w is s - Karolina Schmid
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Pilates Floating<br />
Der Pilates Floating Workshop bietet eine Herausforderung für die Koordination. Wir kombinieren<br />
konzentrierte Bewegungsabläufe nach Pilates mit einer schwimmenden Unterlage.<br />
Die instabile Grundlage fördert die Balance, wirkt propriozeptiv und erhöht die Körperkontrolle.<br />
Das eigene Körperbewussstein wird geschärft. Im Zentrum der Weiterbildung<br />
stehen klass<strong>is</strong>che Mattenübungen in der Anwendung auf schwimmenden Unterlagen in<br />
einem Schwimmbad. Mit Pilates Floating öffnet sich die Pilates Methode für den Aqua Bereich.<br />
Lass Dich mittreiben in einem neuen Element. Viel Spass sowohl für Aqua- als auch<br />
Pilates-Fans.<br />
Lernziele<br />
Wiederholung der Prinzipien des Pilates Matten Trainings<br />
Vertiefung anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge des Pilatestrainings<br />
Korrekter Einsatz der Atmung<br />
Technikschulung, Sicherheitsschulung<br />
Methodik und Choreografi e einer Lektion, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback Übungen<br />
zur Körperwahrnehmung<br />
Tipps und Tricks für funktionelles Pilatestraining<br />
Voraussetzungen Grundausbildung in der Pilates Methode <strong>is</strong>t Voraussetzung.<br />
Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />
der Methode von Pilates<br />
Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />
Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />
Zertifi kat nach erfolgreichem Besuch<br />
Referenten Diana <strong>Schmid</strong> / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />
Kosten CHF 550.- (inkl. Skript)<br />
Ort Zürich<br />
Daten 28./29. September 2013<br />
P I L A T ESwi s s a d v a n c e d W E I T E R B I L D U N G E N
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