Zur Gesundheit 01_2023_Freiburg
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GEFÄSSMEDIZIN<br />
ZUR GESUNDHEIT | REDAKTION<br />
Wie schützen wir unsere Gefäße?<br />
Von Prävention bis Therapie.<br />
Nachdem wir uns in dieser Ausgabe von <strong>Zur</strong> <strong>Gesundheit</strong><br />
bereits ausführlich mit dem Thema Bluthochdruck – Ursachen,<br />
Folgen, Gegenmaßnahmen – beschäftigt haben,<br />
geht es nunmehr wieder um unsere Gefäße. Sie sind im<br />
wörtlichen Sinne unsere Lebensadern, unsere Blutbahnen,<br />
die unseren Körper mit allen wichtigen und notwendigen<br />
Stoffen versorgen.<br />
Das Herz pumpt das Blut durch die Gefäße in alle Bereiche<br />
des Körpers und damit Sauerstoff und Nährstoffe zu<br />
den Organen. Je besser diese Straßen des Lebens funktionieren,<br />
desto besser, schneller und effizienter kann das<br />
Blut darüber fließen.<br />
Sind sie elastisch statt brüchig und nicht verhärtet, sind<br />
sie offen statt verstopft, dann kann das Blut schnell, reibungslos<br />
und effizient fließen. Da die Pumpe so weniger<br />
Druck aufbauen muss, ist auch der Blutdruck niedriger<br />
und die Belastung der Gefäßbahnen geringer. Eine positive<br />
Wechselwirkung.<br />
Kommt es dagegen zu Hindernissen oder gar Verstopfungen,<br />
z.B. von Arterien, also Schlagadern, die das Blut<br />
vom Herzen weg in unser Hirn transportieren, so steigt<br />
das Risiko eines Schlaganfalls. Beim ischämischen Schlaganfall<br />
ist die Ursache ein Gefäßverschluss im Gehirn,<br />
beim hämorrhagischen Schlaganfall ist es ein geplatztes<br />
Gefäß mit Hirnblutung. Beides ist extrem gefährlich und<br />
in etwa jedem vierten Fall kurz- bis mittelfristig tödlich.<br />
Zumindest aber sind die Folgen oft langfristig und gravierend<br />
(Lähmungen, Gedächtnisverlust, Einschränkung<br />
der geistigen Leistungsfähigkeit etc.).<br />
Arteriosklerose, umgangssprachlich Arterienverkalkung<br />
genannt, ist eine der häufigsten Ursachen für die oben<br />
genannten medizinischen Komplikationen. Befördert<br />
wird sie insbesondere durch Rauchen, hohen Blutdruck,<br />
Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Übergewicht.<br />
Neben den Arterien gibt es die Venen, welche das Blut<br />
aus dem Körper zurück zum Herzen leiten. Ca. 7.000 Liter<br />
Blut werden so bei einem Erwachsenen pro Tag bewegt,<br />
allerdings mit dem deutlichen niedrigeren diastolischen<br />
Blutdruck als dem systolischen in den Arterien.<br />
Daher sind Ihre Außenwände auch dünner als bei Arterien<br />
und sie sind mit Venenklappen versehen, die ein <strong>Zur</strong>ückfließen<br />
des Blutes unterbinden. Aber auch hier gibt<br />
es Beeinträchtigungen und Krankheiten, wie bspw. sogenannte<br />
Besenreiser, Krampfadern, Ödeme, Venenentzündungen,<br />
offene Beine und Thrombosen.<br />
Was kann man nun dagegen tun, präventiv und therapeutisch?<br />
Präventiv durch eine gesunde Lebensführung:<br />
• Zwei Liter pro Tag trinken<br />
• Ausgewogene, ballastreiche, grüne Ernährung<br />
(z.B. Brokkoli, Rucola, Blumenkohl, Paprika,<br />
Knoblauch, Nüsse, Beeren, Gewürze wie Kurkuma,<br />
Curry oder Ingwer etc.).<br />
• Nicht Rauchen!<br />
• Wenig oder kein Alkohol.<br />
• Bewegung und frische Luft.<br />
• Fettabbau<br />
Alles bekannt, alles nicht leicht in der Umsetzung. Man<br />
muss dafür den Schalter im Kopf umlegen. Am Anfang ist<br />
es auch schwer, aber es wird zunehmend besser und der<br />
Körper belohnt uns.<br />
Und therapeutisch?<br />
Hilft das nicht mehr bzw. ist ein Krankheitsbild schon weit<br />
fortgeschritten, so bleibt nur der Weg zum Facharzt in<br />
einer renommierten Praxis oder Klinik.<br />
Die Ursachen müssen gründlich geklärt, Behandlungsmethoden<br />
erwogen und abgewogen werden. Ein möglicher<br />
Eingriff ist anschließend (medikamentös und in der<br />
Lebensführung) zu begleiten. Der Patient benötigt eine<br />
ganzheitliche Anamnese, Diagnose und Therapie.<br />
Dazu finden Sie in diesem Heft die passenden Spezialisten,<br />
mit jahrelanger Erfahrung aus Forschung, Lehre und<br />
Praxis, die Ihnen weiterhelfen wollen und können.<br />
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