Mein Leben Live - Gesundheit u. Natur Heft2

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22 Mikro Nährstoffe Klingt etwas zu dramatisch? Das dachte ich auch, als ich 2015 mit dem Thema in Berührung kam. Ärzte werden zum Thema Nahrungsergänzung nicht ausgebildet. Zu sehr ist der Standpunkt „in Deutschland gibt es keinen Mangel“ in den Köpfen verankert. Im Studium hört man gar nichts darüber und auch später erfährt man immer wieder, wie schädlich es sein kann, wenn man zu viel von irgendeinem Vitamin oder Mineralstoff nimmt. Ich habe mich immer gefragt: Gibt es ein zu viel Orangen essen oder ein zu viel Himbeeren essen? Was ist zu viel? Mikronährstoffe sind ein großer Markt, aber im Vergleich zur Medikamentenindustrie ein Zwerg. Weil sie nicht der unmittelbaren Therapie einer Krankheit dienen, sondern eher im Präventionsbereich angesiedelt sind. Und mit der Erhaltung von Gesundheit verändern Dein Leben! von Dr. Petra Sieber ist ungleich weniger Geld zu verdienen, als mit der Therapie von Krankheiten. Ich selbst war viele Jahre ein Gegner der Einnahme von Vitalstoffen. Nicht, weil ich keinen Bedarf sah, sondern weil ich keine ausreichende Wirksamkeit bei der oralen Aufnahme erkennen konnte. Wenn ich diese Wirkstoffe verabreichte, dann nur als Spritze oder Infusion. Ich änderte meine Meinung, als eine Bekannte mir erzählte, bei ihr sei Multiple Sklerose festgestellt worden. Nachdem die üblichen Therapien nicht angesprochen hatten, kam sie zu dem Entschluss, dass sie es mit Vitalstoffen und geistigen Heilmethoden versuchen wollte. Und fünf Jahre später bezeichnete sie sich als gesund und geheilt. Was war geschehen? Zunächst kennen wir zwei grundsätzliche Ursachen für Krankheiten: einen Mangel an lebensnotwendigen Vitalstoffen, mit denen unsere Zellen optimal arbeiten können und/oder eine Vergiftung mit Schadstoffen, die unsere Zellen permanent schädigen. Will man gesund bleiben bzw. die krankhaften Prozesse umkehren, sind das die Stellschrauben, mit denen wir uns beschäftigen dürfen. Und zwar sowohl materiell als auch geistig. Denn auch schädliche Gedanken oder ein zu wenig an positiven Erfolgserlebnissen wirken sich früher oder später auf unser Wohlbefinden aus. Auf Zellebene brauchen wir Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, um eine optimale Energieversorgung (=Stoffwechsel) zu bewerkstelligen und die dabei entstehenden Abfallprodukte ausscheiden zu können. Sonst verschlacken wir und vergiften uns selbst. Wir dürfen verstehen, dass im Mikrokosmos unserer Zellen im Grunde der Ursprung für alle funktionellen Beschwerden liegt. Die Zellen unserer Organe zum Beispiel, produzieren ständig Energie, um ihre Aufgaben zu erfüllen. Dabei spielen Vitalstoffe wie ein Orchester zusammen, sie sind aufeinander angewiesen, sie ergänzen sich, sie wirken synergistisch. Daher ist die Behauptung, dass ein Mangel eines bestimmten Vitamins allein durch dessen Substitution zu beseitigen ist, falsch. Es könnte genauso gut an einem Mangel eines „Mitspielers“ liegen, wenn die Störung auftritt. Warum sonst liegen Vitalstoffe in der Natur niemals isoliert vor, sondern immer in Form einer Frucht oder eines Gemüses? Es macht immer mehr Sinn, eine Banane, eine Kartoffel oder einen Apfel zu essen, als eine Vitaminpille zu schlucken. Vitalstoffe brauchen sekundäre Pflanzenstoffe, Probiotika und Ballaststoffe, damit sie gut absorbiert werden und wirken können. Deshalb macht die isolierte Einnahme von
z.B. Magnesium m.E. keinen Sinn, weil wir nicht wissen, ob überhaupt ein absoluter Mangel vorliegt, oder nur zu wenig Magnesium an diesem Ort ist oder vielleicht ein Mangel an passenden Synergisten vorliegt. Die Schulmedizin hat diesbezüglich viel zu wenige Erkenntnisse und wir haben das feine Zusammenspiel, das in jeder Sekunde unseres Körpers abläuft, bis heute nicht endgültig verstanden. Weiter dürfen wir begreifen, dass wir für essentielle Vitalstoffe Speicher angelegt haben, die zunächst angezapft werden, wenn wir zu wenig zuführen. Ein Mangel wird also erst deutlich spürbar und unübersehbar, wenn die Speicher geleert sind. Trotzdem befinden sich die meisten Menschen in einem relativen Mangel. Das bedeutet, dass unser Organismus ständig auf Schmalspur läuft, immer an der Grenze zur Verausgabung. Was sich in vielen funktionellen Beschwerden zeigt. Schlafstörungen trotz bleierner Müdigkeit, Haarausfall, Kopfschmerzen, Verspannungen, Stimmungsschwankungen, hoher Blutdruck, Verdauungsprobleme sind nur einige unter vielen Störungen, die auf einen Mangel an wichtigen Substanzen hindeuten. Die empfohlenen täglichen Dosen an Biovitalstoffen sind nicht mehr zeitgemäß, sie wurden nicht an die heutigen Ansprüche angepasst. Unser Leben ist heute wesentlich schneller und leistungsorientierter als vor 30 Jahren, der Bedarf an Vitalstoffen ist extrem gestiegen. Gleichzeitig ist der Gehalt an Vitalstoffen in unseren Lebensmitteln drastisch gesunken. Die Gründe hierfür sind hinlänglich bekannt: unreifes Ernten, ausgelaugte Böden, die nur mit immer mehr Dünger ertragreich bleiben und lange Transport- und Lagerzeiten. Die autonome Intelligenz hilft sich selbst. Ich habe immer wieder die Erfahrung gemacht, dass unser Körper und unser Geist ständig nach Lösungen suchen. Wir haben eine autonome Intelligenz sowohl in unserem Gehirn als auch in unseren Eingeweiden. Diese Intelligenz stammt noch aus einer Zeit, wo es wenig Hilfe im Außen gab und man sich viel mehr auf Selbstheilungskräfte verlassen musste. Wenn wir die dazu notwendigen Substanzen zur Verfügung stellen, werden sich unsere Zellen genau das nehmen, was sie zur optimalen 23
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