkt die Milchsäure im Körper entsäuernd und 

damit basisch – und leistet damit einen wichtigen 

Beitrag zu einer basischen Ernährung. Die Qualität 

des Milchprodukts richtet sich nach der 

Qualität der Milch, aus der es stammt. Gerade 

Bioprodukte sind zu empfehlen, weil das Milchfett 

aus Biomilch aufgrund des natürlichen Grünfutters 

der Kühe eine höhere biologische Qualität aufweist. 

Mein besonderer Tipp: 

Ob Joghurt und seine Verwandten auch noch das 

Darmmikrobiom insgesamt verbessern, ist wissenschaftlich 

(noch) nicht nachgewiesen. Um eine 

gestörte Darmbesiedelung wieder in Ordnung zu 

bringen, erfordert es eine mehrwöchige Kur mit 

natürlichen Darmbakterien, möglichst bestehend 

aus vielen probiotischen Bakterienkulturen, am 

besten mit dem Vitamin-B-Komplex. 

© Yantra / Fotolia.com 


31


SPECIAL 

Gesunde Besser Produkte Schlafen 

Foto: ©©pilipphoto - stock.adobe.com 

Regional ist eine gute Wahl 

Biologisch, nachhaltig und fair produzierte Produkte aus der Region 

Fair erzeugte und gehandelte Lebensmittel, wie 

Kaffee, Tee oder Bananen, sind bislang häufig 

nur bekannt als Produkte aus „Entwicklungsländern“. 

Auch hier in der Region gibt es fair erzeugte 

Produkte, die entweder direkt beim Erzeuger, auf 

Wochenmärkten oder bei regionalen Supermärkten 

gekauft werden können. Und in den Dörfern 

gibt es wieder mehr kleine Dorfläden, die 

regionale Produkte verkaufen. Brot und Brötchen, 

Wurst und Fleisch, Nudeln, Käse, Mehl, Eier, Kartoffeln, 

Honig, Bier, Wein, Säfte, Pralinen, Kaffee, 

Gemüse, Obst, Seifen…, die Auswahl ist fast unerschöpflich. 

Nicht zu vergessen, die ortsansässigen 

Getränkehändler, die oft feine Spezialitäten von 

kleineren Getränkeherstellern wie Biere, Weine, 

Säfte oder Spirituosen anbieten. 

Kochen mit 

leckerem Honig 

32 INFOMAGAZIN

GESUNDE PRODUKTE ▪ MÄRZ 2021 

© marco aurelio / pixabay.com 

Geschichte des Brotes 

Getreide wird vom Menschen schon seit 10.000 

Jahren angebaut. Urprünglich wurde es mit 

Wasser vermischt als Brei gegessen. Später fand 

der Mensch heraus, dass dieser Brei noch besser 

schmeckte, wenn er in heisser Asche oder auf 

heissen Steinen als Fladenbrot gebacken wurde. 

Archäologische Funde zeigen, dass gesäuertes 

Brot schon seit 5.000 Jahren bekannt ist. Besonders 

die alten Ägypter waren begeisterte 

Brotesser. Bereits 2800 v. Chr. waren in Ägypten 

rund 30 verschiedene Brotsorten bekannt. Von 

Ägypten aus kam das Brot ins antike Rom, wo 

man begann Brot im großen Stil zu backen. Eine 

römische Großbäckerei war damals schon in der 

Lage, 36.000 Kilogramm Brot pro Tag herzustellen. 

Nach dem Untergang des römischen Reiches 

wurde Brot in Europa zur Speise der Reichen 

und Adligen. Das blieb in Deutschland bis nach 

dem dreißigjährigen Krieg, in Russland sogar bis 

Anfang des 20. Jahrhunderts so. 

Quelle: www.netzwissen.com/ernaehrung/brot.php 

An vier Standorten für Sie da! 

Der Einkaufsführer „Aus der Region für die Region“ 

mit Verbraucherinformationen zu Produkten aus 

der eigenen Region, Wochenmärkten und vieles 

mehr, ist auf der Homepage des Landratsamt 

Enzkreis aufrufbar. Mit der „Enzkreis Genusskiste“ 

gibt es die Möglichkeit regionale Produkte zu verschenken. 

Handwerkskunst 

mit 

Tradition und 

Leidenschaft 

Bleichstraße 101 · 75173 Pforzheim 

Dillsteiner Straße 9 · 75173 Pforzheim 

Reichenbacherstraße 2 · 75181 Pforzheim (Huchenfeld) 

Bahnholzstraße 1 · 75249 Kieselbronn 

www.baeckerei-wiskandt.de 


33


Energieversorgung aus umweltfreundlichen 

Quellen 

Strom und Gas aus erneuerbaren Energien 

wird immer beliebter. Dabei hat man stets die 

Auswahl aus einem großen Kreis an Anbietern, 

welche einem den Strom direkt nach Hause liefern. 

Allerdings hat man, gerade als Eigenheimbesitzer, 

auch die Möglichkeit eigenen nachhaltigen 

Strom zu erzeugen, selbst zu nutzen und Restmengen 

ins örtliche Stromnetz einzuspeisen. 

© Silvia / 

pixabay.com 

Ersinger Lädle 

Blumen, Obst & Gemüse 

Das Ersinger Lädle in Kämpfelbach-Ersingen 

ist ein Blumenfachgeschäft für Schnittblumen, 

Trauerfloristik, Topf- und Grünpflanzen für 

innen und außen. Ob Sträuße, Hochzeitsfloristik, 

Familienfeste oder Trauerfloristik – das 

Geschäft bietet kreativen und ganz nach Ihren 

Wünschen gestalteten Blumenschmuck. Dies 

beinhaltet ebenso die ganzjährige Grabpflege. 

Das Angebot umfasst des Weiteren frisches 

Obst und Gemüse von regionalen Anbietern, 

Teigwaren, Eier und Honig. Es besteht auch ein 

Lieferservice. Nach telefonischer Vorbestellung 

wird die gewünschte Ware zuverlässig nach 

Hause geliefert. 

Der Fußabdruck muss kleiner werden 

Mit einfachen Schritten kann jeder etwas für den 

Klimaschutz tun 

(djd). Die Corona-Pandemie hat das Thema Klimawandel 

lange in den Hintergrund gedrängt. Nun ist 

es mit Macht zurück auf der Agenda, auch die Klimaaktivisten 

gehen wieder auf die Straße. Verheerenden 

Brände weltweit und die Meldungen über 

das dramatische Schmelzen des „Ewigen Eises“ in 

der Antarktis etwa verdeutlichen auf drastische 

Weise, dass es höchste Zeit zum Handeln ist. In 

Deutschland produziert jeder Bürger nach Angaben 

des Umweltbundesamtes (UBA) im Durchschnitt 

pro Jahr 11,6 Tonnen CO2. Egal, ob beim 

Einkaufen, beim täglichen Autofahren, bei der 

Urlaubsreise oder beim Heizen der eigenen vier 

Wände: Stets hinterlassen wir einen individuellen 

ökologischen Fußabdruck. Das Ziel muss sein, diesen 

deutlich zu verringern. 

Ersinger Lädle 

Blumen, Obst & Gemüse 

Untere Eisinger Straße 2 · 75236 Kämpfelbach 

www.ersinger-lädle.de 

Fünf gute Gründe für Mehrweg 

(akz-o) 1. Mehrweg spart Rohstoffe und Energie. Die 

VdF-Mehrweg-Glasflaschen werden in ihrer zehnjährigen 

Lebensdauer bis zu 40-mal wiederbefüllt. 

Blumen, Topf- u. Grünpflanzen · Grabpflege u. Trauerfloristik · Übertöpfe u. Dekorationen · kleine Geschenkideen 

Obst und Gemüse von regionalen Anbietern · Eier und Teigwaren · Lieferservice nach Vorbestellung 

Montag bis Freitag: 08:00 – 13:00 Uhr, 15:00 – 18:00 Uhr, Mittwoch und Samstag 08:00 – 13:00 Uhr 



Foto: VdF/akz-o 

Die Mehrweg-Kästen werden bis zu 100-mal in 

Umlauf gebracht bevor sie recycelt werden. 

2. Mehrweg fördert lokale und regionale Wirtschaftskreisläufe. 

Auslieferung und Rücklieferung 

der Flaschen und Kästen erfolgt in der Regel in 

einem Umkreis von 100 Kilometern. Damit wird 

auch die Versorgung in der Region sichergestellt. 

3. Das VdF-Pool-System ist ein über fast 50 Jahre 

gelerntes und eingespieltes System. Der in sich geschlossene 

Kreislauf geht vom Hersteller über den 

Handel und den Verbraucher wieder zurück zum 

Hersteller. 

4. Da das System von rund 300 Fruchtsaftherstellern 

bundesweit flächendeckend eingesetzt wird, 

ist es egal, wo in Deutschland der Verbraucher 

die Produkte erwirbt und wieder zurückgibt. Der 

Rücktransport erfolgt vom Handel immer an den 

nächstgelegenen Hersteller. 

5. Glas ist aus ökologischer und sensorischer Sicht 

die ideale Verpackung für Fruchtsaft & Co. Es ist 

vollständig undurchlässig und neutral und nimmt 

weder Geruchs- noch Farbstoffe auf und kann sie 

deshalb auch nicht an das Produkt abgeben. 

Teigwarenfabrik Jeremias GmbH 

Industriestr. 13 - 19 

D - 75217 Birkenfeld 

Tel. +49(0)7231 / 9 48 83-0 

Fax +49(0)7231 / 9 48 83-49 

www.jeremias.com 

info@jeremias.com 

Toifl 

Traditionsbäckerei 

Himmlische 

Backwaren 

Es ist wieder soweit – 

Osterzeit! 

Ihr demeter- und 

Traditionsbäcker 

Bäckerei Emmerich Toifl · Hohenstaufenstr. 1 · 75177 Pforzheim · Tel. 07231 441190 

Filiale: Westl. Karl-Friedrich-Str. 261 · Tel. 07231 9387278 

Öffnungszeiten Nordstadt: Mo – Fr 6.15 – 18.00 Uhr durchgehend geöffnet · Sa 6.15 – 13.00 Uhr 


35


Das Klima schonen ist oft leichter als gedacht. Schon einfache Dinge verbessern den eigenen Fußabdruck. 

Foto: djd/LichtBlick/PantherMedia/Viktor Pravdica 

Unser Produktangebot – 

Von Feinkost bis Kunsthandwerk 

• Schokolade, Süßigkeiten 

und exotische Knabbereien 

• Gebäck und Trockenfrüchte 

• Wein und Säfte 

• Honig und Marmeladen 

• Gewürze und Chutneys 

• Reis und Nudeln 

• Schmuck und Schals 

• Handtaschen und Geldbörsen 

• Korbwaren und Schalen 

• Uhren 

Weltladen Pforzheim 

Turnstraße 11 / Ecke Weiherstraße 

75173 Pforzheim · Tel. 07231 105673 

weltladen.pforzheim@web.de 

Die aktuellen Öffnungszeiten 

finden Sie auf unserer Webseite: 

www.weltlaeden.de/pforzheim 

Fairer 

Handel 

Fairer Handel in Pforzheim 

Der Weltladen Pforzheim hat es sich zum Ziel 

gesetzt, das Bewusstsein für den FAIREN 

HANDEL in Pforzheim und Umgebung zu 

fördern. Durch verschiedene Aktionen im 

Weltladen wie bildungspolitische Arbeit für 

Erwachsene und Schulklassen, Kooperationen 

mit den Kirchen und Aktionen in der Öffentlichkeit 

werden immer mehr Menschen für die 

Entwicklungspolitik sensibilisiert. 

Weiterhin unterstützt der Weltladen durch 

den Verkauf der Produkte die Handelsbeziehungen 

zu den Kleinproduzenten in den Entwicklungsländern 

und trägt dadurch zu einem 

gerechteren Handel zwischen den Nord-Süd- 

Wirtschaftspartnern bei. 


PROMOTION · SEPTEMBER 2015 


Mein MAHLWERK in Mönsheim 

Live-Backstube mit Café und Mühlenladen 

MAHL was Neues? 

Wir kennen uns doch – und das sogar sehr gut. 

Hier aus Mönsheim kommt nämlich bestes Mehl. 

Beste Rohstoffe für Ihre besten Backwaren – und 

das schon seit über 125 Jahren in der fünen Generaon. 

Wir ruhen uns nicht auf Lorbeeren aus, denn wir 

wollen jeden Tag ein wenig besser machen als den 

Tag davor oder sogar gleich etwas GANZ NEUES beginnen. 

Etwas das Sie und uns begeistert! Deshalb 

haben wir das MAHLWERK erdacht und konzipiert. 

Direkt gegenüber unseres Stammhauses finden Sie 

jetzt in über zwei Stockwerken unseren bekannten 

Mühlenladen, ein tolles Café und eine einmalige 

Live-Backstube. Wir wollen Ihnen ab sofort voller 

Stolz zeigen und Sie auch schmecken lassen, was 

es Tolles aus unserem Mehl zu machen gibt! 

Kommen‘s doch MAHL ins MAHLWERK und gucken 

unseren Bäckermeistern über die Schul - 

ter! Unsere Bäcker fangen mit dem Tagwerk 

erst später an, damit Sie die Gelegenheit haben 

unsere Backstube im Live-Betrieb zu erleben 

und ganz frische Produkte zu bekommen. Eine 

weitere Besonderheit: wir setzen auf „Langzeit 

geführte Teige“. Vereinfacht ausgedrückt bedeutet 

das, dass wir weniger Hefe verwenden. 

Wir lassen den Teig länger gehen (bis zu 24 

Stunden), dadurch bekommt er wertvolle Zeit 

seinen Geschmack intensiv zu entwickeln. Die 

Backmethode birgt zudem den Vorteil, dass 

das Brot länger frisch bleibt und insgesamt bekömmlicher 

ist. Probieren Sie es doch einfach 

mal aus, wir sind uns sicher, Sie werden den 

Unterschied schmecken! 

Schon MAHL probiert? 

Wie wär es mal mit krusg ofenfrisch? Aus der großen 

Auswahl unserer regionalen Mehle und Spezialitäten 

backen wir für Sie mit viel Handwerk und 

Passion feinste Laibe und, wenn Sie möchten, 

zaubern wir daraus gleich vor Ort die Snacks und 

Vesper, die den Namen MAHLZEIT auch verdienen! 

Der Ursprung für Ihren gelungenen Tag beginnt 

in der vielgerühmten Morgenstund in Mönsheim. 

Dort startet sie mit Brot, Brezen, Brötchen, Müsli, 

Aufstrichen – und der besten Tasse Kaffee des Tages! 

Unser Mühlenladen bietet schon immer ein tolles 

Spektrum rund um Genuss und Getreide – aber auch 

ganz viele Brotbackmischungen, Müslis und Cerealien, 

Teigwaren, Speiseöle und gesunde Knab be - 

reien warten hier auf Sie und Ihren verantwortungsbewussten 

Einkauf jenseits der Discounter 

und Märk te, mit wenig Verpackung 

und höchster Qualität! 

Wir haben geöffnet. 

Montag – Freitag 06.00 – 18.00 Uhr 

Samstag 06.00 – 13.00 Uhr 

Pforzheimer Str. 3 | 71297 Mönsheim 

Haben Sie Fragen? Telefon 070 44 911 55-60 

E-Mail info@mein-mahlwerk.de 

Bleiben Sie immer auf dem Laufenden: 

37 INFOMAGAZIN 

INFOMAGAZIN 37


© IlonaF / pixabay.com 

©S. Hermann && F. Richter / pixabay.com 

Gutes aus der Region – Genuss per Knopfdruck 

Eine win-win Situaon für Direkterzeuger und Konsumenten 

Die Verkaufsautomaten erleben, wenn 

man so will, gerade einen Imagewandel. 

Längst gibt es nicht mehr nur 

die klassischen Süßigkeits- und 

Getränkeautomaten, bekannt 

von Bahnhöfen oder Krankenhäusern, 

jetzt wird es bio 

und regional. Und es ist genial 

einfach - der Käufer kau direkt 

beim Erzeuger, sprich die 

Herkun des Produktes ist stets 

bekannt, die Frische ist dank moderner 

Technik garanert und die hei- 

Regionales Brennholz aus Pforzheim 

und den Wäldern der Region 

Unser hochwertiges Brennholz 

stammt aus nachhaltiger Waldwirtschaft 

Erfahren Sie mehr unter 

www.pforzheim-brennholz.de 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Telefon 0177 7515380 

info@pforzheim-brennholz.de 

© Wolfgang 

Eckert / pixabay.com 

mische Landwirtscha wird gestärkt. 

Als Ergänzung zu ihren Hofläden setzen 

viele Landwirtschasbetriebe 

auf einen 24h Automat. Ware 

frisch vom rundum die Uhr an 

365 Tagen im Jahr. Im klassischen 

Eierhäusle oder auch 

der Milchtankstelle finden 

die Verbraucher milerweile 

o auch Teigwaren, Kartoffeln 

oder Marmelade. Manche Anbieter 

überraschen ihre Kunden 

auch hin und wieder mit saisonalen 

Spezialitäten. Inzwischen setzen 

auch Metzger aus der 

Region auf dieses Verkaufsangebot. 

Wenn die Schlange vor 

dem Laden zu lang ist, frisch 

vakumierte Maultaschen, 

Wurst oder Fleischküchle sind 

dann eine schnelle Alternave. 

Das Landratsamt Enzkreis 

hat auf seiner Homepage eine 

Übersicht erstellt, wo Milch-, 

Eier- und Warenautomaten 

aufgestellt sind. 


PROMOTION · SEPTEMBER 2015 


Bewusster Einkauf ohne Einwegverpackung 

Unverpackt – lose, nachhaltig, gut 

Wie funktioniert unverpackt einkaufen? 

Unverpackt einkaufen bedeutet, dass Du 

Deine Behältnisse für die Waren selbst 

mitbringst. So kannst Du Dir in Deine 

Gläser, Kunststoffboxen, Tüten, 

Beutel und Eimer die Menge einfüllen, 

welche Du auch tatsächlich 

benötigst. 

Was gibt es alles zum unverpackt 

Einkaufen? 

Wir haben über 700 Artikel vorrätig. 

Das bedeutet zum Beispiel 

16 verschiedenen Sorten Nudeln, 

7 Sorten Reis, 10 Sorten Nüsse, 15 verschiedene 

Flocken/Müslis, Süßes, Gewürze, Kaffee, 

Tee, Reinigungs- und Waschmittel von Sonett, 

Kosmetikartikel, Shampoos und Seifen, Obst und 

Gemüse und ganz vieles mehr. 

Lohnt sich unverpackt Einkaufen? 

Ja es lohnt sich in vielerlei Hinsicht, denn wir sparen 

gemeinsam viel an Einwegverpackungen ein 

und man kauft nur die gewünschte Menge ein. So 

wirkt man auch der Lebensmittelverschwendung 

entgegen. 

Ist der Einkauf teurer? 

Wenn man sich die Preise im Supermarkt auf 

100 Gramm anschaut und ein vergleichbares 

Markenprodukt nimmt, sind 

wir meistens sogar günstiger. Und 

man bestimmt selbst die Menge. 

So kauft man unverpackt auch 

nur 20 Gramm Schoki wenn man 

nicht mehr möchte. 

Gibt es etwas zu beachten? 

Ja, dass Du am Eingang Deine 

Gefäße für das Leergewicht ab - 

wiegst und natürlich die allgemein 

gültigen„Corona-Regeln“ 

beachtest. Wir helfen Dir gerne 

bei all Deinen Fragen weiter. 

Sprich uns einfach an 

wenn Du zum ersten Mal 

da bist, wir zeigen Dir sehr 

gerne alles. 

Wir freuen uns auf Dich! 

Sascha & Monika Giese 

mit Team 

www.unverpackt-pforzheim.de 

39 INFO-MAGAZIN 



SPECIAL 

Rückengesundheit 

Volkskrankheit „Rücken“ 

Tipps für einen rückenfreundlichen Lebensstil 

Wichtig: 

Das Aufwärmen 

beim Sport nicht 

vergessen – gerade 

bei kalten 

Temperaturen! 

Unsere Leistungen: 

• Krankengymnastik • Medizinische Massagen 

• Manuelle Therapie • Fango 

• Gerätegestützte • Ultraschall 

Krankengymnastik • Elektrotherapie 

• Medizinische • Wärmetherapie / 

Trainingstherapie Kältetherapie 

• Sportphysiotherapie • CMD 

• Myofasziale Therapie • PNF 

• Manuelle Lymphdrainage • Kinesiotaping 

• Handtherapie • Hausbesuche 

• Kompressionsbandagierung • Wellnessanwendungen 

• Schlingentischtherapie (Hot Stone, Aromaöl-Massagen) 

Central-Reha Pforzheim GmbH 

Zerrennerstraße 22 


Tel. 07231 424 73-81 

Fax 07231 425 14-20 

central-reha@t-online.de 

www.central-reha.de 

(akz-o) Wir alle haben es inzwischen schon gehört: 

„Sitzen ist das neue Rauchen!“ Keine Frage, wir 

sitzen zu viel: bei der Arbeit, beim Essen, vor dem 

Fernseher und im Auto. Und wir haben dabei zu 

viel Stress: durch Zeitdruck, schlechte Nachrichten 

und andere gestresste Zeitgenossen. Beides 

ist schlecht für den Rücken. Denn der braucht 

Bewegung – und Entspannung. Wie so oft in Gesundheitsdingen 

kommt es dabei auf die richtige 

Balance an. 

Bewegung – mit sinnvoller Belastung 

In vielen Fällen von Rückenschmerz ist Bewegung 

die beste Medizin. Allein schon bei einem flotten 

Spaziergang oder beim Radfahren kommen der 

Kreislauf und die Muskeln in Schwung. Zugleich 

wird Gelenkschmiere gebildet. Hat man schon Beschwerden, 

sind Sportarten wie Wandern (gelenkschonend, 

mit Stöcken), Radfahren oder Schwimmen 

ideal. Regelmäßiges Training hilft auch, neuen 

Beschwerden vorzubeugen. 

Bild oben: Bewegung ist die beste Medizin bei 

Rückenschmerzen – am besten gelenkschonend 

mit Stöcken. Foto: pixabay.com/akz-o 


RÜCKENGESUNDHEIT ▪ MÄRZ 2021 

Essen ist Medizin – in der richtigen Dosis 

Eine gezielte Gewichtsreduktion kann sinnvoll sein, 

um die Belastung für Rücken und Gelenke zu mindern. 

Doch nicht nur die Menge, sondern auch das, 

was man isst, ist wichtig: Manche Nahrungsmittel 

– etwa Fleisch, Zucker und Alkohol – verstärken 

entzündliche Vorgänge im Körper. Um chronischentzündliche 

Beschwerden einzudämmen, ist eine 

ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, wenig 

tierischen Eiweißen und gesunden Fetten hilfreich. 

Entspannung – aber nicht nur auf der Couch 

In stressigen Phasen tauchen oft Rückenschmerzen 

auf. Wir wissen heute: Chronischer Stress verstärkt 

entzündliche Prozesse im Körper und verlangsamt 

die Heilung. Es kann helfen, eine Methode wie Progressive 

Muskelentspannung oder Meditation zu 

lernen. Auch für Sportler, denen nach intensivem 

Training öfters der Rücken zwackt, ist es wichtig, 

mehr auf Regenerations- und Erholungsphasen zu 

achten. 

Hilfe aus der Apotheke 

Bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma oder 

Arthrose geht es meist nicht ohne Medikamente. 

Auch bei akuten Beschwerden helfen Schmerzmittel, 

damit sich kein Schmerzgedächtnis bildet. 

Schmerzreduktion ist auch wichtig, damit man weiter 

Freude an der Bewegung hat. Viele Betroffene 

setzen auch gerne auf sanfte und nebenwirkungsarme 

homöopathische Präparate. Bei Schmerzen 

am Bewegungsapparat passt etwa Rhus toxicodendron 

D6 (rezeptfrei in der Apotheke erhältlich). 

Das Mittel ist bewährt bei chronischen und akuten 

Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden. Wichtig: 

Neu auftretende oder sehr heftige Schmerzen 

und Beschwerden, die sich deutlich verschlechtern, 

müssen immer ärztlich abgeklärt werden. 

Wer im Homeoffice arbeitet, sollte immer wieder 

kleine Bewegungseinheiten einbauen. 

Foto: pixabay.com/akz-o 

PHYSIOTHERAPIE 

Für sie zu erreichen in Pforzheim &Niefern 

FürihreGenesung bieten wir ihnen in unserer Praxis ein 

umfangreiches Therapieprogramm, unter anderem mit den 

Schwerpunkten Manuelle Therapie,Therapie nach Bobath und 

Skoliosetherapie nach Katharina Schroth. 

ZurVerstärkung unseres Teamssuchen wir motivierte 

Mitarbeiter in Voll- oder Teilzeit! 

PHYSIOTHERAPIEZENTRUM MAXI 

Maximilianstr. 46 


Tel. 07231-5859547 

PHYSIO AN DER ENZ 

An der Enz 3 

75223 Niefern-Öschelbronn 

Tel. 07233-9426463 

E-Mail: kontakt@ptz-maxi.de 

Web: www.ptz-maxi.de 


41

RÜCKENGESUNDHEIT ▪ MÄRZ 2021 

Mit geradem Rücken in die Knie gehen 

Durch einige simple „Tricks“ lassen sich Kreuzbeschwerden oftmals vermeiden 

(djd). Rückenschmerzen 

kennt fast jeder: 

Drei von vier Bundesbürgern 

leiden mindestens 

einmal im Leben 

an Beschwerden im 

Kreuz. Die gute Nachricht: 

Über 90 Prozent 

aller Rückenschmerzen 

sind unkompliziert, 

mit einfachen Maßnahmen 

kann man 

selbst etwas dafür tun, 

dass die Beschwerden 

schnell wieder verschwinden. 

Wer etwa einen Kasten 

Bier transportieren 

will, sollte beim 

Anheben mit geradem 

Rücken in die Knie gehen 

und die Last beim Transport dicht am Körper 

halten. Immerhin wiegt ein voller Bierkasten circa 

18 Kilogramm. Besonders wichtig zur Vorbeugung 

eines Hexenschusses oder eines Bandscheiben- 

Wer einen Kasten Bier transportieren will, sollte beim Anheben mit geradem 

Rücken in die Knie gehen und die Last beim Transport dicht am Körper halten. 

Foto: djd/Brauerei C. & A. Veltins 

vorfalls ist es, hektische und ruckartige Drehbewegungen 

beim Heben zu unterlassen. Vor allem 

aber sollte man keine kombinierten Bück-Dreh- 

Bewegungen mit schweren Lasten vornehmen. 

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Broschen, Uhrgehäuse usw. 

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auch ganze Brücken mit 

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Silber, Plan, Palladium 

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Kaiserreich, Weimarer Republik, 

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INFOMAGAZIN 43


SPECIAL 

Fahrdienste 

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Mobile Hilfe in Corona Zeiten 

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Personenfahrten 

Kranken-, Dialyseund 

Arztfahrten (sitzend) 

Flughafentransfer 

Kurierdienste 

Einkaufsfahrten 

Gutscheine 

Krankenkassen und Sozialministerium beschließen 

Regelung für Fahrten in Impfzentren 

Die Krankenkassen in Baden-Württemberg und 

das Ministerium für Soziales und Integration einigen 

sich auf Regelungen für Menschen mit eingeschränkter 

Mobilität, die nicht selbstständig zu 

einem der Impfzentren gelangen können. Demnach 

kann jeder, der auch heute schon beispielsweise 

Fahrten zum Hausarzt von der Krankenkasse 

bezahlt bekommt, auch für den Weg zum Impfzentrum 

die Möglichkeit einer sogenannten Krankenfahrt 

nutzen. In diesen Fällen sollte grundsätzlich 

eine ärztliche Verordnung vorliegen, die beim 

Hausarzt auch telefonisch erfragt werden kann. 

Quelle: AOK Baden-Württemberg 

Taxifahrt ins Kreisimpfzentrum: Pforzheimer 

Seniorinnen und Senioren über 80 erhalten Gutscheine 

als Gegenwert 

Die Stadt möchte imperechtigten Pforzheimer 

Senioren über 80 eine Taxi- oder Minicar-Fahrt ins 

Pforzheimer Kreisimpfzentrum in der St.-Maur- 

Halle ermöglichen., Die Imperechtigte, die im 


FAHRDIENSTE ▪ MÄRZ 2021 

Kreisimpfzentrum eine Taxi- oder Minicar-Quittung 

vorweisen können, erhalten einen 20-Euro-Gutschein 

für die Gutscheinplattform „Handeln für 

Pforzheim“ als Gegenwert für die Taxifahrt. 180 

Anbieter aus dem gesamten Pforzheimer Stadtgebiet 

sind bereits bei der Gutscheinplattform 

zusammengeschlossen, darunter vor allem Gastronomie-, 

Einzelhandels- und kundenorientierte 

Dienstleistungsbetriebe. 

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mehr als nur die klassische Taxi-Fahrt. 

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Telefax 0 72 31 / 45 54 50 

E-Mail info@pforzheimtaxi.de 

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Folgende Dienstleistungen bieten wir an: 

• Klassische Taxifahrten 

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Geben Sie uns Bescheid. 

Mit unserer jahrzehntelangen Erfahrung 

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bringen wir jeden und alles von A nach B. 


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SPECIAL 

Weltwassertag 

Richtig trinken in der kalten Jahreszeit 

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann Erkältungen vorbeugen 

(djd). Von Gesundheitsexperten wird häufig empfohlen, 

gerade in der kühleren Jahreszeit vermehrt 

zu trinken und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr 

zu achten. Was hat es mit dieser Empfehlung 

konkret auf sich? Ein Experte hat die wichtigsten 

Tipps. 

1. Die Rachen-Schleimhäute mit Wasser feucht 

halten 

Kann eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr dazu 

beitragen, einer Erkältung vorzubeugen, sie gar 

zu verhindern oder ihren Verlauf zu mildern? 

„Durchaus“, sagt Dr. Michael Boschmann, Klinischer 

Pharmakologe und Stoffwechselexperte an der 

Charité Universitätsmedizin Berlin CBB: „Trockene 

Bild oben: Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine 

ausreichende Flüssigkeitszufuhr, beispielsweise mit 

Wasser aus dem Hahn, empfehlenswert. Die allgemeine 

Empfehlung für eine im Durchschnitt sicher 

ausreichende Trinkmenge bei Gesunden lautet im 

Sommer wie im Winter 1,5 bis 2 Liter pro Person 

und Tag. Foto: djd/Forum Trinkwasser/Wavebreak- 

MediaMicro/stock.adobe.com 

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Schleimhäute im Rachenraum können tatsächlich 

Infekte, vor allem virale, begünstigen. Trockene 

Schleimhäute sind nämlich weniger gut durchblutet 

und können ihre Barriere- und Schutzfunktion 

nicht mehr effektiv ausüben.“ Auch deshalb sei eine 

ausreichende Flüssigkeitszufuhr empfehlenswert. 

2. Leitungswasser als idealer Durstlöscher 

Bei der Flüssigkeitszufuhr kann man in Deutschland 

bedenkenlos auf das Wasser aus dem Hahn 

zurückgreifen. „Unser Leitungswasser ist nach wie 

vor eines der am besten kontrollierten weltweit. 

Mineralwasser ist dem Leitungswasser keineswegs 

pauschal überlegen“, so Boschmann. Überdies 

ist es praktisch überall verfügbar und kostet 

im Durchschnitt nur 0,2 Cent pro Liter. Mehr zum 

Thema gibt es beim Forum Trinkwasser e. V. unter 

www.forum-trinkwasser.de. 

Bild rechts: Bei der Flüssigkeitszufuhr kann man in 

Deutschland bedenkenlos auf das Wasser aus dem 

Hahn zurückgreifen. Foto: djd/Forum Trinkwasser/ 

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47


3. Kräutertees mit therapeutischer Wirkung bei 

Atemwegsinfekten 

Pures Wassertrinken ist nicht jedermanns Sache. 

Ein kleiner Zusatz von natürlichem Limonen- oder 

Zitronensaft kann hier zusätzlich erfrischend sein. 

Aber auch Kräutertees spielen gerade in der Erkältungszeit 

eine wichtige Rolle. „Sie können durch 

ihren Gehalt an Vitaminen oder entzündungshemmenden 

Inhaltsstoffen Infekten der Atemwege 

vorbeugen und bei leichten Infekten therapeutische 

Wirkungen haben“, so Dr. Boschmann. Kräutertees 

mit solchen Wirkungen seien Hagebutten-, 

Ingwer-, Lindenblüten-, Salbei- und Sanddorn-Tee 

oder solche mit Zusätzen von Thymian. Bei Magen- 

Darm-Verstimmungen, die mit Erkältungskrankheiten 

auftreten können, helfen auch Kamillenund 

Pfefferminztees oder kombinierte Tees mit 

Fenchel, Anis und Kümmel. 

4. Ausreichend trinken bei saisonal trockener Haut 

In der kalten Jahreszeit ist die Haut vor allem an 

den Händen oder im Gesicht oft trockener als 

gewöhnlich. „Hier kann das Eincremen mit Feuchtigkeitscremes 

helfen. Zudem gibt es wissenschaftliche 

Hinweise, dass ausreichendes Trinken von 

Wasser oder Kräutertees zu einer Verbesserung 

der Hydratation der Haut führt, also zu einer Verbesserung 

des Wassergehaltes der Haut und somit 

zu einer verbesserten Durchblutung und Funktion“, 

so Dr. Boschmann. 

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Dr. Michael Boschmann, Klinischer 

Pharmakologe und Stoffwechselexperte 

an der Charité Universitätsmedizin 

Berlin: „Trockene Schleimhäute 

im Rachenraum können Infekte, vor 

allem virale, begünstigen. Auch deshalb 

ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr 

empfehlenswert.“ 

Foto: djd/Forum Trinkwasser 



Leitungswasser ist praktisch überall verfügbar und kostet im Durchschnitt nur 0,2 Cent pro Liter. Die allgemeine 

Empfehlung für eine im Durchschnitt sicher ausreichende Trinkmenge bei Gesunden lautet im Sommer 

wie im Winter 1,5 bis 2 Liter pro Person und Tag. Foto: djd/Forum Trinkwasser/rcfotostock - stock.adobe.com 


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IMPRESSUM · MÄRZ 2021 

IMPRESSUM 

Ausgabe 428, 38. Jahrgang 

Herausgeber: 

INFO – Das Magazin Pforzheim GmbH 

Ein Unternehmen der PZ Medien 

Poststraße 12, 75172 Pforzheim 

Tel. 07231 16899-0, info@info-pforzheim.de 

www.info-pforzheim.de, stadtklar.de 

Geschäsführung: 

Albert Esslinger-Kiefer, Wolfgang Altmann (V.i.S.d.P.) 

Redakon, Termine, Layout, Grafik: 

Frank Bässler, Sabrina Koch, Mirjam Müller 

Redakon: Bena Leicht, Tanja Meckler 

Anzeigen: Annee Babick-Haist, Caroline Bouquerot 

de Voligny, Sabine Schwarz, Peter Widmaier 

Termine und Vorschauen: 

Margit Giese, Bena Leicht, Melanie Lutz, Marion Schwarz 

Fotos: INFO, PZ-Archiv, TV BW 

Druck: W. Kohlhammer Druckerei GmbH + Co. KG 

Redakonsschluss: 13. des Vormonats 

Auflage: 13.000 Exemplare 

Erscheinung: 12 x jährlich, jeweils zum Ersten 

Verteilung: Kostenlos an über 850 Auslagestellen wie 

öffentliche und kulturelle Einrichtungen, Volksbanken, 

Sparkassen, Rathäuser, Behörden, Gastronomiebetriebe, 

ca. 500 Geschäe in Pforzheim und der Region. 

Jahresabo: 26,75 inkl. MwSt. 

Für unaufgefordert eingesandte Manuskripte und Fotos 

kann keine Haung übernommen werden. Kürzungen der 

redakonellen Beiträge behalten wir uns vor. Der Verlag 

ist auch nicht verpflichtet, Textvorlagen sowie Fotos zurückzuschicken. 

Rücksendungen erfolgen nur gegen Porto. 

Alle Inhalte des Magazines „INFO“ sind urheberrechtlich 

geschützt. Jeder von uns erstellte redakonelle Beitrag 

so wie jede von uns gestaltete Anzeige darf ohne unsere 

ausdrückliche Genehmigung nicht in anderen Print- und 

Online-Medien veröffentlicht werden. 

Gewinnspielteilnahmebedingungen 

Ihre Daten werden nur zur Prüfung der Teilnahmeberech- 

gung sowie im Rahmen der Gewinnbenachrichgung 

verwendet und anschließend gelöscht. Eine Übermilung 

an Drie findet nur im Falle einer Selbstabholung 

oder Zusendung des Gewinnes sta. Die Gewinner 

werden unter Angabe von Namen im INFO-Magazin, 

neben dem Impressum, veröffentlicht. Weitere Einzelheiten 

können Sie unserer Datenschutzerklärung unter 

hps://info-pforzheim.de/impressum.html entnehmen. 

Wir suchen Talente. 

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INFO - März 2021

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