Fortbildungsbroschüre 2-2023
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46 Gesund & Sozial<br />
Gesund &<br />
Strukturierte Selbstfürsorge<br />
Achtsamkeit und innere Balance im beruflichen Alltag<br />
In Zeiten der Arbeitsverdichtung, des Personalmangels und den damit verbundenen Belastungen<br />
und Herausforderungen im beruflichen Alltag wird es immer bedeutsamer, eine Balance<br />
zwischen Anspannung und Entspannung zu organisieren und nicht ausschließlich den Fokus<br />
auf die Bewältigung der Anforderungen, sondern auch auf die Sorge für sich selbst zu richten.<br />
Selbstfürsorge beschreibt den achtsamen Umgang mit sich selbst, auf eigene Bedürfnisse zu<br />
achten, mit sich selbst fürsorglich umzugehen und sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken. In<br />
dieser Veranstaltung wird das Konzept der strukturierten Selbstfürsorge erörtert, es werden<br />
Varianten der Selbstfürsorge vorgestellt und spezielle Übungen gemeinsam umgesetzt.<br />
Zielgruppe: Mitarbeiter aller Berufsgruppen<br />
Termin: Donnerstag, 23.11.<strong>2023</strong><br />
Uhrzeit: 14 bis 17 Uhr<br />
Referentin: Heidi Berkholz, Fachschwester für Psychiatrie<br />
Ort: Fortbildungszentrum der Diakonie in Südwestfalen, Virchowstr. 13, 57074 Siegen<br />
Kursgebühr: externe Teilnehmer 90 Euro<br />
Anmeldung: fortbildung@diakonie-sw.de, Telefon 02 71 3 33-64 81 (FBZ), DiS@Web<br />
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© silviarita/Pixabay
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