IM - Leben ! Das „Integrationsmodell Ortsverband Essen eV“

Gesundheit
Allein oder einsam-
Nachteile und Chancen einer
individuellen Lebensführung
Straftaten
gegen ältere
Menschen
Teil I
Magazin für Gesundheit und Wellness | gesundheit-vor-ort.de | Ausgabe 3 / 2006
Schwimmen:
Der ultimative
Gesundheitskick
vor Ort
Die
„Kunterbunte
Runde“ stellt
sich vor

Inhalt
Titelthema
Allein oder einsam - SEITE 4
Nachteile und Chancen einer individuellen
Lebensführung
Der Hausarzt rät: SEITE 6
Verstopfung bei älteren Menschen
Rat & Recht SEITE 7
Das Übergehen von Pflichtteilsberechtigten
Spielen, Basteln, Feste feiern mit Kindern SEITE 7
Michaeli
F.U.K. Essen Lokal
IM - Leben ! SEITE II
Das „Integrationsmodell Ortsverband Essen e.V.“ feiert
sein 20jähriges Vereinsjubiläum
Pflegebegleiter -
Ein Modellprojekt kommt nach Essen SEITE IV
Die „Kunterbunte Runde“ - zu Besuch bei einer
außergewöhnlichen Tagespflege SEITE VI
Interview mit Frau Angelika Meyers
Mitarbeiterin der „Rollenden Küche“ bei der Familien-
und Krankenpflege SEITE X
Der Doktor wird`s schon richten SEITE 9
Sprach- oder Entwicklungsstörungen bei Kindern
Straftaten gegen ältere Menschen SEITE 10
Teil I
Was bedeutet eigentlich ... SEITE 11
... Migräne?
Schwimmen - SEITE 12
der ultimative Gesundheitskick
Rätselecke SEITE 13
Mehr Lebensqualität SEITE 14
durch ganzheitliche Behandlung
Impressum / Kontakt SEITE 15
2 | Gesundheit vor Ort 3/2006

Editorial
Wir begrüßen Sie zu unserer neuen Ausgabe der „Gesundheit vor Ort“.
Der Herbst wird nun nicht mehr lange auf sich warten lassen – und mit ihm
das kühlere, stürmische Wetter. Ein farbenprächtiger Herbst kann wunder-
schön sein. Der eine oder andere von uns sieht dieser Jahreszeit aber vielleicht
nicht nur mit Freude entgegen: wer anfällig für Erkältungskrankheiten ist, hat
in dieser Zeit besonders zu leiden. Aber auch die sozialen Kontakte sind in
der dunkleren Phase des Jahres schwerer zu pfl egen, besonders, wenn man
schon älter oder gesundheitlich nicht mehr ganz fi t ist. Traf man im Sommer
Nachbarn und Bekannte auf der Straße oder beim Spaziergang im Freien, so
ziehen sich die Menschen jetzt wieder häufi ger ins Haus zurück. Allein zu sein
kann sehr schön sein – wenn man eine interessante Beschäftigung hat oder
sich von einer anstrengenden Tätigkeit erholen möchte. Es kann aber auch
als belastend empfunden werden – nämlich dann, wenn das Alleinsein nicht
freiwillig geschieht. Dann wird es zur Einsamkeit, die sich nicht nur auf das
seelische Gleichgewicht, sondern sogar auf die körperliche Gesundheit aus-
wirken kann. Der Leitartikel unserer heutigen Ausgabe beschäftigt sich mit
diesem Thema. Er will deutlich machen, was eines der wichtigsten Anliegen
unserer Zeitschrift ist: sie soll dazu beitragen, unseren Lesern möglichst viele
Anregungen zu geben, wie sie bis ins hohe Alter aktiv, gesellig und gesund am
Leben teilnehmen können.
Ebenfalls zu diesem Zweck fi nden Sie auf den nächsten Seiten wieder eine
kleine Einführung in den Sinn des nächsten anstehenden Festes: Michaeli.
Haben Ihre Kinder oder Enkel Sie schon einmal gefragt, was der Unterschied
zwischen Michaeli und Halloween ist? In manchen Kindergärten oder Schulen
sollen die Eltern entscheiden, welches der beiden Feste gefeiert werden soll.
Etwas Sachkenntnis kann da nicht schaden. Wir informieren über den Hinter-
grund und geben Ihnen wieder Anregungen zur Gestaltung des Tages in der
Familie.
Mit diesem Heft beginnen wir eine neue Serie: In Zusammenarbeit mit der
Polizei geben wir gezielte Tipps speziell für ältere Menschen, wie sie den
immer raffi nierter werdenden Tricks von Betrügern entgehen können. Wie
üblich erhalten Sie außerdem jede Menge Informationen über Gesundheits-
und Wohlfühlangebote, Ratschläge von Fachleuten zu wichtigen Themen des
täglichen Lebens und vieles mehr.
Wir wünschen viel Spaß beim Lesen!
Willkommen
Gesundheit vor Ort 3/2006 | 3

Titelthema
Allein oder einsam –
Nachteile und Chancen einer
individuellen Lebensführung
Einsamkeit kann jeden treffen – ob Alt oder Jung, Arm
oder Reich, die Einsamkeit macht da keinen Unterschied
und wird von jedem gleichermaßen als bedrückend
empfunden.
4 | Gesundheit vor Ort 3/2006
Unsere moderne Gesellschaft wird gern für die
zunehmende Vereinzelung der Menschen ver-
antwortlich gemacht. Durch Medienkonsum, den
Verlust der Großfamilie oder der Nachbarschaft
ist jeder heute stärker auf sich selbst geworfen;
die Scheidungsrate ist so hoch wie nie zuvor, wir
werden eine Single-Gesellschaft. Immer mehr
Menschen gehen ihren Weg allein – aber bedeu-
tet Alleinsein unbedingt Einsamkeit?
Zunächst sollten wir uns von der Vorstellung
befreien, früher sei alles besser gewesen. Die
vielzitierte Großfamilie gab es immer nur für
einen begrenzten Zeitraum: noch um 1900 lag
die durchschnittliche Lebenserwartung bei 45
Jahren. Geheiratet wurde früh, mit 20 Jahren
hatte man oft schon keine Eltern und erst recht
keine Großeltern mehr. Aber selbst wenn drei
Generationen unter einem Dach lebten, war
das nicht unbedingt ein Glück für alle: auch
in einer Gemeinschaft kann man einsam sein.
Dieses Erlebnis haben heute Jugendliche in der
Disko, Berufstätige am Arbeitsplatz, alte Men-
schen im Krankenhaus. Die Anzahl der Men-
schen um einen herum sagt nichts darüber
aus, ob man sich einsam fühlt oder nicht. Und
die schlimmste Einsamkeit wird da erlebt, wo
eigentlich die größte Nähe entstehen könnte:
in einer unglücklichen Ehe.
Umgekehrt kann Alleinsein durchaus als ange-
nehm empfunden werden. Ein Spaziergang, ein
Einkaufsbummel, selbst einige allein verbrachte
Tage im Urlaub können zur Quelle der Ruhe
und Besinnung in dem ansonsten hektischen
Alltag werden.
Wenn der Unterschied zwischen Alleinsein und
Einsamkeit also nicht von der Anzahl der Men-
schen abhängt, die einen umgeben, wo liegt
er dann?
Einsamkeitsgefühle entstehen da, wo wir ge-
zwungenermaßen allein sein müssen, obwohl
wir lieber Gesellschaft hätten. Oder dann,
wenn wir über etwas nicht sprechen können,
weil uns niemand in der Umgebung verstehen
würde. Wer früher auf einem abgelegenen Hof
lebte, musste Glück haben, den geeigneten
Gesprächspartner für seine Interessen zu fin-
den. Zum (freiwilligen) Alleinsein gehört das
Bewusstsein, jederzeit einen Ansprechpartner
finden zu können, wenn man ihn braucht.
Heute ist kaum noch jemand gezwungen, auf
Dauer in familiären oder partnerschaftlichen
Verhältnissen auszuharren, die ihn unglücklich
machen. Bessere Voraussetzungen in Bezug
auf Einkommen, Bildung und Gesundheit sor-
gen dafür, dass bis ins Alter Selbständigkeit
und Selbstbewusstsein möglich sind – gute
Voraussetzungen für ein individuell gestaltetes
Leben.
Dank technischer Errungenschaften wie Tele-
fon, Internet oder Flugzeug sind räumliche Ent-
fernungen keine unüberwindlichen Hindernis-

se mehr, Freundschaften und familiäre
Beziehungen können auch auf Distanz
gepflegt – oder auch auf Distanz ge-
halten – werden. Die Zwangsnähe ist
der gewählten Nähe gewichen, wer
Kontakt mit jemandem haben will,
kann ihn haben – aber er muss ihn auch
aktiv wollen und pflegen. Das bedeutet
Chance und Aufgabe zugleich, denn es
erfordert unsere Eigenaktivität. Die Ent-
wicklung zur Single-Gesellschaft kann
also auch verstanden werden als ein
Weg, der wegführt von vielen erzwun-
genen Einsamkeiten in ungewollten
Gemeinschaften zu bewussten, selbst
gewählten Gemeinsamkeiten.
Jede Gemeinsamkeit aber setzt etwas
voraus – die Fähigkeit, mit sich selbst
umzugehen, die Fähigkeit zur Einsam-
keit also. Menschen, die mit sich selbst
nichts anzufangen wissen, sind schlech-
te Gesellschafter. Wer aus Angst vor
dem Verlust von Beziehungen die Um-
gebung nicht wechseln will, kann keine
neuen Bekanntschaften machen. Nicht
umsonst ist in Entwicklungsromanen
immer wieder die Rede von der Wan-
derschaft, der einsamen Suche, auf die
sich die Figuren begeben
müssen, bevor sie Helden
der Geschichte werden
können. Unsere moderne
Gesellschaft mit all ihren
Härten wie fehlenden Ar-
beitsplätzen, begrenzten
Studienmöglichkeiten,
Trennung und Verlust
zwingt uns, flexibel zu
werden und unseren indi-
viduellen, oft auch einsa-
men Weg zu gehen. Aber
sie liefert uns zugleich
auch die Möglichkeiten zur
Überwindung der Isolation:
nicht nur dank der Medien,
dank Kontaktanzeigen,
Talkshows und Chatrooms haben wir
gelernt, über unsere Probleme offen zu
sprechen und Menschen zu finden, die
diese Probleme verstehen. Einsamkeit ist
kein Tabuthema mehr. Sie kann krank
machen – aber keiner muss sich seiner
Einsamkeit schämen, denn wir wissen in-
zwischen, dass sie wahrscheinlich jeden
irgend wann einmal trifft. Wer sie als
Problem erkennt und sich auf den Weg
macht, Gleichgesinnte zu finden, hat sie
schon ansatzweise überwunden.
Besonders ältere Menschen empfinden
das unfreiwillige Alleinsein oft als quä-
lend. Im Allgemeinen altert der Mensch
so, wie er gelebt hat: wer immer inner-
lich rege und an der Welt interessiert
war, bleibt es im Alter; wer nie Kontakte
gepflegt hat, hat es auch im Alter schwer
damit. Rainer Maria Rilke hat in einem
berühmten Gedicht das Vergehen des
Jahres mit dem Reifen, aber auch dem
Einsamwerden des alternden Menschen
in Beziehung gesetzt. Das „Haus“ in der
R. M. Rilke
Herbsttag
Titelthema
Herr: es ist Zeit. Der Sommer war sehr groß.
Leg deinen Schatten auf die Sonnenuhren,
und auf den Fluren lass die Winde los.
Befiehl den letzten Früchten voll zu sein;
Gib ihnen noch zwei südlichere Tage,
dränge sie zur Vollendung hin und jage
die letzte Süße in den schweren Wein.
Wer jetzt kein Haus hat, baut sich keines mehr.
Wer jetzt allein ist, wird es lange bleiben,
wird wachen, lesen, lange Briefe schreiben
und wird in den Alleen hin und her
unruhig wandern, wenn die Blätter treiben.
letzten Strophe ist dabei als Bild für Ge-
borgenheit, für seelische Heimat zu ver-
stehen (siehe Gedicht).
Das Alter ist heute dank der hohen Le-
benserwartung zu einem eigenständigen
Lebensabschnitt geworden, der sinnvoll
gefüllt sein will. Warum sollte man sich
da nicht vornehmen, etwas an einer als
belastend empfundenen Situation zu än-
dern?
Wir können Einsamkeit als Grundlage für
eine neue Gemeinsamkeit nutzen, damit
aus einer krankmachenden sozialen Iso-
lation ein produktives Alleinsein werden
kann. Nie zuvor gab es so viele Ange-
bote und Möglichkeiten, etwas zu un-
ternehmen, zu lernen und zu erfahren,
nie so viele Initiativen zu neuen Wohn-
formen für Alleinstehende. Wir sollten
die Einsamkeit des modernen Menschen
umwandeln in eine moderne, d.h. ganz
individuelle Lebensgestaltung.
Gesundheit vor Ort 3/2006 | 5

Der Hausarzt rät
Verstopfung bei älteren Menschen
Von Obstipation (Verstopfung) spricht man bei weniger Stuhlentleerungen als
drei pro Woche, die normale Anzahl liegt zwischen 2-3 mal pro Tag und drei
Stuhlentleerungen in der Woche.
Dr. Michael Bruch
Bahnhofstr. 104
44629 Herne
6 | Gesundheit vor Ort 3/2006
Viele Patienten, die mit
Verstopfung in die Praxis
kommen, klagen über harte
Stühle, Stuhldrang ohne Er-
folg, zu starkes Pressen bei
der Entleerung und Bauch-
beschwerden. Bei älteren
Menschen kommt eine gan-
ze Reihe von Störungen als
Ursache in Betracht:
Verlangsamte Darmpassage, Beckenbodenstö-
rung, Reizdarm, Medikamente, neurologische
Erkrankungen, Stoffwechselkrankheit,
Bettlägerigkeit, psychiatrische Erkrankungen,
Zustand nach Darmoperationen oder Bewe-
gungsmangel.
Bei jeder chronischen Verstopfung oder
Stuhlunregelmäßigkeit sollte der Hausarzt auf-
gesucht werden, meist lässt sich anhand einer
Medikamentenumstellung schon das Problem
lösen. Trifft keine der oben angegebenen
Erkrankungen als Ursache der Verstopfung
zu, sollte der Dickdarm durch eine Darmspie-
gelung weiter untersucht werden, denn die
Entstehung von Darmkrebs nimmt ab dem 60.
Lebensjahr zu.
Therapeutisch kommen folgende Empfehlun-
gen zur Anwendung, die teilweise auch von
den Betroffenen vorbeugend im Rahmen einer
bewussten Lebensführung beherzigt werden
können. Die genannten Arzneimittel sind alle
ohne Rezept in der Apotheke, teilweise auch
im Reformhaus, erhältlich:
1. Änderung der Lebensführung, mehr Bewe-
gung, ausreichend trinken.
2. Faserreiche Ernährung, tägliche Einnahme
von Quell- und Fasermitteln, z.B. Agiolax Gra-
nulat oder Metamucil. Die Symptome bessern
sich nach ein bis zwei Wochen, die Therapie
sollte bis zur Beurteilung des Erfolges oder
Scheiterns mindestens 4-6 Wochen andauern.
3. Reicht diese Therapie nicht aus, sollten Gleit-
mittel versucht werden, z.B. Obstinol , sie sind
eher kurzfristig einzunehmen.
4. Die nächste Gruppe sind osmotische Ab-
führmittel wie Laktulose oder Glycilax oder
Laxofalk.
5. Falls die obigen Maßnahmen nicht helfen,
sollten Darmstimulanzien wie Dulcolax oder
Alasenn Kräutergranulat eingesetzt werden.
Auch Kombinationen der obigen Substanz-
gruppen sind möglich, in schwierigen Fällen,
nach Operationen oder bei Bettlägerigkeit
nach einem Schlaganfall, können auch kurzfris-
tig Darmeinläufe gemacht werden.
Generell sollte bei jeder Form der chronischen
Verstopfung die Therapie mit dem Hausarzt
abgesprochen werden.

Häufige Fehler bei Testamenten Teil VII
Das Übergehen von Pflichtteilsberechtigten
Der folgende – abgewandelte – Fall aus der An-
waltspraxis soll die Problematik verdeutlichen:
Ein schon älterer Mann (der Erblasser= E) hat
aus erster Ehe eine Tochter. Nach dem Tod
seiner Ehefrau geht er eine zweite Ehe ein mit
einer jüngeren Frau, die aus ihrer ersten Ehe ei-
nen Sohn hat. E möchte, dass nach seinem Tod
seine „neue“ Familie allein erbt und lässt vom
Notar einen Pflichtteilsverzicht seiner Tochter
vorbereiten. Der Erbvertrag sieht zwar vor,
dass die Tochter neben dem Sohn der zweiten
Frau Schlusserbin wird, lässt der Frau aber die
Möglichkeit offen, nach dem Versterben ihres
Mannes über das ererbte und eigene Vermö-
gen neu letztwillig zu verfügen.
Diesen Pflichtteilsverzichtsvertrag darf die
Tochter nicht unterschreiben! Verstirbt ihr
Vater, liegt die Möglichkeit nahe, dass seine
länger lebende Ehefrau dann ihren Sohn aus
erster Ehe zu ihrem Alleinerben einsetzt. Die
Tochter ginge dann insgesamt leer aus.
Die Beteiligten haben in diesem Fall nicht alles
falsch gemacht: Sind die familiären Verhältnis-
se kompliziert, wie etwa die der im Fallbeispiel
skizzierten „patch-work-Familie“, kann sich die
gesetzliche Erbfolge als unzureichend erwei-
sen. Es ist also richtig, rechtliche Beratung in
Anspruch zu nehmen und ein Testament zu
errichten. Dabei sollte aber nicht der Versuch
unternommen werden, einen Pflichtteilsbe-
rechtigten zu übergehen. Vielleicht geschieht
dies auch nur unbewusst.
Um dies zu vermeiden gibt es viele Gestal-
tungsmöglichkeiten, etwa Pflichtteilsverzichte
gegen Entschädigung oder unwiderrufliche
Vermächtnisse. Die „richtige“ Lösung kann
- wie immer - nur im Einzelfall gefunden wer-
den.
Noch ein Wort zu Pflichtteilsansprüchen: Ab-
kömmlinge, Ehegatten und Eltern können zwar
nach deutschem Recht enterbt werden. Sie
haben dann aber immer, von wenigen Aus-
nahmefällen abgesehen, Pflichtteilsansprüche
in Höhe des hälftigen gesetzlichen Erbteiles
gegenüber dem Erben. Auf Pflichtteilsansprü-
che kann mit notariellem Vertrag verzichtet
werden. Dies erfolgt in aller Regel gegen eine
Entschädigung.
Spielen, Basteln, Feste feiern mit
Kindern - Michaeli
Am 29. September kehrt „Michaeli“ wie-
der, der Tag des Erzengels Michael, als
dessen Stellvertreter auf der Erde der Rit-
ter Georg gilt. Diesen kennen wir von vielen
Abbildungen aus verschiedenen Jahrhunder-
ten – man sieht ihn hoch zu Ross, mit einem
Schwert in der Hand, das er dem sich winden-
den Drachen in den Rachen stößt. Michaeli ist
also der Gedenktag des Drachenbekämpfers.
Das Fest des Michael steht nicht zufällig am Be-
ginn der dunklen Jahreszeit. Zusammen mit den
Gedenktagen Sankt Martins am 11. November
und des heiligen Nikolaus am 6. Dezember bil-
det Michaeli eine Dreiheit, die als eine Art Vor-
bereitung auf Weihnachten verstanden werden
kann. Unsere Vorfahren, die ohne elektrisches
Rat & Recht
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Erzengel Michael, ca. 1354
Musei Civici, Padova
Gesundheit vor Ort 3/2006 | 7

Info & Service
Licht, ohne Heizung und sonstige Erleichterun-
gen der Neuzeit auskommen mussten, erleb-
ten die Bedeutung der Jahreszeiten noch in-
tensiver als wir. Dunkelheit bedeutete Gefahr,
Kälte brachte Hunger und Tod. Um im Winter
Michaeligebäck - Backanleitung
Hefeteig
Stellen Sie aus folgenden Zutaten einen Hefeteig
her:
500 gr. Mehl, 1 Würfel frische Hefe oder
2 Päckchen Trockenhefe, 2 Eier, ¼ l Milch,
½ Teel. Salz, 1 Päckchen Vanillezucker,
80 gr. Zucker, 60 gr. Butter
Dann folgen Sie - je nach Wunsch - den
Backanleitungen für den Drachen oder das
Schwert.
Schwert
Formen Sie den Hefeteig zu zwei länglichen
Rollen:
1.Rolle: ca. 9 cm. lang
2.Rolle: ca. 30 cm. lang.
Jetzt legen Sie die kurze Rolle quer über
das obere Ende der langen und formen
daraus den „Schwertgriff“. Der untere Teil
der langen Rolle wird etwas flach gedrückt
und in drei Streifen geschnitten, die dann
zu einem Zopf geflochten werden. Der
Griff kann noch mit einer Schnecke o.ä.
verziert werden (s. Abbildung).
Legen Sie das fertige Schwert auf ein gefettetes
Backblech. Die „Klinge“ erhält
einen „goldenen“ Glanz, wenn sie vor dem
Backen mit verquirltem Eigelb eingestrichen
wird.
Backzeit: 30 Minuten bei 180° Umluft.
8 | Gesundheit vor Ort 3/2006
durch den Nullpunkt der
äußeren Natur unbescha-
det hindurchgehen zu
können, benötigten die
Menschen innere Fähig-
keiten, die im Herbst ge-
stärkt und geübt werden
mussten. Dazu gehörten
vor allem Mut, Mitgefühl
und Hilfsbereitschaft. Das
Mitgefühl ist im Bild des
heiligen Martin ausge-
drückt, der der Legende
nach in eisiger Nacht
einem Bettler die Hälfte
seines Mantels überließ.
Für die Hilfsbereitschaft
steht Nikolaus, der auf
einen Bischof aus Myra
zurückgeht, dessen Für-
sorge für Arme, Kranke
und Kinder beispielhaft
war. Der Mut aber wird
im Bild des Drachentöters
verehrt.
Mut brauchen wir heute
ebenso wie die Menschen
der Vorzeit, wenn auch
vielleicht auf anderen Ge-
bieten. Partei zu ergreifen
für einen Farbigen, der
von Neonazis angegrif-
fen wird, erfordert z.B.
die gleiche Unerschro-
ckenheit wie früher der
Kampf mit Wölfen oder
Bären. Aber nicht nur bei
äußeren Gefahren brau-
chen wir Mut.
Schon die Tatsache, dass
der Drache ein Fabeltier
- also kein real existieren-
des Wesen - ist, deutet
Drache
Formen Sie aus dem Hefeteig eine dicke
längliche Rolle und legen Sie sie S-förmig
auf ein gefettetes Backblech. Jetzt wird
ein Einschnitt für das Maul angebracht und
einer für das Auge. Für die „Schuppen“
schneiden Sie die Ränder ein und biegen
sie zackenförmig zurecht.
Auch der Drache kann mit einem Gemisch
aus Milch und Eigelb vor dem Backen „vergoldet“
werden. Zusätzlich lassen sich auf
dem Körper Schuppen in Form von Mandeln
auflegen.
Backzeit: 30 Minuten bei 180° Umluft.
darauf hin, dass hier auch noch auf eine ande-
re Ebene hingewiesen werden soll. Der Drache,
das Ungeheuer, steht für alles Negative, alle
schlechten Eigenschaften, die sich im mensch-
lichen Inneren breit machen und überwunden
werden müssen. Er wird oft als Schlange dar-
gestellt, also als etwas Schleichendes, schwer
Fassbares - wie die „dunkle“ Seite der eigenen
Persönlichkeit, die sich dem Bewusstsein gern
entzieht. Wenn wir sie „ergreifen“ wollen,
brauchen wir Selbsterkenntnis – und die erfor-
dert den Mut, zu den eigenen Schwächen zu
stehen. Nur dann können sie auch überwun-
den werden. Das Symbol des Michael - und
zugleich der (Selbst-)Überwindung - ist das
Schwert. Wenn Michaeli in der Familie gefei-
ert wird, kann man an die alte Tradition des
„Schwerterbackens“ anknüpfen, die vor allem
für Kinder eindrucksvoll ist und lange in Erinne-
rung bleibt.

F.U.K. Essen Lokal
IM - Leben !
Das „Integrationsmodell Ortsverband Essen e.V.“ feiert sein
20jähriges Vereinsjubiläum
1971 wurde das Integrationsmodell mit dem Motto „Miteinander
leben lernen“ in Münster gegründet. Ziel war es, der Isolation be-
hinderter Menschen in Großeinrichtungen, Sonderschulen oder Spe-
zialkliniken entgegenzuwirken.
Jubiläumsfest am 6. Mai 2006 auf dem Weberplatz
II | Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006
Aus diesem integrativen Ansatz ergab sich
die Überzeugung, dass Menschen mit Behin-
derungen einen Anspruch auf ein Leben „im
Miteinander“, also in der Gemeinde und ganz
normalen Nachbarschaft, haben. Konkret be-
deutete dies, Wohnangebote zu entwickeln,
die eine Alternative zu der üblichen Heimun-
terbringung in Großeinrichtungen – meist
weit vor den Toren der Stadt gelegen – dar-
stellten.
Vor nunmehr 20 Jahren wurden die beiden
ersten Wohngruppen des Integrationsmodells
in Essen-Haarzopf und Frohnhausen gegrün-
det und das Integrationsmodell als eigen-
ständiger Ortsverband Essen in das Vereins-
register aufgenommen. Mit der Gründung
dieser Wohngemeinschaften betrat der Verein
Neuland. Die Rechtslage war ungeklärt und
Grundlagen für eine dauerhafte Finanzierung
nach dem Sozialhilfegesetz bestanden noch
nicht.
In der zwanzigjährigen Vereinsgeschich-
te entwickelte sich das Integrationsmodell
Ortsverband Essen e.V. zu einem etablierten
Träger für Hilfen im Rahmen des betreuten
und selbständigen Wohnens. Die Anzahl der
Wohnprojekte ist in den Jahren kontinuierlich
gestiegen, auch im Jubiläumsjahr werden drei
weitere Projekte eröffnet.
Inzwischen erhalten 130 Personen in ihrer ei-
genen Wohnung bzw. Wohn- oder Hausge-
meinschaft Unterstützungsleistungen durch
Mitarbeiter unterschiedlichster Professionen.
Als Gründungsmitglied und Geschäftsführe-
rin prägte und prägt Angelika Steinfurth die
Geschicke des Vereins von Anfang an und hat
wesentlich dazu beigetragen, durch ständige
Innovationen die Angebote zu erweitern.
Ein differenziertes Wohnangebot für Men-
schen mit Behinderung scheint inzwischen
– auch über das Integrationsmodell hinaus
– eine Selbstverständlichkeit zu sein und wir
befinden uns in einer Phase der intensiven
Entwicklung des betreuten Wohnens. Die
Strategie der öffentlichen Förderung zielt auf
den Ausbau dieser Lebensform – zunächst
neben und künftig vielleicht anstelle von
Heimunterbringung. Auch die landesweite
Einrichtung von Kontakt-, Koordinierungs-
und Beratungsstellen (KoKoBe’s), die Men-
schen mit Einschränkung rund um das Thema
„Wohnen“ beraten, soll diese Strategie un-

Jubiläumsfest am 6. Mai 2006 auf dem Weberplatz
terstützen. Das Integrationsmodell
betreibt in den Räumen des „Haus
der Begegnung“ am Weberplatz eine
dieser KoKoBe’s.
Unter dem Motto „IM Leben!“ be-
geht der Verein sein Jubiläum mit
mehreren Veranstaltungen im Laufe
des Jahres. Bereits Anfang Mai fand
die große Jubiläumsparty auf dem
Weberplatz statt. Neben weiteren
Festen und Aktionen, wie z.B. einem
Fußballturnier und einer Kulturwo-
che zum Thema „Behinderung im
Film“ organisiert das Integrationsmo-
dell im Rahmen des Jubiläums auch
eine Fachtagung für Menschen mit
Einschränkungen.
Diese Fachtagung mit dem Titel
„Leben mit Handicap – Ohne Ein-
schränkung !?“ findet am 31.08.
und 01.09.06 in Kooperation mit der
Volkshochschule Essen statt. Sie hat
das Ziel, die Selbstvertretung und
Vernetzung von Menschen mit Ein-
schränkungen zu fördern und soll in
diesem Sinne Anlass für die Entste-
hung von Projekten, Kooperationen
und Initiativen in Essen sein.
Als Abschluss des Jubiläumsjahres
ist ein großer Ball für alle Bewohner,
Vereinsmitglieder und Mitarbeiter
geplant.
F.U.K. Essen Lokal
Angelika Steinfurth,
Geschäftsführerin des Integrationsmodells
Kontakt:
Integrationsmodell OV Essen e.V.
Weberplatz 1
45127 Essen
0201/810530
0201/8105353
KoKoBe:
0201/8607276
Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006 | III

F.U.K. Essen Lokal
Pflegebegleiter -
Ein Modellprojekt kommt nach Essen
Fünf große Wohlfahrtsorganisationen arbeiten eng zusammen
Dass pflegende Angehörige oft bis zur Erschöpfung beansprucht wer-
den, weiß inzwischen fast jeder. Dass unser Sozialstaat und insbeson-
dere die Pflegeversicherung an ihre finanziellen Grenzen stoßen, ist
ebenso bekannt. Was also tun?
Gegen Windmühlen kämpfen und
die volkswirtschaftliche Leistung pfle-
gender Angehöriger immer wieder
ins politische Bewusstsein rücken?
Sicher ist das wichtig. Aber die pfle-
genden Angehörigen brauchen jetzt
Unterstützung und Hilfe und können
auf die Verfahren eines langwierigen
politischen Meinungsbildungs- und
Entscheidungsprozesses nicht warten.
Die Landschaft der Angebote für Pfle-
gebedürftige und deren Familien hat
sich in den letzten Jahren weiterent-
wickelt. Der Vorrang der ambulanten
Pflege vor der stationären Versorgung
in Heimen ist zwar im Gesetz veran-
kert, aber die Bedingungen ambulan-
ter Pflege haben sich nicht wesentlich
verbessert. Gerade für pflegende Fa-
milienangehörige (zumeist Frauen…)
ist die Belastung durch die Pflege
eines Angehörigen immens. Sowohl
körperlich wie auch seelisch zerrt die
Pflege an den Kräften.
Da wäre es doch hilfreich, wenn An-
gehörige zumindest Entlastung finden
könnten. Mal einen ganzen Nachmit-
tag etwas für sich zu tun: zum Friseur
gehen, mal wieder in die Stadt, Freun-
de besuchen.
„Pflegende Angehörige drohen in
die soziale Isolation zu geraten. Um
IV | Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006
so mehr, je länger die Pflegesituation
andauert.“, weiß Mechthild Nijhuis,
Krankenschwester bei der Familien-
und Krankenpflege e. V. Essen und
Mitglied der Projektleitung „Pflege-
begleiter“.
Dirk Brieskorn,
Geschäftsführer
der Familien- und
Krankenpflege Essen
„Alle wissen, dass die Kräfte pfle-
gender Angehöriger über die Maßen
strapaziert werden. Mit der Zahlung
von Pflegegeld wurde zwar ein erster
Schritt der Anerkennung ihrer Leis-
tung unternommen. Aber die Kraft
der Menschen ist mit Geld nicht auf-
recht zu erhalten.“, pflichtet ihr Dirk
Brieskorn, Geschäftsführer der Fami-
lien- und Krankenpflege e. V. Essen
bei.
„Als wir von dem Modellprojekt
‚Pflegebegleiter’ gehört haben, das
von den Spitzenverbänden der Pfle-
gekassen initiiert und finanziert wird,
haben wir zum ersten Mal den Ein-
druck gehabt, dass auf der Seite der
Verantwortlichen wirklich neue We-
ge gewagt werden.“
Mechthild Nijhuis,
Projektkoordinatorin
der Familien- und
Krankenpflege Essen
In diesem Modellprojekt werden
Ehrenamtliche zu Pflegebegleitern
geschult. Die Pflegebegleiter unter-
stützen und stärken die Personen, die
zu Hause einen Angehörigen pflegen.
Sie begleiten pflegende Angehörige

ei der Bewältigung der Herausfor-
derungen familiärer Pflege durch ihre
Tätigkeit. Dadurch soll erreicht wer-
den, dass der Gesundheitszustand
der Pflegenden verbessert wird, die
Pflege- und Betreuungsqualität steigt
und eine Heimunterbringung verhin-
dert oder möglichst weit hinaus ge-
schoben werden kann.
Das Modellprojekt wird seit 2002 in
vier Bundesländern betrieben. Part-
ner des Projektes sind meist einzelne
ambulante Pflegedienste, die durch
das so genannte „Tandem“ (eine
professionelle Pflegekraft und eine
ehrenamtliche Kraft als Projektverant-
wortliche vor Ort) dafür Sorge tragen,
dass Ehrenamtliche gewonnen und
in einer umfassenden Schulung auf
die Aufgabe vorbereitet werden. Die
Projektinitiatoren selbst sind dafür
zuständig die Tandem-Mitarbeiter
zu schulen und sie zur Schulung der
Ehrenamtlichen zu befähigen und zu
begleiten.
„In Essen haben wir uns mit fünf gro-
ßen Trägern der ambulanten Pflege
zusammengetan, um in den nächsten
zwei Jahren stadtweit eine Infrastruk-
tur für die Aufgabe der Pflegebeglei-
ter aufzubauen.“, berichtet Dirk Bries-
korn. Das ist ein Novum innerhalb
des Projektes. „Ein solches Angebot
flächendeckend in eine Großstadt wie
Essen zu integrieren ist ein Kraftakt,
den nur die großen Anbieter gemein-
sam stemmen können. Das haben
die beteiligten Organisationen sofort
verstanden und die Gelegenheit beim
Schopf ergriffen.“
So sind neben der Familien- und Kran-
kenpflege e. V. Essen auch die AWO,
die Diakoniestationen, die Katholische
Pflegehilfe und die Pflegedienste von
Caritas und Katholischen Kliniken
mit im Boot. „Gemeinsam sind wir
entschlossen, dadurch stadtweit den
pflegenden Angehörigen ein quali-
fiziertes und sinnvolles Angebot der
Entlastung bieten zu können. Ende
des Jahres werden wir die ersten
F.U.K. Essen Lokal
Ehrenamtlichen schulen und auf diese
verantwortungsvolle Aufgabe vorbe-
reiten.“, berichtet Mechthild Nijhuis.
Wer sich schon jetzt für eine ehren-
amtliche Mitarbeit in diesem Projekt
interessiert, kann sich unverbindlich
informieren und vormerken lassen bei
einem der beteiligten Träger.
Kontakt und Informationen:
Familien- und Krankenpflege
e.V. Essen
0201 - 77 85 77
www.pflegebegleiter.de
Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006 | V

F.U.K. Essen Lokal
Die „Kunterbunte Runde“
zu Besuch bei einer außergewöhnlichen Tagespflege
Wer Kinder hat, kennt die Situation: Die Eltern sind für einige Stun-
den am Tag daran gehindert, ihre Kinder selbst zu betreuen. Ob
auf Grund von Berufstätigkeit, Krankheit oder Ausbildungssituati-
on - die Gründe sind unterschiedlich, aber das Problem bleibt das
gleiche: ein Ersatz für die elterliche Fürsorge muss gefunden wer-
den. Da ist guter Rat oft teuer.
Kinder der Kunterbunten Runde
VI | Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006
Eine gar nicht so teure Möglichkeit bietet die
„Kunterbunte Runde“, der wir einen Besuch
abgestattet haben.
Eine Siedlung am Rande von Feldern, direkt
neben einem Reiterhof, gar nicht so leicht zu
finden inmitten von so viel Grün. Hier wohnt
Frau Anhalt mit „ihren“ Kindern. Genauer
gesagt: „ihr“ Kind ist nur Eric, vier Jahre alt.
Die beiden einjährigen Zwillinge sind Tages-
pflegekinder, eins davon hat eine chronische
Erkrankung und braucht deshalb besondere
Zuwendung. Spielgefährten haben die drei
genug.
Denn direkt nebenan wohnt Frau Josch, die
ebenfalls Tagesmutter (mit einem eigenen
achtjährigen Sohn) ist und gern mit ihren Ta-
geskindern zu gemeinsamen Unternehmun-
gen vorbeikommt. Während die Kinder unter
den wachsamen Augen der „Mütter“ friedlich
spielen, erläutern diese ihr ungewöhnliches
Projekt:
Schon lange sind Tagesmütter als preiswer-
te und pädagogisch sinnvolle Alternative zu
Kindergarten und Hort entdeckt worden.
Der Verband allein erziehender Mütter und
Väter (VAMV) sowie der Sozialdienst katho-
lischer Frauen (SkF) engagiert sich nicht nur
für deren Vermittlung, sondern auch für ihre
qualifizierte Ausbildung. Die Anerkennung als
„qualifizierte Tagespflegeperson“ ist inzwi-
schen bundesweit akzeptiert. Stefanie Josch
(zertifizierte Tagesmutter) und Karen Anhalt
(Dipl. Heilpädagogin) verfügen über geballtes
Fachwissen und verwirklichen mit ihrer Tätig-
keit eine pädagogische Vision.
„Für viele Familien mit gesunden Kindern ist
es ganz normal, dass beide Elternteile noch
vor Eintritt des Kindes in den Kindergarten
wieder berufstätig sein können,“ sagt Karen
Anhalt. „Wenn das Kind aber eine chronische
Krankheit, eine Behinderung oder sonstige
Besonderheiten in seiner Entwicklung hat, ist
das keineswegs selbstverständlich.“
Dabei besteht für solche Kinder ebenso drin-
gender Betreuungsbedarf wie für alle anderen
auch.
Aus diesem Grund haben die beiden Frauen
am 1. Oktober 2005 ein Unternehmen mit
dem Angebot qualifizierter Tagespflege, El-
tern-Kind-Kursen, Spielgruppen und Baby-
schwimmen gegründet, in dem alle Kinder
willkommen sind und professionell betreut
und gefördert werden. Die Betreuung der
Tageskinder findet in den benachbarten

Haushalten Josch und Anhalt statt,
wobei täglich gemeinsame Aktio-
nen gestaltet werden. So bauen die
Kinder auch zu der jeweils anderen
Tagespflegeperson eine tragfähige
Beziehung auf, was sich besonders
dann positiv auswirkt, wenn eine der
Frauen einmal krank oder verhindert
ist.
Nach Absprache mit den Eltern kön-
nen sie sich dann gegenseitig ver-
Die Initiatorinnen der Kuntebunten Runde:
Karen Anhalt (links) und
Stefanie Josch
treten, wodurch eine stabile Betreu-
ungssituation gewährleistet ist.
Die Eltern-Kind-Kurse sowie die in-
tegrative Spielgruppe für Kinder ab
zwei Jahren sind in den Räumen
einer Gemeinschaftspraxis für Kran-
kengymnastik, Ergotherapie und Lo-
gopädie untergebracht, die speziell
auf Kinder ausgerichtet ist.
Das heilpädagogische Babyschwim-
men (für Kinder ab 6 Monaten) wird
in einer etablierten Schwimmschule
unter der Leitung von Karen Anhalt
angeboten. Durch ihre Ausbildung
zur Kinderkrankenschwester verfügt
sie über umfangreiche Kenntnisse
der gängigsten Krankheits- und Be-
hinderungsbilder.
F.U.K. Essen Lokal
Auch die Durchführung von Pflege-
maßnahmen ist ihr vertraut. Durch
Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006 | VII

F.U.K. Essen Lokal
Termine:
Kinder in der Hängematte
17. August 2006, 10:30 bis 18:30 Uhr
Essener Seniorentag auf dem Kennedyplatz. Ein buntes
Programm mit Informationen für alle Senioren
der Stadt.
28. August 2006, 15:30 bis 17:00 Uhr
Treffpunkt Pflegende Angehörige (Montagsgruppe),
Ort: Messings Garten 4, 45147 Essen (neue Interessenten
bitten wir um telefonische Voranmeldung).
30. August 2006, 19:30 bis 21:00 Uhr
Treffpunkt Pflegende Angehörige (Mittwochsgruppe),
Ort: Messings Garten 4, 45147 Essen (neue Interessenten
bitten wir um telefonische Voranmeldung).
8. – 10. September 2006
Brunnenfest in Kettwig. Klassiker der Stadtteilfeste im
Zentrum Kettwigs.
14. September 2006, 10:00 bis 16:00 Uhr
Informationstag des VdK Sozialverbands Ortsgruppe
Essen Steele in der Gaststätte Haus Springob, Bochumer
Landstr. 333
25. September 2006, 15:30 bis 17:00 Uhr
Treffpunkt Pflegende Angehörige (Montagsgruppe),
Ort: Messings Garten 4, 45147 Essen (neue Interessenten
bitten wir um telefonische Voranmeldung).
27. September 2006, 19:30 bis 21:00 Uhr
Treffpunkt Pflegende Angehörige (Mittwochsgruppe),
Ort: Messings Garten 4, 45147 Essen (neue Interessenten
bitten wir um telefonische Voranmeldung).
11. – 25. Oktober 2006
Betreute Seniorenreise auf die Insel Kos (Griechenland).
Veranstaltet von der Familien- und Krankenpflege
Essen. Nähere Informationen und Anmeldung
unter (0201) 872 10-20 (Brigitte Gleis).
25. Oktober 2006, 19:30 bis 21:00 Uhr
Treffpunkt Pflegende Angehörige (Mittwochsgruppe),
Ort: Messings Garten 4, 45147 Essen (neue Interessenten
bitten wir um telefonische Voranmeldung).
30. Oktober 2006, 15:30 bis 17:00 Uhr
Treffpunkt Pflegende Angehörige (Montagsgruppe),
Ort: Messings Garten 4, 45147 Essen (neue Interessenten
bitten wir um telefonische Voranmeldung ).
Soweit nicht anders angegeben, Voranmeldung
unter: (0172) 98 44 803
VIII | Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006
die Kooperation mit der Familien-
und Krankenpflege können ärztlich
verordnete pflegerische Maßnahmen
von ihr durchgeführt und über die
FuK mit den Krankenkassen abge-
rechnet werden.
Der größte Wunsch der Initiativträ-
gerinnen ist es, mit dem gesamten
Tagespflegeangebot in eigene, an-
gemietete Räumlichkeiten umzu-
ziehen und das Leistungsangebot
entsprechend erweitern zu können.
Drei integrative Kleingruppen für
Kinder unter drei Jahren mit jeweils
6 – 8 Kindern und zwei Betreu-
ungspersonen, erweitert durch die
Zusammenarbeit mit Hebammen,
Therapeuten und Ärzten, und das
alles unter einem Dach – so soll die
Zukunft aussehen. Momentan legen
Gesetzgebung und Bürokratie noch
einige Steine in den Weg. Aber bei
so viel Engagement wird sich sicher
ein geeigneter Rahmen finden lassen
für ein Konzept, das auf den Worten
Janusz Korczaks basiert:
Kinder werden nicht erst zu Men-
schen – sie sind schon welche. In
ihren Seelen sind Ansätze all der
Gedanken und Gefühle, die wir be-
sitzen. Also gilt es, diese Ansätze zu
entwickeln, ihr Wachstum behutsam
zu lenken.
Infos und Anmeldung:
Frau Karen Anhalt
oder
0201 - 630 26 28
Frau Stefanie Josch
0201 - 49 10 55
kunterbunte-runde.de

F.U.K. Essen Lokal
Interview mit Frau Angelika Meyers
Mitarbeiterin der „Rollenden Küche“ bei der Familien- und Krankenpflege
Seit mittlerweile 4 Jahrzehnten
beliefert die Familien- und Kranken-
pflege e. V. Essen Menschen, die
nicht in der Lage sind, sich eine war-
me Mahlzeit zu kochen, mit dem so
genannten „Essen auf Rädern“. An
365 Tagen im Jahr werden von den
Mitarbeitern der „Rollenden Küche“
den Menschen täglich frisch gekoch-
te Speisen nach Hause gebracht. Da-
bei bietet ein abwechslungsreicher
Speiseplan eine Auswahl aus täglich
vielen wechselnden Gerichten und
Diäten und die Auswahl von zwei
P o r t i o n s g r ö ß e n .
Gesundheit vor Ort
sprach mit Angelika
Meyers, einer Aus-
lieferungsfahrerin
der Rollenden Küche
über ihre Aufgabe,
ihre Erfahrungen
und den Kontakt
zu den Menschen,
die von ihr versorgt
werden.
X | Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006
Angelika Meyers belädt das Dienstfahrzeug
Frau Meyers, Sie fahren Essen aus
für Kunden der FuK. Ist das nicht
ein eher eintöniger Job?
Absolut nicht! Man macht sich kei-
ne Vorstellung davon, was diese
Aufgabe alles beinhaltet! Es geht
ja nicht nur um das Essen - für vie-
le alte Menschen bin ich die einzige
Ansprechperson am Tag, die freuen
sich schon auf mich. Ich richte es
auch immer so ein, dass ich in diesen
Fällen genügend Zeit mitbringe für
ein Gespräch, wenn nötig auch für
kleinere Gefälligkeiten wie Post aus
der
sichere
dem Briefkasten holen, ein Formular
ausfüllen oder auch – allerdings in
meiner Freizeit - eine dringende Be-
sorgung machen. Bei jedem Kunden
erwartet mich täglich eine neue Situ-
ation, die viel mehr von mir fordert
als nur Essenausteilen.
Wie sind sie zu dieser Aufgabe
gekommen?
Nachdem ich 8 Jahre lang meine
Mutter gepflegt hatte wusste ich,
was es heißt, auf die Hilfe Anderer
angewiesen zu sein. Wer als alter
Mensch alleine lebt, sehnt sich nach
Ansprache, nach Hilfe bei alltäglichen
Dingen. Das Kleinschneiden des Es-
sens wird oft genauso zum Problem
wie das Hochholen der Zeitung aus
dem Treppenhaus. Nachdem ich vor
13 Jahren neben meiner Tätigkeit
als Einzelhandelskauffrau eine Ur-
laubsvertretung bei der „Rollenden
Küche“ übernommen hatte, war mir
klar, dass hier für mich ein befriedi-
gendes Tätigkeitsfeld liegt.
Wir sind vor Ort für Sie da!
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Wie sieht so ein Tagesablauf ge-
nau für Sie aus?
Um 9 Uhr morgens übernehmen
meine Beifahrerin und ich in der
Moorenstraße das frisch aus Kre-
feld eingetroffene Essen und star-
ten zu unserer Tour, auf der wir
ca. 65 Kunden an 7 Wochentagen
beliefern. Meine Kollegen fahren 2
weitere Touren. Freitags verteilen
wir die Speisepläne, auf denen für
die nächste Woche zwischen 7 Ge-
richten gewählt werden kann, auch
zwischen großen und kleinen Portio-
nen. Es gibt normale und Schonkost,
Essen für Diabetiker und Vegetarier.
Da wir uns Zeit für die Kunden neh-
men, kann nicht jeder sein Essen zur
gewünschten Uhrzeit bekommen.
Aber dafür haben eigentlich alle Ver-
ständnis - spätestens, wenn sie auch
einmal unsere Hilfe benötigt haben.
Haben Sie neben dem Beruf et-
was, was Ihnen besonders am
Herzen liegt?
Ja, ich bin ein absoluter „Familien-
mensch“. Meine beiden – inzwischen
erwachsenen – Kinder machen mei-
nem Mann und mir große Freude.
Noch bis vor Kurzem haben wir
zu viert die Sommerurlaube in der
Schweiz oder in Südtirol verbracht,
mit Bergtouren von Hütte zu Hüt-
te, bei einfachster Lebensweise und
langen, gemütlichen Abenden. Auch
heute treffen wir uns noch jeden
Donnerstag zum „Familienabend“,
der wird für keine andere Verabre-
dung angetastet. Die Familie ist für
mich das Wichtigste.
Vielen Dank für das Gespräch!
F.U.K. Essen Lokal
Silvia Rohde,
Einsatzleitung
„Essen auf Rädern“
Kontakt:
Familien- und Krankenpflege
e. V. Essen,
Essen auf Rädern
Silvia Rohde
0201 - 872 10-17
fuk-essen.de
Gesundheit vor Ort Lokal 3/2006 | XI

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Der Doktor wird’s schon richten
Beinahe jedes dritte Kind landet heute wegen Sprach- oder
Entwicklungsstörungen beim Therapeuten. Das geht so
nicht weiter, sagen Kinderärzte. Ein Bericht aus der Praxis.
“Roch”, sagt der fünfjährige Oliver
und zeigt auf das Bild mit dem grü-
nen Frosch. Er nimmt gerade an einem
Sprachtest teil. “Tone”, Olivers Finger
nähert sich der Krone, die der Frosch
trägt. Viele andere Bilder kann der Fünf-
jährige überhaupt nicht benennen. Beim
Versuch, das farben- und detailfrohe
Bild eines Spielplatzes zu beschreiben,
stammelt er Zweiwortsätze. “Pielen da”,
sagt er und zeigt auf die Kinder.
Der gleichaltrige Mike versucht auf ei-
nem Bein zu hüpfen, und schafft mit
Mühe einen Hüpfer. Er kann weder auf
einem Bein stehen noch rückwärts lau-
fen, noch einen Ball fangen. “Aber er
kann ganz toll auf dem Gameboy spie-
len”, sagt die Mutter stolz.
Oliver und Mike sind keine Einzelfälle.
Die Aufgaben der niedergelassenen
Kinder- und Jugendärzte haben sich
drastisch geändert. Anders als noch vor
hundert Jahren kämpfen sie in ihren
Praxen heute nicht mehr gegen Infekti-
onskrankheiten und Mangelernährung
oder um eine bessere häusliche Hygie-
ne. Im Vordergrund ihrer Arbeit stehen
inzwischen, neben Akuterkrankungen,
zunehmend die Erkennung und Behand-
lung von Entwicklungsstörungen und
Verhaltensauffälligkeiten.
Solche Defizite und Störungen sind kei-
ne Erkrankungen im klassischen Sinne.
Trotzdem bedeuten sie eine erhebliche
Erschwernis für den Lebensweg eines
Kindes. Mitunter sind sie bestimmend
für seine schulische und berufliche
Entwicklung. Überall in Deutschland
beobachten Kinder- und Jugendärzte
diese bedrohliche Entwicklung. So zeigt
eine Studie aus dem Jahr 2000, dass in-
zwischen jedes dritte bis vierte Kind in
Bayern bis zum Alter von acht Jahren
irgendwann einmal entwicklungsthera-
peutisch behandelt werden musste.
Wo liegen eigentlich die Ursachen?
Es gibt auf diese Frage mehrere Ant-
worten. So beobachten Kinder- und
Jugendärzte zum einen, dass insbeson-
dere im Bildungsbürgertum ein gestie-
gener Leistungs- und Erwartungsdruck
auf den Kindern lastet. Eltern verlangen
von den Medizinern, den vermeintlichen
Entwicklungsrückstand ihres Kindes
durch die Verordnung von Ergo- oder
Sprachtherapien auszugleichen.
Die wirklich auffälligen Kinder stammen
aber überwiegend aus bildungsfernen,
ökonomisch benachteiligten Familien.
Diese Kinder sind sicher von Geburt her
nicht weniger intelligent oder bewe-
gungsfähig als andere.
Das eigentliche Defizit ihrer Entwick-
lung liegt deshalb auch nicht in ihnen
selbst, sondern in ihren Familien be-
gründet.
Immer mehr Eltern versagen offenbar
bei der Aufgabe, ihre Kinder bis zum
Schuleintritt gut oder wenigstens aus-
reichend anzuregen. Der Bonner Neuro-
pädiater Hans Schlack spricht in diesem
Zusammenhang von einem allgemeinen
erzieherischen Unvermögen der Famili-
en als neuer Volkskrankheit.
Aus dem Wissen um die schlechten
sozialen Prognosen resultiert eine Art
medizinisch-therapeutischer Reflex.
Die Medizin wird zum Bestandteil des
vorschulischen Angebotes gemacht,
in der Erwartung, sie könne Aufgaben
der klassischen gesellschaftlichen Erzie-
hungsinstanzen übernehmen. Medizi-
nische Fördermaßnahmen können aber
familiäre Ursachen nicht beseitigen. Sie
können nicht einmal die Folgen heilen.
Wo die Sprache und das Sprechen in
der Familie fehlen, können nachträgli-
che Therapien nicht helfen. Die tägliche
Arbeit als Kinder- und Jugendarzt zeigt,
dass Entwicklungstherapien nicht aus-
gleichen können, was an Zuwendung,
Ansprache und gemeinsamem Spiel
fehlt. Notwendig für eine gesunde Ent-
wicklung ist eine die gesamte Kindheit
begleitende Anregung. Kein noch so
gutes Spiel- und Entwicklungsprogramm
kann bereits gestörte Kinder zu geistig
lebhaften, kreativen, phantasievollen
und wissbegierigen Kindern umbiegen.
Wir müssen daher schon im vorschuli-
schen Altersbereich wieder zurückfin-
den zur Pädagogik.
Gesundheit
Wenn immer mehr Familien ihren Auf-
gaben nicht gerecht werden, müssen
andere gesellschaftliche Institutionen sie
unterstützen. Tagesmütter, Kindergär-
ten- oder Kindertagesstätten
Gesundheit vor Ort 3/2006 | 9

Gesundheit
Dr. Ulrich Fegeler
Arzt für Kinderheilkunde
Pichelsdorfer Str. 61
133595 Berlin
030 - 3611713
müssen ihre Aufgaben zum Teil übernehmen.
Kindergärten und Kindertagesstätten müssen
als Bildungseinrichtung und nicht als bloße
Verwahrstätten begriffen werden. „Haupt-
sache warm, trocken und satt” darf nicht die
Devise einer erfolgreichen Kindergartenversor-
gung sein, sondern: „Hauptsache sprachlich,
motorisch, sozial und intellektuell anregend”.
Insbesondere für die große Zahl der Kinder,
die in Armut leben, sind solche Einrichtungen
eine wesentliche Chance, soziales Verhalten zu
trainieren. Gerade diese Kinder müssen in den
Fokus unserer Aufmerksamkeit rücken.
Straftaten gegen ältere Menschen
Teil I
Immer häufiger werden Senioren Opfer von Trickbetrügern. In Zu-
sammenarbeit mit der Polizei wollen wir Sie in den nächsten Ausga-
ben der Gesundheit vor Ort über die wichtigsten zur Zeit praktizier-
ten Methoden informieren, mit denen die Straftäter versuchen, sich
an Ihnen zu bereichern.
10 | Gesundheit vor Ort 3/2006
Gelänge es, kompetente Kinderbetreuungs-
einrichtungen aufzubauen und die elterliche
Erziehungskompetenz zu stärken, hätte das
mit Sicherheit zur Folge, dass auch die anderen
Sorgen der Kinder- und Jugendärzte, wie zum
Beispiel die wachsende Zahl übergewichtiger
Kinder, wieder kleiner würden.
Je eher damit begonnen wird, desto besser.
Unsere Kinder warten nicht mit dem Heran-
wachsen.
Beim Trickbetrug gibt es grundsätzlich drei
Muster:
• Das Vortäuschen einer persönlichen Beziehung
• Das Vortäuschen einer amtlichen Stellung
• Das Vortäuschen von Hilfsbedürftigkeit (Notlage)
Aus aktuellem Anlass beginnen wir mit dem
Vortäuschten einer persönlichen Beziehung.
Laut Auskunft der Polizei häufen sich im Au-
genblick Fälle, bei denen dieser Trick ange-
wandt wird.
„Enkeltrick“ und „Blenderware“
Die Vortäuschung einer persönlichen Beziehung
ist die Arbeitsweise von „Grußbestellschwind-
lern“, die angeblich Grüße von entfernten Ver-
wandten, ehemaligen Kollegen oder Nachbarn
bestellen, oder von „falschen Unglücksboten“,
die die Nachricht über die angebliche Notlage
oder den Unfall eines Angehörigen überbrin-
gen, eine persönliche Beziehung aus einem
früheren Arbeitsverhältnis vortäuschen oder
von einem Zusammentreffen anlässlich eines
Kuraufenthaltes erzählen.

Was bedeutet eigentlich ...
Migräne?
Migräne ist ein anfallsartig auftretender
Kopfschmerz, der zumeist nur in einer
Gehirnhälfte zu spüren ist. Er hält dann
über Stunden, manchmal auch über Tage
an, häufig begleitet von Übelkeit, Erbre-
chen, Überempfindlichkeit gegenüber
Licht und Geräuschen sowie von Sinnes-
täuschungen. Migräne kann in vielen
verschiedenen Ausprägungen auftreten.
Die Hauptarten sind eine „gewöhnliche“
Migräne, die sich ohne Vorankündigung
einstellt, und die Migräne mit Aura. Die
Tipps:
Bei Anrufen angeblicher Verwandter
(„Enkel“) in finanzieller Notlage
sollten Sie unter deren bekannter
üblicher – nicht vom Anrufer angege-
benen –Telefon- oder Handynummer
zurückrufen und den Sachverhalt zu
klären versuchen.
Bei so nicht zu klärendem Sachver-
halt sofort die Polizei informieren
und weiteres Vorgehen absprechen.
Fremden, die als „Vertrauensperson“
angeblicher Verwandter kommen,
niemals Bargeld aushändigen.
Von Fremden niemals aus Gefällig-
keit angeblich teure Sachen („Blen-
derware“!) kaufen.
Anzeige auch erstatten, wenn man
schon auf den „Enkeltrick“ oder auf
„Blenderware“ hereingefallen ist.
Aura bezeichnet den Zustand vor Beginn
einer Migräne mit visuellen Erscheinungen
wie Lichtblitzen und Flimmern vor den Au-
gen. Über die eigentlichen Ursachen weiß
man wenig, als direkte Verursacher der
Kopfschmerzen werden Störungen der Blut-
gefäße des Gehirns vermutet. Häufig wird
eine Migräne durch ein äußerliches Ereignis
ausgelöst, durch bestimmte Genussmittel
(z.B. Alkohol, Schokolade, Kaffee) oder
psychische Faktoren. Nach Eintritt eines
Migräneanfalls helfen in der Regel nur noch
Mit dem so genannten „Enkeltrick“
verbinden Täter beide Elemente, indem
sie ältere Menschen anrufen und sich
als Verwandte - meist eben als Enkel -
in einer finanziellen Notlage ausgeben,
die gerade ein Auto oder einen anderen
teuren Wertgegenstand günstig kaufen
könnten oder schon gekauft hätten.
Bei der Bitte, kurzfristig mit Bargeld aus-
zuhelfen, geht es um mehrere Tausend
Euro. Der angebliche Verwandte ist bei
einer Zusage stets verhindert, das Geld
selbst abzuholen. Der Täter, ein Kom-
plize oder eine Komplizin, treten dann
als entsandte Vertrauensperson auf, die
sich mit einem vereinbarten Kennwort
identifiziert und das Geld entweder in
der Wohnung oder an einem Geldinsti-
tut annehmen. Es handelt sich meistens
um Summen von ca. 5000,- bis 20.000
Euro, in Einzelfällen noch darüber hin-
aus.
Auch betrügerische Anbieter so ge-
nannter „Blenderware“ (scheinbar
Schmerzmittel; vorbeugend sollten
auslösende Faktoren soweit es geht
vermieden werden. Eine ursächliche
Behandlung ist bisher nicht möglich.
wertvolle Lederbekleidung, Bestecke,
Uhren, Schmuckstücke und dergleichen,
die tatsächlich Plunder sind) täuschen
oft eine persönliche Beziehung vor, in-
dem sie ältere Menschen auf der Straße
ansprechen und sich etwa als ehemalige
Kollegen ausgeben.
Ein Stück der Blenderware wird häufig
als Geschenk, weitere Stücke aber „zum
sehr günstigen Preis“ zum Kauf ange-
boten, weil der Anbieter vorgeblich in
einer Notlage ist.
Und noch ein Hinweis am Rande: je in-
tensiver der persönliche Kontakt ist, den
Sie zu einem Verwandten (z.B. ihrem
Enkel) pflegen, desto weniger anfällig
sind Sie für einen Betrüger, der sich als
Ihr Verwandter ausgibt!
Gesundheit
Gesundheit vor Ort 3/2006 | 11

Schwimmen – der ultimative Gesundheitskick
Übertreiben Sie es nicht - auch bei langsamem
Tempo wird sich der Erfolg bald einstellen.
Zunächst ist zu erwähnen, dass
Schwimmen eine Sportart mit sehr ge-
ringem Verletzungsrisiko ist (wir spre-
chen nicht von Leistungssport!). Es wirkt
außerdem auf alle Körperfunktionen
gleichmäßig stabilisierend und kräfti-
gend ein, sogar auf die inneren Organe
und den Kreislauf. Durch den Auftrieb
im Wasser wird der Körper entlastet,
Bewegungen werden möglich, die bei
Übungen im Trockenen wegen der Be-
lastung der Knochen und des schwe-
rer zu haltenden Gleichgewichts kaum
auszuführen wären. Im Wasser wird der
Schwimmer bei jeder Bewegung ge-
tragen – eine Wohltat für Gelenke und
Wirbelsäule.
Gesundheit
Selbst das Herz wird entlastet, da der
Wasserdruck den venösen Rückstrom
des Blutes erleichtert, es aber durch
die rhythmische Tätigkeit von Armen
und Beinen zugleich fordert und trai-
niert. Dies wirkt sich positiv auf die
Lebensdauer dieses
zentralen Organs aus.
(Menschen mit Herz-
problemen sollten sich
allerdings vor dem
Sprung ins kalte Was-
12 | Gesundheit vor Ort 3/2006
Schwimmen ist der ideale Sommersport. Die Ärzte sind sich einig, dass es
sich hierbei um eine ganz besonders gesunde Freizeitbetätigung handelt,
und das gilt auch für alte Menschen, Übergewichtige und Schwangere.
Wie kommt diese ungewöhnlich günstige Wirkung zustande?
ser an Ratschläge ihres Arztes erinnern.)
Weitere positive Auswirkungen des
Schwimmens sind folgende:
- die Lungenfunktion wird gefördert, da
durch regelmäßiges Training das Lun-
genvolumen und somit die Ausdauer
des Schwimmers verbessert wird. Auch
der Atemrhythmus wird regelmäßiger;
- die Blutgefäße profitieren enorm von
der Schwimmbewegung. Selbst bei rela-
tiv warmen Temperaturen ist das Wasser
immer noch kühl genug, um die Gefäße
zunächst zum Zusammenziehen zu veran-
lassen. Menschen mit niedrigem Blutdruck
fühlen sich spürbar belebt, solche mit zu
hohem Blutdruck stabilisieren auf diese
Weise ihr Herz-
Kreislaufsystem;
- da das Schwim-
men wie kein
anderer Sport
viele verschiede-
ne Muskelpartien
gleichmäßig bean-
sprucht, wirkt er
Haltungsschäden
und Verspannun-
gen entgegen. Be-
sonders das Rückenschwimmen ist dabei
zu empfehlen – es ist ein idealer Ausgleich
zu der einseitigen Belastung der Halswirbel
bei Menschen, die viel am Schreibtisch sit-
zen und zu einem „Rundrücken“ neigen;
- auch zur seelischen Entlastung trägt das
Schwimmen bei: die ruhig ausgeführte
rhythmische Bewegung wirkt Stress und
innerer Unruhe entgegen.
Um die Wohltaten des Schwimmens auf
längere Sicht wirksam werden zu lassen,
sollte man sich allerdings wenigstens
ein-, besser zweimal pro Woche für min-
destens eine halbe Stunde ins Wasser be-
geben. 500 bis 1000m Schwimmstrecke
sind ideal und überfordern niemanden,

wenn man sich so viel Zeit damit lässt,
wie es der persönlichen „Fitnesslage“
entspricht.
Während des Schwimmens saugt sich
die Haut mit etwa einem Liter Was-
ser voll, das in der Zeit danach wieder
verdunstet und so dem Körper Wärme
Rätselecke
Haben Sie schon einmal etwas von Sudoku ge-
hört? Die aus Japan kommenden Zahlenrätsel sollen
unser Gehirn bis ins hohe Alter fit halten. Wir haben
jeder Zahl einen Buchstaben zugeordnet - schließ-
lich sollen Sie am Ende das Lösungswort finden! Es
besteht aus drei Buchstaben und bezeichnet eine
seelische Eigenschaft, die besonders im Herbst ge-
übt werden kann.
Und so wird´s gemacht:
Sie sehen ein großes Quadrat, das in neun Unter-
quadrate unterteilt ist. Jedes davon hat neun Käst-
chen. Insgesamt gibt es also 81 Kästchen, in die
jeweils eine Zahl von 1 bis 9 einzutragen ist. Einige
Zahlen sind schon vorgegeben. In jedem Unterqua-
drat darf jede Zahl nur einmal vorkommen, ebenso
nur einmal in jeder waagerechten Zeile und jeder
senkrechten Spalte des großen Quadrates.
Wichtig: es gibt nur eine Möglichkeit, die Buchsta-
ben richtig anzuordnen!
Wenn Sie anschließend den markierten Zahlen ei-
nen Buchstaben zuordnen und diese in eine sinnvol-
le Reihenfolge bringen, haben Sie die Lösung. Viel
Glück!
Die Zuordnung sieht so aus:
1 = A 4 = I 7 = N
2 = M 5 = O 8 = U
3 = R 6 = T 9 = S
Einsendeschluss ist der 15.10.2006
Rechtsweg ausgeschlossen.
entzieht. Deshalb ist es wichtig, sich nach
dem Schwimmen warm anzuziehen.
Und noch ein Tipp: wenn es Ihnen schwer
fällt, sich regelmäßig zum Schwimmen
aufzuraffen: verabreden Sie sich mit je-
mandem, dem es auch schwer fällt. Eine
Verabredung hält man leichter ein, als
wenn man allein gehen muss.
Preise:
1. Preis:
Ein Tagesausflug für zwei
Personen mit F.U.K. Reisen
2. Preis:
Ein Blutdruckmessgerät
3. - 5 Preis:
Je ein Gutschein von Douglas
Schicken Sie das Lösungswort an:
Familien- und Krankenpflege
Bochum,
z.H. Frau Müller, Paddenbett 13,
44803 Bochum, Stichwort: Rätsel
Rätselecke
mehr Informationen
erhalten Sie hier:
dsv.de
Hier die Gewinner des letzten
Preisausschreibens
1. Preis, ein Wellnessgutschein:
Gerhild Blümel, Bochum
2. Preis, Ein Tagesausflug:
Werner Krampos, Bochum
3. - 5. Preis, jeweils ein Gutschein-
buch zum günstigen Schlemmen:
Rosemarie Wardenga, Herne
Horst Hohmann, Bochum
Jürgen Wollenhaupt, Essen
Herzlichen Glückwunsch!
Gesundheit vor Ort 3/2006 | 13

Mehr Lebensqualität
durch ganzheitliche Behandlung
Zwar werden die unbestrittenen Erfolge
einiger Anwendungen, beispielsweise
der Neuraltherapie oder der traditionel-
len chinesischen Medizin, mittlerweile
nicht mehr in Frage gestellt. Aber wenn
es um sogenannte „Außenseiterme-
thoden“ geht, ist die Skepsis nach wie
vor groß. „Das mag teilweise berech-
tigt sein“, gesteht der Heilpraktiker zu.
„Aber dennoch gilt gerade in der Na-
turmedizin der Spruch: Wer heilt, hat
Recht.“
Gesundheit
Mit der Naturheilkunde, das weiß Klaus Herting ge-
nau, haben Ärzte immer noch so ihre Probleme.
Die im Heinrichsbad in Mülheim unter-
gebrachte Naturheilpraxis ist ein Hoff-
nungsträger vor allem für Menschen,
die keine eindeutig diagnostizierte
Erkrankung haben, sich aber trotzdem
nicht wohl fühlen. Mit viel Zeit und
Einfühlungsvermögen wird für jeden
Ratsuchenden zunächst eine Diagnose
durchgeführt und dann eine individuel-
le Therapie zusammengestellt aus dem
großen Angebot der natürlichen An-
wendungen.
Eine dieser Methoden z.B. ist die Injek-
tion einer speziellen, hochverdünnten
Kochsalzlösung zur Behandlung von
Rückenschmerzen, Arthrose, rheuma-
tischen Beschwerden, Migräne und
Tinnitus. „Die Lösung wird in die Nä-
he von Nerven und Nervengeflechten
gespritzt“, erklärt Klaus Herting, „so
kommt es zu einem Reiz in der Umge-
bung. Die lokale Durchblutung steigert
sich, weil die Lösung das umliegende
Gewebe weicher macht.“ Dadurch wie-
14 | Gesundheit vor Ort 3/2006
derum werde der
Stoffwechsel so
nachhaltig angeregt,
dass blockierte Ner-
venstränge befreit
und Verspannun-
gen gelöst werden.
Zwischen sechs und
zwölf Anwendungen
sind nötig, um eine
anhaltende Verbesserung zu erzielen.
Neben Blutuntersuchungen, Iris-Diag-
nostik und Elektro-Akupunktur zur Er-
kennung der Krankheitsursachen stehen
folgende Behandlungsmöglichkeiten zur
Verfügung:
Chiropraktik: Anwendung vor allem
bei Rückenbeschwerden. Mit gezielten
Griffen wird die Statik der Wirbelsäule
wieder hergestellt.
Hyperthermie: Durch gezielt in den
Körper geleitete Wärme werden Gifte
ausgeschwemmt und der Regenerati-
onsprozess eingeleitet.
Oxyvenierungs-Therapie und Eigen-
blut-Therapie: Die kurmäßige Anwen-
dung von intravenös bzw. intramuskulär
zugeführtem Sauerstoff bewirkt eine
Stärkung der Widerstandskraft und stei-
gert das Wohlbefinden.
Akupunktur: Diese klassische chinesi-
sche Heilmethode hat sich über 5000
Jahre bewährt. Sie hilft auch bei der
Entwöhnung von Nikotin und zur Ge-
wichtsreduktion.
Regenerations-Therapien: Der Kör-
per wird im Sinne einer biologischen
Ganzheitsbehandlung revitalisiert, die
Abwehrkräfte werden angeregt.
Soft-Laser-Therapie: Heilen mit Licht
– durch den Soft-Laser kann in vielen
Bereichen der Heilungsprozess angeregt
werden.
Der erfahrene Therapeut weiß natürlich:
„Wunder lassen sich nicht vollbringen.“
Klaus Hertig versteht sich als Begleiter
seiner Patienten, die häufig parallel in
traditioneller medizinischer Behandlung
sind und deren Lebensqualität er steigen
möchte.
Klaus Herting
Heilpraktiker
Kruppstraße 186
45472 Mülheim
0208 - 490853 oder
0208 - 490879
heinrichsbad.de
Eine enge Zusammenarbeit mit Ärzten
und Krankenhäusern ist für ihn selbstver-
ständlich. Aber auch, wenn die Wirksam-
keit mancher seiner Methoden nicht auf
herkömmliche Art erklärt werden kann,
bleibt er seiner Einstellung treu:
„Warum sollte man etwas nicht anwen-
den, wenn man damit helfen kann?“

Verantwortlich im Sinne des Presserechts:
Familien- und Krankenpflege e.V. Essen
Moorenstr. 10
45131 Essen
Tel. 0201 - 77 85 77
Geschaftsführung:
Dirk Brieskorn
Redaktion:
Petra Janitzki,
Dirk Brieskorn,
Michael Schreiber,
Brigitte Rentmeister,
Petra Müller.
Gesammtauflage:
18.000 Exemplare
Lokalauflage:
4.000 Exemplare
Layout:
www.pluszwo.de
Druck:
Schürmann & Klagges, Bochum
Kontakt / Impressum
Auch im Internet:
www.gesundheit-vor-ort.de
Gesundheit vor Ort 3/2006 | 15

Familien- und Krankenpflege e.V. Essen
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Nutzen Sie unsere Erfahrung. Wir ermöglichen alten und pflegebedürftigen Menschen ein
selbstbestimmtes Leben zu Hause, denn bei uns ist Pflege mehr als nur Versorgung.
Diesen Anspruch an unsere Arbeit füllen unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Tag für Tag mit Leben.
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