NATUR UND UMWELT ASTRONOMIE ENERgIE gESUNDHEIT ...

INFO TEL. 168-44703
Contemporary Dance/
zeitgenössischer Tanz
Unter dem Sammelbegriff Contemporay Dance
wird in der Regel die Tanzkunst der Gegenwart
mit verschiedenen Schwerpunkten verstanden.
Britta Hoge arbeitet primär mit der Modern Dance
Technik von Jose Limon, bei der alle Eigenheiten
und Fähigkeiten des Körpers, den Atem inbegriffen,
angesprochen werden.
So wird es für alle möglich, ihre Energien optimal
ein- und umzusetzen. Der Tanz vermittelt Bewegungsfluss,
Leichtigkeit und ein gutes Körpergefühl
in der Bewegung.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe
mit.
Britta Hoge ist staatlich anerkannte Sportlehrerin,
Tanzpädagogin und Tänzerin.
96537R9
Britta Hoge
Samstag, 11 – 13.15 Uhr
Sonntag, 14 – 16.15 Uhr, 6 Ustd.
9./10. März
Work of Art, Lister Meile 33 (2. Hinterhaus)
27,60 € + 3,50 € Bearbeitungsentgelt
Tanz in die Entspannung am Wochenende
An diesem Nachmittag erwartet Sie ein ganzheitliches
Bewegungs- und Entspannungstraining im
Raum und am Boden mit Elementen aus dem Modern
Dance, Yoga, Pilates, Atemarbeit und Tanz.
Diese sanfte und sehr effektive Körperarbeit ist
für jede Alters- und Fitness-Stufe geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe
mit.
Britta Hoge ist staatlich anerkannte Sportlehrerin,
Tanzpädagogin und Tänzerin.
96538R9
Britta Hoge
Samstag, 10 – 13 Uhr, 4 Ustd.
2. März
Work of Art, Lister Meile 33 (2. Hinterhaus)
18,40 € + 3,50 € Bearbeitungsentgelt
Tanzseminar für Frauen
Tanz der göttinnen – Weibliche
Stärken und Potenziale im Tanz entdecken
„Wer bin ich als Frau?“, „Was sind meine Stärken,
Schwächen, geheimsten Wünsche…?“
Ein Seminar für Frauen, die Freude am Tanzen
haben, neugierig auf sich selbst sind und sich eine
kleine Auszeit gönnen möchten.
Die sieben griechischen Göttinnen können kraftvolle
Impulse auf dem Weg zur Bewusstwerdung
und Heilung geben. Sie verkörpern symbolisch all
die Ausdrucksmöglichkeiten, die jede Frau in sich
trägt. Artemis steht für Kraft und Lebendigkeit,
Athene für Klarheit und Struktur, Hestia für Alleinsein
und Erotik, Hera für Würde und Gemeinschaft,
Demeter für Mütterlichkeit und Fürsorge,
Persephone für Empfindsamkeit und das innere
Kind und Aphrodite für Lebenslust und Freiheit.
Jede Frau kann ganz eigenen Fragen nachgehen.
Die Antworten in sich selbst zu finden, über den
eigenen Körper, ist dabei besonders spannend –
denn in ihm liegt ein großer Schatz, ein altes
Wissen verborgen, der bzw. das auch nur über
den Körper zu entschlüsseln ist.
Für Wiederholerinnen zum Vertiefen und für
Neueinsteigerinnen zum Kennenlernen.
Bitte Malsachen, Papier und Stifte, CD mit Lieblingsmusik
und bequeme Kleidung mitbringen.
KÖRPERERFAHRUNg UND BEWEgUNg
NATUR, UMWELT UND gESUNDHEIT
96539R8
Pramoda Sabine Habenicht
Freitag, 18.30 – 21.30 Uhr,
Samstag, 10 – 18 Uhr, 13 Ustd.
3./4. Mai
Schule Birkenstr. 12, Eingang Ostermannstr.
40,95 € + 3,50 € Bearbeitungsentgelt
Orientalischer Bauchtanz siehe Seite 39
griechischer Volkstanz siehe Seite 108
Flamenco siehe Seite 108
Laufschule
Sie wollten schon immer mal das ausdauernde
Laufen lernen, haben aber immer wieder frustriert
abgebrochen? Dann ist dies der richtige Kurs
für Sie. Langsam und kontinuierlich aufbauend
werden Sie in die Herz und Kreislauf trainierende
Ausdauerschulung des Laufens in einer gemeinschaftlichen
Atmosphäre eingeführt. Stressabbau
und Steigerung des Wohlbefindens sind die
verlockenden Folgen. Außerdem können Sie so
vielen Zivilisationserkrankungen unserer heutigen
Zeit vorbeugen. Die Laufschule eignet sich aber
auch für bereits Laufende, die Überlastungen
aufgrund fehlerhafter Technik vermeiden wollen.
Bitte bringen Sie wetterfeste Bekleidung und
Sportschuhe mit.
Thomas Jatho ist Sportlehrer (HL).
96540R9
Thomas Jatho
Samstag, 11 – 12.30 Uhr, 8 x 2 Ustd.
16. Februar – 27. April (nicht in den Ferien)
Treffpunkt: Ecke Gustav-Brandt-Str./Mainzer Str.
36,80 € + 7 € Bearbeitungsentgelt
96541R9
Thomas Jatho
Samstag, 11 – 12.30 Uhr, 8 x 2 Ustd.
4. Mai – 22. Juni
Treffpunkt: Ecke Gustav-Brandt-Str./Mainzer Str.
36,80 € + 7 € Bearbeitungsentgelt
VHS HANNOVER 73