11/2004 - Bayerischer Turnspiel- Verband

Trainingstipps
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Schulterverletzungen beim Faustball
ein unabänderliches Schicksal?
Der Faustballsport zeichnet sich durch den fehlenden
Körperkontakt grundsätzlich als faire und relativ
verletzungsarme Sportart aus. Viele spielen Faustball bis ins
„hohe“ Alter – was in manchen anderen (Ball)-sportarten
oft nicht ohne weiteres möglich ist. Allerdings gilt das für
den Faustballsport nur mit Einschränkung. Wer hat nicht
schon die unangenehme Bekanntschaft – entweder
persönlich oder in der Mannschaft – gemacht, dass es
irgendwann in der Schulter „zwickt“. Besonders betroffen
ist die Spezies Schlagmann / Angriffsspieler. Der Bundesligafaustballer und Arzt Dr.
Andreas Schmitzer hat zu diesem Thema seine Dissertationsschrift (2002) verfasst.
Der Autor geht der Frage nach, ob sein persönlicher (subjektiver) Eindruck, dass
Schulterverletzungen im Faustball gehäuft bei Angriffsspielern auftreten, auch
anhand objektiver wissenschaftlicher Maßstäbe bestätigt werden kann.
Zunächst gibt der Autor in seiner Arbeit einen lesenswerten Überblick über die
Historie und Entwicklung des Faustballsports. Es lohnt sich zwar die Arbeit ganz zu
lesen, für den Laien mögen aber einige wissenschaftliche und sportmedizinische
Grundlagen der Kapitel 2, 3 und 4 zu weit gehen. Treffend lässt sich der
medizinische Hintergrund in einem Satz zusammenfassen: „Der Sportschaden ist
die Summe von [Mikro]Verletzungen, die vom Athleten [über die Jahre]
bagatellisiert werden (vgl.S. 12).“
Zwar birgt der Faustball kein höheres Verletzungsrisiko als andere Sportarten, wie
etwa Volleyball und Handball, allerdings ergeben sich Unterschiede bei den
Verletzungsarten. So haben Faustballer insbesondere eine sportartspezifische
Verletzungshäufung im Bereich der Oberschenkelmuskulatur (auch der Wirbelsäule)
und vor allem im Bereich der Schulter. Bestätigt werden diese Ergebnisse unter
anderem durch eine Umfrage des Autors unter Bundesliga- und Kaderspielern
mittels Fragebogen.
Bemerkenswert ist nun, dass viele das Problem zwar richtig erkannt haben, aber
offensichtlich auf die leichte Schulter nehmen. Denn die Studienteilnehmer führen
als mögliche Ursachen für ihre Sportschäden „Überlastung“, „mangelndes
Aufwärmen“ und „falsche Technik“ an.
Folgerichtig weist
Schmitzer auf die
Möglichkeiten der Prävention
von (Schulter)verletzungen
im Rahmen
der Trainingsarbeit
hin (Kapitel 7).
Mit einem regelmäßigen
15- bis 20minütigen
Aufwärmprogramm
ließen sich wahrscheinlich
viele ärgerliche
und unnötige Muskelverletzungen
vermei-