w is s - Karolina Schmid
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Pilates Mat Class Basic<br />
Pilates Mat Class nach der Methode von <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong> bietet die Grundlagen für ein<br />
effizientes Pilatestraining. Es werden Dir die Prinzipien von Pilates mit Erläuterung wichtiger<br />
Aspekte aus der Anatomie und der Bewegungslehre vermittelt. Unterstützt werden<br />
die Bewegungsabläufe durch eine bewusste und angeleitete Atmung. Die method<strong>is</strong>che<br />
Schulung zur erfolgreichen Anleitung von Pilatesübungen und Motivation ergänzen die<br />
Weiterbildungsinhalte. Das Ziel <strong>is</strong>t eine ganzheitliche Ausbildung zur Verbesserung von<br />
Körperhaltung und Körperbewusstsein. Pilates Mat Class bildet den Grundstein für weitere<br />
Ausbildungen nach der Pilates Methode und gibt Dir neue Impulse.<br />
Lernziele<br />
Grundlagen und Prinzipien des Pilatestrainings<br />
Kenntn<strong>is</strong> anatom<strong>is</strong>cher und motor<strong>is</strong>cher Zusammenhänge des Pilatestrainings<br />
Korrekter Einsatz der Atmung<br />
Methodik und Choreografie einer Lektion, prakt<strong>is</strong>ches Unterrichten mit Feedback Technikschulung,<br />
effizienter Einsatz von Rings & Rollers,<br />
Übungen zur Körperwahrnehmung<br />
Tipps und Tricks für funktionelles Pilatestraining<br />
Unterricht mit speziellen Teilnehmern wie Schwangere oder Senioren<br />
Damit die erlernten Bausteine unverzüglich und kompetent angewendet werden können,<br />
findet als Ausbildungsabschluss ein prakt<strong>is</strong>ches und theoret<strong>is</strong>ches Assessment am letzten<br />
Ausbildungstag statt.<br />
Voraussetzungen Grundkenntn<strong>is</strong>se in Anatomie und eigene Trainingserfahrung in<br />
der Methode von Pilates<br />
Ausbildungsdauer 2 Tage Fachmodul 1<br />
Übungsphase mit prakt<strong>is</strong>cher Anwendung und Selbststudium<br />
1 Tag Fachmodul 2<br />
Bescheinigung Teilnahmebestätigung<br />
Zertifikat nach erfolgreichem Assessment<br />
Referenten Team / <strong>Karolina</strong> <strong>Schmid</strong><br />
Kosten CHF 720.- (inkl. Skript)<br />
Ort Zürich<br />
Daten 1./2. September und 21. Oktober 2012<br />
26./27. Januar und 3. Februuar 2013<br />
8./9. Juni und 30. Juni 2013<br />
26./27. Oktober und 30. November 2013<br />
P I L A T ESwi s s b a s i c W E I T E R B I L D U N G E N
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