202101_ASV Magazin_online

ASV MAGAZIN. 1/2021
Am Montag wollen wir alle wieder zur Arbeit
Zeit in Passspiel, wich<ge
Techniken oder tak<sche Verhaltensweisen
zu inves<eren,
um diese Defizite aufzuarbeiten.
Da die Trainingszeiten
auf der anderen Seite häufig
eng bemessen sind, rückt das
Athle<ktraining folglich oI in
den Hintergrund.
So bleibt die eigentliche
Großbaustelle oI brach liegen.
In Anbetracht der typische
Verletzungsmuster im
Breitensport stellen die folgenden
Bereiche des körperlichen
Trainings in der Regel
die zentralen Säulen verletzungspräven<ver
Sportprogramme
dar.
Krä?igung und Stabilisa,on
Beweglichkeit und Mobilisa,on
Sensomotorisches Training
Koordina,onstraining
Wir hinterfragen daher in
dieser Serie des ASV
MAGAZIN., ob das Ziel, am
Montag wieder bei der Arbeit
zu sein, im Amateursport allgemein und beim
ASV im Speziellen wirklich verfolgt wird, bzw.
ob der athle<schen Grundausbildung die Bedeutung
zukommt, die sie auch verdient hat.
man ein ganzheitliches Training trotz eng bemessener
Trainingszeiten organisiert. Eine
schwierige, aber nicht unlösbare Aufgabe, wie
wir sehen werden. (PI/ BS)
Gleichzei<g wollen wir Auswege aufzeigen, wie
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