Anmeldung - Pro Senectute Solothurn
Anmeldung - Pro Senectute Solothurn
Anmeldung - Pro Senectute Solothurn
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Ort Grenchen, am Giradplatz<br />
Datum Mittwoch 6. November 2013<br />
Dozentin Frau Silvia Knuchel, dipl. Physiotherapeutin,<br />
Bürgerspital <strong>Solothurn</strong><br />
<strong>Anmeldung</strong> PS Fachstelle Grenchen<br />
Telefon 032 653 60 60<br />
pia.stampfli@so.pro-senectute.ch<br />
Ort Olten, PS Fachstelle<br />
Martin-Disteli-Strasse 2, 4600 Olten<br />
Dozentin Frau Susanna van Geene, dipl. Physiotherapeutin,<br />
Kantonsspital Olten<br />
Datum Mittwoch 13. November 2013<br />
<strong>Anmeldung</strong> PS Fachstelle Olten<br />
Telefon 062 287 10 20<br />
elisabeth.sutter@so.pro-senectute.ch<br />
Ort <strong>Solothurn</strong>, PS Fachstelle<br />
Hauptbahnhofstrasse 12<br />
4501 <strong>Solothurn</strong><br />
Datum Mittwoch 20. November 2013<br />
Dozentin Frau Silvia Knuchel, dipl. Physiotherapeutin,<br />
Bürgerspital <strong>Solothurn</strong><br />
<strong>Anmeldung</strong> PS Fachstelle <strong>Solothurn</strong><br />
Telefon 032 626 59 79<br />
pia.stampfli@so.pro-senectute.ch<br />
Kosten Einzelkurs Fr. 40.– pro Nachmittag<br />
ganzer Zyklus Fr. 130.–<br />
für 4 Nachmittage<br />
Beckenbodentraining<br />
Sofort anwendbare Techniken für mehr<br />
Wohlbefinden<br />
Mit dem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und<br />
leicht umsetzbaren Übungen, unterstützen wir Sie fachkompetent<br />
dabei, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen. Erleben<br />
Sie wie sich Ihre Haltung optimiert und Sie sich mit Selbstbewusstsein<br />
und Freude im Alltag bewegen können.<br />
Ort Olten, Jurastrasse 17<br />
Daten 7 x Do, 17. Januar bis 7. März 2013<br />
(ohne 14. Februar)<br />
Zeit 16.00 bis 17.30 Uhr<br />
Leitung Jolanda Bühlmann-Scherl, BeBo ®<br />
Kursleiterin, Qualitop anerkannt<br />
Telefon 076 320 50 31<br />
Kosten Fr. 240.– (exkl. Kursbuch Fr.30.–)<br />
Auskunft und Zuständige Leitung oder<br />
<strong>Anmeldung</strong> PS Fachstelle Olten<br />
Telefon 062 287 10 20<br />
Sturzprophylaxe /<br />
Sicherheit im Alltag<br />
Vorbeugen ist besser als Heilen<br />
Das Gleichgewichtstraining beugt Knochenbrüchen, Schmerzen<br />
und dem Verlust der Selbstständigkeit vor. Beim spielerischen Training<br />
kräftigen Sie Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Gleichgewichtsfähigkeit.<br />
Sie lernen die Ursachen von Gehunsicherheiten<br />
kennen und erhalten Tipps, um sich vor Stürzen zu schützen.<br />
Durch regelmässiges Training festigen Sie Ihr erlerntes Wissen,<br />
bleiben beweglich und gehen «standfest» durch den Tag.<br />
Ort Olten, <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>,<br />
Martin-Disteli-Strasse 2 (1. Stock)<br />
Daten 8 x, genaue Daten auf Anfrage<br />
Zeit 13.30 bis 15.00 Uhr<br />
Leitung Liliane Büttiker,<br />
Telefon 062 398 17 50<br />
Kosten Fr. 60.– pro Kurs<br />
Auskunft und Zuständige Leitung oder<br />
<strong>Anmeldung</strong> PS Fachstelle Olten<br />
Telefon 062 287 10 20<br />
Gleichgewichtstraining<br />
Gleichgewicht was ist das?<br />
Das Gleichgewicht beschreibt die Fähigkeit des Körpers in jeder<br />
Position oder Aktion eine ruhige, aufrechte Haltung und zielgerichtete<br />
Bewegungen zu ermöglichen. Diese Fähigkeit ist im Alter<br />
oft eingeschränkt.<br />
Am Kurs lernen Sie Übungen und erhalten Tipps und Ideen um<br />
das Gleichgewicht zu trainieren und so mehr Sicherheit zu erlangen.<br />
Sie kräftigen Ihre Muskulatur und trainieren die Koordination.<br />
Ort <strong>Solothurn</strong>, Atelier 17<br />
Daten 5 x Fr, 22. November bis<br />
20. Dezember 2013<br />
Zeit 10.45 bis 11.45 Uhr<br />
Leitung Pia Stampfli<br />
Telefon 032 626 59 66<br />
Kosten Fr. 75.– pro Kurs<br />
Auskunft und Zuständige Leitung oder<br />
<strong>Anmeldung</strong> PS Fachstelle <strong>Solothurn</strong><br />
Telefon 032 626 59 79<br />
Ort Grenchen, Standweg 2<br />
Daten 5 x Di, genaue Daten auf Anfrage<br />
Zeit 9.00 bis 10.00 Uhr<br />
Leitung Christine Stampfli<br />
Telefon 076 360 51 50<br />
Kosten Fr. 75.– pro Kurs<br />
Auskunft und Zuständige Leitung oder<br />
<strong>Anmeldung</strong> PS Fachstelle Grenchen<br />
Telefon 032 653 60 60<br />
15
Change language