Lebensbahnen - Marienhospital Gelsenkirchen GmbH

Informationen
Von Väterchen Frost aufs Glatteis geführt
Bei Schnee und Eis häufen sich die Unfälle
Bald ist Winterzeit, die Tage und Nächte werden kürzer und kälter,
das Wetter unbeständiger. Mit dem ersten Schnee steigt
dann auch das Risiko von Verstauchungen, Prellungen und sogar
Knochenbrüchen.
„Feuchte und glatte Wege durch Laub, Matsch oder Schnee
sind häufige Ursachen für die entstehenden Verletzungen.
Viele Unfälle geschehen nach einem nächtlichen, plötzlichen
Wintereinbruch“, erklärt Priv.-Doz. Dr. Jens Richter, Chefarzt
der Klinik für Orthopädie und
Unfallchirurgie am Marienhospital
Gelsenkirchen. Der Gang zur MüllMülltonne kann so schon mal zum VerVerhängnis werden, der Weg zur Garage
zur Tortur. „Vor allem ältere Menschen
Priv.-Doz. Dr. Jens Richter
haben einen eingespielten TagesTagesrhythmus, erledigen bestimmte Aktivi-
täten zu festgelegten Zeiten.“ Früh morgens sind viele Gehwege
noch nicht geräumt und vom Frost spiegelglatt.
Ein unbedachter Moment – schon ist der Sturz nicht mehr aufzu-
halten. Die Folgen können gravierend sein: Blutergüsse, Prellun-
gen oder sogar Knochenbrüche sind nur einige Folgen. „Knochen-
brüche und Gelenkverletzungen an der wichtigen Knorpelschicht
oder den Bändern hinterlassen oft Folgen. Weil sich die meisten
Menschen im Moment des Sturzes mit den Händen im wahrsten
Sinne des Wortes „abstützen“, heißen diese Verletzungen an den
Armen auch „Abstützverletzungen“. Gefährdet sind die Handgelenke,
der Unterarm, das Ellenbogengelenk und der Oberarm.
Daneben behandeln wir ebenso oft Umknickverletzungen. Dazu
zählen Oberschenkelbrüche oder Sprungelenksverrenkungen“,
fügt Dr. Richter hinzu.
Die Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie im Marienhos-
pital Gelsenkirchen ist im TraumaNetzwerk DGU zertifiziert
worden; die Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie im
Sankt Marien-Hospital Buer ist Mitglied in der Deutschen Gesellschaft
für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin
sowie in der Gesellschaft für Osteologie und in der Osteopathie
Gesellschaft.
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Dr. Klaus Ruhnau, Chefarzt der Klinik
für Orthopädie und Unfallchirurgie
am Sankt Marien-Hospital Buer erergänzt: „Vor allem Osteoporose-PaOsteoporose-Patienten
sind gefährdet, sich KnochenKnochenbrüche zuzuziehen. Die Knochen- Knochen-
Dr. Klaus Ruhnau
struktur ist nicht so stabil, der Knochen
ist weicher und auch anfälliger für Verletzungen.“ Häufig entstehen
Oberschenkelhalsbrüche oder Oberarmkopfbrüche. Generell
ist eine Zunahme der Unfälle bei Eis und Schnee zu verzeichnen.
„Grund ist auch die Veränderung in der Alterspyramide. Mit dem
Alter steigt die Unsicherheit, man geht vorsichtiger und weniger
trittsicher.“
Vorsicht ist in jedem Fall geboten. Gegen den Sturz kann man
nicht vorbeugen, jedoch kann man mit verschiedenen Maßnahmen
das Risiko verringern „Viel Bewegung und ein frühzeitiges
gezieltes Koordinationstraining sind eine gute Sturzprophylaxe“,
erklärt Dr. Ruhnau. „Daneben gibt es einige Medikamente, die
helfen, den Knochen zu stärken.“ [sh]
Hier sind die wichtigsten Vorbeugungsmaßnahmen für Sie zusammengefasst,
damit Sie unverletzt und sicher über den Winter
kommen:
■ Schon im Sommer damit beginnen, die Gelenke und Muskeln
zu trainieren und sich auch über den Winter fit halten.
■ Vorsicht bei Bodenfrost!
■ Regelmäßig den Wetterbericht verfolgen.
■ Als älterer Mensch Sturzprophylaxekurse wahrnehmen.
■ Aktivitäten an der frischen Luft möglichst bei Tageslicht erledigen.
■ Festes Schuhwerk sowie Gehstöcke mit Spikes dienen der
besseren Trittsicherheit.