Natural Health May 2017
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
0-24<br />
BULAN<br />
PERKEMBANGAN SI MANJA<br />
Masa Berkualiti<br />
untuk Ibu & Anak<br />
Bonding merujuk kepada ikatan istimewa yang<br />
terjalin antara ibu atau bapa dengan anak<br />
mereka. Sempena Hari Ibu ini, hiburkan hati<br />
anda dengan meluangkan masa berdua bersama<br />
dengan si manja. Percayalah! Tiada yang lebih<br />
membahagiakan anda berbanding melihat<br />
keluarga anda gembira.<br />
Sebagai ibu bekerjaya, sudah tentu kebanyakan masa anda<br />
banyak diluangkan di tempat kerja. Balik dari kerja pula,<br />
tugasan di rumah sedang menanti. Selain menguruskan<br />
anak, anda juga perlu memastikan keadaan rumah bersih<br />
dan selesa untuk keluarga anda tinggal dan berehat.<br />
Pernahkah anda tertanya-tanya, bilakah waktu berkualiti yang<br />
dapat anda luangkan bersama anak-anak anda? Tahukah<br />
anda bahawa kesejahteraan, keselamatan dan keyakinan diri<br />
anak-anak secara tidak langsung adalah bergantung kepada<br />
masa berkualiti mereka bersama ibu bapa.<br />
Bagaimana meluangkan masa berkualiti<br />
bersama anak<br />
Kebanyakan ibu menganggap dengan menyediakan<br />
anak makan dan menyiapkan anak ke sekolah adalah<br />
mencukupi untuk mereka menjalankan tanggungjawab<br />
mereka sebagai ibu. Ini adalah tidak benar sama sekali!<br />
Komunikasi antara ibu bapa dan anak-anak adalah<br />
penting. Luangkan masa sekejap bersama anak setiap hari<br />
dengan bertanyakan aktiviti mereka pada hari tersebut dan<br />
melayan anak anda bercakap. Kanak-kanak memerlukan<br />
ibu bapa untuk mendengar segala cerita mereka dan<br />
melayan mereka berborak.<br />
Masa berkualiti bukanlah masa yang anda luangkan<br />
bersama anak-anak anda dengan terlalu banyak aktiviti.<br />
Cukup dengan hanya anda meluangkan masa bersamasama<br />
ketika makan, berborak, bermain atau memeluk si<br />
manja. Semasa melakukan perkara ini, elakkan gangguangangguan<br />
luar seperti merendahkan bunyi radio, televisyen<br />
ataupun telefon. Berikan tumpuan sepenuhnya kepada<br />
anak anda buat seketika. Tinggalkan segala masalah kerja<br />
anda dan dapatkan emosi yang sihat semasa meluangkan<br />
masa berkualiti bersama si manja.<br />
Berikut adalah beberapa cadangan untuk anda meluangkan<br />
masa berkualiti bersama anak anda.<br />
Berborak: Hanya berbual kosong tentang perkaraperkara<br />
mudah. Mungkin bagi anda ianya remeh tapi amat<br />
bermakna kepada si kecil. Contohnya, “Adik makan apa<br />
tengah hari tadi?” atau “Cikgu cakap apa kat sekolah?”<br />
Hal ini secara tidak langsung membuatkan anak anda rasa<br />
disayangi dan tahu anda mengambil berat tentang dirinya.<br />
Buat kerja bersama: Kebanyakan ibu bapa melarang<br />
anak daripada mengacau mereka semasa menyiapkan kerja<br />
harian di rumah. Jangan begitu, Mama! Kerja di rumah<br />
seperti menyapu, melipat kain baju atau memasak boleh<br />
menjadi masa berkualiti anda bersama si kecil.<br />
Aktiviti seni bersama: Kanak-kanak gemar melakukan<br />
aktiviti seni seperti melukis, menconteng atau mewarna.<br />
Ini juga boleh dijadikan aktiviti bermanfaat bersama<br />
anak dengan meluangkan masa bersama mereka semasa<br />
melakukan aktiviti tersebut.<br />
Aktiviti lain ibu dan anak<br />
Berjalan atau bersiar-siar di taman.<br />
Mengajar anak menunggang basikal<br />
atau papan luncur.<br />
Berenang.<br />
Main badminton.<br />
Menyanyi dan menari bersama.<br />
Membacakan buku cerita sebelum tidur.<br />
MamaPapa | Mei <strong>2017</strong><br />
31
Change language