Leseprobe: Sartorius/Schweizer: Zeit ohne Ende

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Stress – Was für Stress? Stress schränkt die optimale Nutzung der Ressource Zeit ein. In Drucksituationen verlieren Menschen den Fokus. Es fällt ihnen schwer, sich zu konzentrieren. Eine Auswirkung von Stress ist ein Gefühl von Enge, Beklemmung. Darunter leiden der Verdauungsapparat, die Muskeln und die Fähigkeit, den Zielsetzungen entsprechend zu handeln. Menschen, die lernen, sinnvoll mit Stresssituationen umzugehen, bleiben im Geschäftsalltag gesund und leistungsfähig. Regelmässig erscheinen Publikationen und Beiträge in Magazinen und Zeitungen zum Umgang mit den steigenden Anforderungen am Arbeitsplatz und den daraus resultierenden Drucksituationen. Viele Seminarteilnehmende kennen Menschen in ihrem Umfeld, die ausbrannten. Die diffuse Angst vor «Burnout» geistert wie ein schwer be-greifbares, bedrohliches Gespenst durch die Unternehmen. Niemand will freiwillig eine solche Situation erleben. Vorgesetzte fragen sich: Wie kann ich bei meinen Mitarbeitenden Anzeichen von Burnout erkennen, und was kann ich dagegen tun? Wenn wir in Seminarveranstaltungen nachfragen, wer persönlich unter Stress leidet, meldet sich kaum jemand. Gespräche mit Geschäftsführern und Personalverantwortlichen zum Thema Stress bleiben oft vage. Die dadurch vermittelte Botschaft: Unsere Mitarbeitenden haben die Drucksituationen im Griff. Wer wirklich unter Stress leidet, zeigt dies oft nicht. Die Furcht vor den Folgen erscheint zu stark. Wer offen über seinen Stress spricht, wirkt schwach. Schwachheit gibt keiner gerne zu. Viele versuchen, mit Medikamenten über die Runden zu kommen. Der Leistungsteufel treibt uns alle unermüdlich an. Die Devise lautet: Ja keine Schwachheit zeigen, sondern mit Vollgas voran. Viele suchen erst Unterstützung, wenn es sehr spät ist. Ohne Vorwarnung fallen Personen aus dem Leistungsrad heraus. Der Zeitmanagementexperte Lothar Seiwert publizierte ein Buch mit dem vieldeutigen Titel «Ausgetickt». Seiwert fragt, wohin die Zunahme der Beschleunigung führt. Gibt es ein Limit des menschlich Verkraftbaren? Endet die Fahrt auf der Überholspur im gesellschaftlichen Burnout? Die horrende Raserei kann nur noch von einer jungen, gesunden Elite aufrechterhalten werden. 14
Es gibt immer mehr Menschen, die in diesem Tempo nicht mehr mitmachen können oder wollen. Die Frage lautet: Wohin führt die ständige Steigerung der Produktivität? Gibt es eine Grenze, wo gut gut genug ist? Wir hören von einer zunehmenden Anzahl Personen, die ihre Arbeitszeit reduzieren und zum Lohnverzicht bereit sind. Ein Seminarteilnehmer meinte: «Am Freitagmorgen steigen bedeutend weniger Leute in den Zug als an einem anderen Wochentag.» Viele Zeitgenossen sehnen sich nach einem Leben im Gleichgewicht. Schulungsangebote, die sich mit Themen wie Gelassenheit, Entspannung, Meditation, Energiebalance auseinandersetzen, erfreuen sich wachsender Beliebtheit. 1 Stress-City 15
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Seite 6 und 7: Ein Reiseführer zum Umgang mit Ihr
Seite 8 und 9: griffigen Hilfsmitteln ist unüberh
Seite 10 und 11: Balance zwischen Arbeit und Erholun
Seite 15: Impressum Bildnachweis Seite 12, 36

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