Hochgefühle 01 2022

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Seite 42 KURSPROGRAMM 2022 BOULDERN Beim Bouldern bleiben wir in Bodennähe. Als Sicherung dient eine dicke Matte, auf die man abspringt. Es ist dem Klettern von der Bewegung her ähnlich, aber doch ganz anders! Ein Vergleich aus dem Laufsport: Wenn Seilklettern das Joggen ist, dann ist Bouldern der Sprint. Es ist eine Mischung aus Koordination, Technik, Köpfchen und Kraft, mit deren Hilfe man versucht, ein Boulderproblem (= Boulderroute) zu lösen. GRUNDKURSE FLÖHE 4–6 JAHRE 1 STUNDE · 6 EINHEITEN Im Einsteigerkurs für die Jüngsten lernen wir das Bouldern/Klettern spielerisch kennen. Welche Griffe sind unsere Freunde? Warum brauchen wir ein Seil? Neben Grundtechnik geht es vor allem um eines: Spaß! AFFEN 6–8 JAHRE 1 STUNDE · 6 EINHEITEN Bouldern und Klettern machen Spaß. Mit verschiedenen Spielen schauen wir uns an, wie man am besten nach oben kommt. Wie groß kann der Abstand zwischen zwei Griffen sein? Wie schnell kann man eigentlich klettern? ZIRKUS 8–11 JAHRE 1,5 STUNDEN · 6 EINHEITEN Die Boulder- und Kletterwelt ist bunt! Die verschiedenen Farben der Griffe bedeuten einen bestimmten Weg nach oben. Kannst Du hinauf klettern mit nur einer Farbe? DI DO oder DI DO oder MO oder MI TEENS AB 12 JAHREN 1,5 STUNDEN · 6 EINHEITEN Du hast schon Erfahrung in anderen Sportarten oder zockst nur online? Du musst nicht fit sein zum Klettern, aber vielleicht bist Du es danach! Bei uns einfach gechillt, mit ein paar kamoten Haxen die vertikale Welt checken. Wir können nicht garantieren, dass Du das Klettern lieben wirst, aber wir werden uns bemühen! ERWACHSENE AB 17 JAHREN 2 STUNDEN · 6 EINHEITEN Bewegungsmuffel oder sportliches Ausnahmetalent? Egal, aus welchem Bereich Du kommst, wir zeigen Dir, wie man mit Spaß und bloß 2 Stunden pro Woche die eigenen Grenzen schrittweise nach oben verschieben kann. Den Grad der Herausforderung bestimmst aber immer Du! So lernst Du die Sportart von Grund auf kennen. KLETTERN Beim Seilklettern geht es in die Höhe! Dafür benötigt man – neben Griffen und einer Wand – auch 2 Menschen: Kletter*In und Sicher*In. Vor allem das Sichern erfordert viel Übung und sollte von Grund auf gelernt werden! Das Klettern selbst hingegen ist kinderleicht! VORAUSSETZUNGEN: LUST UND NEUGIERDE! Klettern und Bouldern erfordern wenig Kraft und sind auch für Dich geeignet, wenn Du keinen Klimmzug schaffst! Wenn Du Spaß daran hast, Deinen Körper besser kennenzulernen und mit ihm Dinge zu tun, die Du nicht für möglich gehalten hättest, bist Du in unseren Kursen genau richtig! UNSERE KURS- PHILOSOPHIE Unterschiedliche Menschen = unterschiedliche Anforderungen! Egal, ob detailverliebt (Semesterkurse), schnell hineingeschnuppert (Blockkurse) oder solide kennengelernt (Grund kurse): Wir bieten die beste Qualität in unseren Kursen. Sowohl was Boulder- & Klettertechnik, aber auch Sicherung mit und ohne Seil angeht – wir sind immer am Stand der Lehrmeinung oder arbeiten an dieser selbst mit! Unsere Kurs - leiter*Innen sind nicht nur überdurchschnittlich gut ausgebildet, sondern manche sind sogar schon Kur s leit er legenden. MONTAG Zirkus 15.00–16.30 Uhr A & F 1 2 3 4 Teens 17.00–18.30 Uhr A & F 1 2 3 4 Eltern-Kind-Klettern I 2–4 Jahre, ab 4.10. mit Peter Kampusch 15.30–17.00 Uhr 1 2 3 4 Eltern-Kind-Klettern II 4–6 Jahre, ab 4.10. mit Peter Kampusch 17.00–18.30 Uhr 1 2 3 4 TECHNIK! Kletter- & Bouldertechnik mit Hannes Hausherr 19.00–21.00 Uhr 1 2 3 4 Schnuppern & mehr! FAQs – frag Hannes! Bouldern & Klettern mit Hannes Hausherr. Einstieg jederzeit, auch einzelne Einheiten buchbar. 17.00–19.00 Uhr 5 6 WOCHENPLAN 2021/2022 DIENSTAG Flöhe mit Max Biedermann 15.00–16.00 Uhr 1 2 3 4 Affen mit Max Biedermann 16.30–17.30 Uhr 1 2 3 4 Fit im Alter mit Heli Strasser 17.00–19.00 Uhr A & F 1 2 3 4 Erwachsene mit Heli Strasser 19.00–21.00 Uhr A & F 1 2 3 4 MITTWOCH Trainingsteam Zirkus mit Alex Hölzl 15.00–16.30 Uhr F 5 6 Zirkus mit Max Biedermann 16.00–17.30 Uhr A & F 1 2 3 4 Trainingsteam Teens mit Alex Hölzl 17.00–18.30 Uhr F 5 6 Teens mit Max Biedermann 18.00–19.30 Uhr A & F 1 2 3 4 Erwachsene mit Alex Hölzl 18.30–20.30 Uhr A & F 1 2 3 4 Yoga als Ausgleich mit Hannes Hausherr 20.00–21.00 Uhr 1 2 3 4 DONNERSTAG Flöhe 16.00–17.00 Uhr 1 2 3 4 Affen 17.30–18.30 Uhr 1 2 3 4 DIVERSITY mit Chris Rainer 19.00–21.00 Uhr deutsch/englisch A & F 1 2 3 4 Trainingsteam Erwachsene mit Alex Weissmann 19.30–21.30 Uhr 5 6 A = Anfänger AV-Mitglied Regulär PREISE 1 Stunde · 6 Einheiten 109 129 1,5 Stunden · 6 Einheiten 129 149 2 Stunden · 6 Einheiten 179 219 1,5 Stunden · 16 Einheiten 249 299 2 Stunden · 16 Einheiten 299 369 3 Stunden · 2 Einheiten 109 129 Einzeleinheit inkl. Eintritt 20 24 F = Fortgeschrittene 1 2 3 4 5 6 7 8 = Kurstermine Termine und Anmeldung siehe nächste Seite. FREITAG Jugend-Block Schnell & sicher! 10–16 Jahre 14.00–17.30 Uhr 30 min Pause A & F 1 2 3 4 5 6 7 8 Erwachsenen-Block Schnell & sicher! ab 16 Jahren 18.00–21.30 Uhr 30 min Pause A & F 1 2 3 4 5 6 7 8 KUR HERZ WILLKO
MO oder MI DI oder MI SPEZIALKURSE DIVERSITY AB 16 JAHREN 2 STUNDEN · 6 EINHEITEN mit Chris Rainer Für Menschen ohne Berührungsängste DO Keine Lust auf Mainstreamkurse? Völlig egal, wo Du herkommst oder wohin Du Dich zugehörig fühlst – wir schaffen für Dich eine offene Atmosphäre, in der Du entspannt einen Sport kennenlernen kannst, der so vielfältig und offen ist wie Du selbst! SCHNUPPERN & MEHR! AB 14 JAHREN · 2 STUNDEN · 16 EINHEITEN ODER EINZELNE EINHEITEN mit Hannes Hausherr MO Du willst nur kurz mal reinschnuppern? Dich interessiert genau diese EINE Technik? Du willst sicher stürzen lernen? Frag einfach Hannes! FIT IM ALTER 55+ · 2 STUNDEN · 6 EINHEITEN mit Heli Strasser Du hast schon einiges erlebt und suchst was Neues? Kursleiterlegende Heli zeigt Dir, wie Du fit genug bleibst, um noch viel mehr zu sehen! TRAININGS- TEAM AB 12 JAHREN · 1,5 ODER DI MI oder 2 STUNDEN · 16 EINHEITEN DO mit Alex Hölzl oder Alex Weissmann So richtig motiviert? Keine Lust auf „Kurse“? Dann kannst Du hier Hand anlegen: Trainieren fast wie im Wettkampfteam. 1 x pro Woche, 16 Wochen lang. Weil Trainieren geil ist! ELTERN-KIND- KLETTERN FÜR KINDER AB 2 JAHREN, 1,5 STUNDEN, 6 EINHEITEN mit Peter Kampusch MO Keine Lust mehr, den Kinder wagen zu schieben? Lerne Deine Kinder neu kennen und komm auch selbst in Bewegung, wenn Du mit anderen Eltern gemeinsam das Klettern kennenlernst. BLOCKKURSE 10–16 JAHRE UND 17–99 JAHRE Seite 43 3 STUNDEN · 2 EINHEITEN FR Schnell & Sicher! Du hast keine Zeit, weil die Welt Dir zu Füßen liegt und Du willst trotzdem die Essenz unseres Sports kurz und bündig kennenlernen? In nur 2 Einheiten geben wir Dir einen Überblick über das, was landläufig unter Bouldern und Klettern bekannt ist! SE MONTAGS 25.04.22 02.05.22 09.05.22 16.05.22 23.05.22 30.05.22 LICH MMEN! KURSTERMINE 2022 21.02.22 28.02.22 07.03.22 14.03.22 21.03.22 28.03.22 04.04.22 25.04.22 02.05.22 09.05.22 16.05.22 23.05.22 30.05.22 13.06.22 20.06.22 27.06.22 DIENSTAGS 6 EINHEITEN 16 EINHEITEN 6 EINHEITEN 4 4 6 26.04.22 03.05.22 10.05.22 17.05.22 24.05.22 31.05.22 Kursbeginn MITTWOCHS DONNERSTAGS FREITAGS 6 EINHEITEN 16 EINHEITEN 6 EINHEITEN 15 EINHEITEN 2 EINHEITEN 4 27.04.22 04.05.22 11.05.22 18.05.22 25.05.22 01.06.22 ANMELDUNGEN ww.boulderama.at · direkt bei uns · office@boulderama.at · 0463 / 31 85 45 6 KURSTEAM 23.02.22 02.03.22 09.03.22 16.03.22 23.03.22 30.03.22 06.04.22 27.04.22 04.05.22 11.05.22 18.05.22 25.05.22 01.06.22 08.06.22 15.06.22 22.06.22 4 28.04.22 05.05.22 12.05.22 19.05.22 02.06.22 09.06.22 6 24.02.22 03.03.22 10.03.22 17.03.22 24.03.22 31.03.22 07.04.22 28.04.22 05.05.22 12.05.22 19.05.22 02.06.22 09.06.22 23.06.22 30.06.22 5 6 7 8 11.03.22 18.03.22 25.03.22 01.04.22 13.05.22 20.05.22 03.06.22 10.06.22 UNSER KURSTEAM CHRIS RAINER Geschäftsführer · Sportkletterreferent des Alpenvereins · Instruktor Spitzensport · staatl. geprüfter Trainer · Ausbildner Alpenvereinsakademie · Sportkletterlehrer · Routensetzer A-Lizenz · 20+ Jahre Kurserfahrung HANNES HAUSHERR Chefroutensetzer Kletterhalle · staatl. geprüfter Sportklettertrainer · Ausbildner Alpenvereinsakademie · Sportkletterlehrer · Wettkampftrainer · Mentaltrainer · Yogalehrer · Routensetzer B-Lizenz · Kursleiter-Legende · 30+ Jahre Kurserfahrung MAX BIEDERMANN Assistenz der Geschäftsführung · 2. Chefroutensetzer Boulder- und Kletterhalle · Instruktor Breitensport Sportklettern · Wettkampftrainer · ehemaliger Wettkampfathlet ALEXANDRA HÖLZL Instruktor Breitensport Sportklettern · Sport - lehrerin · Wettkampftrainerin · Acroyoga-Lehrerin ALEX WEISSMANN Übungsleiter Sportklettern · Klettergarten- Erschließer · Routensetzer · Wettkampftrainer PETER KAMPUSCH Ausbildner Alpenvereinsakademie · Übungsleiter Sportklettern · Erlebnispädagoge der ersten Stunde · Kursleiter-Legende · 35+ Jahre Kurserfahrung HELI STRASSER staatl. geprüfter Sportklettertrainer · Sportkletterlehrer · Wettkampftrainer · Routensetzer B-Lizenz · Klettergarten-Erschließer · Kursleiter-Legende · 30+ Jahre Kurserfahrung
Seite 1 und 2: Österreichische Post AG, GZ 02Z034
Seite 3 und 4: 4 Julius Kugy Alpine Trail 12 Alpin
Seite 5 und 6: Blick vom westlichen Ortskern von Z
Seite 7 und 8: HOCHGEFÜHLE - DAS MAGAZIN DES KLAG
Seite 21 und 22: Seite HOCHGEFÜHLE 21 - DAS MAGAZIN
Seite 41: HOCHGEFÜHLE - DAS MAGAZIN DES KLAG
Seite 53 und 54: HOCHGEFÜHLE - DAS IN DES KLAGENFUR

Hochgefühle 01 2022

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?