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Yoga, Qigong, Natur erleben - Gasthaus Goldenes Kreuz

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Leistungen:<br />

� 2 x Übernachtung<br />

� 2 x Frühstück<br />

� 2 x Abendessen - Vollwertküche<br />

� 1 x Brotzeit auf der Alpe<br />

� Seminargetränke<br />

� Kräuterwanderung<br />

� Räuchern<br />

� <strong>Yoga</strong><br />

� <strong>Qigong</strong><br />

Kosten:<br />

195,- € im Doppelzimmer<br />

Einzelzimmerzuschlag 15,- € (2 Nächte)<br />

Buchung ohne Übernachtung 160,- €<br />

Anmeldung:<br />

Per Post oder Email:<br />

<strong>Gasthaus</strong> <strong>Goldenes</strong> <strong>Kreuz</strong><br />

Talstraße 41, 87544 Gunzesried<br />

Tel: 08321 2560 Fax 08321 71890<br />

info@goldeneskreuz.de<br />

Anmeldeschluss: 01.10.2011<br />

Vorkasse bis 10.10.2011<br />

<strong>Gasthaus</strong> <strong>Goldenes</strong> <strong>Kreuz</strong><br />

Raiffeisenbank Oberallgäu<br />

BLZ: 73369920 Kto: 100421464<br />

Stichwort „Workshop“<br />

Sonstiges:<br />

Mitbringen – Wanderschuhe, wetterfeste<br />

Kleidung, bequeme Übungskleidung,<br />

<strong>Yoga</strong>matte und Sitzkissen wenn vorhanden<br />

Anreise:<br />

Mit der Bahn nach Sonthofen<br />

Bus oder Taxi nach Gunzesried<br />

Wir holen sie auch vom Bahnhof ab.<br />

Nur in einem ruhigen Teich,<br />

spiegelt sich das Licht der Sterne.<br />

Aus China<br />

www.goldeneskreuz.de<br />

<strong>Yoga</strong><br />

Qi Gong<br />

<strong>Natur</strong> <strong>erleben</strong><br />

21. – 23. Okt 2011


<strong>Yoga</strong><br />

Qi Gong<br />

<strong>Natur</strong> <strong>erleben</strong><br />

Wochenendseminar<br />

in Gunzesried<br />

21. – 23. Okt 2011<br />

Kursleitung:<br />

Stéphanie Fauth<br />

<strong>Yoga</strong>lehrerin<br />

Christa Schneider<br />

<strong>Yoga</strong>lehrerin und Wildkräuterfrau<br />

Bernhard Schneider<br />

Kursleiterschüler<br />

in der Sebastian-Kneipp Akademie<br />

bis<br />

14:30<br />

Anreise<br />

Freitag<br />

15:00 Programmvorstellung<br />

und Kennenlernrunde<br />

16:00 Hatha <strong>Yoga</strong><br />

18:00 Abendessen<br />

19:30 Kleine Fackelwanderung<br />

20:30 Entspannung<br />

und<br />

Meditation<br />

Samstag<br />

07:30 TaiChi-<strong>Qigong</strong><br />

28 Schritte zur<br />

Gesunderhaltung des Körpers<br />

09:00 Frühstück<br />

10:30 Wanderung mit<br />

Kräutereinführung und<br />

Brotzeit auf der Alpe<br />

16:00 Raja-<strong>Yoga</strong><br />

Körper- und Atemübungen,<br />

Mantras<br />

18:00 Abendessen<br />

20:00 Räuchern mit Kräuter<br />

und Meditation<br />

Sonntag<br />

07:30 TaiChi-<strong>Qigong</strong><br />

28 Schritte zur<br />

Gesunderhaltung des Körpers<br />

09:00 Frühstück<br />

10:30 Ausklang mit <strong>Yoga</strong><br />

11:30 Abschlussrunde

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