GO Bad Reichenhall Magazin | Januar/Februar 2024

Ausflugsziel
WALDBADEN IM WINTER
Gesundheitsförderung durch Stille und Achtsamkeit
9. Januar / 6. Februar / 5. März 2024
Innehalten und Durchatmen
Der Winterwald bietet eine fokussierte Gelegenheit,
innezuhalten und bewusst zu atmen. Die klare, Luft
fördert eine tiefere Atmung, was nicht nur die Lungenfunktion
verbessert, sondern auch dazu beiträgt,
den Geist zu klären und frische Energie zu tanken –
gerade zum Jahresbeginn empfehlenswert!
Berg-Waldbaden macht glücklich
Unter Anleitung von Wald-Gesundheitstrainerin Evi
Hajek werden die Sinne mit Hilfe von natürlichen
Achtsamkeitsübungen aktiviert. Die positiven Effekte
des Eintauchens in die Wald-Atmosphäre sind wissenschaftlich
belegt und tragen dazu bei, dass wir
uns vitaler und ausgeglichener fühlen. Berg-Waldbaden
senkt Blutdruck und Puls, entlastet die Atemwege,
hebt die Stimmung, stärkt die Psyche und das
Immunsystem, lindert Schlafstörungen, Depressionen,
Schmerzen und Stress-Symptome.
Die heilende Kraft des Waldes im ersten zertifizierten
Berg-Kurwald Deutschlands entdeckenjetzt
auch in der kalten Jahreszeit!
Frische, kalte Luft, das Knirschen von Schnee unter
den Stiefeln und das harmonische Säuseln des Waldes
schaffen eine einzigartige Winter-Atmosphäre,
die nicht nur die Seele berührt, sondern auch die
körperliche Gesundheit fördert. Schnee und Eis, aber
auch schon die ersten Knospen und glitzernde Lichtspiele
bieten eine besonders reizvolle Kulisse für das
heilsame Erlebnis „Berg-Waldbaden“.
Die heilende Stille des Berg-Kurwaldes an 3
Terminen von Januar bis März 2024
Das Winterwaldbaden ermöglicht es den Teilnehmern,
sich vom hektischen Alltag zu lösen und in die
beruhigende Stille des Waldes einzutauchen. Perfekt,
um Stress abzubauen und Natur ganz neu für sich zu
entdecken.
Termine und Anmeldung
Um die heilenden Kräfte des Winterwaldes zu erleben,
findet jeweils am Dienstag, 9. Januar, 6. Februar
und am 5. März ein zweistündiges Winter-Waldbaden
im zertifizierten Berg-Kurwald in der Nähe des
Listsees statt. Empfehlenswert sind festes Schuhwerk,
warme/wasserdichte Kleidung, ggf. eine Sitzunterlage
und ein Getränk.
Ein kostenfreier Shuttle-Bus fährt ab Tourist-Info Bad
Reichenhall.
Die Teilnahme ab 16 Jahren kostet 20 Euro pro
Person - eine Anmeldung in der Tourist-Info bis
zum Vortag (Montag, 12:00 Uhr) ist unbedingt
erforderlich.
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich selbst Gutes zu tun
und gestärkt ins neue Jahr zu starten.
Weitere Informationen, Termine und Anmeldemöglichkeiten
finden Sie unter
www.bad-reichenhall.de/bergwaldbaden
Tourist-Info Bad Reichenhall
Wittelsbacherstr. 15
83435 Bad Reichenhall
info@bad-reichenhall.de
Tel.: 08651 71511-0
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