Sommersaison 2011 - LWZ Medien
Sommersaison 2011 - LWZ Medien
Sommersaison 2011 - LWZ Medien
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Gesundheit braucht Bewegung<br />
Nordic Walking beim TC Rot-Weiß<br />
von Henning Wiegert<br />
Leicht und schnell erlernbar, ideal zur<br />
Stärkung des Herzkreislauf- und Immunsystems<br />
sowie zur sanften Gewichtsreduktion.<br />
Auch der TC Rot-Weiß hat die<br />
vielen Vorteile des Nordic Walkings für<br />
sich entdeckt und bietet seit zwei Jahren<br />
Kurse unter der qualifizierten Leitung von<br />
Heinz-Wilhelm „Henry“ Kraft an. Ein Angebot,<br />
das auf eine gute Resonanz stößt.<br />
Auch zur mittlerweile fünften Kurseinheit<br />
meldeten sich im April wieder zahlreiche<br />
Teilnehmer an. Viele davon sind schon<br />
seit der Geburtsstunde dabei. Jeden<br />
Nordic Walking mit Henry Kraft<br />
Sportanzeigen A5 quer:Anzeigen A5 19.03.2008 14:58 Uhr Seite 2<br />
Termine:<br />
25.07. – 27.07. Tenniscamp für Grundschüler • 15.08. – 17.08. Tenniscamp für Grundschüler<br />
Sport in Bottrop: powered by ELE.<br />
www.ele.de<br />
Vereine im Fokus<br />
Dienstag geht es für anderthalb Stunden<br />
zum Walken durch den Volkspark Batenbrock<br />
und Umgebung. Auch vor den<br />
angrenzenden Halden wird kein Halt gemacht.<br />
Ausgangspunkt ist stets das Clubheim<br />
des Vereins.<br />
„80 Prozent machen beim Nordic<br />
Walking falsche Bewegungen.“<br />
Die Idee sich auf Nordic Walking zu spezialisieren<br />
entstand für Heinz-Wilhelm<br />
Kraft, als es um die Verlängerung der<br />
Übungsleiterlizenz ging. „Ausschlaggebend<br />
war für mich, dass 80 Prozent<br />
beim Nordic Walking falsche Bewegungen<br />
ausführen. Hier wollte ich Abhilfe<br />
schaffen“, so Kraft, der seit 1979 aktiver<br />
Tennisspieler beim TC Rot-Weiß ist. In<br />
drei Kursen des Fußball- und Leichtathletikverbandes<br />
ließ er sich fortbilden und<br />
eignete sich durch ein intensives Literaturstudium<br />
weitere Kompetenzen an. Die<br />
23<br />
Teilnehmer der Walking-Kurse wissen<br />
dies zu schätzen.<br />
„Auch über Interessenten mit Migrationshintergrund<br />
würde ich mich freuen.“<br />
Dabei rekrutieren sie sich nicht nur aus<br />
Kreisen des Vereins, sondern stoßen<br />
auch von Außerhalb hinzu. „Auch über<br />
Interessenten mit Migrationshintergrund<br />
würde ich mich freuen“, würde Kraft gerne<br />
auch einen Beitrag zur Integration<br />
leisten. Mit einem Preis von 30 Euro für<br />
zehn Einheiten besteht dabei ein gutes<br />
Preis-Leistungsverhältnis. Schließlich gehören<br />
auch eine Einführung und Hilfe bei<br />
der Wahl des richtigen Materials zum Paket.<br />
Dann steht dem unbegrenzten Walking-Vergnügen<br />
nichts mehr im Weg.<br />
Und dass das Motto Gesundheit braucht<br />
Bewegung nachhaltig ist, zeigt der harte<br />
Kern der Gruppe, der sich auch im Winter<br />
von Schnee und Eis nicht aufhalten lässt.<br />
Förderer des Sports<br />
in der Region
Change language