Lenka21Mag 2013/02/21

Fotografía cedida por cortesía de BeeBigOne
ACTUALIDAD, TENDENCIAS, CULTURA, SALUD,
SEXUALIDAD, VIAJES , TALENTO MISCELANEA
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Lenka21Mag SUMARIO
Los 10 artículos más
populares del mes
Lluvia de lodo en España
23
23
13
12
24
13
24
18
04
12
Por: Albada2
Lágrima cautiva
Por: Albada2
Pubis en la pintura y Courbet
Por: Soledad Latero
El día que fuimos Dioses. De Rodriguez Tejedor
Por: Albada2
Mujer entre pétalos de mar
Por: Albada2
Retratos de George W. Bush en la bañera
Por: Gabriel Martín
Crisis y tú
Por: Soledad Latero
Dinero x 4 = Sexo
Por: Gabriel Martín
SON UNOS SINVERGÜENZAS
Por: Albada2
Crepes
Por: Esmeralda Sainz
02 03 Actualidad
02
Son unos sinvergüenzas
Suiza patria querida
Suiza patria querida II
El Equipo B
Votaciones anticipadas
08 Tendencias
zapato dos en uno
Mis botas
Vertu Ti: Smartphone de
altísima gama
11 Cultura
El día que fuimos Dioses.
De Rodriguez Tejedor
crepes
Pubis en la pintura y
Courbet
Retratos de George W.
Bush en la bañera
14 Salud
Día internacional del
cáncer infantil
La Coca-Cola mata
Autopalpación mamaria
17 Sexualidad
Dinero x 4 = Sexo
BOLAS!
L 21
19 Viajes
Con ganas de LONDON!
zaragoza
22 Talento
Lluvia de lodo en España
Lágrima cautiva
Crisis y tú
Mujer entre pétalos de
mar
Flor de verano
Retrato
02 25 Miscelanea
El miedo
Crucigramas
27 Concurso21
29 #Lenka21
31 El rincón de tus dudas
Esperamos que disfrutes hojeando
éste número de Lenka21Mag, el
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Estado del concurso
en su presente
edición
Editorial
C o n s u l t a d e
“Pilar42"

ACTUALIDAD
03
Participa en Lenka21
POLÍTICA
MEDIO AMBIENTE
ECONOMÍA
SUCESOS

ACTUALIDAD
Son unos sinvergüenzas
De Albada2 13 Feb
Ante las informaciones confusas y
tendenciosas propaladas, seguramente, por
el entorno de la propia Audiencia Nacional
con el fin de desactivar todo lo posible la
masiva concentración convocada en las
puertas de su sede en Madrid el próximo
miércoles día 13 de febrero a las 11 horas,
ante el burdo proceso político montado
contra mi persona por los dos máximos
poderes de este corrupto Estado
"democrático y de derecho" en el que
habitamos los españoles a día de hoy (La
Zarzuela y La Moncloa) y que, recogidas en
diferentes medios de comunicación, pueden
entorpecer la asistencia de muchas
personas comprometidas con la misma,
reitero con toda rotundidad que, con arreglo
a lo que estipula la cédula de citación que
obra en mi poder procedente del Juzgado
Central de lo Penal de ese Tribunal especial,
mi intención es presentarme sobre las 11,15
horas de ese día (13 de febrero) en la
Secretaría de ese Juzgado sito, como
señala asimismo la mencionada cédula de
citación, en el número 12 de la calle Prim de
la capital de España.
Fdo: Amadeo Martínez Inglés. Coronel.
Historiador. Escritor
04
Suiza patria querida
De flyingteacher 10 Feb
No, no piensen mal que les veo venir. No
soy ni Bar Cenas y Comuniones ni los
Duques Palmaos-Pasmaos disfrazado
de reportero de Lenka 21. Tampoco la
reencarnación de Guille Tell arrojando
dardos por estas páginas, ni muchísimo
menos la de Pelayín tirando chinas.
Aunque es curioso lo que nos
parecemos los astures y helvecios, sin
quitárles el título a nuestros amigos
galáicos, diría que primos hermanos.
Para empezar, a los dos nos encanta
resolver nuestras diferencias con el
exterior, ganando naturalmente, a
pedradas. Algo así como hacer patria a
golpe de pedrusco. Y pobre de aquél, ya
sea austríaco o árabe, que se atreva a
tocarnos la gaita o el Alphorn. Por eso, y
aunque entre Morgarten (1315) y Covadonga (722) medien unos añitos, servidor de Vds. se
siente entre los Alpes como si estuviera entre los Picos. Uno divide entre 200 el tamaño del
salario, perdón de los lagos y zas, en cuestión de segundos se encuentra en casa tomando sidra
y no Mostindien.
Y como a los dos nos protege la Santa Cruz, la nuestra es de la Victoria y la suya rellenita y
chaparreta, ya saben lo que engorda el chocolate, pues aquí me tienen. Un asturiano en la corte
de Helvetia y no en la del rey Bribón. O sí, porque tal y como está el patio, pues qué les voy a
contar a Vds.
Ay,Helvetia ! Mi pequeña, desconocida e impopular dama al otro lado de los Pirineos; a la que
yo, con el permiso de todos Vds. y de la Mandamás de estas páginas, me he propuesto hacer un
poco más conocida, algo menos impopular y por qué no, finalmente querida.

Suiza patria querida II
De flyingteacher 16 Feb
En el anterior post les mencionaba una
batallita y un personaje intimamente
ligado a ella: Morgarten y Guille Tell.
Pues bien, vamos con ellos. Espero
descubrirles alguna sorpresita y no ser
demasido aburrido.
Aunque el nacimiento oficial de la
Confederación se sitúa el 1 de agosto de
1291 sobre una pequeña pradera (Rütli
en alemán) del Cantón Uri, es la batalla
de Morgarten (15.11.1315) la que hace
05
ACTUALIDAD
efectivo el nacimiento de una nación y
marca un hito en la Historia de la Lucha de
Clases. Ya ven, Suiza haciendo las
delicias de Carlos Marx y no
precisamente como un ejemplo maligno.
Quién se lo iba a decir a Vds.! Para que
luego venga Orson Wells en el Tercer
Hombre diciendo que solo producimos el
reloj de cuco, relojito que por cierto no es
suizo sino alemán, de la Selva Negra.
En 1291 un grupito de desharrapados
campesinos de Schwyz, Uri y Unterwald
se juramentan en Rütli, por toda la
eternidad -y van camino de ella-,
mantener sus derechos y libertades
frente al yugo extranjero representado
por los muy imperiales Habsburgo/
Austrias y el monasterio de Einsiedeln.
Es en este contexto, el del combate
contra la opresión y los intentos de
expansión de los abusos feudales y
eclesiásticos (además de disputas
dinásticas, que también las hay), cuando
surge Guille Tell, el legendario héroe
nacional helvético de la lucha contra la
injusticia y por la libertad. Y el suizo más
universal gracias a la literatura y la
música. Un exmercenario metido a
campesino que tiene 2 hijos y que no se
inclina ni humilla ante el sombrero puesto
en la plaza por el malvado Gessler,
representante en la zona de la soberanía
de los Habsburgo y de sus abusivos
impuestos. Una manzana sobre la
cabeza de su hijo y la obligación de
dispararle una flecha como castigo es el
precio que tiene que pagar por su osadía.
La diana en la fruta obliga al tirano a
cumplir su palabra de liberarlo, pero la
respuesta inapropiada que recibe : "La
segunda flecha era para ti ", supone la
detención y el transporte del héroe por el
lago a prisión. Se desencadena una
tormenta y solo la habilidad de Tell logra
salvar la barca. Éste consigue huir, pero
conocedor de que su vida no vale nada
mientras Gessler siga vivo lo espera
emboscado y la segunda flecha
encuentra finalmente su destino. Los
lugareños al conocer la noticia se

ACTUALIDAD
levantan y logran liberar su territoro. Año
de Nuestro Señor de 1308. Leyenda o
realidad ? Qué importa! si ya estaba en
marcha la gran rebelión contra la opresión
y en las montañas suizas cada vez
brillaba más la libertad.
La tercera piedra la ponen nuestros
desharrapados campesinos con el asalto
y saqueo del monasterio de Einsiedeln.
Monasterio y monjes que reclamaban
para sí, faltaría más, el derecho de uso de
los pastos y bosques que explotaban
nuestros valientes aldeanos para no
morirse de hambre. El caso es que en la
noche de Epífania de 1314 los monjes
reciben como regalo de Reyes la visita de,
en palabras de uno de ellos, «hombres
que no se pueden nombrar como tales y
que hay que designar como monstruos».
Caridad cristiana la llaman. Pero lo
importante es que nuestros orondos
religiosos reciben una lección muy
evangélica.
Los Habsburgo como protectores y
patronos de la abadía no podían tolerar
tamaña desfachatez. Además de que se
llevaba poniendo durante demasiado
tiempo en solfa su dominio y autoridad en
la zona. Así que el duque Leopoldo de
Austria concentra sus tropas en Zug, de
3000 a 5000 soldados -un tercio a caballo-
, y en la madrugada del 11 de noviembre
de 1315 llegan a Morgarten, donde 1500
campesinos con grandes piedras en la
mano y sus alabardas sorprenden en un
estrecho terreno a las tropas imperiales.
Tropas que terminaron en su gran
mayoría dándose un baño eterno en el
lago, escapando el imperial duque de
milagro. Batalla en la que participó y tuvo
una actuación destacada, lo adivinan Vds.
? Efectivamente, Guille Tell. Fue la cuarta
y definitiva piedra en la montaña de la
libertad.
La rebelión de los confederados y su
triunfo en Morgarten fue una de esas
escasísimas ocasiones en las que una
06
revuelta de campesinos triunfa frente a la
maquinaría feudal e imperial-real. Y la
única que da origen al nacimiento de una
nación y a sus sacrosantas libertades,
libertades que con sus altos y bajos,
luces y sombras llegan hasta hoy.
Por cierto, y para terminar el rollo que les
h e m e t i d o , s a b í a n q u e l o s
Habsburgo/Austrias eran suizos ? Pues
de una aldea, tiene 430 habitantes, del
cantón Argau y que se llama, no podía
ser de otra forma, Habsburg, el Castillo
del Azor (abreviatura de Habichtsburg en
alemán, otro día les cuento la leyenda del
nombrecito que por hoy ya estuvo bien
de reyes Bribones y Bobones). Ya ven, el
primero de ellos suizo y el primero de los
nuestros entrando por Asturias, por
Tazones. Si es que todos nuestros males
empiezan y vuelven (como el dinero)
aquí.
El equipo B
De Gabriel Martín 08 Feb
He visto esta tarde de refilón en la
Sexta que comentaban éste vídeo del
programa "Polònia" de la televisión
catalana, TV3. No sé si será porque la
sintonía del equipo A me trae
r e c u e r d o s d e t i e m p o s m á s
despreocupados o simplemente que
el vídeo es cojonudo. No tiene
desperdicio.
No está mal echarse unas risas, pero
el tema se serio. A estos cerdos les
está llegando su San Martín.

Aunque, bueno, ya sabemos cómo
funciona éste país. Como bien
comentaba Albada2 en "Dimitir no es
un nombre ruso", nuestros amados
Votaciones anticipadas
De Soledad Latero 12 Feb
07
ACTUALIDAD
políticos, con especial atención a los de la gaviota, suelen mantener la mentira hasta el
final. Nada de medias tintas. Aquí, si se miente, se mienta bien. ¿Que hay indicios?
Mentira. ¿Pruebas? Mentira.
Hay que reconocerles toda una serie de valores que en otras dimensiones son
encomiables: tenacidad, constancia, firmeza. Qué buenos mineros serían, ostia. Ya
tardamos en mandarlos a una.
Cuando los que ganan unas elecciones, lo hacen con promesas que luego no cumplen, de
alguna debiera contemplarse una forma de castigo.
Si me contratan para un horario o unas funciones y no lo llevo a cabo, a no ser por motivos
extraordinarios, a mí me echan del puesto.
Si ya estando con la situación de haber obrado al revés de lo prometido, se encuentran los
electores con una corrupción a nivel toda la cúpula del partido en el poder, con una mayoría
absoluta que impide moción de censura, el tema es muy grave.
Si yo además de no cumplir con mi contrato, se descubre que he cometidos robo, aunque no
sea en la función de mi puesto laboral, a mí me echan del puesto.
Y en ambos casos, mi contrato y mi gobierno han de ser finalizados.
Por una salida digna, que no lleve a movilizaciones generalizadas, dimisión y elecciones
anticipadas, pero pronto. Pero ya.

¿Sabes de tendencias?
TENDENCIAS
08
Participa en Lenka21
MODA
MAQUILLAJE
COSMÉTICOS
PELUQUERÍA
COMPLEMENTOS
PRODUCTOS

zapato dos en uno
De Esmeralda Sainz 09 Feb
TENDENCIAS
holaa! quiero compartir una noticia que me parece interesante. no sé mucho de moda ni
de tendencias pero la verdad es que me ha llamado la atención. han inventado un zapato
de tacón plegable en gran bretaña para reducir los riesgos cuando se conduce con ellos
puestos. aquí tenéis una foto:
Mis botas
De Lunes de Octubre 14 Feb
09
el caso es que estos zapatos pueden
convertirse por arte de magia de
zapatos de tacón a zapatos planos! la
verdad es que si se hicieran diseños
variados podría ser interesante. ya no
solo por el tema de conducir (con
tacones es peligroso uu') si no porque
todas sabemos que es un clásico salir
de fiesta con zapatos de tacón y
volver a casa descalza con ellos en la
mano xd por eso muchas tomamos la
precaución de llevar unos planos en el
bolso. gracias a este invento ya no
haría falta! lo único que no sé es cómo
funciona el tacón plegable. no me
gustaría que se doblara sólo bajando
las escaleras jaja
Botas de hombre y de mujer ideales para
todo. Perfectas para la ciudad y
estupendas para el campo. Su gruesa
suela las hace imprescindibles para un
día de montaña con sus subidas y
bajadas, pero también para la ciudad, ya
que mantiene los pies calientes y
descansados para los días tan
ajetreados en nuestra vida diaria.
Tiene un inconveniente; y es su precio el
que no está al alcance de muchos de
nosotros.
Vale la pena apuntar que para su
mantenimiento, en la caja se adjunta un
pack de limpieza con un tarro de grasa de
caballo, esponja aplicadora. Además trae
unos cordones de recambio

TENDENCIAS
Vertu Ti: Smartphone de altísima gama
De Daniel 14 Feb
Les presento una marca que quizá
algunos desconocen. Se trata de Vertu. Si
creían que Apple era el referente en
cuanto a tecnología de lujo, van a cambiar
de opinión.
Más concretamente quiero hablarles del
nuevo Vertu Ti, un Smartphone con
sistema operativo Android valorado entre
los 7900 y los 16500€.
Éste modelo de Vertu justifica su precio en
base a la calidad de sus materiales y a
una prestación en especial. Su chasis de
titanio o los cristales de zafiro, así como
algunas innovaciones tecnológicas de
Bang&Olufsen, podrían justificar un
precio elevado. Pero lo más curioso es el
botón Vertu. Pulsando dicho botón se
activa a un servicio de mayordomo de 24
horas al día, con lo que accede a un
asistente personal para hacerle llegar una
limusina, reservarle unas entradas para la
ópera o lo que se prefiera.
10
La marca Vertu perteneció a Nokia hasta
2012. Pero en lugar de seguir el sendero
de su empresa matriz y funcionar con el
sistema operativo Windows Phone, ha
elegido Android. Y ni siquiera la versión
más avanzada, pues nos encontramos
con la 4.0 Ice Cream Sandwich.
Tecnológicamente tampoco es gran
cosa, pues cuenta con un procesador de
doble núcleo y una pantalla de resolución
media (800x480px). Pero es que en Vertu
reconocen que la tecnología nunca será
su máxima prioridad, si no el diseño de
productos exclusivos, hechos a mano en
Gran Bretaña, el servicio de mayordomo
o su acabado en oro.
Si alguno de ustedes farda de iPhone,
agache las orejas cuando vea a quien
saque un Vertu de su bolsillo.

¿Sabes de cultura?
Participa en Lenka21
CULTURA
11
LITERATURA
CINE
TEATRO
TELEVISIÓN
EVENTOS
ARTES
MÚSICA
GASTRONOMÍA

CULTURA
El día que fuimos dioses
De Rodríguez Tejedor
De Albada2 12 Feb
Es una novela con una narrativa poética
muy marcada. Con personajes de vuelta
de demasiados dolores y quebrantos de
esquinas.
Un escritor convive con personajes
marcadamente humanos, que en la
prehistoria de sus días se sintieron, como
dioses, en un edén que acabó por ceder a
la realidad.
Sus letras tratan con el mismo mimo a
todos los personajes, incluso los
secundarios. Ese exquisito trato que la
sensibilidad arropa por cada rincón de la
novela.
Contiene intriga, amor, paisajes
españoles y extranjeros, amor y
desencantos, pero por encima de todo,
como en un bodegón de personas y
aromas enquistados en cada una de ellas,
consigue un equilibrio de formas y
12
contornos, donde Machado pudiera
perderse, como entre limoneros de un
patio de Sevilla.
Recomendable para perderse de la mano
de un escritor en plenitud, por callejuelas
de episodios vitales, Y asímismo para
encontrarse, en alguna esencia de la
juventud, que aún late dentro de nuestra
piel, aquella que alguna vez nos vistió, a
nosotros, de pequeños dioses.
qué mal va blogger jolín! lo que me ha
costado que me dejara redactar. hoy voy
a compartir una receta sobre algo que
todo el mundo conoce pero no por eso
me lo voy a callar, ¿no? ;) es la receta de
la masa de crepes. en cuanto al relleno
podéis echarle lo que queráis ya sea
dulce o salado. el chocolate deshecho es
un clásico. o la nutella jiji pero eso, que
también podéis hacerlas saladas o
incluso con trocitos de fruta cortadita en
pedazos pequeños. para la masa de la
crepe vais a necesitar (ocho unidades):
250 gramos de harina
50 gramos de mantequilla
4 huevos
30 gramos de azúcar
½ litro de leche entera (con semi no es lo
mismo)
un pellizco de sal
se echa la harina en una fuente y se
añaden poco a poco la leche, los huevos,
la sal y el azúcar. si tenéis una batidora
de varillas para mezclar, genial. si no..
pues echad mano a lo que podáis jaja la
masa tiene que quedar lisa pero no
demasiado espesa. la tapamos con un
trapito y la dejamos reposar al menos
cinco minutos. untamos una sartén
mediana con mantequilla y la ponemos a
fuego medio. para la primera crepe
echamos un cucharón de los soperos, de
servir sopa, y procuramos que cubra
toda la base de la sartén. en menos de un
minuto le damos la vuelta con una
espátula para que se dore por la otra

cara. a partir de la segunda se harán
más rápidamente porque la sartén
ya tendrá más calor, ¡pero eso sí!
repetid en engrase con mantequilla
para cada crepe. así os deberían
quedar:
crepes
De Esmeralda Sainz 08 Feb
y ahora viene lo mejor! rellenarlas de lo
que más os apetezca en ese momento :)
espero que os guste y que os animéis a
hacer crepes cualquier día de estos.
hasta luegooo :D
Retratos de George W. Bush en la bañera
CULTURA
Pubis en la pintura y Coubet
De Soledad Latero 10 Feb
¿Una mujer sin rostro? La modelo
anónima.
Parece ser que este cuadro sería en su
origen el de una mujer completa. Fue
pintado en 1865, y en su momento
escandalizó a la sociedad francesa.
El Paris Match, presenta esta semana los
resultados de una investigación, por
parte de Fernier, que dice que existe otro
cuadro del mismo autor de un rostro de
mujer, por lo que el cuadro podría haber
sido decapitado.
Según el semanario, un coleccionista
habría comprado un pequeño lienzo de
un rostro de mujer en un anticuario, sin
firma.
El Museo que muestra el famoso cuadro
de la mujer sin rostro, no se ha
pronunciado.
En Univisión.com detallan más esta
información.
Pues sí, resulta que han robado unos retratos del expresidente
De Gabriel Martín 10 Feb norteamericano George W. Bush dándose un baño y los han difundido por la
red. A lo cual contribuimos, obviamente. No sea que quede alguien sin
enterarse.
No sé qué es más inquietante, que alguien los suba a internet, que alguien los robe o que alguien los pinte. Aprovecho para aclarar que son
autoretratos. Sí, damas y caballeros, Bush se ha aficionado a la pintura. Y se quiere tanto que se pinta a sí mismo. El caso es que le mandó
las fotos por correo electrónico a su hermana y fueron interceptados por un hacker. Lo cual me hace pensar que un personaje de su
categoría (expresidente de los EEUU) debería tener unos dispositivos de seguridad digital un poco más efectivos. Aunque, quién sabe. Si
es incapaz de mascar galletitas saladas sin riesgo de asfixia, es capaz de mandarle un correo a un hacker creyendo que era su hermana.
13

SALUD
Participa en Lenka21
¿Sabes de salud?
14
PREVENCIÓN
DIETA
EJERCICIO
BIENESTAR
MITOS
CONSEJOS
TERAPIAS

Día internacional del cáncer infantil
De tuetselmeuangel 15 Feb
15
SALUD
Hoy va por todos esos niños y familias
que luchan por ello, porque nadie es
digno de merecer nada asi! mucho
animo y luchar por seguir adelante,
tanto sea el caso de niños, tal y como
hoy es el dia internacional, como para
personas adultas, cuyas algunos salen
de ellos y otros nos dejan por el camino.
Un beso enorme a todos los
campeones, porque ellos son
verdaderos campeones.

SALUD
La Coca-Cola mata
De Gabriel Martín 12 Feb
Ahora que tengo vuestra atención,
quería hacer eco de una noticia
relacionada con la Coca-cola y la muerte.
Quizá me he pasado un poco con el
título, lo admito. En fin, vamos allá.
Una neozelandesa ha fallecido a causa
de su adicción a la Coca-Cola. Y es que la
jodía se tomaba nada más y nada menos
que nueve litros de dicho refresco al día.
Equivalente a un kilogramo de cafeína y a
otros tantos de azúcar.
No sé durante cuanto tiempo ha podido
mantener dicho consumo. Me recuerda
al documental "Super Size Me", donde el
protagonista se sometía a alimentarse
únicamente de comida del McDonalds
durante un mes entero. Si queda alguien
que no lo haya visto, se lo recomiendo.
Si es que ya se sabe, todo exceso es
malo.
16
Autopalpación mamaria
De Albada2 05 Feb
La autopalpación mamaria
coincidiento, con el último día de
menstruación, es la forma más fácil
de detectar de forma precoz bultos
o posibles asimetrías que puedan
indicar una neoplasia mamaria.
A los cincuenta años se inicia le
programa de detección precoz a
través de mamografías de control

¿Sabes de sexualidad?
SEXUALIDAD
17
Participa en Lenka21
PREVENCIÓN
PRÁCTICAS
BIENESTAR
MITOS
CONSEJOS

SEXUALIDAD
Dinero x 4 = Sexo
De Gabriel Martín 09 Feb
¿Quién no ha oído jamás la
expresión "el dinero no da la
felicidad, pero ayuda"? Pues hay una
cosa que ayuda todavía más a
conseguir la felicidad: el SEXO.
Y que conste que no lo digo porque
sí, si no a raíz de un artículo que he
encontrado vagabundeando por
internet. He acabado aquí.
Transcribo a lo que me refiero:
Qué te da más alegría, un orgasmo o
un dólar? Lo que muestra un estudio
de David Blanchflower, del
Dartmouth College, y Andrew
Oswald, de la Universidad de
Warwick, en Inglaterra, es que si hay
que decidir entre dinero y placer,
elegimos placer. Encuestaron a
16.000 personas y les plantearon
u n a d i s y u n t i v a e c o n ó m i c a .
Convirtieron las denominadas
unidades de felicidad en dólares.
Si un dólar genera una unidad de
felicidad, un orgasmo ¿cuántas da?
Los encuestados otorgaron cuatro
veces más unidades de felicidad al
orgasmo que al dinero.
Dicho de otro modo, casi mejor
cobrar en especie. Te sale cuatro
veces más rentable. Aunque claro,
depende de quién te de el sueldo y
de qué manera...
18
BOLAS!
De Lunes de Octubre 12 Feb
Son un juguete sexual que a la vez
incrementan la salud de los músculos
pélvicos de la mujer. No solo es importante
saber su utilidad erótica sino que de gran
importancia es saber las ventajas de su uso.
Este objeto se introduce en la vagina y está
formado por cuatro bolas, unas internas a la
otras, que proyectan unos golpecitos
produciendo sensaciones eróticas y
placenteras
Son fáciles de usar, con enormes ventajas
tanto para la mujer como para su pareja, la
que disfruta también con su utilización.
El ejercicio del músculo pélvico mejora el
tono de la vagina y, con ello, su salud,
incrementando la sensibilidad de la zona y
potenciando la sensación orgásmica.
Además, las bolas chinas en concreto,
mejoran la lubricación vaginal notablemente
y es un efecto que se nota desde los primeros
usos. De hecho, las bolitas metálicas de su
interior, golpean las paredes de la vagina con
el movimiento, mejorando la circulación
sanguínea de la zona y estimulándola de tal
manera que,es posible mejorar el nivel de
lubricación.
Es importante decir que el problema de la
incontinencia urinaria está presente en la vida
de muchas mujeres. En gran medida, sería
evitable con el uso de estas bolas. Por un lado
aumenta la satisfacción sexual de la pareja y
por otro, se fortalece el suelo pélvico evitando
o disminuyendo la incontinencia urinaria
femenina.

¿Viajas mucho?
VIAJES / LUGARES
19
Participa en Lenka21
CIUDADES
NATURALEZA
FOTOGRAFÍAS
TURISMO
EXPERIENCIAS
CONSEJOS
PATRIA CHICA

VIAJES / LUGARES
Con ganas de LONDON!
De Lunes de Octubre 15 Feb
Hoy toca LONDRES, capital de Inglaterra y
Reino Unido.
Preciosa ciudad con sus verdes parques y
su niebla característica. Residen personas
de todas las culturas y razas, gente de todo
tipo la cual se respeta y aprenden unos de
otros.
Tener una idea echa de esta ciudad, ir allí y
que no te defraude es una sensación muy
buena cuando viajas fuera de tu tierra.
Cuando te dan una noticia que no te
esperas pero que desde siempre la
deseas; se te agradan los ojos, te
tiemblan piernas y brazos e incluso te cae
alguna lágrima. Podría describir el viaje a
Londres como el “viaje de mi vida”.
20
Es bonita la ciudad en si, no solo por sus
importantes edificios, parques y museos,
sino por el estilo de vida en general, tan
diferente al español. El ir deprisa a todas
partes, cada persona en su mundo, con
sus cascos de música y su estilo
particular, hacen de ella una ciudad a la
que hay que admirar. Sin olvidar cosas
tan características como los autobuses
rojos, las cabinas de teléfono, la
lluvia….tan característicos de ella.
No podía terminar sin aconsejar algunos
sitios que visitar, aunque típicos: London
Eye, Big Ben, Tower Bridge, el Palacio
de Buckingham…
Para conocer esta ciudad no hay
suficiente con un breve texto como
este…es necesario visitarla y vivirla!

el pilar y cruz de basilio
centro cívico salvador allende
VIAJES / LUGARES
el pilar
ayuntamiento
expo
zaragoza
De Esmeralda Sainz 07 Feb
21

¿Tienes talento?
Participa en Lenka21
TALENTO
22
RELATOS
PINTURAS
FOTOGRAFÍAS
ESCULTURAS
CUALIDADES
MÚSICA
AFICIONES
ARTESANÍA

Lluvia de lodo en España
De Albada2 08 Feb
Cae la lluvia. Sólo sé que llueve sobre el
camino.
Que la senda se hará intransitable en pocas
horas, y que las azucenas empapadas no
aguantarán el barro que se avecina, si no para
de llover.
Que las mariquitas y las mariposas andan
cautivas, a la espera de un sol, que vuelva tibio
sobre los campos de las esperanzas,
agostadas por esta lluvia de desvarío y lodo,
que han convertido el sueño en pesadilla.
Que el pan no estará en la mesa si en los
trigales de la fe no se siembra. Y no se siembra
porque con esta lluvia de mentiras y cinismo,
las ganas de sonreír andan marchitas.
Cae la lluvia, que no alimenta ni nutre. Cae la
lluvia y ya nos faltan los paraguas.
Este verano, viniendo de la playa de Salou, me
llamó la atención, este paisaje. Volvía hacia mi
casa, relajada,tras haber pasado el día allí,
acompañada de unas amigas.
Cuando veo algo que me parece bonito, o
llamativo, en algún aspecto, no puedo evitar
fotografiarlo.
23
TALENTO
Lágrima cautiva
De Albada2 04 Feb
Se formó despacio. Maduró en
silencio. Esa única lágrima nació
como si nada. Solitaria, interna,
inmensa y salada. Tejida con hilos
de esperanzas rotas y realidad
contrastada. La tristeza del devenir
que la arrincona. La sorbí con mis
labios, aterrizando en mi boca.
Flor de verano
De Sandra Cañada 18 Feb

TALENTO
Crisis y tú
De Soledad Latero 10 Feb
Me hace gracia cuando todos decimos que hay
que hacer algo.
Que el gobierno de España ha de dimitir, que no
tienen vergüenza, que la corrupción está muy
dentro de la cúpula del PP, y llega hasta la Corona,
etc.
Sí, pero todos, salvo honrosas excepciones, lo
decimos desde el sillón de casa, o en el café del
bar, o en la cola de la tienda.
Si la gente, de toda las ciudades salieran a la calle,
al menos todos los parados de cada ciudad, la
marea ciudadana sería una marcha que no
podrían tapar. Si todos los indignados salimos a la
calle el mismo día, será difícil que puedan ignorar
por más tiempo a la ciudadanía.
Es mi opinión. Y la expreso, porque tanto decir la
tele o la prensa lo mal que va una u otra cosa, ya
me cansa. Unidos, pero todos sí podemos. Que
somos más.
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Mujer entre pétalos de mar
De Albada2 14 Feb
Sentí el regocijo de tu fuerza desnuda entre
las olas.
Estaba oscuro, y, cuando entre altibajos de
luna y chapoteos llegué a tu cuerpo, no me
cupo duda alguna sobre el amparo que
ofrecía tu piel anfibia entre las aguas.
Pude entender hasta qué punto, tú, mujer,
inventabas las cosas del amor como para
ser tan hombre que nadie pudiera dudar...
de tu poder de creación entre arrecifes.
No quiero negar que mis entrañas se
revolvieron en el equinoccio de mi oriente,
dejándome prisionero del encaje que me
aguardaba exultante entre los pliegues de
tu vientre.
Ahora, que las hormigas voladoras
acompañan los soles de mi calentura,
jamás me siento solo.
Tu patria es ya mi única patria, y tus labios
la única bandera que yo ansío.
Retrato
De Alfred 17 Feb
A veces, contemplando una foto de una antepasada familiar,
que supongo de una belleza muy apreciada en su época, aún cuando esos conceptos varían en función de las
modas de cada momento histórico, me sorprende de que forma se complicaban la existencia, de cara a cumplir
con los cánones de belleza impuestos por la sociedad. Pues aparece en una postura hierática arropada por un
vestido y unos complementos, que se diría ahora, harto complicados para salir corriendo.
Absorto ante la mirada que resplandece en su rostro, inmortalizada en una fotografía convenientemente
restaurada, veo que la belleza radica en la pureza de esa mirada, en sus facciones agradables, que desprended
serenidad, pero lo que realmente cautiva e intriga, por poner la causa que produce mi interés en admirar dicho
retrato, es el el alma que se adivina, que se desprende mas allá del momento captado.
Olvidémonos de Dorian Grey, este retrato no envejece, capta un momento y lo eterniza para varias generaciones,
las que quieran admirarlo y deleitarse en su contemplación.
Es simplemente antiguo, una forma de vestir, de peinarse, de maquillarse, de mirar a la lontananza y deleitarse en
su hipotética visión, pues no deja de ser una foto de estudio, un llamado daguerrotipo.
Por no se qué asociación de ideas, cuando veo a nuestro querido presidente de gobierno en una foto de prensa, se
me ocurren pensamientos parecidos, pero el que tiene ganas de salir corriendo soy yo.

MISCELANEA
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OFF TOPIC
CAJÓN DESASTRE
ENTRETENIMIENTOS

MISCELANEA
El miedo
De tuetselmeuangel 19 Feb
El miedo a perder a quién quieres, el
miedo a no estar a la altura, el miedo a
quedarse solo, el miedo a fracasar... hay
muchos miedos que nos rodean en
nuestro día a día sin nosotros mismos
darnos cuenta. No por ello quiere decir
que seamos unos miedicas, pero si dice
mucho de cada personalidad, por la
inseguridad, la baja autoestima, como te
ha ido la vida, y un largo etcétera.
La realidad es que hasta que alguien
que nos rodea, no nos abre los ojos, no
nos damos cuenta de nada y estamos en
una nube dónde nos cuesta muchísimo
darnos cuenta de lo que nos dicen.
Por ejemplo, a mi, me ha costado
muchísimo decidirme a escribir aquí, a
abrirme y asimilar mis defectos, que no
son pocos, a darme cuenta que a veces,
hago preguntas absurdas para que me
digan lo que me gusta oír pero al mismo
tiempo quiero que me lo digan porque lo
sienten, no por quedar bien. Y eso la
verdad, me pasa muchas veces con mi
pareja, si que soy joven porque solo tengo
21 años, pero por primera vez en mi vida
con él me siento querida y él hace lo
imposible para estar yo bien, me apoya,
aguanta mis tonterías... la conclusión de
este pequeño resumen de mi vida, no es
26
nada más que para reflejar que a veces,
con esos miedos queremos mejorar las
cosas pero resulta que las empeoramos,
y con eso, el miedo aumenta aun más en
pensar que nos vamos a quedar solos, a
fracasar, a que no nos quieren...
Desde aquí animo a todo el mundo, a
dejar ir los miedos, a ser fuertes y luchar
por lo que quieren porque si no
empezamos a ser fuertes nosotros
mismos, nadie nos podrá ayudar a dejar lo
malo atrás. Quered a quién os quiere y
amad a quién os ama tal y como yo quiero
a mi chico y el me ha demostrado en
poquísimo tiempo que me quiere a mi.
No sé si lo vas a leer, pero que sepas
que te quiero muchísimo y gracias por
cambiarme la vida en tan poco tiempo.
Saludos y un fuerte abrazo para todos.
Nos vamos leyendo.
¡Hola! Desde Lenka21 te invitamos a
probar los crucigramas que hemos
preparado para ti. Están preparados
para que los puedas ejecutar tanto
desde un PC como desde tu tablet o
Smartphone. Eso sí, necesitarás
conexión a Internet.
¡A ver cuánto tardas en resolverlos!
Crucigrama nº1
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Crucigrama nº3
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BASES: 1.- Solo podra haber un/a ganador/a, el/la que mas
votos consiga para su foto. 2.- El concurso finaliza el dia 21
del mes en cuestion, incluido. 3.- El/la ganador/a debera
ponerse en contacto con el equipo de Lenka21 para
facilitarnos los datos para realizar el envio del premio, si
procede. 4.- La fotografia ganadora debera estar
relacionada con la tematica del concurso mensual. En caso
contrario, quedara descalificada y se procedera a premiar a
la segunda fotografia con mas votos. Y asi sucesivamente.
5.- La foto ganadora sera distribuida en los medios de
Lenka21 (Blogger, Facebook, Twitter, Google+). Asi como
el nickname del/de la concursante ganador/a salvo que
éste/a exprese lo contrario. 6.- Bases solo para Espana. En
caso de que el/la ganador/a sea de otro pais, quedara
descalificado/a, siendo la segunda foto mas votada la
ganadora, a no ser que se repita esta incidencia u otra. Y asi
sucesivamente. 7.- En caso de que una vez finalizado el
concurso el producto sorteado no se encuentre en stock por
parte del proveedor, se procedería a la entrega de un
premio de naturaleza y precio equivalente o superior.
La presente edición finaliza el día 21 de marzo
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DESTACADOS
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Está cerca 02 VOTOS

#LENKA21
L 21
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EVOLUCIÓN
PERSPECTIVAS
AGRADECIMIENTOS
PRÓXIMOS DESAFÍOS

#LENKA21
EVOLUCIÓN
El proyecto Lenka21 empezó a gestarse
el día 02 de febrero de 2013, pretendiendo
posicionarse como la plataforma del
periodismo libre en habla hispana, dando
el poder de la comunicación periodística a
la ciudadanía, desmarcándose de los
medios omniscientes tradicionales. A día
d e h o y, e s t a m o s p o t e n c i a n d o
especialmente nuestro Blog colectivo,
Lenka21Press
Las estadísticas de dicho Blog, a día de
cerrar la edición (20/02/2013 a las 22:00
horas, hora española, GMT +1), son las
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17.026
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Vuestro apoyo nos anima a seguir
trabajando duramente y mejorando, con
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c o m e n t a n d o , c o m p a r t i e n d o o ,
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Argentina, Brasil, Reino Unido, Rusia y
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CONSULTA DE
PILAR42
Respuesta de Felipe Guzmán, sexólogo
Me llamo Pilar y tengo 42 años. Creo que
mi marido empieza a estar cansado de mí.
Me explico. Tener relaciones sexuales
parece que no le atrae como antes. Tengo
la sensación que puede influir el que yo
haya ido cogiendo peso con los años, y
que mi figura ya no se parezca mucho a la
que tenía cuando me casé con él. Estoy
segura de que me quiere, y no tengo
ninguna sospecha de que me sea infiel.
Gracias por su atención.
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Las experiencias que se comparten en el
magazine usan identidades falsas y
pretenden ayudar a más personas que se
encuentren en la misma situación.
Querida Pilar. Por lo que deduzco su
matrimonio está consolidado y no parece que
haya conflictos de relación más allá de la que
usted refiere a su sexualidad.
Las necesidades sexuales, como cualquier
otro aspecto de la vida, pasan por etapas. El
hecho de que su marido lleve un tiempo con
menos requerimientos o apetencias sexuales
no tiene porqué ser un problema. Lo que
importa es que cuando se llevan a cabo los
encuentros, sean gratificantes para ambos.
Situación que es la que parece que se da en
su matrimonio.
Se viene apelando a la monotonía como
reductor del deseo, y en muchas ocasiones
es así. En esos casos, basta con añadir
alguna dosis de sorpresa, o de novedades
que enriquezcan la vida conyugal para
recuperar la ilusión sexual.
Si su marido tiene una edad similar a la suya,
no debería tener problemas para conseguir
una buena relación, pero si hubiera un
problema médico, que afectase a la potencia
sexual, sería necesario comentarlo con un
urólogo.
Por lo que dice, siente que su cuerpo ha
cambiado. Parece dudar de sí misma y de su
capacidad de atracción hacia el otro sexo.
Quiero recordarle que, seguramente, su
marido tampoco tenga el peso o el aspecto de
cuando se casaron. Ya que el aspecto físico
no fue lo que ha mantenido la unión, debe
investigar porqué está a disgusto con su
actual imagen, pero sobretodo, porqué se
siente insegura. Sin duda hablar
abiertamente con su marido mejorará la
relación.

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llegado a su fin. Deseamos que te haya
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