2010-01 - lola - Das Magazin für Düsseldorf

Dezember 2009
Lola – Das Magazin für Düsseldorf
mit Gutscheinseite!
1.
Ausgabe
Düsseldorf-Rätsel
Gewinnen Sie
dieses Hollandrad!
Schlösser
Extra-Thema
Stressbewältigung
… in Düsseldorf
kostenlos
www.lola-magazin.de
NEU
Zuhause
in Düsseldorf
Rund um die
Lorettostraße
Gebäude-Porträt
Das Vodafone-Hochhaus
Reise
NewYork
KI N D ERSEI T E

Editorial
Hallo,
es ist soweit! Sie halten die erste Ausgabe
der Lola in Ihren Händen und wir möchten Sie
herzlich begrüßen!
Vielleicht fragen Sie sich, was Lola ist. Lola ist
ein Magazin über Düsseldorf, für Düsseldorf
und seine Bewohner. Ob Sie hier leben, wohnen,
arbeiten oder nur zu Besuch sind – wir möchten
Ihnen mit Lola diese Stadt noch näher bringen.
Düsseldorfer Menschen, Straßen und Gebäude
sollen hier porträtiert werden. Lola soll Spaß
machen und Besonderes ebenso wie Alltägliches
zeigen …
Ein fester Bestandteil der Lola ist der Mensch auf
der Titelseite. Eine Person wie du und ich, ohne
Erfahrung als Modell. Wir freuen uns sehr, dass
Sabine unser erstes Titelmodell ist, sie arbeitet
als Krankenschwester in Unterbilk.
Wir finden, dass Düsseldorf eine tolle Stadt ist!
Wir freuen uns darauf, sie noch besser kennenzulernen.
Wenn Sie Anregungen, Beiträge oder Ideen haben,
dann melden Sie sich bei uns!
Jetzt laden wir Sie herzlich ein, sich Lola anzusehen.
Wenn wir Sie als Leser gewinnen, freut uns
das sehr!
Gisa Borchers und
Dirk Fried Karnath
Titelseite / Fahrradfoto: Picturemakers, Bilker Allee 142, 40217 Düsseldorf
Titelmodell Sabine
Sabine lebt in Angermund und arbeitet in Unterbilk.
Seit 2001 wohne ich in
Düsseldorf und bin aus
dem besten Grund, nämlich
der Liebe wegen,
hierher gezogen. Es hat
geklappt: mit der Liebe
zu meinem Mann – damit
habe ich gerechnet,
und mit der Liebe zu
Düsseldorf – damit habe
ich nicht gerechnet.
Düsseldorf, insbesondere
Unterbilk, hat mir
sofort vom Stadtbild
und von den herzlichen
Menschen her gefallen.
Zurzeit sieht es nicht
so aus als würde ich
Düsseldorf in naher
Zukunft verlassen,
warum auch? Hier gibt
es gute Freunde, jede
Menge Möglichkeiten,
seine Zeit angenehm
zu verbringen, den
Rhein.
Was im Moment etwas
in der Stadt nervt, sind
die Baustellen, aber
das geht auch vorbei.
Ausgabe
1
2
2 3
Lolas Düsseldorf
4 Schlösser in Düsseldorf Porträt der 11 Düsseldorfer Schlösser
9 Interview mit Harald Robiné
10 Schaufenster Rund um die Lorettostraße
14 Gute Idee Interessante Geschäfte
15 Shoppen Schöne Produkte
17 Düsseldorf-Buch Düsseldorf pur
32 Weisser Ring
34 Düsseldorf-Rätsel Wo ist das? – Gewinnen Sie das Hollandrad!
Extra
24 Stress Die beste Stressbewältigung
Lola macht Laune
16 Glosse Meine Mutter rief mich an …
17 Ausflug Deutscher Märchenwald Altenberg
18 Dinge, die gute Laune machen …
19 Gutscheinseite
20 Kinderseite
30 Rezept Bandnudeln mit Silberzwiebeln in Sahnesoße
32 Leserfoto
33 Interview mit einer Kirschblüte
zuhause in Düsseldorf
27 Gebäude-Porträt Das Vodafone-Hochhaus
28 Gero Fischer über die Düsseldorfer Immobilienpreise in der Krise
29 Immobiliensuche im Internet Jeder Vierte ist auf Schnäppchenjagd
29 Deko Woolly Pockets – Pflanzentaschen begrünen die Wände
auf Reisen
22 Reiseimpression New York
23 In English Good taste
und …
2 Editorial
30 Impressum
35 Cartoon
im Januar
4
24
10
29
27
22

Titel
Schloss Garath wurde erstmals
Ende des 13. Jahrhunderts
urkundlich erwähnt.
Schloss Benrath • Schloss Garath • Schloss Mickeln • Schloss Eller • Schloss Kalkum • Schlossturm • Schloss Elbroich • Schloss Heltorf • Kaiserpfalz Kaiserswerth • Schloss Jägerhof • Burg Angermund
4
Schlösser
in Düsseldorf
Wer Schlossherr werden will, hat jetzt Gelegenheit: Schloss Garath
steht zum Verkauf. Die anderen herrschaftlichen Sitze bieten
jedermann die Möglichkeit für einen Ausflug.
5

„Im Schlossturm wurde Jakobe ermordet und nun spukt sie, bis ihr Tod aufgeklärt wird …“
Schloss Benrath
wurde 1756–1773 erbaut.
Heute kann man sich hier
trauen lassen.
Schloss Kalkum
wurde 1806–1814 erbaut.
Hier befindet sich heute ein
Teil des Hauptstaatsarchivs
des Landes NRW.
Schlösser
in Düsseldorf
Schloss Düsseldorf
wurde im 13. Jahrhundert erbaut
und ist 1872 abgebrannt.
Nur der Schlossturm blieb erhalten,
er beherbergt heute
das Schifffahrtsmuseum.
Vielleicht gehören Sie zu den Romantikern, jenen Menschen, die bei Schlössern
an deren einstige Bewohner denken und denen alte Märchen in Erinnerung
kommen, welche einst von den Großeltern an langen Winterabenden
erzählt wurden. Oder Sie wollen sich in diesem Winter einfach mal die Beine
vertreten und besuchen ein Düsseldorfer Schloss und seine Parkanlage. Es ist
für jeden etwas dabei, denn die Düsseldorfer Schlösser sind so unterschiedlich
wie die Zeiten, in denen sie entworfen und errichtet wurden. Hier bekommen
Sie einen Überblick und kleine Geschichten zu den einzelnen Schlössern.
Heute ist von Schloss Düsseldorf nur noch der Schlossturm
erhalten geblieben und dieser gilt als eines der Wahrzeichen Düsseldorfs. Das
Schloss selbst brannte viermal. 1872, bei dem letzten Brand, wurde es fast komplett
zerstört. Eine im Boden eingelassene Bronzeplatte vor dem Eingang des
Schlossturms erinnert an die Hochzeit des Herzogs Johann Wilhelm mit Jakobe
von Baden im Jahre 1585. Sie wurde des Ehebruchs beschuldigt und soll von ihrer
Schwägerin Sibylle in einem Schlosszimmer im Turm eingesperrt worden sein.
Dort wurde sie erwürgt. Weil ihre Mörder unbekannt blieben, soll sie noch noch
heute als weißes Gespenst spuken, bis ihr Tod aufgeklärt wird.
Das Benrather Schloss wurde im Auftrag des Kurfürsten Carl
Theodor errichtet. Der Architekt Nicolas de Pigage entwarf ein repräsentatives
Jagd- und Lustschloss. Die Gesamtanlage ist eine der raffiniertesten Anlagen des
18. Jahrhunderts. Die großzügig gestalteten, weitläufigen Gärten umgeben die
fünfteilige Gebäudegruppe bestehend aus dem Hauptbau, den Kavaliersbauten
und zwei flankierenden Torhäusern, die alle in der Lieblingsfarbe des Kurfürsten,
pfirsichrot, gefasst sind. Das äußerlich eingeschossige Schlossgebäude mit dem
geschwungenen Dach birgt im Inneren vier Geschosse mit insgesamt 80 Räumen.
R. Klapheck meinte dazu: „Das bescheidene Häuschen am Weiher im Park
ist der entzückendste Betrug, den man sich denken kann“. Südlich vom Schloss
Schloss Jägerhof wurde 1752–1763 im
Stil des Rokoko erbaut, heute befindet
sich hier das Goethemuseum.
6 7
erstreckt sich der weitläufige Schlosspark mit dem fast 700 m langen Spiegelweiher.
Das Schloss ist flankiert von Statuen antiker Gottheiten. Die Landesregierung
NRW fand für dieses Domizil Verwendung für Festessen und Empfänge,
wie z.B. 1989, als sie es für den Empfang von Gorbatschow nutzte. Auf der Südterrasse
des Schlosses finden jährlich beliebte Sommerkonzerte statt.
Schloss Jägerhof entstand ebenso wie Schloss Benrath im Auftrag
des Kurfürsten Carl Theodor. Es diente als Amtswohnung des Oberjägermeisters.
Die Bezeichnung „Schloss“ erhielt dieses Gebäude erst viel später von seinen
fürstlichen Bewohnern. Zu seinen Bewohnern und Nutzern zählten bedeutende
Persönlichkeiten wie Napoleon, der Divionskommandeur Prinz Friedrich
Wilhelm Ludwig von Preußen und die Düsseldorfer Oberbürgermeister. Den
Bürgern wurde Schloss Jägerhof nach dem letzten Krieg mit der Neugründung
der Kunstsammlung Nordrhein-Westfalens erschlossen. Seit Ende der 80er Jahre
beherbergt es das Goethe-Museum (Goethe war zweimal in Düsseldorf zu Besuch)
und die Stiftung Ernst Schneider, eine Sammlung von Meißner Porzellan
des 18. Jahrhunderts.
Kaiserpfalz Kaiserswerth „Werth“ bedeutet „Insel“,
Kaiserswerth war bis zum 11./12. Jahrhundert eine Insel im Rhein. Schon um
700 entstand hier ein Benediktiner-Kloster, das nach und nach zur Festung umgebaut
wurde. Das ursprüngliche Düsseldorf war noch unbedeutend, als sich
deutsche Könige und Kaiser hier die Klinke in die Hand gaben. 1174 wurde die
Kaiserpfalz von Kaiser Friedrich Barbarossa gegründet und die ältesten Mauerreste
stammen aus dieser Zeit. Hier spielte sich die erste denkwürdige Kindesentführung
ab. Nach dem Tod des Kaisers Heinrichs III. lockte der Kölner Erzbischof
Anno den jungen, noch unmündigen Nachfolger, den späteren Kaiser
Heinrich IV., auf die Yacht nach Köln.
Die Kaiserpfalz Kaiserswerth
wurde 1180 von Kaiser Friedrich I.
gegründet.
In dem ehemaligen
Rittersitz Schloss Elbroich
haben heute erschiedene
Firmen ihre Büros.
Schloss Eller wurde 1823 im Stil des Klassizismus
errichtet, es wird gerade saniert.
Die Wasserburg Burg Angermund stammt aus dem
13. Jahrhundert und befindet sich heute in Privatbesitz.

Schloss Mickeln wurde 1144 erstmals als Fronhof
erwähnt. Heute befinden sich hier Gästezimmer
und Tagungsräume der Heinrich-Heine-Universität.
Schloss Heltorf wurde 1662 als Wasserschloss erbaut
und Anfang des 19. Jahrhunderts in klassizistischem Stil
umgestaltet. Es ist seit 1662 in privatem Besitz.
Schloss Kalkum wurde Ende des 9. Jahrhunderts
als „Königshof Calicheim“ bezeugt, es ist einer
der ältesten Rittersitze der Gegend. Unter Maria Anna von
Hatzfeld fand 1806-1814 ein Um- und Ausbau zu der klassizistischen,
klar gegliederten Vierflügelanlage statt. Die Gräfin
Sophie von Hatzfeld führte 1851 einen aufsehenerregenden
Scheidungsprozess. Eine Gedenktafel im Schlosshof,
nachträglich zum 100. Todestag angebracht, erinnert an sie:
„Ihrer Zeit weit voraus, erkämpfte sie sich ihre Freiheit, politisches
Urteil und geistige Unabhängigkeit“. Ihr Anwalt war
der mit ihr befreundete Rechtsanwalt Lassalle, welcher als
einer der Gründerväter der heutigen SPD gilt.
Schloss Elbroich ist über 800 Jahre alt und
ein ehemaliger Rittersitz. Heute beherbergt es über 30 Beratungs-
und Dienstleistungsunternehmen.
Burg Angermund wurde im 13. Jahrhundert
als Wasserburg errichtet. Mitte des 14. Jahrhunderts war die
Burg Sitz des Bergischen Amtes Angermund. Der Torbau
wurde 1635 errichtet und das Herrenhaus 1780. Vor ca. 25
Jahren wurde die Burg zur Wohnanlage umgebaut.
Schloss Eller war ursprünglich eine Wasserburg
(1273). Diese diente den Rittern von Eller als Wohnsitz.
Das Rittergeschlecht gehörte zu den ältesten und weitver-
Sie können sich kein
Schloss kaufen?
Dann backen Sie sich eins!
Ganz sicher eine tolle Überraschung
für jeden Kindergeburtstag: Diese Nordic
Ware Backform aus schwerem Aluminium
erzeugt beim Backen schöne, feine
Oberflächen. Der Kuchen lässt sich dank
Antihaft-Beschichtung leicht herauslösen
und muss nun nur noch gegen die
Konkurrenz aus Schule und Kindergarten
verteidigt werden.
Nordic Ware Backform Burg
Länge 22 cm, Breite 24 cm, Höhe 12 cm • Fassungsvermögen: 2,4 Liter • Herkunft: USA
www.tadenberg.de und http://blog.tadenberg.de
Schlösser
in Düsseldorf
zweigten niederrheinischen Familien. Anfang des 18. Jahrhunderts
nutzte Kurfürst Johann Wilhelm II. (Jan Wellem)
diese Anlage als Jagdschloss. Im 20. Jahrhundert übernahm
die Stadt Düsseldorf dieses Gut mit den anschließenden
Ländereien.
Urkundlich wurde Schloss Mickeln (damals
Haus Mickeln) schon 1144 als Fronhof erwähnt. Der Baumeister
Niehaus schuf mit Haus Mickeln eines der interessantesten
und nobelsten Bauwerke des Spätklassizismus am
Niederrhein. Der Bau, als Sommerresidenz der herzoglichen
Familie ausgestattet und möbliert, hat seiner ursprünglichen
Zweckbestimmung nie gedient. 1973 nahm die Stadt
Düsseldorf das vom Abbruch bedrohte Haus als Geschenk
der Arensbergschen Verwaltung an. Heute dient Schloss
Mickeln der Heinrich-Heine-Universität als Tagungs- und
Gästehaus.
Schloss Heltorf ist ein Wasserschloss. Urkundlich
wird der Hof „Heletorp“ erstmals im 11. Jahrhundert
erwähnt. Es ist seit 1649 im privaten Besitz der Familie von
Spee. Der Park ist öffentlich zugänglich.
Weitere Informationen erhalten Sie bei den Führungen
von Anke und Arnulf Pfennig, www.duesseldorfer-stadtfuehrung.de
und www.duesseldorfer-stadtfuehrer-forum.de
8
Herr Robiné, durch das Schloss Garath sind wir auf Sie
aufmerksam geworden. Steht das Schloss noch zum
Verkauf?
Harald Robiné: Ja, dieses sowie auch andere Schlösser und
Burgen in Düsseldorf und Umgebung stehen derzeit zum
Verkauf.
Für welchen Preis ist es zu haben?
Harald Robiné: Das Schloss Garath steht für 6,5 Millionen
Euro zum Verkauf.
Schlösser zu verkaufen ist kein alltäglicher Beruf. Wie
sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Harald Robiné: Bei meinen Tätigkeiten habe ich mich von
Anfang an auf die Vermarktung von Immobilien im Hochpreissegment
konzentriert. Aufgrund der Verwurzelung in
diesem Marktsegment und der daraus entstehenden Vernetzung
kommt man mit sehr außergewöhnlichen Immobilien
in Berührung.
Was wollten Sie als kleiner Junge werden?
Harald Robiné: In meiner Kindheit habe ich mit großem
Interesse den sogenannten „Wettlauf ins All“ verfolgt. Den
Beruf des Astronauten fand ich daher besonders spannend.
Welche Immobilie war das Highlight in Ihrer Karriere?
Harald Robiné: Der Verkauf von Immobilienpaketen ist
eine besondere Herausforderung und die damit verbundenen
Verhandlungen sind besonders spannend.
Was gefällt Ihnen besonders an Ihrem Beruf?
Harald Robiné: Bei meinen Tätigkeiten werde ich ständig
mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Jedes Projekt
ist grundlegend verschieden. Ich schätze die Abwechslung,
die der Beruf mit sich bringt, und die Begegnungen mit
zahlreichen, sehr interessanten Persönlichkeiten sind für
mich ebenfalls sehr reizvoll.
9
Harald Robiné,
Geschäftsführer Robiné
Projektmanagement
Er vermarktet
exklusive Immobilien
in Düsseldorf und
Umgebung, unter
anderem Schloss Garath.
Der Haupteingang von Schloss Garath.
Interview
Wie wohnen Sie selbst?
Harald Robiné: Gemeinsam mit meiner Lebensgefährtin
wohne ich in einem Penthouse in einer ruhigen Wohnlage
von Düsseldorf.
Wie sind Sie eingerichtet? Eher modern oder eher mit
Antiquitäten?
Harald Robiné: Stilistisch bin ich klassisch orientiert und
dies spiegelt sich auch in meiner Einrichtung wider. In
einem Mix aus modernen und klassischen Elementen fühle
ich mich am wohlsten.
Spüren Sie die Auswirkungen der Wirtschaftskrise?
Harald Robiné: Die Krise hat bei den Käufern einer Immobilie
ein Umdenken eingeleitet, und sie haben sich wieder auf
Anlageformen konzentriert die für sie leicht verständlich
sind. Immobilien in Düsseldorf sind preislich stabiler und
transparenter als sonstige Geldanlagen. In bevorzugten Lagen
bieten sie eine gute Wertstabilität und sind daher auch
in Krisenzeiten stets begehrt.
Was lieben Sie an Düsseldorf?
Harald Robiné: Die Menschen und die hohe Lebensqualität
schätze ich sehr, die überschaubare Größe der Stadt und das
äußerst attraktive Stadtbild. Ich schätze die internationale
Ausrichtung der Stadt und dass sie dennoch den Charakter
einer Kleinstadt hat.
Wenn Sie einen Wunsch frei hätten, welcher wäre es?
Harald Robiné: Die Erde aus dem Weltall zu erleben war für
mich schon immer ein besonderer Wunsch.
Haben Sie ein Lebensmotto?
Harald Robiné: Denke an die Vergangenheit, lebe in der
Gegenwart und glaube an die Zukunft!

Rund um die
Schaufenster
Städtisches Flair – kultige Läden – kleine Cafés
Lorettostraße
Hohe Bäume, alte Fassaden, interessante Schaufenster, Zone 30 … die Unterbilker lieben ihre Lorettostraße.
10 11
Unterbilk
„Ich möchte sonst
nirgendwo wohnen!“
... Das sagen viele, die in der Loretto straße einkaufen und
ganz in der Nähe wohnen. Unterbilk besticht durch seine
bunt gewürfelte Architektur, und mittendrin ist die Lorettostraße
mit all ihren Geschäften, die für jede Gelegenheit
das Passende anbieten.
Hohe Bäume, alte Fassaden, nah am Rhein, nicht weit zum
Zentrum und zum Medienhafen. Unterbilk ist ein Szeneviertel,
das sich neue Medien- und Kommunikationsagenturen
mit alteingesessenen Anwohnern teilen. Hier lebt es sich
gut, finden die Anwohner, und auch die, die zum Arbeiten
herkommen, fühlen sich pudelwohl. Die Lorettostraße hat
einiges zu bieten: Geschäfte für die täglichen Besorgungen
finden sich ebenso wie schicke Ladenlokale mit hippen Accessoires.
Auch die kleineren Straßen rund um die Lorettostraße
lohnen einen Spaziergang. Hier sind neben schönen
Stadthäusern aus dem 19. und 20. Jahrhundert immer wieder
interessante Schaufenster und nette Cafés zu finden, die
auch an kalten Tagen zum Verweilen einladen. Besonders
um die Bilker Kirche herum haben sich viele Bistros angesiedelt.
Die Mittagspause wird zum Kurzurlaub, und so manch
einer flaniert über die Lorettostraße wie man es sonst nur
von den Menschen auf der Königsallee kennt.
Die Lorettostraße verspricht Lebensqualität.
Lolas Restaurant-Tipp
Bernstein & Inbar
In dieser ersten Ausgabe der Lola möchten wir Ihnen ein ganz
besonderes Restaurant empfehlen – Bernstein & Inbar. Es handelt
sich hier auch um viel mehr als „nur“ ein Restaurant.
Das Bernstein & Inbar ist ein exklusives Feinkostgeschäft, das
neben den hervorragenden belgischen Törtchen und hausgemachten
Kuchen u.a. Fenchel-, Rinder- und Wildschweinsalami, eine
große Antipasti-Auswahl, hervorragende deutsche Weine mittlerer
Preislage und seit kurzem auch handgeerntetes Gourmetsalz aus
den Salzgärten Ibizas anbietet.
Das Bernstein & Inbar ist auch ein Restaurant, das täglich wechselnden
Mittagstisch zu fairen Preisen anbietet. Besonders gut
geschmeckt haben uns das asiatische Gemüsecurry mit Basmatireis
für 6,90 Euro und das afrikanische Hühnchen mit Gemüse und Cous-
Cous für 8,50 Euro – die experimentelle Küche macht das Mittagessen
zum besonderen Erlebnis.
Die Inhaberin, Veronika Schillings, hat bereits einige Jahre Gastronomieerfahrung
mit dem Restaurant mayersdaily in der Rethelstraße,
als sie sich im Sommer dieses Jahres in das Bernstein &
Inbar verliebte und es am 1. Juni übernehmen konnte. Sie hat das
Sortiment konsequent ausgebaut und die Öffnungszeiten erweitert
– der Erfolg gibt ihr Recht, denn die Kunden sind begeistert.
Das Lola-Team wünscht Ihnen eine entspannte Mittagspause im
Bernstein & Inbar!
Bernstein & Inbar
Lorettostr. 16
geöffnet
Mo-Fr 9.00-19.00 Uhr
Sa/So 10.00-18.00 Uhr

Schmucke Fassaden und hohe Bäume zieren die Lorettostraße. In der Bürgerstraße gibt es schöne Altbauten.
Geschäft und Galerie
... ein vergessenes Konzept als neuer Trend ...
der in den Räumen von kunstWerk verwirklicht wird.
Im kunstWerk finden Sie hochwertigen
Silberschmuck, z.B. die Sterling-Silber-
Collection von Martin Hardt oder Juwelier-Schmuck
von Martin Guthmann aus
Pforzheim, auch Swarovski-Schmuck und
trendigen Modeschmuck. Ebenso gibt es
ausgesuchte Manufakturwaren zu den Themen
Wohnen & Leben, z.B. Accessoires /
Tableware / Sitzmöbel + Teppiche aus 100%
Woll-Filz von der Firma heySign, Gläser
und Karaffen aus Bleikristall-Glas von der
privaten Manufaktur OHLE-Glas und eine
Menge weiterer toller Geschenkideen. Im
kunstWerk bekommen Sie auch das interessante
„City Schecks“-Buch, welches Sie
direkt hier lohnend einsetzen können ...
kunstWerk • arts and crafts • Friedrichstr. 115, 40217 Düsseldorf • Tel. 0 211 - 87 63 02 70
12 13
Der Blick in die Neusser Straße
mit seinem reizvollen Mix alter und neuer Gebäude.
„Die Lorettostraße ist ein
Lichtblick in der Gegend. In den
Geschäften findet man tolle und
ausgefallene Geschenkideen
und auch zu Mittag essen kann
man hier sehr gut!“
Nina und Henning
Das war nicht immer so. Heute erinnern sich nur noch
wenige an die Zeit, in der jeden Tag Tausende Autos
durch die Lorettostraße fuhren. Der Verkehr hat dank
des Rheinufertunnels nachgelassen, aber in den Jahren
danach hatte die Lorettostraße ihren Stellenwert
als Haupteinkaufsstraße verloren. Es bildeten sich
Bürgerinitiativen, um Mittel und Wege zu suchen, die
Lorettostraße vor dem Verfall zu retten. Lange Zeit sah
es nicht gut aus, verlassene Geschäfte prägten das Bild
dieser Straße.
Aber die Befürchtungen der Geschäftsleute in Unterbilk,
dass mit der Eröffnung der Düsseldorf Arcaden im
September 2008 die Kunden ausbleiben, hat sich nicht
bewahrheitet. Im Gegenteil – die Düsseldorf Arcaden
ziehen Düsseldorfer aus allen Stadtteilen an, davon
profitieren alle.
„Ich gehe hier regelmäßig und gerne
mittagessen, die Bistros sind gut und
freundlich! Besonders gut gefallen mir
die kleinen, individuellen Läden.“
Carsten
In die alte Lorettostraße zogen neue Geschäftsideen,
die Straße wurde umgebaut, alte Straßenbahnschienen
beseitigt und die Gehwege teilweise verbreitert.
Straßencafés werden zum ersten Mal ihrem Namen gerecht,
denn es gibt nun vielfältige Möglichkeiten, bequem
draußen zu sitzen und zu essen oder zu trinken.
Durch die Zone 30 lässt es sich auch angenehm dabei
unterhalten. Die Straße zeigt zu jeder Jahreszeit ihre
schönen Seiten.
„Ich liebe die Arbeit in meinem kleinen
Café an der Bilker Kirche. Meine Gäste
sind entspannt und herzlich.“
Claudia Buntenbach
Am Kirchplatz
Fürstenwall 150
Tel. 37 33 86
Mo-Fr 8-20 h
Sa 9-20 h
i.d. Schadowstraße
Schadowstraße 72
Tel. 36 11 96 80
Mo-Fr 8.30-20 h
Sa 10 - 20 h

Gute Idee … da geh ich hin! … das hol ich mir!
Shoppen
Für kleine und große Jungs
Menzels Lokschuppen und Töff-Töff
GmbH gehört zu einem der führenden
Fachgeschäfte in Deutschland für Modelleisenbahnen
und Modellautos. 1979
gegründet, bietet das Geschäft heute auf
über 400 m 2 Modelleisenbahnen und Zubehör
aus aller Welt an. In den Spezialabteilungen
findet man außerdem eine sehr
große Auswahl an Modellautos, Plastikmodellbau
und Flugzeugmodellen. Von
Anfang an war einer der Schwerpunkte
der An- und Verkauf von Gebrauchtware.
Auch heute bietet der Lokschuppen
eine riesige Auswahl an Modellen aus
2. Hand an. Menzels Lokschuppen ist zudem
für regionale Sondermodelle bekannt.
Menzels Lokschuppen und Töff Töff GmbH• Friedrichstr. 6, 40217 Düsseldorf • www.menzels-lokschuppen.de
Schönes zum Stöbern
„Kleine Botschaften“ sind Dinge, die das Leben sinn-
voller, interessanter oder hübscher gestalten. Fair Trade
und handgemachte Artikel sind hier Programm. In jeder
Ecke lässt sich etwas Einzigartiges finden.
Ob Schals, Lampen oder handgefertigte Taschen aus Kambodscha,
Heike Bengfort bestückt ihren Laden mit viel
Geschmack und Engagement.
kleine botschaft • Bilker Allee 14, 40219 Düsseldorf
www.kleine-botschaft.de
Fietsen oder Bromfietsen?
189 Euro für ein Hollandrad der Marke
Edwards? Das ist ein fairer Preis für ein
Modell, auf dem schon seit Jahrzenten die
fahrradverliebten Niederländer in die Pedale
treten.
Bei „Wir sind Fahrrad“ liegt das teuerste Rad,
ein Beach Cruiser, bei 249 Euro. Trotz straffer
Kalkulation wird mit Werkstatt, Accessoire-
Auswahl und dank Plakette Garantieleistung
ohne Kaufnachweis, Full Service für die ganze
Radler-Familie geboten. Wer motorisierte Varianten
sucht, kann alternativ den Nachbau
des Retro-Rollers „Honda Shadow“ gleich mal
Probe fahren.
Wir sind Fahrrad • Bilker Allee 167, 40217 Düsseldorf • www.wir-sind-fahrrad.de
Jörg Menzel steht hinter
dem Lokschuppen.
14 15
3
6
4
1
5
2
1. „Schein & Sein“
Prinzessinnenring Sterling-Silber, mit Zirkonia-
Solitär-Kristall und Diamantring Sterling Silber,
mit 1 Karat Diamant. Je 269,- Euro, alle Größen
kunstWerk | arts and crafts
Friedrichstr. 115 | 40217 Düsseldorf
Telefon 0211 - 87 63 02 70
2. Buchstabenkissen
Die schönen Kissen werden in eigener
Werkstatt genäht, eine wunderbare persönliche
Geschenkidee. Je 35,- Euro
kinder & konsorten
Friedensstraße 42 | 40219 Düsseldorf
Telefon 0211 - 30 27 42 7
3. Modelleisenbahn
Dampflokomotive Klasse S9 / BR 14 H0
550,- Euro
Aufsichtsbeamter 3,30 Euro
Menzels Lokschuppen und Töff Töff GmbH
Friedrichstr. 6 | 40217 Düsseldorf
Telefon 0211 - 37 33 28
4. Schlüsselanhänger „Lamm“
In liebevoller Handarbeit entstand dieser süße
Schlüsselanhänger. 28,- Euro
Schmuckstück
Bilker Allee 25 | 40219 Düsseldorf
Telefon 0211 - 56 69 76 09
5. Poster „Düsseldorf“ und „Medienhafen“
50 x 70 cm. Je 7,50 Euro
bunte bilder verlag
Gladbacher Str. 36 | 40219 Düsseldorf
Telefon 0211 - 30 36 99 6
6. Carrera-Modellauto
Opel Manta A. Je 49,99 Euro
Menzels Lokschuppen und Töff Töff GmbH
Friedrichstr. 6 | 40217 Düsseldorf
Telefon 0211 - 37 33 28

Glosse
Meine Mutter rief mich an …
Die Anzahl ihrer möglichen Gesprächsthemen
ist begrenzt. Meine Mutter spricht gerne
über das Essen, das sie irgendwo bekommen
hat. Oder auch nicht bekommen hat, weil es zu
wenig gab. Oft sind es die Schnittchen auf Beerdigungen,
von denen es zu wenig gab, Beerdigungen
gibt es allerdings genug.
Ein anderes Thema sind Krankheiten, gerne
tödliche. Darauf basieren Folgetelefonate, bei
denen ich später zu hören bekomme, dass es zu
wenig Schnittchen gab.
Und dann gibt es die Telefonate, bei denen sie
die Schnittchen und Krankheiten überspringt
und mir sofort vom Tod eines Menschen erzählt.
In ihrem Alter ist das der Grund für 90
Prozent ihrer Anrufe.
Mein Telefon klingelt, ich lese das Wort
„Anonym“ auf meinem Display, das meine
unterdrückte Mutter erzeugt. „Hallo
Bertram“, sie verwechselt immer die Namen
ihrer Söhne, selbst wenn sie es ist,
die anruft. „Weißt du, wer gestorben ist?“.
Ich habe diese Frage schon so oft von ihr gehört,
dass sie für mich bereits zu einer freundlichen Begrüßungsformel
geworden ist.
Weil die Nachricht vom Tod zu mir anonym kommt, ist es
meist nicht so dramatisch. Zwar ist ein Mensch gestorben,
aber meine Mutter ignoriert, dass ich die meisten Menschen,
von denen sie spricht, nicht kenne, und ich fast
alle Menschen, die sie täglich sieht, seit 20 Jahren nicht
mehr gesehen habe. So sind ihre Anrufe für mich wie das
Lesen von Todesanzeigen einer fremden Tageszeitung. Ich
will nicht herzlos erscheinen, aber auf jedermanns Beerdigung
gehe ich eben doch nicht.
Heute gab es einen Tod im Doppelpack. Sie erzählte mir
nicht nur vom Tod des Vaters eines alten Freundes, den
ich nie gesehen habe, sondern auch vom Selbstmord eines
Unbekannten irgendwo in einem kleinen Wald. Auch den
Selbstmörder kannte ich nicht, aber ich kann mich noch
Hugo Berg
an den Wald erinnern. Und da fällt mir wieder
auf, dass in diesem kleinen Dorf, dessen Name ich
hier aus verständlichen Gründen geheim halten
möchte und den sowieso kein Mensch beim
ersten Mal richtig aussprechen kann, bereits
viele Menschen Selbstmord begangen haben.
Spontan fallen mir fünf Fälle ein, die nicht
mitgezählt, von denen mir meine Mutter später
berichtet hat. Ich dachte lange Zeit, dass es
vollkommen normal sei, dass man Menschen
kennt, die sich das Leben genommen haben
oder sonst irgendwie tragisch zu Tode kamen.
Ich war richtig erstaunt, als ich zum ersten Mal
jemandem begegnete, der noch nie einen toten
Menschen gesehen hatte und auch sonst kaum
mit dem Tod in Berührung gekommen war. In
diesem Gespräch kamen wir auch allgemein auf
das Thema des Lebens, und es stellte sich heraus,
dass mein Gegenüber bereits einige Geburten
miterlebt hatte, bei Tieren und Menschen.
Ich habe noch nie eine Geburt gesehen – Fernsehen
zählt nicht.
Seitdem sind viele Jahre vergangen und ich habe noch
immer keine Geburt gesehen. Allerdings habe ich die Geschichte
einer Geburt gehört, natürlich nicht von meiner
Mutter. Ein alter Freund, aus besagtem Dorf, erwartete
voller Freude die Ankunft seines ersten Kindes und durfte,
wie es mittlerweile üblich ist, bei der Geburt dabei sein.
Ich weiß nicht, was er gesehen hat, und ich weiß nicht
wie viel er gesehen hat, aber ich weiß, dass er irgendwann
gar nichts mehr gesehen hat. Ihm wurde schwarz vor Augen,
und er fiel in Ohnmacht. Dabei schlug er im Kreißsaal
mit dem Kopf auf einen Eimer, wofür auch immer der da
stand, und blieb bewusstlos liegen. Als die Mutter mit dem
Kind bereits glücklich zu Hause war, lag mein Freund noch
immer mit einem Verband um den Kopf im Krankenhaus.
Geschichten über eine Geburt können also auch grausam
sein. Oder war diese jetzt lustig? Immerhin lebt mein
Freund ja noch.
16
Im Märchenwald
17
Seit über 75 Jahren ist er eine Attraktion!
Durch den tiefen Wald wandert man einen verschlungenen Weg
entlang und begegnet den Gestalten aus alten Märchen der
Gebrüder Grimm. Kinder lieben es, in die Häuschen hinein zu
spähen, die bekannten Figuren zu entdecken und sich dabei ein
wenig zu gruseln. Liebevoll sind die Märchen mit dem Charme
vergangener Jahre dargestellt.
Der Altenberger Dom, ganz in der Nähe, ist immer wieder einen
Besuch wert!
Und der Altenberger Dom
liegt direkt nebenan.
(5 Minuten zu Fuß)
Deutscher Märchenwald Altenberg
Altenberg im Bergischen Land
51519 Odenthal
www.deutscher-maerchenwald-altenberg.de
DÜSSELDORF PUR lässt Bilder sprechen
Gerritzen/Zagrabski Ein Bildband über die Landeshauptstadt? Das gibt es doch
schon längst! Ja, aber das vorliegende Buch ist anders: Hier geht es nicht darum, ein
Who is Who der wichtigsten Sehenswürdigkeiten zu schaffen; DÜSSELDORF PUR erhebt
nicht den Anspruch auf Vollständigkeit. Vielmehr zeigen die hier gesammelten
Bilder die Stadt am Rhein ganz pur, auf das Wesentliche reduziert – und somit von
ihrer schönsten Seite. Das heißt natürlich nicht, dass die Wahrzeichen der Stadt – der
Schlossturm, die Altstadt, die Königsallee – ausgespart werden, aber die Perspektive ist
eine andere: Die unterschiedlichen Motive werden so in Szene gesetzt, dass am Ende
nicht ein bloßes Foto, sondern ein kleines Kunstwerk steht.
So ist es auch nur konsequent, wenn die Fotos ganz pur daherkommen. Nichts soll von
ihnen ablenken, keine Seitenzahlen, keine Bildunterschriften. Sie sprechen für sich. Ein
Ordnungsmuster gibt es dennoch: Die Fotos sind Kategorien zugeordnet, die die Vielseitigkeit
der Landeshauptstadt reflektieren. Düsseldorf ist szenig, traditionell, konsumierbar,
himmlisch, lebendig, herrschaftlich, aufstrebend, museal, schöpferisch,
natürlich und weltoffen.
Damit diejenigen, die Düsseldorf nicht aus dem Effeff kennen, die Motive dennoch
genau einordnen können, ist im Anhang eine Bildübersicht mit kurzen, erklärenden
Texten beigefügt. Und im Sinne der oben erwähnten Weltoffenheit sind diese Texte
nicht nur in deutscher Sprache vorhanden, sondern wurden auch ins
Englische übersetzt.
Und nun viel Spaß beim Betrachten der Bilder und Erkunden der
vielseitigen Stadt Düsseldorf!
Droste Verlag, 120 Seiten, gebunden, mit zahlreichen Farbfotos, deutsche
Begleittexte, mit englischer Übersetzung, 24,50 Euro, ISBN 978-3-7700-1366-1
www.droste-verlag.de
Ausflug
Buch

Gute
Laune
Dinge, die gute
Laune machen …
Eine Probefahrt
in einem Sportwagen,
den man sich wahrscheinlich
niemals leisten wird!
Ein Tanzworkshop
bei der Volkshochschule
Jemanden loben
… und sehen, wie er sich freut!
Kerzen anzünden
Horoskope lesen
Pferde füttern
Spezial-Studio für
Bewerbungsfotos
www.picturemakers.de
0211-3116110
Picturemakers GmbH – Bilker Allee 142 – 40217 Düssledorf
Pudding
Ob Vanille oder Schoko,
mit oder ohne Soße …
einfach mal schmecken lassen,
ohne ein schlechtes Gewissen!
Eine Doppelfolge
„Stromberg“
leuchtende
Plastikblumen
Was macht Ihnen gute Laune?
Senden Sie Ihre Gute-Laune-Idee an gutelaune@lola-magazin.de
(Name und Stadtteil nicht vergessen!)
10 Euro
Einfach mal was Anderes kaufen:
verrückten Modeschmuck, kitschigen Nippes
oder was man sonst so nicht braucht!
„Als ich die kleine Kirschblüte
las und zwischendurch
aus dem Fenster schaute,
war ich tief berührt.“
Uwe
Psychologe aus Wersten
Schreiben auch Sie uns Ihren Eindruck.
kirschbluete@bunte-bilder-verlag.de
Die kleine Kirschblüte – Eine Fabel
erschienen im bunte bilder verlag
64 gebundene Seiten, (D) 12,90 €
Gibt es auch direkt beim Verlag:
Tel. 0211/3036996 www.bunte-bilder-verlag.de
18 19
Gutscheine
… Mehr Dinge, die
gute Laune machen!
gültig bis 1.3.2010
bunte bilder verlag
Gladbacher Str. 36
40219 Düsseldorf Tel: 0211/3036996
gültig bis 1.3.2010
Café St. Martin
Bilker Allee 6
40219 Düsseldorf
Storchen-Apotheke
Gladbacher Str. 39 - 40219 Düsseldorf - Tel. (0211) 9179555
Testen und probieren Sie!
In unserer Apotheke erhalten
Sie auch eine Gratis-Probe
„Orthomol Vital f“ oder
„Orthomol Vital m“.
Ausschneiden & einlösen! Beim Kauf einer
Monatspackung „Orthomol Vital f“ oder „Orthomol Vital m“
erhalten Sie vom 01.01.-27.02.2010 5 Euro-Sofort-Rabatt.
Pro Person und Einkauf nur 1 Gutschein möglich!
3 Postkarten zum Preis von einer! (1 Euro)
2 x Milchkaffee
zum Preis von einem!
Nur ein Gutschein pro Person und Einkauf.
lola
lola Gutschein
lola Gutschein
15 % Rabatt
auf Taschen
gültig bis 1.3.2010
kleine botschaft
Bilker Allee 14
40219 Düsseldorf
Di-Fr 11.00-18.30 Uhr
Sa 11.00-15.00 Uhr
Nur ein Gutschein pro Person und Einkauf.
Gutschein
über 25 EUR
bei einem Einkauf im Wert
von über 200.- EUR
Ein Gutschein pro Einkauf !
Öffnungszeiten: Mo-Fr 11.00- 18.30 h - Sa 11.00 - 16.00 h
Lorettostraße 38 · 40219 Düsseldorf-Unterbilk · Tel.: 58 00 17 092
Mit diesem Gutschein erhalten Sie
einmalig 15% * auf Ihren gesamten Einkauf.
gültig bis 1.3.2010
Guten Tag Apotheke Düsseldorf Arcaden
Friedrichstraße 131
40217 Düsseldorf
Tel: 0211/2095000
Fax: 0211/20950020
Nur ein Gutschein pro Person und Einkauf.
*Ausgenommen sind Angebote und verschreibungspflichtige Arzneimittel.
lola Gutschein
lola
lola Gutschein

Lenni
und der HundFine sucht ihren zweiten
Lenni hat ein Brötchen und
will die Enten füttern.
Lenni hat sich erschrocken.
Er weint!
Unterschiede finden
Die Enten haben Hunger.
Ein Vogel kommt auch.
Mama tröstet Lenni. „Ist
nicht schlimm“, sagt sie.
Ein großer Hund schnuppert
an dem Brötchen.
Jetzt will Lenni nicht mehr
Enten füttern.
Finn und Fine haben einen tollen Schneemann gebaut.
Aber was ist das? 5 Fehler haben sich im zweiten Bild versteckt. Finde sie!
Wie viele Sterne zählst du am Rand? ___________ ___________ ___________ ___________
20 21
Paare finden
Handschuh. Kannst du ihr
helfen? Verbinde auch
die anderen Paare!
Buchstabensalat
Finn hat hier viele Wörter
versteckt.
Es sind Lebensmittel.
Finde sie und kreise sie ein!
Schöne Bilder!
Annika (5) aus Benrath Carla aus Urdenbach
Malst du auch gerne? Schick uns dein Bild!
meinbild@lola-magazin.de
Reihen vervollständigen
Vervollständige die Reihen,
die Finn begonnen hat!
Lösungen auf Seite 35

Reise
Reiseimpression
NEW YORK
Es gibt Städte, die zu sehen sich lohnt.
New York ist ein Muss.
New York ist ein Ort, den man nicht erklären kann.
Selbst mitten in Manhattans Straßenschluchten, in denen
man kilometerweit sehen kann, ist nur ein kleiner
Eindruck von der Stadt zu bekommen. Ich habe schon
viel über New York gesehen, gehört und gelesen, aber es
ist, als lese man ein Gedicht über die Liebe. Wer sie nie
erlebt hat, kann das Gelesene nicht verstehen.
In dem Moment, als der Hotelpage mir ein Zimmer mit
Aussicht auf die Ziegelwand des Nachbarhauses anbietet,
das 50 cm entfernt steht, oder ich einen knallroten
Feuerwehrwagen sehe, der sich lärmend, aber dafür um
so langsamer durch den überfüllten Verkehr bewegt, begreife
ich, dass ich in New York bin.
Inmitten dieser steinernen Schluchten fühle ich mich
wie in einem der unzähligen Filme, die hier gedreht
wurden. Menschenmassen kommen mir entgegen und
teilen sich vor mir wie Fischschwärme. Ich beschließe,
diese Stadt zu begreifen, zumindest eine Übersicht zu
bekommen.
Einer der vielen Fahrstühle des Empire State Buildings
bringt mich dem Himmel näher. So stehe ich da und
sehe, glaube aber immer noch nicht. Ich habe das Gefühl,
als stünde ich vor der realistischsten und größten
Fototapete der Welt. Groß, größer, noch größer, die Stadt
nimmt kein Ende, und das Betonmeer wird nur durch
den Ozean aufgehalten.
Wieder in Düsseldorf angekommen, denke ich mir, dass
ich noch mal hin muss.
Es ist egal, was man in New York sieht.
Entweder ist es groß oder man sieht es sehr oft.
Reise
22
A bout
a week ago, I
caught a cold. It
started with a sore
throat. A few days later came the sniffles and a stuffy nose.
Finally, just when I thought things were getting better, I lost
my senses of taste and smell.
The horror! I am a person who loves to eat, and to cook. I’m
not sure when I realized that my cold had robbed me of my
sense of taste. Maybe it was when I couldn’t pick up the delicate
flavor of some slow-roasted veal I had made for supper.
That’s when I knew I must expect the worst.
I was not disappointed. The next morning, I couldn’t taste
my coffee, and the muesli I ate for breakfast might just as
well have been cardboard.
By this time, I was thoroughly frustrated. Since I wouldn’t
mind losing a few kilos, I thought to myself, fine – as long as
eating is devoid of pleasure, I just won’t eat.
Needless to say, that resolution didn’t last long. First, of course,
within the space of just a few hours, I got hungry. Then, amazingly,
I also got a craving. For lasagna. Spicy, hot, cheesy,
meaty lasagna.
So I did the only thing I could do: I went straight to the grocery
store and bought everything I needed to make a big,
fat pan of lasagna. But again, I was disappointed. Even the
onions weren’t enough to jolt my senses of smell and taste
back to life. I could have cried. To be honest, I did. (Maybe it
was the onions.)
Still, I bravely forged ahead and made my lasagna, simultaneously
making quasi-scientific observations of my handicapped
state. I observed with interest, for example, that
23
In English
Good taste
by Lizzy
lizzy@lola-magazin.de
I couldn’t tell when
the meat for the lasagna
was done
browning in the pan.
Until then, I would have thought that it was a matter of what
the meat looked like. Was it brown enough or not? Question
settled. But without my senses of smell and taste to guide
me, I had no idea if the meat had reached the point of perfect
brownness or not. I was lost.
Lost. That best describes how I felt without a sense of taste. I
had lost my orientation. I called my boyfriend into the kitchen
to season and salt the meat for the lasagna. I felt helpless.
And when it finally came out of the oven, I listlessly
poked at it with my fork and refused to eat much. My lust for
life was gone. Lost lust.
The importance of our other senses is often forgotten due
to the dominance of sight. A coworker of mine recently attended
a training in which all of the participants did several
exercises as if they were blind – in the dark or blindfolded.
It was fascinating, he said, to experience how much sharper
one’s other senses become when one can no longer depend
on one’s eyes.
You’ve probably also heard about dinners served by the blind
for paying guests in several major cities in Germany. I think
it’s a neat concept. “Das Auge isst mit” – that is certainly the
case. But how much more intensively might we be able to experience
smells, tastes, and other things with the senses that
are sometimes neglected, if we weren’t always so focused –
no pun intended – on what we see?
In winter things are harder to see, because the days are shorter
and darker. May they help us discover everything else life
has to offer.

Stress
Extra-
Thema
Was ist Stress?
Schnell - schnell - ich hab keine Zeit - das schaff ich nicht - das kann ich nicht - du verstehst mich nicht - ich muss -
immer - alles - sofort - besser werden - keine Zeit verlieren - schneller werden - keine Zeit … schneller, schneller
Der Körper ist in Alarmbereitschaft und stellt sich auf erhöhte
Beanspruchung ein. Für unsere Vorfahren war
Stress überlebenswichtig, um in Gefahrensituationen
schnell und kraftvoll zu reagieren. Wenn z.B. plötzlich
der hungrige Löwe vor ihnen stand, brauchten sie sofort
sehr viel Energie, um anzugreifen oder zu fliehen. Um
diese Energie zu mobilisieren, werden die Stresshormone
ausgeschüttet: Adrenalin und Cortisol. Heutzutage
kann Stress durch viele verschiedene Belastungen
Wie sieht das denn aus? Mit gespreizten Beinen auf einem
Stuhl sitzen, den Oberkörper locker nach vorne beugen,
Arme, Schultern und Kopf hängen lassen. Eine wunderbare
Haltung zur Entspannung, die sogar im Büro für schnellen
Stressabbau sorgt. Und wenn plötzlich die Tür aufgeht?
Schon haben wir das Problem: Stressbewältigung ist schön
und gut, man muss nur die Zeit und die Ruhe finden, sich
damit zu beschäftigen – und das bei dem Stress!
Alles beginnt im Kopf
Die Stressspirale beginnt im Gehirn, und hier muss auch
die Einsicht reifen, den verhängnisvollen Kreislauf von
Leistung, Anspannung und Überforderung zu unterbrechen.
Die Anzeichen sind nicht schwer zu erkennen: Negative
Gedanken, die sich nicht vertreiben lassen, Angst,
den Aufgaben nicht gewachsen zu sein, Energiemangel
ausgelöst werden: Konflikte im Büro und in der Familie,
Überforderung, Zeitmangel, Geldsorgen. Das Gefühl, Situationen
nicht kontrollieren zu können und Anforderungen
nicht gerecht zu werden, plagt die Gestressten. Wenn der
Stress zum Dauerstress wird, reagiert der Körper mit einer
kontinuierlich hohen Cortisolausschüttung. Es kann zu einer
Schwächung des Immunsystems kommen. Bei chronischem
Stress lauern Krankheiten wie Magengeschwüre,
Bluthochdruck und Depression.
Die beste
Stressbewältigung
von Stefanie Wagner
und Antriebslosigkeit. An körperlichen Symptomen folgen
Herzrasen, Schlafstörungen, Rückenschmerzen. Oft sind
es nicht die Ereignisse selbst, die den Stress auslösen – der
zu haltende Vortrag zum Beispiel oder der andauernde Termindruck
– es ist die persönliche Bewertung der Situation.
„Das schaffe ich nie, das ist mir einfach zu viel!”, solche und
ähn liche Gedanken sorgen gleich für den nächsten Adrenalinausstoß,
für Verkrampfung, Versagensängste, Frust.
Was wir brauchen, sind konstruktive Gedanken, positive
Sichtweisen, mehr Lockerheit. Und dafür gibt es leider kein
Patentrezept. Neue Denkweisen und Verhaltensmuster
müssen geübt, Ruhepausen und Entspannungsphasen ganz
bewusst in den Alltag integriert werden. Genauso wenig,
wie sich ein über Jahre angefutterter Speckgürtel an einem
Tag wegtrainieren lässt, können Stresssymptome von heute
auf morgen verschwinden.
24 25
Die richtige Methode?
Man muss sein Lebensmuster ändern, und zwar mit Hilfe
einer Technik, die einem persönlich entgegenkommt. Wer
Yoga zu kompliziert findet, kommt vielleicht mit progressiver
Muskelentspannung zurecht. Für manche kann schon
ein täglicher Spaziergang in der Natur Positives bewirken,
wenn er regelmäßig stattfindet, ein Umdenken ermöglicht
und zu mehr Balance verhilft.
Anti-Stress ganz sanft
Wer innere Ruhe findet, kann aus dieser Entspannung heraus
neue, positive Energie aufbauen. Funktioniert fast automatisch,
denn durch das Nachlassen des mentalen Drucks
verändert sich sofort auch die Stimmung. Mit suggestiven
Bildern lässt sich dieser Effekt noch verstärken – man stellt
sich sein Leben so vor, wie man es sich wünscht ... und ist
damit schon auf dem besten Weg dorthin. Eine einfache Anleitung
zum „in sich selbst versinken” liefert das Autogene
Training. Man übt im eingangs beschriebenen Kutschersitz
oder im Liegen und findet durch suggestive Formeln Schritt
für Schritt zur totalen
Entspannung.
Die Entspannungsmethoden
sind indiviuell unterschiedlich.

Die beste
Stressbewältigung
Wem es schwer fällt, zur Ruhe zu finden, kann sich am besten
mit Progressiver Muskelentspannung überlisten. Durch
den bewussten Wechsel von An- und Entspannen der Muskulatur
muss der Körper zwangsläufig relaxen.
Methoden aus Fernost
An erster Stelle muss natürlich Yoga genannt werden, die
bewährte klassische Entspannungsmethode. Schon ausprobiert?
Keine Angst: Man muss nicht gleich den Lotussitz
beherrschen, um die Atem- und Bewegungsübungen zu trainieren.
Der Lohn für Ausdauer: Gelassenheit, aber auch Konzentration
und Gelenkigkeit nehmen zu. Als Relaxing-Newcomer
haben sich Tai-Chi und Qi-Gong einen festen Platz in
Anti-Stress-Programmen erobert. Atmung, Konzentration
und Bewegung werden dabei so aufeinander abgestimmt,
dass die Energie wieder harmonisch fließt. Ganz neu gibt
es übrigens auch Chi-Maschinen, die durch Schwingungen
Stress abbauen. Über verschiedene Reizebenen arbeiten Qi-
Gong-Kugeln an der Entspannung. Sie gleiten glatt durch
die Hand und beruhigen durch ihren Klang.
Lachen, Tanzen, Singen
Es geht aber auch ganz anders! Mit Humor und Fröhlichkeit
nämlich. Beim Lachen wird zum Beispiel die Atmung
vertieft, die Sauerstoffversorgung intensiviert und Anspannung
gemildert. Genauso beim Singen! Das intensive Luftholen
wirkt wie Atemtraining direkt auf das autonome Nervensystem.
Überhaupt kann Musik für jede Menge „Good
Vibrations” sorgen: Am besten mit 60 Schlägen pro Minute,
denn diese Frequenz entspricht unserem Herzschlag. Vor
allem klassische Musik (Barock) liefert beruhigende Töne.
Noch besser, man lässt sich von der Musik davontragen –
und tanzt! Ein magisches Wellnessrezept, das der Mensch
seit jeher eingesetzt hat, um Körper und Geist in positive
Schwingungen zu bringen. Durch die Bewegung werden
Stresshormone im Körper abgebaut, weswegen natürlich
auch Ausdauersport wie Joggen und Walken befreiend
wirkt. Und wenn’s einmal ganz schnell gehen muss, hilft
eine entspannende Atemtechnik: Drei Zählzeiten einatmen
(tief in den Bauch hinein), sieben Zählzeiten ausatmen und
dabei im Geist ein selbst gewähltes Mantra murmeln, zum
Beispiel: „Ich bin ganz entspannt und werde alle Aufgaben
meistern.” Aber locker!
26 27
Baujahr: 1956 –1958
Bauherr: Mannesmann AG
Architekten: Paul Schneider-Esleben
Egon Eiermann
Höhe: 88,5 Meter
Geschosse: 22
Gesamtfläche: 14.200 m 2
Denkmalschutz: seit 1997
Vodafone-
Hochhaus
Das Vodafone-Hochhaus ist eines der markantesten Bauwerke
am Rheinufer: schlicht und schön ragt es in die
Höhe. Im sogenannten International Style erbaut, gilt
es als eines der wichtigsten deutschen Hochhäuser der
frühen Nachkriegszeit. Damals baute die Mannesmann
AG ihre Konzernzentrale in den Werksfarben blau und
weiß. Seit der Übernahme im Jahr 2000 durch Vodafone
heißt das ehemalige Mannesmann-Hochhaus nun
Gebäude-
Porträt
Seit 2005 wird jedes Jahr auf
ca. 2.000 m 2 großen Plakaten die
Jazzrallye angekündigt.
Das Vodafone-Hochhaus
in der Weihnachtszeit.
Vodafone-Hochhaus. Im Jahr 2001 wurde das Hochhaus
für 17 Mio. Euro komplett saniert und entkernt. Das
Land NRW ist seit Ende 2008 Eigentümer der Immobilie,
Vodafone bleibt Mieter. Spätestens 2012 werden
Ministerien des Landes hier einziehen und Vodafone
zieht in zwei neue Hauptniederlassungen in Düsseldorf-
Heerdt und Ratingen. Das Vodafone-Hochhaus ist ein
Highligt in Düsseldorfs Architekturlandschaft.

Zuhause
Wie entwickeln sich die
Düsseldorfer Immobilienpreise
in der Krise?
Crisis? What Crisis? mag
manch Düsseldorfer Immobilienbesitzer
sich in Zeiten der Wirtschaftskrise
fragen. Scheinbar unbeschadet externer
Einflüsse laufen Verkäufe und
Vermietungen weiter auf dem Niveau
vergangener Jahre. Heißt es doch „Die
Immobilie ist auch in Krisenzeiten eine
sichere Anlage“. Schaut man sich den
im Oktober 2009 erschienenen Preisspiegel
des RDM Bezirksverband Düsseldorf
e.V. an, sieht man die Trendpfeile
lediglich bei Gewerbeimmobilien nach
unten zeigen, alle anderen ermittelten
Preise zeigen für Düsseldorf leicht nach
oben, trotz oder wegen der Krise.
Düsseldorf zeigt sich, auch nach den
Ermittlungen des IVD Bundesverbandes,
von seiner robusten Seite und man
verzeichnet auch hier Tendenzen nach
oben, natürlich auch nur im wohnwirtschaftlichen
Bereich.
Der Wohnungsmarkt in Düsseldorf
scheint danach intakt zu sein, sowohl
für Vermieter und Mieter, als auch für
Verkäufer und Käufer. Doch natürlich
liegt in Düsseldorf nicht jede Wohnung
oder jedes Haus am Rhein oder an
der Königsallee.
Lagen wie Oberkassel, Kaiserswerth,
Benrath, Ludenberg, Karlstadt oder
Zoo reagieren weniger sensibel auf äußere
Einflüsse als einfache Lagen. Nach
wie vor gefragt sind auch Stadtteile wie
Bilk, Unterbilk (Hafen), Derendorf,
Pempelfort, Volmerswerth/Flehe oder
Golzheim.
Wichtig für die Erzielung nachhaltiger
Mieten und Kaufpreise ist (besonders
in Krisenzeiten) neben der Lage
der Zustand der Wohnung/des Hauses:
Erwartet werden von Mietern und
Käufern gepflegte Bäder und Bodenbeläge
sowie günstige Nebenkosten,
insbesondere Heizkosten. So kann man
über den Energieausweis denken wie
man möchte, er hat in Zeiten steigender
Energiekosten die Interessenten
sensibilisiert. Holzfenster mit Einfachverglasung,
veraltete Gasthermen
oder Nachtstromspeicher führen regelmäßig
zu längeren Leerständen mit
einhergehenden Kosten oder deutlich
reduzierten Miet-/Kaufpreisen. Diesen
Aspekten der Nachfrage lässt sich nur
durch entsprechende Investitionen
entgegenwirken.
Der Blick nach vorne ist, wie immer,
ungewiss. Immobilienpreise, auch die
in Düsseldorf, unterliegen dem Spiel
von Angebot und Nachfrage. Die Wirtschaftskrise,
mit einhergehendem
günstigen Zinsniveau, hat den Markt
möglicherweise durch „Flucht in Sachwerte“
nicht nur stabilisiert, mithin
Nachfrage erzeugt, die sonst nicht vorhanden
gewesen wäre, sondern auch
für höheres Preisniveau gesorgt.
Es ist jedoch nicht so, dass die Preise
krisenbedingt in Düsseldorf sprunghaft
angestiegen wären, vielmehr haben
Käufer wie Verkäufer Augenmaß
behalten. Auch ist nicht zu vermuten,
dass die Preise gravierend fallen, wenn
die krisenbedingte Nachfrage nachlassen
sollte.
Düsseldorf erweist sich für den Investor
und den Eigennutzer auch in diesen
Zeiten als solides Pflaster. Die Preise
sind in den einzelnen Vierteln dann
stabil geblieben, wenn die Immobilie
nicht vernachlässigt wurde. Interessante,
z.T. langfristige Perspektiven
entwickeln weiterhin Stadtteile wie
Flingern oder auch Oberbilk. Hier sind
die Preise im Entwicklungsstadium.
Den Blick auf den Rhein hingegen wird
man immer gut bezahlen (müssen).
Dipl.-Kfm. Gero Fischer, Geschäftsführender
Gesellschafter Fischer-Sturm Immobilien GmbH &
Co. KG, Düsseldorf
28 29
Immobiliensuche im Internet:
Jeder Vierte ist auf
Schnäppchenjagd
Berlin (ots) - 41 Prozent der deutschen Internetnutzer haben
im letzten Jahr nach einer neuen Immobilie gesucht.
Jeder Vierte hält dabei ohne konkreten Bedarf nach einer
Schnäppchen-Immobilie Ausschau. Das hat eine aktuelle
Umfrage der Scout24-Gruppe zum Suchverhalten der Deutschen
ergeben.
Die deutschen Internetuser haben Lust am Stöbern und Suchen
– vor allem, wenn es um Häuser und Wohnungen geht.
Jeder dritte Internetnutzer auf Immobiliensuche hat in den
letzten 12 Monaten ohne einen konkreten Bedarf nach einer
neuen Bleibe recherchiert. Hauptbeweggrund: Drei Viertel
davon hoffen, aufgrund der aktuell günstigen Immobilienpreise
ein echtes Schnäppchen zu machen. 40 Prozent der
Hobbysucher gaben an, dass sie Spaß an der Suche haben,
und weitere 37 Prozent reizt die Lust am Vergleichen.
Das Internet spielt bei der Suche nach einer Immobilie die
Bepflanzbare Taschen, genannt Woolly
Pockets, sind die neueste Erfindung seit es
Düngestäbchen gibt. Die wolligen Behältnisse
sind allerdings nicht, wie der Name
glauben macht, aus Wolle, sondern aus recycelten
PET-Flaschen. Wasserdicht, aber
atmungsaktiv bieten die Taschen die Möglichkeit,
sich einen vertikalen Garten anzulegen
– sprich die Wände zu begrünen.
Das macht vor allem natürlich in Städten
Sinn, in denen zwar oft genug Platz für einen
Garten ist, aber eben meist kein frei-
Woolly Pockets -
Pflanzentaschen
begrünen
Tisch und Wand
Mehr Infos:
www.woollypocket.com
wichtigste Rolle. 85 Prozent haben laut
der Umfrage auf einem Onlinemarktplatz
wie zum Beispiel ImmobilienScout24 nach
Häusern und Wohnungen gesucht.
Von allen Befragten, die im letzten Jahr nach
einer Immobilie gesucht haben, sind rund 41
Prozent auf ihre Traumimmobilie gestoßen. Das Internet
weist dabei die höchste Erfolgsquote auf: Mehr als
jeder Zweite ist auf einer Onlinebörse fündig geworden.
Dagegen haben nur 15 Prozent ihre Immobilie über eine Tageszeitungsannonce
gefunden. Die Suchdauer der Befragten
betrug im Schnitt rund drei Monate.
Insgesamt wurden vom Marktforschungsinstitut Innofact
539 deutsche Internetnutzer befragt, die im letzten Jahr aktiv
nach einer Immobilie gesucht haben.
es Land dafür vorhanden. Und so macht
man es eben wie die Städteplaner mit ihren
Hochäusern: man pflanzt alles in die Höhe.
Von den Woolly Pockets gibt es allerdings
nicht nur Modelle, die man an der Wand
befestigen, sondern auch solche, die man
auf den Boden oder die Fensterbank setzen
kann – und die um ein vielfaches besser für
die Pflanze als herkömmliche Töpfe sind,
da sie für ein optimales Klima im Boden
sorgen. Grüner geht’s nicht!
http://blog.tadenberg.de

Guten
Appetit!
Bandnudeln
mit Silberzwiebeln
in Sahnesoße
einfach - lecker - schnell
Termine
Sie möchten einen interessanten Termin
in Düsseldorf ankündigen?
Schreiben Sie uns!
News
Sie eröffnen einen Laden oder eine Gastronomie?
Schreiben Sie uns!
Vorschau
Titel-
Thema
März-Ausgabe
öffentliche Kunst
in Düsseldorf
Schaufenster
Friedrichstraße
Extra- F i t n e s s
Thema
Anzeigenschluss: 04. Februar
anzeigen@lola-magazin.de
Zutaten für 4 Personen:
1. Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
2. Zwiebel würfeln, Knoblauch klein schneiden und beides andünsten.
3. Champignons vierteln und Kochschinken würfeln.
4. Silberzwiebeln, Erbsen, Champignons und Kochschinken hinzufügen
und ebenfalls andünsten.
5. Die Sahne hinzugeben und kurz aufkochen lassen.
6. Nudeln nach Anweisung kochen, abschrecken und in die Soße geben.
7. Kleingehackte Petersilie darüber streuen.
250 g grüne Bandnudeln
1 Glas (320 g Füllmenge) Silberzwiebeln
1 kleine Dose Erbsen „extra fein“
1 kleine Dose Champignons
2 Scheiben gekochter Schinken (ca. 1 cm dick)
2 Becher Schlagsahne
etwas Petersilie (frisch oder tiefgefroren)
1-2 Zehen Knoblauch
1 kleine Zwiebel
evtl. Zucker, weißer Pfeffer
8. Eventuell mit etwas Zucker und weissem Pfeffer abschmecken.
Impressum
Herausgeber: bunte bilder verlag
Dirk Fried Karnath & Gisa Borchers GbR
Gladbacher Straße 36
40219 Düsseldorf
Tel. 0211/3036996
Fax 0211/3036999
mail@lola-magazin.de
www.lola-magazin.de
Ausgabe 01, Auflage: ca. 5.000
Druck: Salzland Druck GmbH & Co. KG
Verantwortlich i.S.d.P.: Dirk Fried Karnath, Gisa Borchers
Anzeigenakquise: Beate Werthschulte, pr und mehr,
Marketing und Öffentlichkeitsarbeit, Abteihofstr. 9,
40221 Düsseldorf, Tel. 0211/31 82 74
Bildnachweis: bunte bilder verlag, Fotolia (S.18, S. 24 oben, S. 25
unten, S. 26)
Für eingesandte Manuskripte, Fotos und Illustrationen wird keine
Haftung übernommen. Die Zeitschrift sowie alle in ihr enthaltenen
Abbildungen, Beiträge und vom Verlag gestaltete Anzeigen
sind urheberrechtlich geschützt. Abdruck, auch auszugsweise,
nur nach schriftlicher Genehmigung des Verlages.
30 31

WEISSER
RING
Stoppt
das »Vogel-Strauß-Syndrom«
Menschen werden belästigt, bedroht,
geschlagen, sexuell gedemütigt –
vor unseren Augen.
Die Opfer hoffen auf unsere Hilfe.
Viel zu oft jedoch vergebens.
Jeder von uns kann helfen. Auch Sie!
Leserfoto
Zeigt Zivilcourage.
Ruft Hilfe: 110
Stadttor
www.weisser-ring.de
Spendenkonto 34 34 34
Deutsche Bank Mainz (BLZ 550 700 40)
Opfer-Telefon 0800 0800 343
Lola unterstützt
gemeinnützige Organisationen
und Vereine in Düsseldorf
Auch in Düsseldorf finden Opfer die Unterstützung des
WEISSEN RINGS – die Leiterin der Außenstelle Düsseldorf,
Frau Dr. Marianne Lessing-Blum, und ihr Team erreichen Sie
unter der Telefonnummer 0211-56386866. Außerdem findet
an jedem 1. und 3. Mittwoch im Monat von 11.00 bis
15.00 Uhr im Foyer der Johanneskirche eine Sprechstunde
statt.
Lola möchte in jeder Ausgabe eine gemeinnützige Organisation
in Düsseldorf vorstellen und freut sich auf
zahlreiche Bewerbungen.
mail@lola-magazin.de
Machen Sie mit:
Schicken Sie uns ein Bild rund um Düsseldorf!
Bitte mit Ihrem Namen, Aufnahmedatum und
Aufnahmeort (Straße, Stadtteil) an
leserfoto@lola-magazin.de
32 33
Interview
mit einer Kirschblüte
Alle reden über den Winter, was sagst du dazu?
Kirschblüte Der Winter ist schön. Mir ist er aber zu kalt! Ich
freue mich jedes Mal auf den Frühling.
In deinem Buch erlebst du den Winter zum ersten Mal.
Kirschblüte Nicht nur den Winter. Letztendlich habe ich
jede Jahreszeit erlebt. Das ist ungewöhnlich für mich als
Kirschblüte. Aber ich kann sagen, dass der Winter mir am
wenigsten gefallen hat. Das war nicht meine Zeit.
Bereust du es, den Winter erlebt zu haben?
Kirschblüte Nein, auf keinen Fall. Es war wunderschön. Um
mich herum war alles weiß, und überall fielen Schneeflocken
vom Himmel herab. Aber ich sagte es schon, es war mir zu
kalt, und dann wurde ich sogar eingeschneit.
Das klingt grausam.
Kirschblüte Hm, grausam war es nicht, eher sehr unangenehm.
Das Buch handelt davon, wie ich die einzelnen Jahreszeiten
erlebte. Und die anderen Jahreszeiten waren mir
definitiv lieber.
Auf dem Titel steht, dass das Buch eine Fabel ist.
Kirschblüte Natürlich. Ich bin ja nicht real. Ich bin eine
Kirschblüte mit menschlichen Gedanken, die euch eine kurze
Geschichte näher bringt. Also! Wenn das keine Fabel ist.
Jede Fabel hat eine Moral. Was ist die Moral deiner
Geschichte?
Kirschblüte Die Moral der Geschichte? Das sollte jeder
für sich selbst herausfinden. Das ist doch der Spaß. Ich
habe die Erfahrung gemacht, dass unterschiedliche
Menschen verschiedene Dinge in der
Geschichte sehen.
Das Buch ist voller Illustrationen, ist es ein Kinderbuch?
Kirschblüte Ich sage es mal so: Es ist auch für Kinder. Oder
anders. Es ist ein Buch ohne Altersbeschränkung. Ich glaube,
dass das Buch Erwachsene berührt und Kinder erfreut, denn
egal wie alt man ist, man ist nie zu jung oder zu alt für eine
gute Geschichte.
Zum Schluss noch eine kleine Frage. Warum ist der Autor
Dirk Fried nicht gekommen?
Kirschblüte Ihm war es draußen zu kalt.
Kleine Kirschblüte, vielen Dank, dass du dich in diesem
Winter noch einmal herausgetraut hast.
Dirk Fried
Die kleine Kirschblüte
bunte bilder verlag
Düsseldorf 2010
64 illustrierte Seiten
12,90 Euro
Buch

Rätsel
Wissen Sie‘s?
Dann schreiben Sie eine E-Mail mit der Lösung
an raetsel@lola-magazin.de
Bitte mit Ihrem Namen und Ihrer Anschrift.
Einsendeschluss ist der 01.02.2010
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Das habe ich schon mal gesehen!
…Wo ist das?
Machen Sie mit: Gewinnen Sie dieses
28“Damen-Hollandrad der Marke
Edwards im Wert von 189,- Euro!
iLove Düsseldorf
ist eine lokale Community für alle Düsseldorfer
und Freunde unserer Stadt. Hier treffen sich
täglich viele nette Leute unterschiedlichsten
Alters aus Düsseldorf und Umgebung, um sich
nett zu unterhalten und die Stadt am Rhein aktiv
mitzuerleben.
www.ilove-duesseldorf.de
„Zuerst dachte ich: “Oh
nein, nicht noch so eine
Depri-Geschichte und dann
war ich total begeistert -
eine großartige Geschichte.“
Elke
Heim-Pflegeleiterin auf Rügen
Schreiben auch Sie uns Ihren Eindruck.
kirschbluete@bunte-bilder-verlag.de
Powered by
Wir sind Fahrrad
Bilker Allee 167
40217 Düsseldorf
www.wir-sind-fahrrad.de
Foto: Picturemakers, Bilker Allee 142, 40217 D.
Die kleine Kirschblüte – Eine Fabel
erschienen im bunte bilder verlag
64 gebundene Seiten, (D) 12,90 €
Gibt es auch direkt beim Verlag:
Tel. 0211/3036996 www.bunte-bilder-verlag.de
„Beim Lesen dachte ich
die ganze Zeit: Das Buch
handelt von mir.“
Carmen
Bäckereiaushilfe aus Tübingen
Schreiben auch Sie uns Ihren Eindruck.
kirschbluete@bunte-bilder-verlag.de
Die kleine Kirschblüte – Eine Fabel
erschienen im bunte bilder verlag
64 gebundene Seiten, (D) 12,90 €
Gibt es auch direkt beim Verlag:
Tel. 0211/3036996 www.bunte-bilder-verlag.de
34
Suchen und Finden …
Verkaufen
Haben Sie etwas zu verkaufen?
Suchen
Suchen Sie etwas?
Wohnen
Haben Sie eine Immobilie zu vermieten
oder zu verkaufen?
Freizeit
Vereinsmitglieder oder Freizeitkontakte
gesucht?
Jobs
Sie suchen einen Job
oder einen Mitarbeiter?
Betrag € _________________________________
m Der Betrag liegt in bar bei oder m Bezahlung per Bankeinzug:
_________________________________________________________
Kontoinhaber: Name, Vorname
_________________________________________________________
Kontonummer
_________________________________________________________
BLZ
_________________________________________________________
Kreditinstitut
_________________________________________________________
Ort, Datum
_________________________________________________________
Unterschrift
_________________________________________________________
E-Mail, Telefon f. evtl. Rückfragen
Anzeigenschluss für Lola im März ist der 04.02.2010.
Für gewerbliche Kleinanzeigen gelten die Preise wie in unseren
Mediadaten genannt. www.lola-magazin.de
35
Reise
Feriendomizil zu vermieten?
Reisepartner gesucht?
Kurse/Unterricht
Weiterbildung, Unterricht …
Liebe
Sie suchen einen Partner oder eine
Partnerin?
Grüße
Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einer
Gruß-Anzeige!
Ich möchte eine private Kleinanzeige aufgeben:
Rubrik: ________________________________
Text, bitte lesbare Druckbuchstaben:
120 Zeichen = Aktion 5,- Euro statt 10,- Euro
Aktion 6,- Euro statt 11,- Euro
Aktion 7,- Euro statt 12,- Euro
Aktion 8,- Euro statt 13,- Euro
Aktion 9,- Euro statt 14,- Euro
Lola-Abo
Bitte senden an:
bunte bilder verlag
Gladbacher Straße 36
40219 Düsseldorf
kleinanzeigen@lola-magazin.de
Fax 0211 / 303 6 999
Tel. 0211 / 303 6 996
Kleinanzeigen
Für 12,- Euro senden wir Ihnen 6 Ausgaben der Lola zu.
Der Betrag wird von Ihrem Konto eingezogen.
_________________________________________________________
Kontoinhaber: Name, Vorname
_________________________________________________________
Kontonummer
_________________________________________________________
BLZ
_________________________________________________________
Kreditinstitut
_________________________________________________________
Ort, Datum
_________________________________________________________
Unterschrift
_________________________________________________________
E-Mail, Telefon f. evtl. Rückfragen
Versand nur innerhalb Deutschlands.
KINDERSEITE: Lösungen
Cartoon
Haben Sie auch einen Cartoon gezeichnet?
Schicken Sie ihn uns! cartoon@lola-magazin.de

NEULAND ENTDECKEN
Saunen Massagen Wellness-Angebote Thermalsole
Aquafitnesskurse
Schwimmkurse Aquacycling Wassergymnastik
Freizeitbäder Hallenbäder Freibäder Außenbecken
Erholungsfaktor: von 0 auf 100 % Bädergesellschaft
Düsseldorf mbH
Kettwiger Straße 50
40233 Düsseldorf
Tel: 0211/821-26 05
www.baeder-duesseldorf.de
E-Mail: baeder@swd-ag.de
36