Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
fuerza<br />
descargado de http://www.elsevier.es el 09/03/2016. Copia para uso personal, se prohíbe la transmisión de este documento por cualquier medio o formato.<br />
G. Peña et al. / Rev Andal Med Deporte. 2016;9(1):41–49<br />
3-‐4 nivel principiante <br />
5-‐7 con experiencia <br />
Promedio <br />
0<br />
1<br />
Extremadamente<br />
fácil<br />
2<br />
Fácil<br />
3<br />
4<br />
Algo fácil<br />
5<br />
6<br />
Algo difícil<br />
7<br />
8<br />
Difícil<br />
9<br />
10<br />
Extremadamente<br />
difícil<br />
Fuente: Robertson et al. 63<br />
Figura 2. Escala de esfuerzo percibido OMNI-RES de fuerza para niños.<br />
Densidad de entrenamiento e intervalo de recuperación<br />
permitir una implicación repartida de los gru<br />
inter-series<br />
Granacher, U., Lesinski, M., Büsch, D., Muehlbauer, T., Prieske, O., Puta, C., et al. (2016). cipales Effects of de Resistance todo el Training cuerpo, in de Youth forma Athletes equilibra on <br />
Muscular Fitness and AthleNc Performance: A Conceptual Model for Long-‐Term Athlete agonista-antagonista) Development. Fron2ers in 7,8 Physiology, . Especial 7, 4. h`p:// atención<br />
La densidad de entrenamiento expresa doi.org/10.1519/JSC.0000000000001101 la relación entre la ejercicios específicos para la musculatura est
Change language