Die Inselzeitung Mallorca September 2015.pdf

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LIFESTYLE
AUSGABE 28 | SEPTEMBER 2015
Dr. Philipp Vogelsang | MSc Carmen Gunkel
Modernste Zahnmedizin
in entspannter Atmosphäre
Diagnostik | Schmerztherapie | Ästhetik
Implantologie | Kieferorthopädie | Parodontologie
Centro Liberix Dental
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Mo. - Fr. 9:30 - 19:00 Uhr
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telefonisch einen Termin
Tattoo-Entfernung
mit Risiko
Ein schwülstiges Schmetterlings-Tattoo, eine fiese
Hundefratze, ein großes Tribal oder der falsche Name am
Arm: Viele Menschen wollen ihre Tattoos irgendwann
wieder loswerden. Zur Entfernung existieren mehrere
Methoden, sehr gängig ist das Lasern. Jetzt hat das Bundesinstitut
für Risikobewertung (BfR) erstmals bei der
Rubinlaserbehandlung blauer Tattoos giftige und krebserregende
Stoffe gefunden – darunter Blausäure. Sie entstehen
als Spaltprodukte
bei der
Bestrahlung des
kupferhaltigen
Pigments Phthalocyanin-Blau.
Mögliche Risiken
können je nach
Größe der Tätowierung,
Pigmentkonzentration, Körperstelle, Bestrahlungsdosis
sowie der verwendeten Wellenlänge des Lasers
unterschiedlich sein. Das BfR rät, ein anerkanntes
Verfahren in einer entsprechend qualifizierten Einrichtung
zu wählen und sich vor der Tattooentfernung über
die Risiken aufklären zu lassen. Redaktion
J&A Photos
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Werde, der du bist
Warum immer alles so negativ sehen?
Warum reden immer alle von Problemen?
So schädlich ist das
tägliche Sitzen
Zuerst drücken wir die Schulbank – im Sitzen. Danach
geht es beruflich für viele ins Büro – auf den Bürostuhl. Auch
privat passiert so einiges im Sitzen: Autofahren, Fernsehen,
Essen und so weiter. Spätestens wenn der Rücken schmerzt
und die Beine schwer werden, drängt die Frage, ob das denn
gut für den Körper sein kann. Mediziner sind sich einig: Der
Mensch ist nicht für ständiges langes Sitzen auf dem Stuhl
gemacht.
In einer im vergangenen
Juli
veröffentlichten
Studie im European
Heart Journal*
kamen aus -
tralische Mediziner
zu dem Ergebnis,
dass die
Verringerung der
täglichen Sitz-
Zeit zugunsten
von Stehen oder Gehen günstig für den Stoffwechsel und
das Herz-Kreislaufsystem ist. Bei 698 Studienteilnehmern,
die die Forscher mit Bewegungsmessern ausgestattet hatten,
wiesen die aktiveren Probanden nicht nur einen geringeren
Bauchumfang und einen niedrigeren BMI als die
Vielsitzer auf. Im Durchschnitt waren auch ihre Blut -
zuckerspiegel und Blutfettwerte besser.
Wer oft und vor allem lange am Stück sitzt, strapaziert aber
auch seine Beinvenen: Wenn wir sitzen, versackt das Blut
leichter in den Beinen und belastet die Gefäße.
Redaktion
J&A Photos
Ich möchte mit Ihnen von Aufgaben reden,
Lebensaufgaben, denn alles hat seinen Sinn, auch
Unangenehmes, Trauriges und Unfassbares.
Natürlich kann ich Ihre Aufgaben nicht übernehmen,
denn es sind ja Ihre. Ich werde Sie aber so stark
machen, dass sie diese lösen können.
- allg. Lebenskrisen, Sinnfragen
- Entscheidungshilfe
- Neuanfänge im Beruf oder Privatem
- Neuorientierung
- Kommunikationshilfe
- Karriereplanung
- Umgang mit Erkrankungen
- Beziehungskonflikte für Einzel –
als auch Paare sowie Chance zum Neuanfang
- Trauerarbeit / Verlustängste
- Sexualkonflikte - Identifikation - Identitätsfindung
- Suchtbekämpfung / Abhängigkeit
- Ernährung sowie Gewichtsstabilisierung
- Existenzängste
- Missbrauch
- Suizidalität
- Burnout Prävention
Martin Benjamin Kreiten |Mental Trainer
Quinze Germans Vera N° 9 | 07157 Puerto d’Andratx
(0049) 0172 . 2420074 | (0034) 634 334 248
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JEDEN MITTWOCH SPRECHstunde
IM KLOSTER ‘SANTUARI DE CURA’
Terminabsprache ist unbedingt erforderlich.