202101_ASV Magazin_online

ASV MAGAZIN. 1/2021
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SPORT
Neu im ASV - Mehr Gesundheitssport am Vormi"ag
Der Gesundheitssport des ASV Süchteln erfreut sich vormi.ags zunehmender Beliebtheit. Nun
wird das Angebot weiter ausgebaut. Mit seinen zahlreichen Rehasportgruppen, die gutes für den
Rücken bieten, und weiteren Angeboten, wie Pilates, Mach mit werd´ fit 60+ und Nordic Walking,
bietet der ASV Süchteln täglich Bewegungsangebote im Gesundheitssport
Trainer Rüdiger Hirt ist unter der ÜberschriI Balance – Yoga meets Pilates bereits länger Teil des
ASV Angebotes. Dort bietet er einen bunten Mix aus Yoga, Pilates und Indian Balance. „Weil seine
Stunden so gut bei den Teilnehmern ankommen, wollten viele auch an einem zweiten Tag dieses
sanIe Training aufsuchen“, berichtet
ASV GeschäIsführer Björn
Siegers. Seit dem 02.06.21 gibt es
das beliebte Programm daher
dienstags und donnerstags von 9-
10 Uhr.
Ebenfalls seit Dienstag, dem
02.06.21, findet von 10-11 Uhr
die asia<sche Rückenschule sta.,
die medita<ve Bewegungselemente
aus dem Qi Gong und Indian
Balance verbindet. Neben dem
körperlichen Training ist dabei auch der Geist gefordert.
Am Donnerstag soll das neue Angebot Ak<v Fitness heißen, welches immer um 10 Uhr startet.
Hier wird mit und ohne Kleingeräten intensiv der Bewegungsapparat gekräIigt. Bi.e meldet Euch
für diese neue Gruppe unbedingt vorab im ASV Büro an.
Die Trainingssitua,on ist derzeit sehr dynamisch. Aktuelle Trainingszeiten und -
orte finden sie immer auf unserer Homepage:
ASV –Suechteln.de
Oder rufen sie uns an: 0 21 62 / 97 97 31
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