Leseprobe: LÄUFT. Frühling 2022

DIE WICHTIGSTEN KRITERIEN
BEIM LAUFSCHUHKAUF
DER PREIS ist für viele Läufer und Läuferinnen ein sehr wichtiges
Kaufkriterium. Es sollte aber nur eine Rolle spielen, wenn du zwischen
Schuhen wählen kannst, die gleichgut zu dir passen.
DAS GEWICHT spielt vor allem dann eine Rolle, wenn du besonders
schnell laufen möchtest, z.B. in einem Wettkampf. Die meisten
Schuhe sind heute sehr leicht. Und wenn Laufschuhe etwas schwerer
sein sollten, dann hat das seine Berechtigung, weil sie dir dann mit mehr
Material mehr Stabilität oder Dämpfung bieten können. Wir geben das
Gewicht jeweils für das Herren- und Damen-Modell in Mustergröße an.
AUF WELCHEM UNTERGRUND
WILLST DU LAUFEN?
Auf welchem Terrain bist du bevorzugt mit deinen neuen
Laufschuhen unterwegs? Weicher Boden verlangt
einen Trailschuh mit stolligem Profil, steinige Pisten
eine griffige, harte Außensohle. Und für Asphalt gibt es
eine große Auswahl an Straßenlaufschuhen mit durchaus
großen Unterschieden in Sachen Rutschfestigkeit
auf trockenem und nassem Belag. Unsere Symbole zeigen
dir, für welchen Untergrund der vorgestellte Schuh
am besten geeignet ist.
DIE SPRENGUNG bezeichnet den Höhenunterschied zwischen
Vorfuß und Ferse. Wenn das Material unterm Vorfuß eine Höhe von
20 Millimetern hat und unter der Ferse 30 Millimeter dann beträgt die
Sprengung 10 Millimeter. Die Sprengung hat Einfluss auf das Abrollverhalten
und das Bodengefühl des Schuhs. Wir geben die Sprengung
jeweils für das Herren- und Damen-Modell an.
nur für Asphalt
geeignet
für steinige
Trails & alpines
Gelände
für Straßen & befestigte
Naturwege
für weiche Trails
(Matsch,
Wiesen etc.)
WIE VIEL DÄMPFUNG
BIETET DER SCHUH?
Beim Laufen treten bei jedem Bodenkotakt
Kräfte auf, die dem zwei- bis dreifachen des
Körpergewichts entsprechen. Die Mittelsohle
übernimmt den größten Teil der Dämpfung.
Entscheidend ist der Material-Mix, aber
auch besondere Technologien. Weicheres
Material sorgt für eine bessere Verteilung
der Aufprallenergie auf eine größere Fläche.
Das Ergebnis: Mehr Komfort, den sich viele
wünschen. Laufschuhe haben unterschiedliche
Ausprägungen von Dämpfung – wir bewerten
diese von „gering“ bis „stark“.
WIE VIEL STABILITÄT
BIETET DER SCHUH?
Während des Bodenkontakts soll der Schuh
den Läufer und die Läuferin unterstützen, um
ein optimales Bewegungsmuster des Abrollens
vom ersten Bodenkontakt bis hin zum Abdruck
zu erreichen. Wie stark der Laufschuh in
das individuelle Bewegungsmuster eingreift,
ist von Modell zu Modell unterschiedlich.
Schuhe mit geringer Führung sind „neutral“
und greifen kaum ein, andere Laufschuhe versuchen,
das Bewegungsmuster zu kontrollieren.
Wir bewerten den Parameter Führung
zwischen den Ausprägungen „wenig“ bis „viel“.
WIE DYNAMISCH LÄSST
SICH DER SCHUH LAUFEN?
Unter Dynamik verstehen wir die Eignung eines
Schuhs für hohe Laufgeschwindigkeiten.
Diese Dynamik entsteht dadurch, dass die
Konstruktion und das Material des Schuhs die
Vorwärtsbewegung unterstützen. Besonders
beliebt sind in die Mittelsohle integrierte Platten
(z.B. aus Carbon), die Energie aufnehmen
und wieder abgeben können und Läufer und
Läuferinnen somit beim Abdruck aktiv nach
vorne puschen. Wir bewerten die Dynamik
von „wenig bis „viel“. Je weniger dynamisch ein
Schuh ist, desto mehr Sicherheit bietet er.
gering
stark
wenig viel wenig viel
WIE HOCH IST DER ENERGY-
RETURN DES SCHUHS?
Seit einigen Jahren werden immer mehr Mittelsohlen aus Polyurethan
(PU) oder einem thermoplastischen PU hergestellt. Diese
Kunstoff-Gemische haben sehr hohe Rückstellkräfte. Das Material
wird bei jedem Aufprall zusammengedrückt, nimmt die Aufprallenergie
auf und gibt – je nach Material und Konstruktion – einen Teil der
Energie wieder zurückzugeben. Manche Materialien sind in der Lage,
bis zu 80 Prozent der Energie zurückzugeben. Bei solchen reaktiven
Mittelsohlen spricht man auch von einem Trampolin-Effekt. Wir bewerten
den Energy-Return von „gering“ bis „hoch“.
WELCHES BODENGEFÜHL
BIETET DER SCHUH?
Das sogenannte Bodengefühl drückt das Lauferlebnis in einem Laufschuh
aus, wirkt sich aber auch auf Laufstil und Laufleistung aus. Im
englischen heißt dieser Parameter „Transition“ und drückt aus, wie
sich der Schuh vom ersten Bodenkontakt bis zum Abdruck über das
Großzehengelenk anfühlt. Die Eigenschaften der Mittelsohle spielen
dabei die wichtigste Rolle. Härtegrad, Widerstand und die Rückstelleigenschaften
der verwendeten Materialien entscheiden über ein direktes,
reaktives oder softes, komfortables Bodengefühl beim Laufen.
Wir bewerten das Bodengefühl von „direkt“ bis „komfortabel“.
gering stark direkt komfortabel
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