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der sommer ist da! Man ist gern
draußen, genießt die sonne und
den langersehnten urlaub .
Auch in diesem Jahr gibt es wieder
den BARMER GEK Familiensommer
mit vielen infos, tollen
Aktionen und Anregungen .
Alle Angebote rund um den „BARMER
GEK-Familiensommer 2010” findet
man in dem gleichnamigen Flyer, den
es ab sofort kostenlos in allen Geschäftsstellen
gibt . darin ist alles, was
den sommer noch schöner macht: Anregungen
für Ausflüge, Gewinnspiele
mit attraktiven Preisen, Ermäßigungen
für Freizeitangebote und Familienurlaube
bis hin zu konkreten tipps, wie
man die schönsten Wochen des Jahres
noch aktiver gestalten kann . Außerdem
hat die BARMER GEK einen weiteren
BARMER GEK GEsundhEit konkret 3 2010
Klassiker neu entdeckt: das Wandern!
Was zunächst nach Kniebundhosen,
Filzhut und Wanderstock klingt, hat
das Zeug zum Megatrendsport für die
ganze Familie .
Wandern: das geht immer!
Wandern, das ist weder der kleine
sonntagsspaziergang noch „streckemachen“,
sondern vielmehr eine wohltuende
Mischung aus Fitness, Entspannung,
naturerleben und Geselligkeit
– eben ein ganzheitliches kombiniertes
Fitness- und Wellnessprogramm . Egal
ob leistungsorientiert, naturbegeistert,
wettkampflustig, auf der Suche nach
Entspannung oder einer herausforderung:
Wandern ist ein sport für die
ganze Familie .
selbst in der Medizin hat der Gehsport
einen neuen stellenwert erhalten .
denn mittlerweile ist wissenschaftlich
erwiesen, dass die schonende, aber
konsequente Bewegung Beschwerden
lindert und Krankheitsrisiken senkt .
statt aggressivem Auspowern emp-
Foto: BARMER GEK