Gästemagazin Wipptal Winter 2023/24

WARUM LIEGT UNS YOGA GANZ
BESONDERS AM HERZEN?
2021 startete die Initiative gesunde.region Wipptal.
Der Fokus liegt bei diesem Projekt auf der Entwicklung
von Angeboten im Bereich der Gesundheitsförderung
und Prävention für Einheimische und Gäste.
Bewegung aus eigener Kraft in ursprünglicher Natur,
gesunde Ernährung und Entspannung sind dabei
unsere Kernfelder. Somit gehört für uns Yoga zur
gesunden.region wie das Yin zum Yang.
Petra war bei diesem Projekt eine Mitgestalterin
der ersten Stunde. Besonders imponiert hat ihr hierbei,
dass bei der Entwicklung Personen aus allen Bereichen
des Wipptals vertreten waren und ihre Ideen
und Erfahrungen eingebracht haben.
Ein Meilenstein des Projekts gesunde.region war
ein gemeinsames Wochenende der Stakeholder im
Obernbergtal. Hier war beeindruckend, aus welcher
Vielfalt wir im Wipptal schöpfen können:
Eisbaden – eine unvergessliche Naturerfahrung, Radfahren,
Bergsteigen, Genuss, Mental-Coaching aber
natürlich auch Yoga und Atmen.
WAS MACHT DAS WIPPTAL GERADE IM
HINBLICK AUF DAS YOGA SO BESONDERS?
Bei uns gibt es vielfältige Möglichkeiten sich selbst
zu finden. Wir sind die Region, die dazu einlädt,
Pause zu machen, Stille aufleuchten zu lassen und
sich selbst zu begegnen.
Hier muss kein Status erfüllt werden, es gibt keine
großen Ablenkungen, auf unseren Gästen lastet kein
Leistungsdruck.
DAS ZIEL VON YOGA
IST NICHT PERFEKT
ZU SEIN, SONDERN
GANZ ZU WERDEN.
Im Rahmen der gesunden.region wird es im
kommenden Jahr nicht nur besondere Angebote im
Gästeprogramm geben. Gäste, die in ihrem Urlaub
etwas mehr für ihre Gesundheit tun wollen, finden
das in unseren Urlaubsangeboten „Auszeit statt
Bestzeit“ oder in unseren Aktivwochen (gefördert
durch nahezu alle deutschen Krankenkassen).
TIPP:
ZITAT PETRA
In unserem Gästeprogramm im Winter bieten wir
im Wipptal Yoga nun auch für unsere Gäste an. Als
Location nutzen wir hierfür die neuen Räumlichkeiten
von Schloss Trautson. Siehe Seite 19 Gästeprogramm
Relaxation in the Wipptal
Yoga for body and mind
WHY DOES YOGA DO SO MUCH GOOD AS A COUNTER-
BALANCE TO OUR HECTIC EVERYDAY LIVES?
In a world seemingly spinning faster and faster and where the demands
on us are increasing all the time, we long for a moment of
peace and balance. Yoga offers us just that.
Physical and mental balance: Yoga is a tried and tested method of
bringing the body and mind into harmony. The various asanas (physical
postures) promote flexibility, strength and endurance, while the meditation
techniques support inner calm and mental clarity. This holistic
approach helps us better manage our hectic everyday lives. Practising
yoga promotes mindfulness and self-awareness. Digital devices are
dominating our everyday lives more and more. Yoga allows us to take
some soothing downtime from screens and social media. Taking such a
break helps to calm the mind and focus attention on what’s important.
PETRA KARGRUBER GARTNER, OUR YOGINI:
Petra is a Tyrolean with deep roots and a constant yearning for other
countries and cultures. She is active in many areas, provided they help
to achieve a balance. She is keen to teach us how to do ourselves some
good and to leave everyday life behind us whenever we need to. The
empathy, the movement as well as the creativity can be combined wonderfully.
WHY IS YOGA ESPECIALLY CLOSE TO OUR HEARTS?
The gesunde.region Wipptal initiative (healthy.region Wipptal) was
launched in 2021. The focus of this project is on the development of
services in the field of health promotion and prevention for locals and
guests. Our own drive towards exercise in unspoilt nature, healthy nutrition
and relaxation are the key areas here. This means that for us,
yoga belongs to the healthy.region like yin belongs to yang.
Petra was involved in this project from the very beginning. What particularly
impressed her was that people from all areas of the Wipptal
were involved in the development and contributed their ideas and experience.
A milestone of the healthy.region project seen the stakeholders together
for a weekend in the Obernberg Valley. It was impressive to discover
the diversity from which we can draw in the Wipptal: ice bathing - an
unforgettable nature experience, cycling, mountaineering, enjoyment,
mental coaching but of course also yoga and breathing.
WHAT MAKES THE WIPPTAL SO SPECIAL, ES-
PECIALLY WHEN IT COMES TO YOGA?
We offer an abundance of opportunities to find one’s inner self. We are
the region where you can take a break, let tranquillity shine through
and where you can discover yourself.
No status needs fulfilling here, there are no big distractions, there is no
pressure on our guests to perform.
TIP:
We now also offer yoga for our guests in the Wipptal as part of our
winter guest programme. The new premises of Trautson Castle
are used as the venue for this. See page 19 Guest programme
WIPPTAL MAGAZIN —— 9