Sintfeld-Bote Oktober 2021

Bad Wünnenberg Donnerstag, 7. Oktober 2021 - 17
R omantische
Herbstwanderung
■ A m Samstag, 1 6. Oktober,
führt eine „Herbstwanderung“
der Bad Wünnenberg Touristik
GmbH durch die abwechslungsreiche
Landschaft. F ür
etwa drei Stunden geht die
Tour über befestigte und unbefestigte
Wege, so dass gutes
Schuhwerk empfohlen wird.
Bei gutem Wetter t reffen sich
die Teilnehmer um 14 Uhr am
KuGA, Im Aatal 1 in Bad Wünnenberg.
Die Wanderung ist
kostenlos. Eine Teilnahme ist
nur mit A nmeldung bei der
Bad Wünnenberg Touristik
GmbH möglich, Telefon
02953/99880 oder per E-Mail
unter info@bad-wuennenbergtouristik.de.
MITARBEITER GESUCHT!
Eine Achtsamkeitswanderung f indet a m Dienstag, 26. Oktober, in Leiberg statt.
„Entspannt durch
Wälder und Felder“
„Entspannt durch Wälder und Felder“ – s o lautet der Titel der erstmalig
stattfindenden Achtsamkeitswanderung. Diese besonders für
Anfänger geeignete Wanderung findet a m Dienstag, 26. Oktober, i n
Leiberg im Rahmen des „Gesundheitsforums Bad Wünnenberg“ statt.
Bei der Achtsamkeitswanderung
geht es darum,
während der Wanderung
auf sich und seinen
Körper zu hören. Ruhe, Gelassenheit
und Glück können
durch Achtsamkeit und innere
Balance gestärkt werden.
Am Anfang der 5 bis 7 Kilometer
langen Strecke gibt es
eine Einführung und Dehnübung.
Auch zwischendurch
bietet die sympathische Gesundheitsberaterin
Alexandra
Dören eine Atemübung/Meditation
sowie Kneipp-Anwendungen
an, „um die Balance
zu finden, den Körper und so
den Geist zu stärken“. Wer es
mag, darf barfuß gehen. Dabei
werden d ie Füße massiert und
die Muskeln gestärkt. Zum
Abschluss gibt es neben einer
Atemübung einen Ausblick für
den A lltag. Die Achtsamkeitswanderung
bietet Grundlagen,
die man integrieren kann. Die
Veranstaltung ist gebührenfrei
und findet in Leiberg a m
Dienstag, 26. Oktober, v on 10
bis 12 Uhr (Kursnummer
73051) statt. Gestartet wird
am Sportplatz Leiberg. Unter
Kursnummer 7 3052 bietet M i-
chael Stute eine Führung über
den Barfußpfad für die ganze
Familie an.
Am Samstag, 3 0. Oktober,
dürfen Mama, Papa und Kind
die Abwehrkräfte stärken,
wenn die blanken Füße über
Rindenmulch, Sand, Kiesel,
durch einen B achlauf oder
matschigen Lehm gehen. Im
Aatal ist das Barfußlaufen
auch optisch ein Kneipp-Erlebnis
der besonderen Art. Ein 36
Meter langer Holzbohlensteg
mitten durch eine Sumpflandschaft
bietet auf dem einen Kilometer
langen Rundweg
einen fantastischen Blick.
Und die Überquerung der Hängebrücke
über den Aabach
zum Lehmtretbecken ist nicht
nur für Kinder ein Höhepunkt.
Gestartet wird am 30. Oktober
v on 14 bis 15:30 Uhr.
Treffpunkt ist das Aatalhaus,
Am Kurpark 3, B ad Wünnen-
D as Gesundheitsforum
■ D as „Gesundheitsforum“
ist im Kneipp-Heilbad Bad
Wünnenberg ein Begriff, der
vielen Bewohnern zwar schon
oft begegnet ist. Aber was ist
das genau? Als Kneipp-Heilbad
und Standort einer der
besten Reha-Kliniken des Landes
h at sich Bad Wünnenberg
dem Thema Gesundheit verschrieben.
Gemeinsam mit der
„VHS vor Ort“ ist die Idee entstanden,
die zahlreichen Gesundheitsangebote
im Stadtgebiet
zu bündeln. Dazu gehören
zum Beispiel F achvorträge
zu Gesundheitsthemen, Bewegungsangebote
zur Stärkung
der Muskulatur oder Tipps und
Tricks rund um die gesunde Ernährung
sowie Aktionstage
zum Thema Rückengesundheit.
Ziel ist es, Möglichkeiten
für Menschen jeglichen Alters
zu schaffen, um Körper
und Seele gesund zu erhalten
beziehungsweise d ie Gesundheit
wieder zu erlangen und
berg. Die Führung kostet 8
Euro.
Beim „Wassertasting“ geht
es um gesundes Trinken. Der
Wassersommelier Hermann-
Josef Veith berichtet über die
Sensorik von Wasser, den
Trend, Leitungswasser aufzubereiten
und viele interessante
Dinge rund um das erfrischende
Nass. Zudem beschreibt
er am Mittwoch, 2 7.
Oktober, v on 20 bis 21.30
Uhr, wie man Wassersommelier
wird. Die Teilnehmer werden
e in Wassertasting, eine
Wasserverkostung, durchführen.
Die Aktion ist kostenlos,
allerdings ist eine Anmeldung
nötig, Kursnummer 7 0008.
E ine Anmeldung ist über die
VHS vor Ort erforderlich unter
www.vhs-vor-ort.de, E-Mail
info@vhs-vor-ort.de oder Telefon
02953/709-15. Weitere
Informationen erhalten Sie bei
der Bad Wünnenberg Touristik
GmbH, Telefon 0 2953/99880
oder info@bad-wuennenbergtouristik.de.
sich e twas Gutes zu tun. Diese
Angebotsbündelung namens
„Gesundheitsforum Bad
Wünnenberg“ erscheint im
Rahmen und im Rhythmus der
VHS-vor-Ort-Programme. S tetig
soll sich das Angebot e ntwickeln
und erweitern.
F ür erste Informationen
steht die Stadt Bad Wünnenberg,
Selina Günther, Telefon
02953/709-44, E-Mail selina.guenther@bad-wuennenberg.de,
zur Verfügung.
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