Kübler Sport® Gesamtkatalog 2024

Schwimmen lernen
Schwimmabzeichen
Schwimmen ist eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten und bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche
Gesundheit und das Wohlbefinden. Eine Möglichkeit, die Schwimmfähigkeiten zu verbessern
und sich persönliche Ziele zu setzen, sind Schwimmabzeichen.
Motivation und Herausforderung
Schwimmabzeichen sind Auszeichnungen, die Schwimmer für
das Erlernen und Beherrschen bestimmter Schwimmtechniken
und -fertigkeiten erhalten. Schwimmabzeichen bieten eine Vielzahl
von Vorteilen für Schwimmer jeden Alters. Für Anfänger
können sie als Motivation dienen, ihre Schwimmfähigkeiten zu
verbessern und ihre Angst vor dem Wasser zu überwinden.
Durch das Erlernen neuer Techniken und das Meistern von
Herausforderungen stärken die Schwimmer ihr Selbstvertrauen.
Schwimmabzeichen können auch dazu beitragen, das Bewusstsein
für Wasser- und Schwimmsicherheit zu erhöhen, indem sie
dazu ermutigen, sich mit Rettungstechniken und Verhaltensregeln
im Wasser vertraut zu machen.
Schwimmausbildung mit Schwimmabzeichen
Die Anforderungen für Schwimmabzeichen variieren je nach
Stufe bzw. Schwierigkeitsgrad, die von Anfängern bis zu fortgeschrittenen
Schwimmern reichen. In Deutschland gibt es eine
Vielzahl verschiedener Schwimmabzeichen, am bekanntesten
für Anfänger sind:
Abzeichen
Kroko
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Seeräuber
Deutsches Schwimmabzeichen
Bronze (Freischwimmer)
Deutsches Schwimmabzeichen
Silber
Deutsches Schwimmabzeichen
Gold
Prüfungsleistung
• Sprung vom Beckenrand
• 10 m Schwimmen in Brustlage
• 3 m Kroko-Gleiten mit Mund unter und Augen über Wasser
• Kenntnis von Baderegeln
• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- od. Rückenlage
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
• 100 m Brustschwimmen
• Einmal ca. 1 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
• 5 m Streckentauchen
• Kenntnis von Baderegeln
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen, mindestens 200 m zurückzulegen
• Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
• Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
• Kenntnis von Baderegeln
• Verhalten zur Selbstrettung
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen, mindestens 400 m zurückzulegen
• Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
• Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• Kenntnis von Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen, mindestens 800 m zurückzulegen
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
• Dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes / Zeit: 3 Minuten
• Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Fast alle Schwimmbäder und Schwimmvereine, aber auch die
DLRG verfügen über berechtigte Prüfer, die das Ablegen der
Abzeichen prüfen und bescheinigen dürfen. Jedes Abzeichen
kann grundsätzlich ohne einen verpflichtenden Übungskurs
abgelegt werden. Für Abzeichen, in denen die grundlegenden
Schwimmfähigkeiten abgefragt werden, sind Kurse zum Erlernen
der richtigen Techniken allerdings empfehlenswert.
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