202101_ASV Magazin_online

ASV MAGAZIN. 1/2021
Kirche und Sport für Süchteln ist Gut Drauf
Die Gut Drauf-Botscha? lautet:
Gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung
und gelingende Stressregula<on sollen
zum begleitenden Ereignis werden. Das
Wechselspiel zwischen den drei Elementen
wird erlebbar und die Notwendigkeit, diese
im Gleichgewicht zu halten, erfahrbar gemacht.
Über jugendliche Bedürfnisse nach Abenteuer,
Risiko, körperlicher Selbst- und Grenzerfahrung
werden Anreize zu einer bewussten
Körperwahrnehmung und Körperbeziehung
gegeben. Neugierde und Entdeckerfreude
sowie das Bedürfnis nach
spannenden Aufgaben bilden den Anknüpfungspunkt
bei Kindern.
Kinder und Jugendliche werden somit für
physische und psychische Befindlichkeiten
sensibilisiert, damit sie lernen, eigene Bedürfnisse
zu erkennen, einzuordnen und mit
ihnen umzugehen.
können, wenn sie mal eine Auszeit brauchen.
scheiben bereitgestellt. Nach anfänglicher
Überzeugungsarbeit haben letztendlich
alle zu dieser Erfrischung gegriffen und
waren überrascht, wie lecker gesund
schmeckt.
Ein weiterer Baustein zur gesunden Ernährung
sind kleine gesunde Snacks für zwischendurch.
Ansta. die üblichen Verdäch-
<gen Chips, Flips und Dips zu servieren,
haben wir jetzt Obst und Gemüse in das
Repertoire aufgenommen, wie zum Beispiel
frische Melonenscheiben oder auch
Paprika.
Ebenso werden wir zukünIig eigene gesunde
Nachspeisen in Kleingruppen herstellen.
Dabei wollen wir überwiegend auf
regionale Zutaten zurückgreifen und so
wenig Plas<k wie möglich verwenden.
Auch werden wir dem Thema Stressregula<on
eine größere Bedeutung beimessen.
Dazu ist vorgesehen, einen Ruheraum zu
errichten, welcher abgedunkelt werden
soll und in den sich die Kinder zurückziehen
Denn der Spruch „Stell Dich nicht so an“ hat über die Jahre eine Bedeutung bekommen, die auf
jeden Fall ernst genommen werden muss, da Kinder aufgrund des hohen Leistungsdrucks in den
Schulen, im Sport oder auch zuhause schnell an ihre Grenzen kommen und so ihre Gesundheit gefährden.
Leider konnten wir aufgrund der damaligen Coronalage noch nicht alle Ideen in
den Osterferien umsetzen, aber wir werden dies in den nächsten Ak<onen ausbauen,
um Erfahrungen mit GUT DRAUF zu sammeln. Denn denkbar ist es, Kleinigkeiten
wie gesunde Snacks und Getränke auf weitere Veranstaltungen des
ASV auszuweiten. Trainer oder Betreuer, die Interesse haben, die Prinzipien bei
Pilotveranstaltungen in ihren Sportgruppen anzuwenden, können sich an die
ASV GeschäIsstelle wenden.
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