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sportiv Für viele ist der tägliche Sport das Um und Auf, um sich nach einem Arbeitstag zu erholen, neue Kraft zu tanken und den Bewegungsapparat fit zu halten. Radeln, Skaten, Walken, Joggen, der Möglichkeiten gibt es viele und die Entscheidung, ob man es leistungsorientiert oder einfach aus Freude an der Bewegung angeht, bleibt jedem selbst überlassen. Interessant ist für viele Sportler ein Überblick darüber, wie viele Schritte, Meter und Kilometer sie zurücklegen. Und zwar spätestens dann, wenn das Training von Harald Scherz Auf allen Strecken zuhause Regelmäßige sportliche Bewegung macht Spaß und ist gesund. Egal, ob Sie nun als Bikefan bei der Tour de Enns, der geselligen Radtour am 7. Juni dabei sind, oder als Laufbegeisterter sich für die harten 24 Stunden beim Benefizlauf in Irdning am 6. – 8. Juli vorbereiten. eine gewisse Regelmäßigkeit annimmt. Distanzlos Distanzmessung lässt sich mit unterschiedlichen Geräten bewerkstelligen – vom direkten Distanzmesser bis hin zum GPS-Kombigerät. Die Unterschiede liegen in der Technik, im Umfang der Funktionen und in der Genauigkeit. Vor dem Kauf sollte man sich also genau damit auseinandersetzen, für welchen derzeitigen und auch künftigen Einsatzzweck man sich rüsten will. Es gilt also nicht nur, die Sportarten zu definieren, sondern auch eventuelle Trainingsziele ins Auge zu fassen, um entscheiden zu können, ob man mit Basisfunktionen wie Distanz- und Zeitmessung das Auslangen findet oder zusätzliche Parameter, wie zum Beispiel Herzfrequenz oder Kalorienverbrauch abfragen will. Einer für alle Kombigeräte sind eine gute Wahl für Multisportler, die sich in unterschiedlichen Disziplinen wohlfühlen. Dazu zählen die GPS-Geräte, die über eine satellitenbasierte Navigation arbeiten. Kernstück dieses Systems sind die Satelliten, deren Signale den Geräten eine genaue Orts-, Richtungs- und auch Höhenbestimmung geben. Damit ist auch offensichtlich: GPS-Geräte arbeiten technisch sehr präzise und haben eine Vielfalt an Funktionen, die über das einfache Zählen von Schritten und Messen von Distanzen bei Weitem hinausgeht. Der Funktionsumfang und die einfache Bedienung machen GPS-Geräte jedenfalls für viele Sportarten zum optimalen Begleiter und auch deshalb interessant, weil die Daten vielfach am PC ausgewertet werden können. Tragen kann man ein GPS-Gerät mit einer Armhalterung am Handgelenk, genauso in der Hosentasche oder für den Biker am Lenker oder als System aus Uhr, GPS-Empfänger und kleinem Data-Recorder für die Speicherung und Auswertung der Daten. Radarfalle Eine Variante in der Streckenmessung sind Geräte der direkten Distanzmessung. Hier werden Geschwindigkeit und Distanzen mit Radarwellen gemessen – ein Prinzip, das der Geschwindigkeitsmessung im Straßenverkehr ähnlich ist, die mittels digitalen Funk übertragen wird. Die Messtechnik ist berührungslos, das Gerät wird vorne an der Taille oder am Bein getragen und kann mit oder ohne Armbanduhr benutzt werden. Der große Vorteil dieser Geräte, die für den Einsatz bei den gängigsten Sportarten, wie Nordic Walking, Laufen, Skilanglauf usw. geeignet sind, ist die hohe Messgenauigkeit. Um diese auch wirklich zu gewährleisten, ist es wichtig, das Gerät einmalig auf die Laufeigenschaften zu kalibrieren und es immer an der gleichen Stelle zu tragen. Im Gegensatz zu den GPS-Geräten lassen sich die Radargeräte auch nicht von Hochspannungsleitungen oder Häuserschluchten oder Wälder beeindrucken – es gibt so gut wie keine Aussetzer. Die Bedienung ist zwar nicht ganz so einfach, wer sie aber einmal intus hat, hat gerade als ambitionierter Sportler einen absolut verlässlichen Begleiter dabei. 20 WOHNTRAUM LIFESTYLE
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